Bella Care

Efectos nocivos del tabaco en la piel

No me canso, no me canso y nunca me cansaré de mostrar lo dañino que es este "Vicio" para la salud y para la piel.

La genética, en la piel humana, representa el 25% del envejecimiento. El mantenerse joven a medida que pasan años, se debe a las rutinas de cuidados saludables y a evitar ciertas causas externas o vicios. Los enemigos son múltiples, pero el tabaco es un gran responsable de la oxidación celular, principal causa del envejecimiento.

Los estudios realizados confirman que el riesgo de arrugas de las mujeres fumadoras es casi el triple respecto a quienes no fuman y el doble en los hombres.

La piel humana está expuesta de forma directa, por contacto del humo con la piel, e indirecta, por vía sanguínea de las sustancias tóxicas del humo inhalado. La piel sufre las consecuencias del tabaquismo, no sólo con enfermedades graves, sino también con aquéllas que afectan a su estética.

El humo del cigarro entra en contacto directo con la cara y el cabello, lo que provoca una piel reseca, sin luminosidad y un cabello seco con puntas quebradizas.

Genera arrugas prematuras, disminución de la hidratación del estrato córneo de la cara, engrosamiento de la piel de las manos, fragilidad y manchas en las uñas, entre otros.

Aumento de los radicales libres ( elementos químicos que dañan las membranas de las células) llegando a destruir y mutar su información genética, afectando también las arteriolas de dermis y epidermis que comprometen la irrigación y nutrición por sangre. Esta situación condiciona enfermedades, el envejecimiento prematuro de la piel y la destrucción de los tejidos cutáneos del rostro.

Y este artículo va para largo...esperen segunda parte.

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Cómo tratar los poros dilatados

Aplícar alguna mascarilla exfoliante para eliminar la suciedad y el exceso de grasa y luego enjuagar con agua fresca. Puedes aplicarte compresas frías o incluso hielo, con cuidado de no quemarte. Es una buena opción en casa.

Pero, los poros dilatados y abiertos pueden ser problemáticos y conducen a menudo a tener la piel excesivamente grasosa y en ocasiones con cicatrices, existe una serie de tratamientos que puedes realizarte para deshacerte de los poros abiertos. – Limpieza de piel regularmente para mantenerla limpia y libre de suciedad. – Protocolos con mascarillas frías para eliminar los poros abiertos, ya que la frialdad es muy conveniente. – Exfoliación de piel una vez a la semana con productos de cabina no abrasivos, libres de jabones y alcoholes para eliminar las células de la piel mu**ta y mantener los poros limpios, y de esta manera promover la renovación celular. – Puedes hacerte cada quince días, dermoabrasión, para rejuvenecer la piel y ayudar a cerrar los poros.

Y en casa: – Aplicar un tónico para la piel al menos dos veces al día, como el hamamelis, si tu piel no se seca en exceso. – Utiliza una crema hidratante sin aceite todos los días, para ayudar a prevenir la sequedad de la piel, y mantener la piel suave e hidratada.

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Las principales causas por las que pueden aparecer telangiectasias son:

Genética: si alguno de los padres ha tenido telangiectasias, es más frecuente que aparezcan también en sus hijos.
Sedentarismo: la falta de ejercicio físico perjudica a la circulación sanguínea.
Embarazo: durante el embarazo, los niveles de hormonas sexuales femeninas aumentan considerablemente, lo que favorece la aparición de telangiectasias.
Tratamiento con anticonceptivos orales: los tratamientos hormonales también las pueden causar, sobre todo cuando se trata de gente de mediana edad.
Tomar el sol: las radiaciones solares dañan de forma directa a las paredes de los pequeños vasos sanguíneos cutáneos.
Envejecimiento: con el paso de los años la circulación sanguínea es menos fluida, sobre todo en las piernas. Las telangiectasias en niños deben ser consultadas con el médico.
Consumir alcohol: se ha relacionado directamente con la aparición de arañas vasculares, tanto en hombres como en mujeres.
Enfermedades genéticas: son poco frecuentes y afectan a la vez a diferentes órganos. Las más importantes son la ataxia-telangiectasia, el síndrome de Osler-Weber-Rendu, la enfermedad de Sturge-Weber y la xerodermia pigmentosa.
Enfermedades cutáneas: algunas patologías de la piel se manifiestan con telangiectasias de mayor o menos tamaño, como la rosácea y el carcinoma basocelular.
Síntomas de las telangiectasias
Las telangiectasias de la piel son completamente asintomáticas. Las personas que las tienen no se dan cuenta de ellas hasta que las ven y, aunque resultan antiestéticas, es raro que aparezca dolor, picor, u otros síntomas en la zona afectada, por lo que se debe consultar a un médico si es así. Cuando las telangiectasias aparecen en la pierna pueden ir acompañadas de síntomas que indiquen insuficiencia venosa, como la hinchazón de los tobillos o la sensación de pesadez de piernas.

