Alejandro Alvarez

https://www.facebook.com/centro.durga/

Centro Durga Centro de terapias y disciplinas para el bienestar y el desarrollo personal

Segui nuestra pagina Centro Durga

Para la vida diaria, una práctica simple y poderosa

Hola, estamos inagurando Centro Durga para compartir con uds diferentes disciplinas terapeuticas. Estare dando yoga tambien en este lugar. Consultar por privado. Muchas gracias

Centro Durga Centro de terapias y disciplinas para el bienestar y el desarrollo personal

Alejandro Alvarez updated their address.

https://www.youtube.com/watch?v=C4yVO7oPJcc

Feldenkrais Free Your Face Here is a Taster lesson from Free Your Face Series offering non-surgical face lift along with helping jaw pain, eyestrain, effects of stroke, Bells Palsy, or...

https://www.spine-health.com/blog/new-health-epidemic-sitting-disease?fbclid=IwAR0tqD859A3O2UAAUIWL1E6IfBS9HtGc5cifeyCqOGIvxt_MjpNuocPpHt4

The New Health Epidemic: Sitting Disease Sitting all day is linked to harmful effects of our overall health, and it can actually cause and/or worsen many back or neck problems. Take action now so you won’t fall victim to "sitting disease".

https://genial.guru/inspiracion-consejos/si-sufres-de-dolores-en-el-pie-la-rodilla-o-la-cadera-aqui-hay-6-ejercicios-para-deshacerte-de-ellos-650460/

Si sufres de dolores en el pie, la rodilla o la cadera, aquí hay 6 ejercicios para deshacerte de ellos Entre el 15% y 25% de las personas en Estados Unidos sufren de dolor en las rodillas, que es la segunda causa de dolor crónico. Pero incluso sin él, todos sufrimos de lesiones leves y cansancio de vez en cuando. Aquí hay algunos consejos sobre cómo usar la terapia física para posiblemente hacer...

Correspondencia de patologías y vértebras.

http://redpacientes.com/social/posts/view/70611/114

Los efectos de los masajes de Shiatsu en el manejo de los síntomas de la fibromialgia Los efectos de los masajes de Shiatsu en el manejo de los síntomas de la fibromialgia

" [la interpretación de la percepción] se halla en nuestro sistema de creencias. Y los pensamientos que nuestras creencias generan y sostienen están íntimamente conectados con nuestra biología, nuestra genética y nuestro comportamiento celular. Cuando la creencia cambia, la percepción también cambia; cuando la percepción cambia, las respuestas neuroquímicas se transforman. La mente le dice a nuestra biología lo que está pasando en el mundo y lo que debemos hacer para ajustarnos a esos eventos."

https://www.mindfulscience.es/biologia-de-la-creencia/

La biología de la creencia: cómo tu mente puede transformar tu biología para manifestar salud, equilibrio y bienestar | Mindful Science

salud y bienestar

¿Por qué aprender puede aportar a tu vida

http://www.yogaenred.com/2017/01/30/palabras-de-sw-satyananda-saraswati-meditacion/

Palabras de Sw. Satyananda Saraswati/ Meditación | Yoga en Red

sigo ofreciendo masaje tradicional japones (shiatsu) basado en digitopuntura, date un tiempo para vos, grandes beneficios para la mente y el cuerpo

zona sur y capital, a domicilio

Estoy iniciando a ofrecer sesiones de masaje shiatsu, masaje terapéutico tradicional japones. Sesiones de 60 minutos. Beneficios: reducir las contracturas, aumentar el nivel general de salud, promover estados físicos y mentales mas saludables y óptimos, mayor energía y eficiencia para enfrentar la vida diaria.

FOUNDATIONS FOR GROWTH , DEVELOPMENT & SUCCESS

La confianza no debe tomarse a la ligera. Cuando tenemos dudas y preguntas, entonces esas dudas y esos miedos se relacionan con nosotros mismos.
Estamos reflejando nuestra inhabilidad para entender, alcanzar y avanzar. Estamos siendo víctimas de nuestras debilidades. Como no somos capaces de entender nuestras debilidades, repartimos nuestras frustraciones a los que nos rodean.
La confianza es también una energía y un poder, una fuerza que cobra vida con la pureza de la intención y la identificación con la fuente de inspiración.

