SportClub

Comenzá el año de verdad 💪🏽😎

Ya paso enero, las fiestas, el momento de relajar y las vacaciones...

Llego el momento de re veer tus objetivos, de comprometerse con uno mismo y dar el primer paso!

Estas listo para empezar?

Sumate a la experiencia de ser parte de este Team!

👉🏼Acceso a múltiples sedes, clubes y centros deportivos en todo el país.
👉🏼Clases de entrenamiento on demand.
👉🏼Planes de nutrición personalizados.
👉🏼Entrenamientos al aire libre.
👉🏼Beneficios exclusivos en comercios adheridos.

Consultá que plan va mejor con vos y empezá HOY

#2024

El timing perfecto para desafiarte. 💪🏼

Los comienzos siempre traen nuevas energías, más renovadas, nuevas intenciones y sobre todo motivación. 🙌🏼

Es el momento ideal para definir tus objetivos, planificar de que forma alcanzarlos y poner manos en las pesas 🏋🏼

Todo lo que necesitas, en un mismo lugar.

Si ya estas de vuelta, descansado y recargado, te esperamos para generar nuevos hábitos. Nosotros te acompañamos en el proceso.

#2024

Tenemos todo lo necesario 💪🏼

💪🏼Tonificar músculos
🫀Sudar la vida en una clase de cardio
🏋🏻‍♀️Fortalecer articulaciones y resistencia
🧘🏻Perder peso y mejorar la estabilidad corporal

Nuestros salones, materiales, clases y profes están preparados para acompañarte a cumplir tus objetivos.

Consulta por horarios y planes disponibles en el link del perfil, es el momento justo para empezar. 🙌🏼

#2024

¿Por qué Sportlub?

Tenés una sala de musculación tamaño XXL, eso de tener que esperar para usar las máquinas no es opción. 💪🏽

Contamos con clases diseñadas a tu medida. Cardio, fuerza o mixta. Simplemente tenes que definir tus objetivos y elegir la que mejor vaya con vos.

Para los exigentes en cada punto antes de elegir un lugar, el gym cuenta con: lockers, camarines completos, estacionamiento disponible y mil beneficios, solo por ser socio. 😎

Espacios comunes para esperar el comienzo de las clases o por si tenes que hacer tiempo.

Además el área de coworking para seguir con tu jornada laboral o para esas reuniones importantes. Reservá una sala para tus encuentros y al finalizar, date una ducha y preparate para desconectar.

No es solo una elección, es un estilo de vida 🙌🏽 Arriba las manitos los Team SportCLub!

Consultá por las promos de fin de año y sumate al equipo.

Nos movemos a otro ritmo 💪🏼💃🏻

Queremos agradecerles por sumarse a la energía que nos caracteriza como gym

Llegamos al final de un año increíble. Ahora toca levantar las copas 🥂

Nos vemos para festejar todos juntos y brindar por un año más.

Para socios y no socios, hagamos que esta comunidad siempre sea más grande 😏🫶🏽

📆Viernes 15/12
📍Bodega Vila
A partir de las 20:00.

#2024

Somos TU lugar 👊🏼

Agradecemos a nuestros socios por fortalecer mente, cuerpo y vínculos con nosotros.

El equipo de SC crece cada vez más y amamos que sea junto a ustedes.

2000m2 con todo lo que necesitas para tener tu momento de despeje y puedas recargar tus energías ✨

Para los team auriculares y momento personal contamos con la sala de máquinas 💪🏽

Si preferís entrenamientos en grupo, donde puedas desafiarte a vos mismo y encontrar motivación en la persona que tenés al lado… Hay una selección de clases que la rompen.

Y como somos un estilo de vida, contamos con espacios comunes para que puedas terminar una reunión o algún pendiente y llegues a entrenar totalmente relajado.

Puñito a esta comunidad que no deja de crecer 🤜🏼🤛🏼

Por qué nos comprometemos con nuestro team, seguimos creciendo, sumando sedes, actividades, deportes y beneficios para seguir potenciando tu bienestar.🙌🏼

Un mimo a esta altura del año para motivarte 💪🏽

¿Qué sorteamos?

