Benjui del Alma

🔺Es una práctica que se realiza con imanes, se trabaja con sus propiedades antiinflamatorias y analgésicas.

🔺Se van aplicando sobre las zonas donde hay dolor y lo calma. Por ejemplo cervicalgias, lumbalgias, cefaleas, entre otros…

🔺También ayuda con la renovación de la energía y el bienestar del ser.

🔺Nuestro cuerpo está cargado de energía que influye sobremanera en nuestros biorritmos y funciones orgánicas. Los imanes van regulando la energía propia del ser.

🔺La terapia con imanes lo que busca es ordenar las ondas eléctricas que generan nuestras células y crear un flujo regular y constante de energía dentro de nuestro cuerpo.

🔺El imán es un mineral de hierro con propiedades que presentan capacidad de atracción y rechazo a otros materiales.

🔺Los imanes tienen dos polos, uno positivo y otro negativo, los polos son inseparables y diferentes, uno en cada extremo.

🌿En nuestro retiro estamos realizando esta terapia en los casos que creemos necesario.
🌿Si te parece que puede servirte, esperamos tu consulta.

💫Estar en consonancia con la naturaleza, con la luz y la oscuridad, sincronizar el ritmo de nuestro ser con el día y la noche, con la luna y el sol...de eso tratan los ritmos circardianos.

🌿Nuestro organismo tiene su reloj interno para regular y adaptarse a estos cambios. El sistema nervioso lo regula.

💫Lo que comemos y cuándo lo hacemos, la actividad física que realizamos y a qué hora, también está influenciada por estos ritmos circardianos.

🌿No es lo mismo entrenar a la mañana que a la tarde. Si lo hacemos más cerca de la tarde noche el cuerpo libera cortisol y retrasa la secreción de melatonina. Entonces vemos ahí un desfase en relación al día y la noche.

💫Es bueno que planifiques tu alimentación y actividad física de acuerdo al ritmo de la naturaleza para que tu ser este en consonancia con ella...

👉Sabías de esto? Sentís algún cambio dependiendo tus horarios de alimentación o actividad física? Contanos!

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Sabías por qué es importante mantener la salud de nuestro intestino? 💪

📌En primer lugar el intestino es considerado nuestro segundo cerebro, quiere decir que todo lo que nos suceda emocional y psíquicamente repercute directamente en nuestro intestino debido a las conexiones que existen entre ambos. Es decir, es nuestro órgano de choque.

📌En segundo lugar tenemos nuestra primera barrera inmunológica y el mantenerlo saludable determina cuán fuerte estamos en nuestro sistema para afrontar todas las afecciones que son propias de esta estación como por ejemplo las alergias.

📌El consumir abundante cantidad de verduras y frutas de estación carnes rojas y blancas y evitar el consumo de gluten (proteína contenida en trigo cebada centeno) y de caseína (proteína contenida en lácteos y derivados) ya que ambas proteínas son consideradas alérgenas.

👉Cómo te estás llevando con tu segundo cerebro?
Contanos, te leemos en comentarios...

👉Sentís tu abdomen inflamado, todo te cae pesado?

🌿Te damos estos tips para una dieta antiinflamatoria...

📌Llevar una alimentación antiinflamatoria ayuda a la salud digestiva, actúa contra la retención de líquidos, mejora la piel y da más energía.

📌Además en el intestino se encuentra el 70% de nuestra inmunidad, producimos hormonas y neurotransmisores.

📌Comer vegetales, es la base de la alimentación.

📌Probióticos lo encontramos en el yogur principalmente el griego o el kéfir. También en chucrut, kombucha, escabeches.

📌Consumir abundante pescado.

📌Exponerse al sol para lograr formar vitamina d.

📌Realizar cenas livianas.

📌Tomar abundante cantidad de agua.

👉De a poco podes incorporar todo esto en tu alimentación...
Vas a mejorar notoriamente todo tu bienestar...
🌿En Benjui hacemos de la nutrición parte esencial de tu bienestar...