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Atención Psicológica, TCC, DBT, Psicología positiva, Educación Emocional
12/08/2024
🌟 Desregulación Emocional y Salud Mental 🌟
La desregulación emocional puede afectar profundamente nuestra salud mental. 😔 Cuando nuestras emociones se sienten fuera de control, puede ser difícil manejar el estrés, las relaciones y las responsabilidades diarias.
💡 ¿Qué es la desregulación emocional? Es la dificultad para gestionar y responder a las emociones de manera adecuada. Esto puede llevar a cambios de humor extremos, ansiedad, depresión y otros desafíos emocionales.
🧠 Importancia de la Salud Mental Cuidar nuestra salud mental es tan crucial como cuidar nuestra salud física. Aquí hay algunos consejos para manejar la desregulación emocional:
Practica la autocompasión: Sé amable contigo mismo en momentos difíciles.
Busca apoyo: Habla con amigos, familiares y busca ayuda con un profesional de la salud mental.
Establece rutinas: Mantén hábitos saludables como dormir bien, hacer ejercicio y comer equilibradamente.
Mindfulness y meditación: Estas prácticas pueden ayudarte a centrarte y calmar tu mente.
Recuerda, pedir ayuda es un signo de fortaleza, no de debilidad. 💪❤️
13/10/2021
Souvenirs bebé león 💙
Souvenirs animales del bosque 🥰
13/10/2021
Souvenirs Mujer Maravilla 🤩
13/10/2021
Souvenirs bebé Dino 💕
11/10/2021
11/10/2021
26/04/2021
Seguimos preparando todo para Owen ❤️
24/04/2021
Temática panda para un Baby Shower 😍
23/04/2021
23/04/2021
Apliques❤️
23/04/2021
22/03/2021
Preparando souvenirs de PLIM PLIM 🤡🎉
20/03/2021
Este es uno de los pedidos de este mes 💞
Souvenirs TOMANDO PEDIDOS PARA MAYO
20/03/2021
Temáticas saludables ❤️
Adorno para torta PALTA
19/03/2021
Souvenirs Baby Shark
18/03/2021
Miren lo que es este modelito ❤️
10/03/2021
Miren que lindo pedido me hicieron!!!
Morí de amor 💞
07/03/2021
Pedido terminado. Adorno para torta ❤️
07/03/2021
Les comparto un poquito de ese hermoso pedido... Buen domingo 💞
28/02/2021
Otro pedido... Aplique vaquita 🐮
28/02/2021
Un hermoso adorno para tortas 🥰
Me encantan los animalitos del bosque!!
Llegó PLIM PLIM!!
Se puede hacer para adorno de torta, souvenirs y para lo que quieras. En este caso es una cuadro en relieve 💞
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