🥇1 pack x6 sesiones de cama solar.
🥈 2 sesiones de limpieza facial.
🥉 1 sesión de masajes descontracturantes.

¿Cómo participar?
- Seguinos en Instagram.
- Completa el formulario que sale en nuestras historias.
- Comentá etiquetando a tus gymbrosss / Gymsisss que no se lo pueden perder (cuantos más, mejor) 💪🏼.

El viernes 24 de octubre anunciamos a los tres ganadores a través de nuestras historias de Instagram.

¡Muchos éxitos!

*Exclusivo para socios/as de SportClub.

El calor está a la vuelta de la esquina y la ansiedad no puede ganarnos 🥵💪🏽

Llega el momento más desafiante del año. Aquí es donde se hace fundamental tener las metas claras, para cumplir día a día con pequeñas metas que nos lleven a lograr nuestro objetivo final.

En que team estas?

Busco desafiarme siempre y conocer mis límites 🏋🏼‍♀️

O estás buscando generar un cambio en tu rutina y cultivar un mejor estilo de vida 🧘🏻‍♀️✨

Los que ya vienen metiendole firme a no aflojar y a los nuevos, bienvenidos al TEAM 🙌🏼

Activar el cuerpo activa la cabeza 🧠

Cuando la cabeza no puede decidir qué hacer o pierde claridad, lo mejor es que el cuerpo tome la iniciativa y se empiece a mover.

Al mover nuestro cuerpo, mandamos una señal a nuestra cabeza de felicidad, energía, alegría y ganas de vivir, es decir, liberamos endorfinas ✨

Es una ayuda para salir de nuestra nube de pensamientos.

¿Hoy cumpliste? Dejanos tu 💪🏽 confirmando

¿Clases o fierros?

Lo bueno de nuestro repertorio de clases es que podés elegir la que calce como un guante para vos.

Si encontras motivación en las clases grupales, contamos con una amplia selección de entrenamientos, pensados para ajustarse a todos los objetivos y preferencias.

Entrenamiento dirigido a la mejora de la fuerza funcional (la que aplicamos todos los días), de fuerza aplicada al fortalecimiento muscular, de alta intensidad, y aquellos que ejercitan el cuerpo y la mente.

Spinning - aeróbico y cardiovascular.
Body balance - relajación y equilibrio de cuerpo y mente.
Body Combat - Cardio que trabaja con el peso corporal.
Body pump - entrenamiento físico intenso.
GAP - Gluteos , abdomen y piernas.
Funcional - mejora de la fuerza funcional.
Crossfit - entrenamiento de fuerza y alta intensidad.
Pilates - Entrenamiento de cuerpo y mente.
Yoga - posturales, ejercicios de respiración y meditación.

También contamos con una zona de musculación, con profes a cargo de la sala, para acompañarte en tus planificaciones y cuidar que los movimientos que se realicen sean los correctos, para prevenir malas posturas y lesiones.

Consultá por los distintos planes, y por las clases de pruebas, seguro hay uno a tu medida!

Una vez TeamPlaza, always TeamPlaza.

Para los amantes de las rutinas, de los lugares conocidos y de sus espacios, este es el plan ideal.

Hasta el 30/09 tienen un 50% de descuento en la inscripción.❗️

Además de formar parte del mejor gimnasio, también cuentan con:

Acceso a toda nuestra red de beneficios para los socios de Sport Club Plaza.
Acceso único a la sede de inscripción.
Estacionamiento.
Todas las instalaciones preparadas para que sea más simple el día a día: lockers, vestuarios, duchas y más.
Y Espacio de Coworking.

Ya no hay excusas ! 💪🏼

Todo para que actives tu energía ⚡️💪🏼

Con el Plan Total podés acceder a todas las instituciones, clubes y multiespacios que forman parte de la Familia SportClub.

Y tenemos +500 sedes en todo el país. Para acompañarte en cada paso de este camino.

👉🏼Consultá la más cercana a vos en nuestro perfil.

