Sebastian Vaca Quintana Natación

CONTROL POSTURAL un aporte de la natación para toda vida
Recuperando conceptos de la Educación Física y otras disciplinas que intervienen sobre el cuerpo y sus vivencias, la constitución del esquema corporal es una de las tareas principales que debemos atender quienes trabajamos con niños en movimiento.
La escuela de natación no queda afuera de esta idea, aunque muchas veces si. Pero una mirada integradora de los desafíos motores que se atraviesan al aprender a nadar, es el mantenimiento de las posiciones de los segmentos corporales.
La natación per se implica tomar posiciones correctas con destino técnico. Y es por ello que podemos aprovechar dicha demanda para promover en nuestros niños la habilidad suficiente para entrar y salir de posturas con cierta fluidez y eficiencia. Esto genera una huella neuromotriz que sin dudas colabora en el desarrollo de la infancia y que podemos generar desde nuestro lugar de profes.
Por ello es importante que nuestros pequeños nadadores "entrenen" su capacidad para hacer consciente aquellas posturas que nos solo podrían aportar rigor técnico a un futuro nadador, sino también que colabore con una conciencia postural para enfrentar, desde lo corporal, los avatares que la vida cotidiana nos propone.

Los nados globales desde una mirada integradora motriz. El contenido emocional, congitivo y perceptivo motor. Dar sentido a la practica de quien aprende.
Este y otros temas de gran importancia para quienes trabajan con estas edades serán abordados en un nuevo trayecto de formación online.
Para tener en cuenta! este es el 2do. trayecto de formación online de un total de 6 cursos que abordan necesidades, desafios y estrategias que sin dudas mejorarán tus prácticas como profesor en la escuela de natación.

CURSO ONLINE PARA PROFESORES DE NATACION
👉 Invertir la ecuación = enseñanza-aprendizaje.
👉 Poner a quien aprende primero y en el centro de la escena.
👉 Re pensar la imagen de niño.
👉 Deconstruir métodos clásicos para construir nuevos escenarios de aprendizaje.
Un espacio para pensar tus clases de natación de 3 a 5 años. No te quedes sin conexión, reserva tu lugar. Cupos limitados.
# natacionparaniños

MUCHO MAS QUE UNA PIZZARA
Detrás de esos números hay mucho para recuperar y contar.

- una mirada atenta de la profe más joven intentanto descifrar el eje central de un workshop de creatividad donde pasaron cosas raras.

- tormenta de ideas, trello, fly garage, charlas tedx, taller de cocina y una búsqueda constante de querer hacer mejor las cosas.

- hacer de varias ideas un prototipo de evento donde el juego y el jugador son los protagonistas.

- 18 niños y adolescentes de diferentes niveles de desarrollo en natación que se divirtieron durante más de una hora. Jugaron con lo que sabían, con lo aprendido.

- un grupo de profes que funcionó como un gran equipo. Que debatió y creó ideas que permitieron abordar la innovación generando en una jornada recreativa que quedará en el recuerdo de nadadores y sus familias.

- una pizarra que dice poco y mucho a la vez, que esconde; vocación, creatividad, trabajo en equipo, aprendizaje y sobre todo la sonrisa de cada nadadora/a que de mostró con euforia sus ganas de jugar.

Bebés y niños pequeños!! 🫶
No te pierdas a Natalia Torres en Mar del Plata!!
Aprovechá la oportunidad de compartir un espacio de formación único para quienes trabajan con bebés y niños pequeños en el contexto de escuelas de natación.
Si te interesa el tema escribí info en comentarios y te enviamos los detalles de encuentro que va a dar que hablar!!!
Más info vía WhatsApp

Si te interesa esta temática pide más información en comentarios.

Hablando de SUPER PODERES de profesores y entrenadores, te invitamos a pensar cómo se construye autoridad en las nuevas generaciones.

