Shambala. Yoga y Osteopatia

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🔰 YOGA en Villa Ciudad Parque 🔰

👉Yoga Integral y con elementos
👉Yoga Terapéutico
👉Clases Personalizadas
👉Meditación y Budismo
👉Instructorado y Profesorado de Yoga 👈
🔖 Certificación A.B.Y🔖
🪷 Sesiones de Osteopatia de Contribución Voluntaria

➡️ La Clase de Prueba es GRATIS
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👉Para quienes recién llegan a esta cuenta.
🔸Para quienes tienen ganas pero aún no se animan porque blá.
🔸Para quienes nunca hicieron Yoga pero quieren tirarse a la pileta porque tienen esa sensación de que "es por ahí".
🔸Para quienes no tienen ni idea pero que aún así saben q después de clases algo va cambiando dentro.
🔸Para quienes quieren saber más y les entusiasma la idea.
🔸Para quienes quieren aprender a dar clases y compartir una práctica que sólo busca que nos pongamos a laburar con nosotros mismos.
🔸Para quienes quieren un mundo más compasivo, bondadoso y solidario.
🔸Para quienes se hacen preguntas y pese a la incomodidad siguen ahí.
🔸Para l@s intrépid@s
🔸Para l@s amantes
🔸Para quienes no lo son

⭐ Podés comenzar y sumarte cuando vos quieras

No lo dudes más ☺️

📝Escribime que te cuento y charlamos 🍵☕

⭐Cada vez que doy clases me hago la siguiente pregunta : ¿Cómo guíar y orientar la búsqueda y exploración del otro?🤔

Quienes damos clases solemos dar puntos de referencia, indicaciones, alineaciones, flechas internas ⬆️↗️↘️➡️, direcciones sobre las fuerzas y relaciones, imágenes de referencia, sensaciones de referencia...todo es una referencia.. todo eso son sólo intentos..¿pero sobre qué?🤨

Todo eso son sólo palabras que INTENTAN, una vez más, describir una experiencia única, porque el cuerpo es del otro👉

¿Cómo sé si el otro va a sentir lo que yo siento?¿Cómo sé si el otro imagina lo que yo imagino?🧐

La realidad es q, para mí, es una incógnita que está cargada de fe y confianza.
Como si fuera un acuerdo tácito que se suscribe📝 al momento de entregarse al proceso de compartir una práctica.

En lo particular propongo ir despacio e invitar a que busquen, a que indaguen, a q se hagan preguntas, porque es una de las formas en las que uno va encontrando y construyendo el propio camino de exploración de sí mismo.

Y cuánto más práctico, más se revela la incógnita que soy para mí misma, la incógnita que somos para nosotros mismos.🤨

Por eso vamos despacio, porque el misterio de la vida se revela a cada instante y de formas inesperadas.... y porque si vamos con premisas sobre las formas nos perdemos de descubrir otras....el caos perfecto e indestructible de la vida tiene lógicas que nos incluyen pero que exceden a nuestra percepción.

Creo q solo podemos estar al tanto de algunos poco hilos de toda esta trama🪷🤸

🔖Mi maestro dice atar el hilo al clavo y salir a caminar...

Hoy lo tomo y lo reformulo:

👉 Atar el hilo a la consigna y animarte a explorar

🧘SI te da curiosidad algo de todo esto, sumate al Instructorado y a las clases, de forma presencial u online y sorpréndete de vos mism@.

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En las fotos: variaciones de abrir el pecho con asistencia, para cuando sentís q necesitas la ayuda de otro...o para cuando no estás con tantas energías.

✨Estamos muy contentos !!!✨

En SEPTIEMBRE nos visitará el LAMA TIBETANO 📿Jampa ,
a Villa Ciudad Parque 🌳
quien llevará a cabo Ceremonias del BUDISMO Tibetano TANTRICO 🧘🏾‍♀️🧘🏻‍♂️ ✨

✨Será una hermosa oportunidad para acercarte a la práctica y para recibir enseñanzas, iniciaciones, purificaciones y bendiciones 🎐💖

🔰Sumate a las actividades y viví una experiencia única!