Cada vez son más los clubes, gimnasios y centros deportivos que se suman a nuestra familia para estar cada vez más cerca tuyo ❤️💪🏼

¡Encontrá todas las sedes en www.sportclub.com.ar/sedes!

Deslizá para conocer algunas 👉🏼

Llevamos tu bienestar al siguiente nivel.

¿Sabías que tus manos pueden ayudar a salvar una vida? 💙

En el mes de los Primeros Auxilios, seguimos concientizando sobre la importancia de conocer las maniobras básicas de la reanimación cardiopulmonar (RCP).

Los primeros auxilios son aquellas medidas que se aplican para la atención inmediata y urgente de una persona que lo necesita hasta que llega la asistencia médica y especializada. Estas técnicas no solo ayudan de manera física, sino también de forma psicológica a la víctima y a sus acompañantes.

Deslizá para ver lo que fueron algunos de los cursos que realizamos junto a y 👉🏼 ¡seguinos para enterarte de todas las novedades!

¡ : esta vez en Estancia Damfield, Funes, Santa Fe! Una propuesta integral de entrenamiento para potenciar tu rendimiento al máximo ❤️

Cuenta con: un espacio de de +1000m2, equipamiento de primera calidad y distintas actividades: aeróbica; functional; cycle; ritmos. 🏋🏽💪🏼

Con tu membresía en el Plan Total ya podés entrenar en .funes

¡Te esperamos para que disfrutes de este nuevo espacio!

Hoy te traemos una nueva receta para complementar con tu entrenamiento: panqueques de acelga 💚💪🏼

👉🏼 ¿Qué necesitás?

✔️ 300 g de acelga cruda (aprox. medio paquete)
✔️ 200 g de harina
✔️ 2 huevos
✔️ 1 taza de leche (240 ml)
✔️ c/n sal y pimienta

*Se puede reemplazar la acelga por espinaca, y la harina por avena.

👉🏼 Procedimiento:

- Cortar en trocitos la acelga.
- Colocarla en la jarra de la licuadora junto a los demás ingredientes.
- Licuar hasta lograr una mezcla homogénea.
- En una sartén, colocar cucharadas de la preparación.
- Cocinar los panqueques de ambos lados.
- ¡Rellenar a gusto!
- Servir y disfrutar 😁

Si te animás a hacerla, subí una foto a historias y etiquetanos 📲.

Hoy te traemos una nueva receta para complementar con tu entrenamiento: panqueques de acelga 💚💪🏼

👉🏼 ¿Qué necesitás?

✔️ 300 g de acelga cruda (aprox. medio paquete)
✔️ 200 g de harina
✔️ 2 huevos
✔️ 1 taza de leche (240 ml)
✔️ c/n sal y pimienta

*Se puede reemplazar la acelga por espinaca, y la harina por avena.

👉🏼 Procedimiento:

- Cortar en trocitos la acelga.
- Colocarla en la jarra de la licuadora junto a los demás ingredientes.
- Licuar hasta lograr una mezcla homogénea.
- En una sartén, colocar cucharadas de la preparación.
- Cocinar los panqueques de ambos lados.
- ¡Rellenar a gusto!
- Servir y disfrutar 😁

Si te animás a hacerla, subí una foto a historias y etiquetanos 📲.

¿Todavía no sos parte de nuestros running teams? 🤔

Unite a nuestros grupos más motivadores de running y sentite un paso más cerca de tus objetivos🏃‍♂️🏃‍♀️

Si sos socio/a de SportClub podés aprovechar de esta y muchas más actividades de

Deslizá para conocer nuestros puntos de partida 💪🏼

¡Te esperamos!

¿Todavía no sos parte de nuestros running teams? 🤔

Unite a nuestros grupos más motivadores de running y sentite un paso más cerca de tus objetivos🏃‍♂️🏃‍♀️

Si sos socio/a de SportClub podés aprovechar de esta y muchas más actividades de .

Deslizá para conocer nuestros puntos de partida 💪🏼

¡Te esperamos!

La salud no tiene precio y es mejor prevenir que curar 💪🏽

Los cuerpos de verano ya pasaron de moda, hoy lo primero es priorizar tu paz mental y bienestar corporal, porque cuando uno se siente bien, lo demás sucede.