Apuntes para analizar... ⬇️ ⬇️
En los niveles avanzados de la escuela de adultos no sólo se aprende a nadar sino también a entrenar. Esto genera aumentos en la demanda energética que suele tener repercusiones que atentan contra el bienestar físico y mental luego del entrenamiento, Incluso puede durar varios dias. Esto podria estar potenciado más aún si sumamos sesiones en seco para el desarrollo de la fuerza.
En esta maravillosa era de la información, que algunas veces desinforma, nos encontramos en nuestras clases con algunos alumnos que no tienen en cuenta (y no tienen porqué saberlo) la relación que existe entre; intensidad de esfuerzo, depleción de la reserva glucogénica muscular y rol de la insulina luego de un ejercicio vigoroso. Más si consideramos que las intensidades en adultos desentrenados suelan pisar umbrales de lactato ya al 60 % del VO² max. Esta situacion torna imprescindible el consumo previo, la reposición dentro de una clase considera intensa y más aún post esfuerzo, de carbohidratos.
Algunas investigaciones mencionan que a los 30 a 40 min. por efectos de la insulina. Otras concluyen que las dos primeras horas son de suma importancia para reponer el glucógeno muscular luego de esfuerzo de este tipo, ya que a partir de ese momento se enlentece el llenado de los depósitos de dicho nutriente, no sólo para el funcionamiento muscular, sino también para nuestro cerebro. Esto podría generar síntomas como; desgano, cansancio generalizado, dolor de cabeza, sensación de pesadez en piernas y brazos, falta de concentracion e incluso insomnio.
Veamos a modo de ejemplo esta comparación. Cuando nadas intensamente tu depósito de combustible se vacia. Imaginemos que al terminar la sesión, la estación de servicio solo vende el combustible dentro de las 2 hs posterior a tu esfuerzo y que luego vuelve a abrir a las 48 a 72 hs. Tu depósito quedarían vacíos, para enfrentar rutina cotidiana y ejercicios, y si bien el cuerpo utiliza combustibles internos menos eficientes como las proteinas, lo cierto es que todo esto genera sensaciones que lejos están del bienestar físico y mental que se busca.
Es necesario indagar sobre el perfil nutricional de nuestros alumnos...

Lectura para pensar, debatir y compartir 👇 👇 👇
La intervención del sistema vestibular va mucho más allá de la idea de balance, equilibrio y orientación del cuerpo en espacio.
La evidencia científica en el campo de la neuro cognición nos muestra que dicho sistema juega un papel determinante en la integración de la información entre la vía sensorial, la función cognitiva y los efectores motores.
De esta manera la natación, con su característica horizontalidad y balance inexorablemente propone y dispará estimulación vestibular con alcance cognitivo muchas veces desaprovechado cuando la metodología solo se basa en ejercicio o driles que se enfocan en la ejecución sin carga decisional o cognitiva.
Estamos frente a una nueva información que cambia la manera en debemos explorar y abordar los dispositivos didácticos quienes nos dedicamos al desarrollo de las habilidades acuáticas y técnicas de estilos.
Con un abordaje creativo e innovador, podríamos pensar que estamos frente al gran aporte que la natación puede generar en la crianza de las nuevas infancias.

La impecable organización de .rg y me permitió trabajar en las mejores condiciones.

Una sociedad de dos días, donde contenido y continente generar un espacio ameno para deconstruirnos, re pensar prácticas pedagógicas y avanzar con convicción.

La mirada atenta de los profes, la cordialidad de la palabra que nos conecta y los cálidos mates que por fin pudimos volver a compartir, son la escencia con la que uno espera trabajar siempre en cualquier situación.

Conocer el empuje de la comunidad de Río Grande fue muy significativo, deja enseñanzas de vida.

Gracias por demostrar que siempre se puede.

¡¡Abrazo grande a todos!!

El sábado 11 de Junio estaremos trabajando junto al plantel de profesores de la escuela de natación del Club Deportivo Chascomus.

JUGAR DE VISITANTE

David Perkins es pedagogo e investigador de la Universidad de Hardvard. En su Teoría del Aprendizaje Pleno analiza la formación deportiva en el ámbito universitario, identifica siete principios que se cumplen para que este proceso sea exitoso y realiza una profunda crítica al sistema educativo formal al reconocer que estos principios no se aplican en dicho ámbito.

Uno de estos principios lo llama "Jugar fuera de la ciudad" (entiéndase fuera de casa, es decir, jugar de visitante). Obvservó que los deportistas universitarios aprenden a resolver situaciones relacionadas al estrés y la presión que vivencian en una disputa lejos de su casa, donde lo que no abunda es el confort que genera "moverse" en lo conocido.

Ahora bien, ayer fue la segunda fecha del circuito municipal de natación en la ciudad de Mar del Plata (Arg) y nuestros pequeños nadadores se encontraron con algunas dificultades, la mayoría de ellas atadas al estrés que les provoca esto justamente, competir en otro club, jugar de visitante.