También hay que acudir al médico cuando las telangiectasias sean muy numerosas, muy grandes, aparezcan a edades jóvenes, o afecten a zonas del cuerpo poco comunes como la mucosa oral o la esclerótica del ojo. En estos casos se deben descartar enfermedades, y también la existencia de telangiectasias en el cerebro, que pueden romperse y sangrar en un momento dado.

Las telangiectasias son dilataciones de los pequeños vasos sanguíneos que están en la superficie de la piel. También se les llama ‘arañas vasculares’, ya que pueden recordar a un cuerpo central del que salen patas largas y finas. Suelen tener un color rojizo -como el vino-, o violeta, dependiendo de si es una arteria o una vena lo que se dilata.

Pueden aparecer en cualquier punto de la piel, siendo más frecuentes en las piernas y la cara. Es muy característico de las telangiectasias que cuando se comprimen desaparecen unos segundos, porque se vacía la sangre que contienen.

Las mujeres se encuentran más afectadas por este trastorno, probablemente porque los estrógenos favorecen su aparición. En los hombres las ‘arañas vasculares’ son menos comunes, y se relacionan con mayor frecuencia con alguna enfermedad. No se han encontrado diferencias de incidencia entre distintas razas, aunque en la raza negra se aprecian menos debido a la pigmentación natural de la piel.

Lo más habitual es que las telangiectasias se produzcan de forma espontánea y sin tener mayor repercusión pero, en ocasiones, son signos de la presencia de ciertas enfermedades. Por ello, su tratamiento no es obligado, y solo en algunos casos se deberán realizar pruebas que descarten patologías desconocidas. Sin embargo, son una causa frecuente de consultas estéticas, sobre todo entre las mujeres de mediana edad. En la actualidad hay tratamientos sencillos, que en la mayoría de los casos consiguen eliminar las telangiectasias.

Piel seca alípica vs Piel seca deshidratada
Nuestro tipo de piel está determinado según su carácter secretor de lípidos o su capacidad para retener agua. Es por eso que para definir cuál es nuestro tipo de piel, debemos conocer las características, y el equilibrio o desequilibrio de la emulsión epicutánea (su manto protector natural).

La piel ideal (normal) posee una emulsión epicutánea totalmente equilibrada, con una secreción acuosa y sebácea proporcionada que ayuda a que se mantenga hidratada y lubricada.

La llamada piel seca alípica (o alipídica) se caracteriza por la falta de grasa, es decir, que sufre un desequilibrio de la emulsión hidro-lipídica debido a la insuficiente secreción sebácea. Esto a su vez, produce un déficit en la retención de agua, ya que son los lípidos los encargados de que el H2O de la piel no se evapore.
Esta clase de piel es reconocible por su aspecto seco y con pequeñas arrugas en el contorno de los ojos y los labios. Es una piel de apariencia fina, color mate y sus poros son casi imperceptibles. Quienes poseen este tipo de piel suelen sentirla áspera y tirante con frecuencia.