Siempre es momento para comenzar a cuidarte. ✨

Consulta por tu clase de prueba y sumate al Team 🤜🏽🤛🏽

¿Todavía no sos socio/a de SportClub?

Asociate ahora y empezá a entrenar en +400 sedes y a través de DGO, la plataforma de televisión en vivo y streaming de DIRECTV.

👉🏼Ingresa a www.sportclub.com.ar

Aprovechá este beneficio y obtené con tu membresía 1 año sin cargo en DGO PLAN FULL COMBO+.
Incluye Star + y Disney + , con además, 80 clases de SportClub! 🧘🏽‍♂️🏋🏽‍♀️

Con conectamos bienestar y entretenimiento🤝🏼.

El invierno es tu aliado ✅

El momento en el que más incomodidad se siente, es cuando menos hay que rendirse. Estás a 3 meses del calor nuevamente y a menos de tener que correr a un gym porque se te vino la fecha encima 😂

La clave está en la constancia, también para priorizar la paz mental.

Relajá viniendo al gym y cumpliendo tus objetivos 🙌🏼

Team Sport Club 💪🏽

Mes a mes son más los que se suman a la comunidad SC y lo mejor es ver lo rápido que se integran a nuestro excelente grupo humano.

Nos encanta verlos divertirse, venir al gym a distraerse, a cumplir objetivos, a priorizar su salud y encima hacer amigos. 🙌🏼

Nuestro gimnasio es más que deporte, es tu lugar para sumar gente de calidad a tu vida.

Que venir al gym sea tu plan. Te esperamos para ser parte del .

Ahora con SportClub, también podés entrenar a través de DGO, la plataforma de televisión en vivo y streaming de DIRECTV ➡️ ¡Seguimos llevando el deporte a todas partes!

👉🏼 Aprovechá este beneficio y accedé a un 20% OFF en DGO PLAN FULL COMBO+.
Incluye Star+ y Disney+, con además, hasta 80 clases de SportClub. 🧘🏻‍♀️🏋🏼

Entrená vayas a donde vayas, desde cualquier dispositivo📲🖥️💻

Con conectamos entretenimiento y bienestar🤝🏼

La actividad física, la salud y el bienestar siempre van de la mano 🤝🏼

Todas son clave para mantener un buen estilo de vida en todas las edades, pero toma especial importancia en los adultos mayores. Varios estudios demostraron que la falta de entrenamiento contribuye a la pérdida de autonomía física, mental y socio-afectiva.

La actividad física puede actuar sobre ellas logrando que las personas tengan una vida más sana, feliz y autónoma, siempre y cuando sea llevada a cabo con cuidado y atendiendo necesidades particulares.

Por eso, te compartimos algunos de los beneficios de la actividad física en personas mayores:

- Previene el envejecimiento prematuro
- Previene enfermedades y problemas respiratorios.
- Mejora la movilidad articular.
- Potencia la fuerza, la resistencia y la flexibilidad.
- Mejora los reflejos, la coordinación y el equilibrio.
- Ayuda a trabajar la memoria y la atención.
- Mejora el estado de ánimo y la salud mental.
- Permite ocupar el tiempo libre con actividades de ocio significativas y saludables.

Mantenerse activo es un sinónimo de salud y bienestar, ya no hay excusas. En SportClub encontrá las actividades para estimular tu cuerpo y mente, y ralentizar el paso de la edad❤️.

¿Estás buscando un espacio para reunirte con tu equipo de trabajo o con clientes? Elegí ❤️

Una propuesta única para transformar tu rutina. El lugar y las comodidades que necesitás para tus reuniones. La opción ideal para trabajar fuera de tu casa, concentrarte al máximo y además, poder entrenar.