Nadaron en una piscina más profunda, partiendo de largadores distintos a los de casa (el club), en un ambiente desconocido para la mayoría, bajo la atenta mirada de mucha gente y donde además se les pide que recuerden y apliquen todo lo aprendido.

Para varios esta situación fue resuelta y pudieron nadar sin inconvenientes. Para otros la presión fue tan grande que se convirtió en un obstáculo que les impidió participar de pruebas que ellos mismos habían practicado en la semana sin ningún problema.

Para todos fue un aprendizaje, hayan nadado o no, con aciertos y errores a corregir. Asi es el deporte, también enseña a través de las presiones que impone. Está en nosotros los adultos, tanto docentes como familias, convertir estos obstáculos en peldaños para lograr aprendizajes efectivos.

La empatía, el afecto y el reconocimiento de lo que está bien, será esta semana el combustible que encederá los motores de la motivación para que todos sigan aprendiendo, y sobre todo disfrutando de este hermoso y exigente deporte.

Este fin de semana estaremos visitando la ciudad de Tres Arroyos.
Volvemos a la presencialidad con todas las ganas para meternos al agua y presentar ejercicios que se sustentan en contenido teórico muy interesante.
Gracias al Complejo Deportivo Gebo por la confianza para capacitar al plantel docente de su escuela de natación.

Qué sería del jazmín sin su olor, del atardecer sin luz, de la seda sin su suave textura o de una cascada silenciosa.

Los sentidos dan sentido a la cosa. Orientan en el camino. Nos conecta con el placer, con la intención y con la intuición, invitándonos a explorar y a aprender.

Los sentidos nos muestran lo maravilloso que puede ser una experiencia.

¿Cuál es la didáctica que potencia los sentidos de nuestros pequeños nadadores?
¿Cuánto tiempo dedicamos a sentir e interpretar antes de decidir y ejecutar acciones de motricidad acuática?
Para reflexionar...

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Junto a y Red NADI nos encontramos para responder preguntas como...
¿De qué se trata la idea de tamiz senso perceptivo?
¿Cuáles son los dispositivos didácticos que promueven la conexión cuerpo agua mientras nuestros alumnos aprenden a nadar?
¿Eliminamos errores con ejercicios correctivos o los convertimos en escalón para la toma de conciencia y el logro de nuevos aprendizajes?
Tremendo temario nos espera y nos desafía.
¡¡Los esperamos!!
Más información en

https://rednadi.com/capacitacion21_nadarconsentido.htm

Aprender jugando y jugar con lo aprendido.
Explorar, despertar y reconocer sensaciones.
Sin zanahorias como factor externo de motivación. ¿Cómo podemos motivar a la infancia del primer septenio para la búsqueda del gusto por meverse en el agua?
¿Qué didáctica necesitan estos niños y niñas para apropiarse significativa y alegremente del mundo acuático?
¿Cuáles son las habilidades de inicio que escalan hacia el inicio de las técnicas de nado?
Esto y muchos tópicos más abordaremos junto a la Lic. Natalia Torres.
¡Nos vemos pronto!

¿Es la misma natación la que practica un joven de 15 años que entrena en un equipo respecto de aquel que no tiene intenciones de ser parte de un proceso deportivo competitivo?

Este y otros interrogantes abordaremos en una capacitación especialmente pensada desde lo que necesitan aprender jóvenes en la escuela de natacion.

👉 Te invitaramos a trascender el modelo mecanicista - técnico lineal - atravesado por la lógica del rendimiento deportivo para repensar el proceso de enseñanza-aprendizaje poniendo al adolescente en el centro de la escena.

👉 La modalidad del curso será online mixta, con actividades asincrónicas para realizar en el Campus Virtual NADI y 4 encuentros virtuales en vivo por Zoom, en formato taller, donde se presentarán los temas de cada módulo y las pautas del trabajo final.

Ya están abiertas las inscripciones para el curso online “Natación en la adolescencia. Hacia un cambio de paradigma” que comenzará el 26 de junio. 📅

👉❗️❗️¡Inscripciones abiertas!❗️❗️

👉¡Cupos limitados!

👉 Conoce el programa completo aquí: http://bit.ly/NatacionEnLaAdolescencia ( l🔗ink en la bio!🚀)

📷: Oreste Di Pace