Swami NiranjanaNanda Saraswati

Le damos comienzo a este maravilloso día con una profunda reflexión acerca de lo que el efectivamente es

La primera tarea creativa es liberar el cuerpo para experimentar el poder de ser.
Es la primera en el sentido de que es por donde debemos comenzar y en que es lo más fundamental. El cuerpo es la metáfora elemental de la vida, la expresión de la existencia. Es nuestra biblia, nuestra enciclopedia, la historia de nuestra vida. Todo lo que nos ocurre se guarda y se refleja en el cuerpo. La relación entre el Yo y el cuerpo es indivisible, insoslayable, inevitable. En el matrimonio de carne y espíritu el divorcio es imposible, pero eso no quiere decir necesariamente que sea un matrimonio feliz o satisfactorio.
Por lo tanto el cuerpo es por donde debe comenzar el camino hacia la integridad, la totalidad. Sólo cuando habitamos de verdad en nuestro cuerpo podemos comenzar el viaje de curación.
Muchos no estamos en nuestro cuerpo realmente a gusto y vibrantemente presentes en el. Tampoco estamos conectados con los ritmos básicos que constituyen nuestra vida corporal. Vivimos fuera de nosotros,en la cabeza, en los recuerdos, en los deseos o anhelos.Somos señores ausentes de nuestra propiedad. Un folleto que vi en la consulta de un quiropráctico dice:’’ Si desgastas tu cuerpo donde vas a vivir?’’
Ser (existencia, energía, vitalidad) significa que el espíritu nos llena el cuerpo. Todo nuestro yo esta encarnado. Pero cuando nos miramos en el espejo que vemos? Una mirada apagada,hueca, un pecho hundido, una sonrisa falsa? Ve a mirarte. Que ves?Si no es un yo vibrante lleno de energía y presencia, quiere decir que te estas defraudando del regalo de la vida. Lo sé. Lo he pasado. He visto miles de yoes ausentes, y tú también, en el metro, en la hora punta del trafico, en el supermercado, en el subte, y sabes? con mucha frecuencia eres uno de ellos.
Para muchos el cuerpo es un temido enemigo cuyos instintos, impulsos, ansias, deben ser dominados, vencidos, domados, entrenados para el servicio, sometidos a golpes.
Irónico es que es lo que yo hacia como’’ bailarina’’, aprendí a no hacer caso, a negar,controlar, usar mal y abusar de mi cuerpo. Sabía obligarlo a hacer pasos difíciles, bonitos, hacerlo girar con alguna droga y dejarlo sin sentido con otra, matarlo de hambre y adornarlo, pero no confiaba en mi cuerpo. No me gustaba. No es de extrañar que no viviera en mi cuerpo,ni que rara vez hiciera pasar mi aliento más abajo del cuello. Mi cuerpo se había desconectado de las olas, los ritmos,los ciclos que componen el océano de mi ser. Sabia bailar, pero había olvidado moverme o conmoverme realmente.
Mi vuelta a la vida fue la toma de conciencia. Volví a entrar en mi cuerpo aprendiendo a moverme, a bailar mi baile de dentro hacia fuera, no de afuera hacia adentro.
El cuerpo se nos queda encerrado en habitos, nos volvemos rígidos con la repetición. También el corazón se nos vuelve rígido en rutinas automáticas. Muy pronto nos entumecemos, nos hace insensibles a lo que realmente sentimos. Y rápidamente la mente se nos ciega por suposiciones NO puestas en duda, actitudes directoras que no nos permiten ver lo que existe y mucho menos explorar la plenitud del mundo.
Se nos programa para el aburrimiento.
Mapas para el éxtasis
Enseñanzas de una chaman urbana
Gabrielle Roth

Nota del editor: Con este articulo espero puedas comenzar a explorarte ya a trabajar con tu físico.Todos los lugares de tu cuerpo que no mueves son espacios donde se almacenan los miedos,las heridas y los traumas.Muevete y abre la caja de Pandora para conocerte,liberarte de taras y y ser mas feliz.

super recomendado

El sábado 5 de marzo daremos una charla informativa acerca del Curso de Profundización, todos aquellos que deseen informarse e inscribirse al mismo, por favor asistan.
Gracias

Jai Durga Maa! 🌷🌷

| YOGI TIMES |

recomendadisimo para quien quiera iniciarse o profundizar en las tecnicas de Satyananda Yoga

El sábado 5 de marzo daremos una charla informativa acerca del Curso de Profundización, todos aquellos que deseen informarse e inscribirse al mismo, por favor asistan.
Gracias

45.media.tumblr.com

“Yoga Nidra es el yoga del dormir consciente. Y allí está el secreto de la auto cura.
Yoga Nidra es una técnica del pratyahara , donde las distracciones de la mente se contienen y la mente se relaja.”
Swami Satyananda Saraswati

yogareich.de