Deslizá para conocer los detalles de nuestras salas de reuniones 👉🏼

Encontranos en:

📍Sede GEBA (Microcentro | 𝗖𝗮𝗽𝗶𝘁𝗮𝗹 𝗙𝗲𝗱𝗲𝗿𝗮𝗹)
📍Sede Martínez (Martínez | GBA Zona 𝗡𝗼𝗿𝘁𝗲)
📍Sede Esmeralda (Microcentro | 𝗖𝗮𝗽𝗶𝘁𝗮𝗹 𝗙𝗲𝗱𝗲𝗿𝗮𝗹)
📍Sede Belgrano R (Belgrano | 𝗖𝗮𝗽𝗶𝘁𝗮𝗹 𝗙𝗲𝗱𝗲𝗿𝗮𝗹)
📍Sede Hípico Alemán (Palermo | 𝗖𝗮𝗽𝗶𝘁𝗮𝗹 𝗙𝗲𝗱𝗲𝗿𝗮𝗹)
📍Sede Leloir (Parque Leloir | GBA Zona 𝗢𝗲𝘀𝘁𝗲)
📍Sede Escobar (Escobar | GBA Zona 𝗡𝗼𝗿𝘁𝗲)
📍Sede Estudiantes de La Plata (La Plata - 𝗕𝘀.𝗔𝘀. 𝗦𝘂𝗿)

Consulta por disponibilidad y costos en: [email protected] 📩 Accedé a costos preferenciales para socios/as de SportClub.

Llegó el invierno y para enfrentarlo de la mejor manera, les traemos una receta rica y saludable 🥶💪🏼

¿Qué necesitas para hacer esta calabaza rellena? 🧡

Ingredientes:
✔️2 trozos de calabaza
✔️1 taza de choclo cocido
✔️2 cebollas chicas en tiritas
✔️2 cdas de queso untable descremado
✔️c/n de sal, pimienta y nuez moscada
✔️c/n de queso fresco en trozos

Pasos a seguir:
1. Cocinar las calabazas al v***r hasta que estén tiernas.
2. Retirarles la pulpa y pisarla.
3. Colocar la cebolla en un wok con un poco de aceite, mezclar y cocinar.
4. Colocar el puré de calabaza, el choclo, la cebolla, el queso untable y los condimentos en un recipiente, mezclar.
5. Rellenar las calabazas con la preparación.
6. Agregarles el queso fresco por encima.
7. Cocinarlas en el horno por 40 min aprox.
8. Servir y disfrutar 😁.

Si te animás a hacerla, subí una foto a historias y etiquetanos 📲.

Cualquier similitud con la realidad, es pura coincidencia.

En SportClub sabemos que y le gana a cualquier excusa.

En el Día de la Amistad te compartimos algunos de los beneficios de entrenar acompañado/a❤️:

✔️ Tu responsabilidad y compromiso aumenta.
✔️ El entrenamiento se hace más entretenido.
✔️ Se crea un sentimiento de pertenencia o identidad de grupo.
✔️ Te da seguridad y motivación.
✔️ Te animas a probar nuevos ejercicios y entrenamientos.
✔️ Apoyo psicológico durante el entrenamiento.

Por esos amigos que te motivan a impulsar tu mejor versión.

Un buen descanso es necesario para un mejor rendimiento.

Junto a te ayudamos a evolucionar en tu rendimiento con un beneficio exclusivo para que descanses en los colchones y sommiers diseñados con la mejor tecnología e innovación.

A través de esta alianza le brindamos un descuento exclusivo a toda nuestra comunidad de socios/as .

Descubrí el colchón que mejor se adapta a tu manera de descansar y aprovechá este beneficio único para compras en la web piero.com.ar o en los locales Piero de Unicenter, Escobar y Recoleta.

Conocé más ingresando a beneficios.sportclub.com.ar

Sorteo Expresss 🙌🏼

Tenemos una cena en Jack House, para cuatro de nuestros socios.

Etiqueta a tu gym Bro y si te copa, comenta por que son el grupo que se lo merece!

Vamos tropaaaa, que por algo entrenamos jaja 😎

📍Se sortea Jueves 20/07 en el Desayuno de campeones.

¡Estas vacaciones de invierno aprovechá +3.500 beneficios siendo socio/a de SportClub 🤩❤️!

Disfrutá de los descuentos en turismo, gastronomía, moda, salud, belleza y mucho más. Encontralos en beneficios.sportclub.com.ar 👈🏼

Accedé a ellos presentando tu carnet digital de la App de SportClub en locales adheridos📱.