Por su lado, la piel seca deshidratada no solo tiene una deficiente secreción sebácea, sino que además su retención de agua es menor. Esto provoca que todos los problemas de la piel seca alípica se vean acentuados.
El aspecto de esta piel es muy seco, con las mismas arrugas alrededor de los ojos y la boca, pero también en la zona de las mejillas. Es áspera al tacto y muy vulnerable a los cambios climáticos y a los ambientes secos. Expuesta al sol, suele irritarse con mayor facilidad, y no tolera los jabones con PH muy elevado.

A pesar de sus diferencias, los cuidados que necesitan este tipo de pieles son similares:

Evitar el uso de jabones y lociones con alto contenido de alcohol.


Secar la piel con una toalla suave y ejerciendo ligeras presiones sobre el rostro, evitando frotar enérgicamente para no irritar.


Proteger siempre la piel durante la exposición solar (incluso durante el otoño o el invierno).


Aplicar a diario una crema hidratante después del baño, con la piel aún húmeda para contrarrestar la pérdida de agua.


Por la noche, es muy importante la limpieza del rostro con una leche desmaquilladora -sin importar si usamos o no maquillaje- para eliminar las impurezas que se adhieren a nuestra piel a lo largo del día. Para completar la hidratación debemos utilizar una crema anti-age especialmente diseñada para piel seca que compense la pérdida de agua y lípidos.


Por último pero no menos importante, es conveniente beber abundante agua para devolver a nuestra piel la hidratación que pierde naturalmente.

CREMA HIDRATANTE TERMAL

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Idræt THERMAL muy rica en agua termal, aporta minerales de propiedades calmantes y desensibilizantes, que contribuyen a calmar y suavizar las pieles más sensibles y maltratadas.

A base de Soja Activa de Alta Pureza, rica en fosfolípidos, estimula la función metabólica celular y refuerza la cohesión celular.

De textura fluida y no grasa, penetra instantáneamente restableciendo el film hidrolipídico protector de la piel y proporcionando una prolongada sensación de frescor.

PRINCIPIOS ACTIVOS
Rica en Agua Termal, Soja Activa de Alta Pureza y Agentes Hidratantes.

Indicaciones: Utilizar diariamente mañana y noche sobre cara y cuello perfectamente limpios y tonificados. Puede utilizarse debajo del maquillaje. Muy calmante en casos de exposición solar excesiva o para tirantez de la piel.

Contenido: 300 ml

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En mi caso tengo una piel con rosacea y es divina porque calma mi rojes y tirantez ☺☺

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4. ¿ESTÁS DE BAJÓN? ¿Y SI ES POR HAMBRE?

Cuando pasas mucho rato sin comer se produce una bajada de glucosa en sangre que provoca una sensación de fatiga. Por eso es importante que comas al menos 5 o 6 veces al día, dejando dos o tres horas entre una comida y otra, lo que viene a ser 3 comidas principales y 2 o 3 tentempiés. Por otro lado, para que la digestión no te robe energía, evita hacer comidas muy copiosas, que luego provocan una sensación de sopor.

5. DUERME BIEN CON DOS KIWIS DIARIOS

Un estudio de la Universidad de Taipei (Taiwán) demuestra que aquellas mujeres que toman dos kiwis diarios una hora antes de irse a dormir durante un mes concilian el sueño hasta 15 minutos antes que aquellas que no lo han hecho. Todavía tienen que acabar de comprobar cuál es el secreto de esta fruta, pero los investigadores creen que podría deberse a sus altos niveles de serotonina combinados con su capacidad antioxidante.

6. ¡NO TE OLVIDES DEL SOL!

Es cierto que cuando estamos inmersos en nuestra rutina diaria no es tan fácil tomar el sol, pero siempre puedes ponerte 10 minutos en algún momento del día. La exposición a los rayos del sol aumenta tus niveles de serotonina, un neurotransmisor que nos mantiene despiertas y animadas, y de vitamina D, que se sintetiza casi exclusivamente a través de la piel cuando esta se expone al sol y que es una barrera contra la debilidad.
CONTINUARÁ.