📝Inscripciones y más Info al WhatsApp📲 221-5697971
O entrando al link arriba en mi perfil 👆

🔰 Cupos Limitados 🔰

Gracias por acompañar esta visita

Te esperamos!!

No hace falta tener experiencia
No hace falta salir de tu casa, ni de tu cama o habitación

No hace falta q tengas zafu o colchoneta
No hace falta q te sepas tocar los pies sentado en un Mat

No hace falta sentirse mal o estar pasando un mal momento
Tampoco hace falta sentirse alegre creyendo q vas por buen camino

No hace falta obligarte a hacerlo
Menos aún que alguien te diga que lo necesitas

No hace falta ser budista ni tampoco por sentarte comenzarás a serlo

No hace falta ser ni hacer nada que no seas

Simplemente hace falta estar ahí , siendo , y nada más

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✨ Espacio de Práctica ONLINE
Por Google Meet

👉 CONTRIBUCIÓN VOLUNTARIA👈

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Formacion de YOGA 2022 en CALAMUCHITA

🔸Los Elementos en la Práctica de Yoga 🔸
En estas clases buscamos afinar y sutilizar el registro en las
es decir
explorar y descubrir las fuerzas, relaciones y funciones que entran en juego al momento de realizar, permanecer, entrar o salir de un . 🔁
-
Usamos elementos porque ellos son una guia y referencia
Son el límite, soporte, resistencia y contención que nos ayudan a experimentar nuevas formas de percibirnos en la práctica
y al mismo tiempo nos dan la posibilidad de encontrar poco a poco una organización que respete nuestras limitaciones y potencie nuestras posibilidades ✨🚀
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¿En qué clases los podemos utilizar? 🤔
En TODAS ✴️
Integral

# Estudio y Alienación
y hasta para .
¿o aun pensas que sólo podes sentarte en un ZAFU? 😄
-
¿Necesito comprarme elementos específicos? 😐
Depende...
Generalmente me gusta utilizar los elementos de la casa
primero porque los tenes ahí 🎿🏹🔋👑💣🤣
y luego porque son más versátiles que lo que uno piensa 💫.. Posta
Aunque es cierto que en el mercado hay diseños que están buenos y te ahorran algunos pasos o mañas y más si sos de es@s que no tienen paciencia 😌
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Sin embargo, para mi ES MÁS IMPORTANTE ⚠️ entender la "ingeniería" ⛩️ de la accion y el movimiento, que comprarte el almohadon último modelo
Pero esa es mi mirada❗
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Y vos...
🔸¿ usas elementos en tus prácticas?
🔸¿o sos de es@s que cree que no los necesita?
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En mi experiencia lo que hizo fue ampliarme el espectro de posibilidades y me dió una nueva forma de hacer mis prácticas sin ellos.
Algo así como aprender a andar en bici con rueditas y que despues te las saquen ♥️ (gran momento de la vida)
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Ellos pueden ser grandes Maestros si estás atent@ a la experiencia 🙏
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🔰 En el Carrusel hay varias imágenes para que chusmeen
y sino naveguen por el feed y van a encontrar muchas muchas más
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👉 Así que si querés aprender a usarlos o simplemente tenes ganas de tomar clases con o sin ellos
👉podes sumarte a cualquiera de las propuestas que comparto mandando un mensaje al privado, al whatsapp o simplemente accediendo al link de mi perfil 👆
Un abrazo ♥️

Somos criaturas sociales, dependemos unos de otros, por lo que necesitamos interesarnos por el bienestar de los demás. Lo importante es la compasión y no hace falta que seamos religiosos para practicarla. Practicar la compasión aquí y ahora —vivir una vida con sentido— es lo más importante.