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Perfectos complementarios 👇🏽

Si nos ordenamos, podemos lograr todo lo que nos proponemos.

El ejercicio regular y una dieta saludable son elementos fundamentales para determinar la salud de una persona ✅

Adoptar ambos como estilo de vida, marcan la diferencia:

- Estimulan los químicos del cerebro que ayudan a generar sentimientos de felicidad, satisfacción y relajación 💆🏽

- Ayudan a incrementar tu nivel de energía ⚡️

- Aportan salud interna, con un correcto funcionamiento del organismo y externa a nivel físico.

No postergues más eso que tanto buscas. Diseñemos un plan que se ajuste a tu medida.

Podes coordinar tu primera clase sin cargo con nosotros. Más info en el link de nuestra BIO 👉🏼

📍Pequeño recordatorio

Sabemos el esfuerzo y dedicación que le pones a cada entrenamiento. Y lo que das por mantener la constancia y el trabajo duro.

📲 Para no romper la racha, recorda anotarte a las clases.

✅ Y dar el presente, así evitar penalizaciones.

A no bajar los brazos 🙌🏼

Podes coordinar una clase de prueba, sin cargo, en el link de nuestro perfil 👉🏼

Sport Club es tu lugar 💪🏼

Podes venir a entrenar, elegir clases, máquinas y post ducha seguir con la rutina.

Contamos con la única actividad outdoors de la mano de nuestro ☀️

También podes utilizar los espacios comunes, nuestro espacio de cowork y para alguna reunión pendiente podes reservar sala y cuando termines alistarte para tu actividad siguiente!

Tomar un café simplemente para desconectarte también es opción ☕

Todo en un mismo lugar.

Somo tu lugar, tu estilo de vida,

Los 3 tips que necesitas 👇🏽

Un mini recordatorio a nuestra comunidad, que el esfuerzo que hacen todos los días para cumplir objetivos tiene todo nuestro respaldo 🙌🏼

👉🏼recorda inscribirte con tiempo a las clases y por las dudas, no te olvides de dar el presente si tu profe se olvida (guiño)

👉🏼hay dispenser con agua a disposición. A quien no le paso de olvidarse el botellón para ir al gym? 😂

👉🏼mesas y sillones de descanso o para trabajar con la compu previo o posterior a entrenar.

Un bonus : puntos de carga del celu 🪫

Somos tu mejor aliado para cumplir con esos objetivos, a no aflojar 💪🏼

Sabemos como hacerlo 💪🏼

En Sportclub somos una comunidad que busca y sabe sentirse bien ✨

Para todos los que forman parte de esta comunidad, queremos reconocerles el esfuerzo que hacen día a día para estar cada vez más cerca de sus objetivos 🙌🏼

Nosotros los acompañamos, con nuestros espacios comunes para trabajar, para tomar un café o simplemente para desconectar y dar lo mejor en el gym.

Si vos trabajas todos los días para superarte, nosotros queremos ser parte del proceso.

Choquen esos cinco 🖐🏼 los team SportClub

¿Por qué pedaleamos? 🚵🏻‍♀️

El spinning ha creado toda una legión de adeptos que no hace más que crecer… ¿Por qué deberías ser uno?

Pedalear al ritmo de la música, guiado por la voz del profe, cambios de intensidad, la resistencia del volante, momentos de pie, momentos sentados, pedalear al 200% y bajar pulsaciones hasta lograr un momento de calma. ¿No tenes unas ganas increíbles de estar en una clase? ⚡️

Además:

🫀 Fortalece el corazón.
🥵Ayuda a perder grasas.
🙌🏼Fortalece las articulaciones.
Mejora la resistencia de manera considerable (te esperamos en la próxima clase para que lo vivas 😏).
💪🏼Y tonifica la musculatura.

La clave es ir respetando el ritmo que marca nuestro cuerpo y ser constante con las clases para cumplir los planes establecidos por los profes.

Así podemos acompañarlos a cumplir sus objetivos de forma sana y eficiente 🙌🏼