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Nuestro cuerpo no siempre necesita que lo exijamos aveces los hábitos más sencillos son los que hacen la diferencia. Que tengan un Hermoso día

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No te olvides de beber agua

A veces pensamos que tenemos hambre cuando realmente solo tenemos sed. Esto es justo lo que descubrió un equipo de investigadores. Y es que, al parecer, nuestro organismo manifiesta las mismas señales ante la sed y al hambre.

Por este motivo no son pocas las veces en las que confundimos la sensación de querer comer con la de hidratarnos cuando realmente nuestro cuerpo necesita beber agua.
Mantenerse hidratado es otra de las formas de bajar de peso paso a paso. ¿Por qué? Porque al aumentar la ingesta de agua nuestro organismo será capaz de liberar mayor cantidad de toxinas y esto nos favorecerá cuando nos enfrentemos a la báscula.

No se recomienda beber bebidas que tengan la etiqueta ”bajas en azúcar” ni cualquier otro producto aparentemente dietético. Muchos de ellos tienen los mismos valores que cualquier bebida gaseosa y no aportan ningún beneficio real al organismo. La mejor opción es el agua mineral.

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PARA TENER MÁS ENERGÍA Y LLEGAR A TODO

1. EMPIEZA EL DÍA CON UNA DUCHA FRÍA

Según la Sociedad Española del Sueño, lo ideal para tener energía desde primera hora de la mañana es una ducha de agua fría o templada (de 24 a 30 grados). De esta forma, activarás las terminaciones nerviosas de tu piel y harás que tu corazón lata más deprisa. Además, según la psicóloga Shelley Carson, autora del libro Tu cerebro creativo y profesora de Psicología en la Universidad de Harvard (EE. UU.), una ducha antes de ir a la oficina hará que tus procesos cognitivos se relajen y surjan ideas mucho más interesantes.

2. TONIFÍCATE CON JENGIBRE
Tiene un sabor muy particular, pero es perfecto para estimularte y darte energía. Si quieres beneficiarte de sus propiedades tómalo en infusión, calentando un vaso de agua y sumergiendo en ella una rodaja de jengibre (aunque puedes añadirlo a un té verde, por ejemplo). También puedes tomarlo en ensalada, rallando una raíz de jengibre y mezclándola con la vinagreta. Además, en aquellos momentos en los que las temperaturas son bajas, el jengibre te ayudará a combatir los resfriados.

3. RECUPERA LA FUERZA CON MAGNESIO

Este mineral es fundamental para tener “las pilas” siempre cargadas. A pesar de su importancia, se calcula que un 75% de la población tiene déficit de magnesio. Para evitarlo, toma dátiles, albaricoques y frutos secos como nueces, almendras o pistachos, que son buenas fuentes de este mineral. Si es en comprimidos, toma de 300 a 400 mg de sales de citrato o cloruro de magnesio al día.

CONTINUARÁ. ..

Ojeras vs Bolsas: son lo mismo?

Muchas veces confundimos las bolsas con las ojeras, hoy vamos a charlar de la diferencia entre ambas. Por que es importante? Porque cada uno requiere un tratamiento diferente ya que sus causas son diferentes.

OJERAS: .
👉pueden ser genéticas o pueden darse por stress, sueño, alergias
👉cuando son genéticas son muy muy difíciles de combatir 😬
👉cuando se encuentran pigmentadas, la diferencia de color suele darse por la translucencia de vasos de la piel es decir que no son “manchas” sino una piel más fina y transparente.
👉mejoran en general con contornos de ojos y serum. Un serum que me gusta mucho para eso es Melaclear de
BOLSAS .
👉pueden ser genéticas y se relacionan con acumulación de líquidos en los párpados
👉mejoran con drenajes linfáticos faciales y descongestivos locales (como el frío, la manzanilla,etc)
👉la corrección definitiva se da únicamente de forma quirúrgica 😬, no hay otra acá 🔪🔪 Ahora bien, sabiendo la diferencia.... vos, cuál tenes? 🤔

L⃣I⃣M⃣P⃣I⃣E⃣Z⃣A⃣ P⃣R⃣O⃣F⃣U⃣N⃣D⃣A⃣ 👏🏻👏🏻👏🏻

Contorno de ojos 👁👁