Si hay algo que quedó de manifiesto en estos últimos 20 años es la posibilidad de estudiar a distancia

Les voy a contar una anecdota:
2 semanas antes de que se cierre el pais, 2 personas distintas me habia hablado sobre la opcion de dar clases a distancia, poniendo una cámara y dando indicaciones a través de una pantalla.
En ese momento mi respuesta fue un NO rotundo.
Un NO imposibilitado e incapactitado para aceptar otra forma posible.
Recuerdo tmb que el día que decidí dar clases online, estaba en casa de mi vieja escuchando las noticias de un futuro distópico y la idea antes remota e inimaginada de dar clases a distancia de repente se habia convertido no sólo en la única opcion sino tmb en algo viable. De repente todo el bagaje de informacion y conocimiento tecnológico se poninan al servicio de algo que no fuera mandar un mail.

Luego vino la pandemia y el lock down y las primeras las adecuaciones de las prácticas; el seguir sosteniendo espacios compartidos, lidiar con las limitaciones de ciertos dispositivos e incluso con los problemas de conexion e internet.

Mi prmiera vez la recuerdo de una manera muy vívida: puse la camara, pulsé los botones y me puse a dar clases como si alguien estuviera justo ahí delante mio. Recuerdo ver a las personas en las pantallas y tmb mi casi obsesion por el detalle.

Comencé a ver las casas de las personas, sus familias, sus animales, plantas, cuadros y hasta el espacio y froma que disponian para el encuentro. Lo que antes era un living o una habitacion de repente era un espacio de práctica con sólo correr un mueble.

Ya no estaba dándo clases a una persona en una sala, estaba guiando un práctica en un entorno completamente resignificado
y aun así algo permanecía ,algo aun se mantenía, como si una energía de presencia perdurara más allá de la distancia y la pantalla.
Cuando terminé la primer clase cerré la compu, me fui al patio y me pregunté por qué me sentía exactamente igual a haber dado una clase presencial.Y cuanto más intentaba poner en palabras la respuesta más se trababa mi mente .
Pero la sensacion era tan clara y nítida , tan vívida, que desistí y dejé de querer entender en ese momento
A la mañana siguiente con las noticias cada vez más insólitas del mundo en caos llegó la comprensión.

Entendí que la mente no es sólo el pensamiento sino una suerte de bola o masa de energía que nos envuelve y nos conecta.
Un tejido temporo-espacial con lógicas distintas a las que manejamos en le 24/7 de la 3D y que las herramientas a través de las cuales podemos acceder a ese tejido son, a grandes rasgos, lás prácticas de asanas, pranayama y meditación.
¿Por qué son herramientas?
porque utilizandolas y aplicandolas, sutilizamos la percepcion, es decir, afinamos el dial sensorial de ese tejido que nos conecta como especie. Es como si nos fueran sacando capas de barro pegado hasta que finalmente quedamos en contacto con el espacio.
Ese mismo espacio que nos conecta, más allá de que queramos o no, espacio por medio del cual interactuamos
( consciente o incnoscientemente)
Como una vez dijo mi maestro: "lo que percibis no es a la persona, sino a su eco"

Hola a todos

Aqui les comparto un algo q escribí sobre LA PERCEPCION que como era largo , lo pasé a audio.
Lo pueden escuchar donde quieran y cuando quieran
Besis

https://youtu.be/SUy2QoZQqy8

Alterar la Percepción

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🤸‍♀️Explorá el movimiento desde la práctica de YOGA y mejorá tu día a día.✨🙂

💫El crecimiento real solo proviene de extenderse más allá de tus viejos límites.💫

El mundo cambió, la forma de practicar Yoga también.🧘‍♀️

Sensopercepción, Meditación, Yoga Integral y Formaciones Profesionales son algunas de las opciones que tenes en Shambala.

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"...cuando el amor brota de ti hacia toda la creación
cuando conocimiento divino te invade como una luz que ilumina y transforma en un momento todo lo que antes era oscuro y triste.

Cuando lo triste se convierte en parte de la realidad una, uno se siente mediante el contacto espiritual
mediante visión interna, mediante el pensar iluminado, mediante la sensación vital e incluso mediante el sentido físico, que todo lo que ves, oyes y tocas, ES LO DIVINO..."

SRI AUROBINDO

Por muchas nevadas más 😺💫❤️📿🎋💫🙌🌨️🏔️

Gratitud 🎋