Ayurvida

Detox Ãyurveda para que lo realices en tu casa 🏡

Segunos en instagram y enterate de todas las propuestas que tenemos para vos ❤️
https://www.instagram.com/ayur__vida?igsh=aHdiczR5cmt4NW9s

Desintoxicación Integral: Cuerpo- mente- alma- energía ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

Es hora de tomar acción, desde lo más profundo de tu ser.🚀 Imagina este proceso como una cirugía de rescate para tu alma. Al limpiar tu cuerpo de las toxinas que lo consumen, restauras la pureza de tus órganos y liberas tu mente de la neblina densa que la habitaba.

Aumentas tus niveles de energía al doble, te liberas de traumas, te liberas de patrones de comportamiento autodestructivos, recuperas la claridad mental para aprovechar las oportunidades del día a día, te vuelves más productivo y consciente.

Pero el primer paso antes de comenzar, es importante comprender que nuestra salud es lo más importante que tenemos, el cuerpo, es el mayor regalo que nos dieron para experimentar la vida, es importante saber cuidarlo y respetarlo.

Recordaremos cuales son los hábitos esenciales del ser humano para alinearnos y cumplir nuestros procesos biológicos. De esta forma, tendrás claridad mental, armonizaras tu sistema nervioso y operaras desde la observación y tendrás una mejor toma de decisiones y resultados en todos los aspectos de tu vida.

¿Quienes pueden realizar la desintoxicación?
Todo aquel que tenga:
* Problemas digestivos
* Insomnio
* Energía baja
* Fatiga crónica
* Inflamación crónica
* Parásitos
* Cándidas
* Afecciones de piel
* Estrés
* Angustia, tristeza, desgano
* Dolor de cabeza recurrente
* Inflamación abdominal
* Caída de cabello, piel seca, uñas quebradizas
* Sobrepeso
* Vínculos tóxicos
* Baja autoestima
* Etc

¿Cómo es el proceso?

La desintoxicación cuenta de trenes etapas:

📌Etapa física: Un mes donde tendrás:
Una entrevista previa para fijar metas y evaluación de punto de partida.
Luego se te envía tu programa detallado de Detox por 9 días (los alimentos son accesibles y los encontrás en dietética y verdulería), plan de alimentación antiinflamatoria y antiparasitaria.Todos los lunes se te envía videos con ejercicios de acuerdo a tus necesidades psicofísicas.
Recetario de comidas saludables, lista de compras, yoga para el movimiento de la toxinas, asesoría y acompañamiento constante. Al final del mes se vuelve a tener una entrevista para nueva evaluación.

📌Etapa Emocional/ mental: terapia sistémica de acuerdo a tus necesidades, ejercicios para el movimiento de las emociones. Plan de alimentación para desparasitar el cuerpo físico -mental. yoga para el movimiento de las emociones, meditaciones, asesoría y acompañamiento constante.

📌Etapa energía: Aquí se realiza limpiezas energéticas, se brinda el acompañamiento y asesoría para cargar el cuerpo de Prana (energía vital de la vida). Se trabaja la autoestima, vínculos (amor, dinero, pareja, trabajo, etc), plan de alimentación rejuvenecedor y energizante para finalizar cargados de pilas 🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀✨✨✨

Formación Coaching Holistico 2024 on líne

Clase 1- Fundamentos del Coaching Holistico
Clase 2- Programación Neurolingüística (PNL)
Clase 3- Armado y análisis del árbol genealógico
Clase 4- Síndrome del Yaciente
Clase 5- Creencias limitantes y heridas del alma. Aprenderás a detectarlas y trabajarlas en sesión.
Clase 6- Preguntas poderosas.
Clase 7- Sanaciones sistémicas. Linaje femenino y masculino.
Clase 8- Trabajo sistémico para la abundancia.

Esta formación tiene como objetivo TRANSFORMAR VIDAS✨✨✨✨

Desde tú camino de aprendizaje desarrollarás tú escucha activa, tú inteligencia espiritual, potenciarás tus dones, aprenderás a conectar con tu alma de una manera amorosa y expansiva.
Esta formación tiene la visión y el compromiso de que cada uno de nuestros alumnos transformen su manera de sentir-pensar-hacer, desde el re-conocerse y re-encontrarse con lo que realmente sos.
Formamos a los mejores Terapeutas porque lo hacemos desde el amor, el conocimiento y la entrega infinita ❤️

Te sumas a esta maravilla experiencia?

Oficialmente inaugurado Centro Ãyurvida ✨✨🤗❣️❣️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Gracias a todos por su hermosa energía y por acompañarme en este hermoso viaje 😍

Los espero a todos!

Centro Ãyurvida es por y para todos!

Acá podes ver todos nuestros servicios y propuesta 🤗
https://ayurvida4.mitiendanube.com/productos/masaje-energetica-descontracturante/

Nos encontramos en: Matienzo 812, Monte Grande

Nuestro instagram es: ayur__vida ( acá vas a encontrar muchos tíos, recetas, recomendaciones y mucho más para tu bienestar 🤗)

Abrazo de luz ✨✨✨✨✨✨✨

🧸🧒 |CLASES DE YOGA PARA NIÑOS| 🧘‍♀👧
El yoga es la unión de cuerpo, mente y espíritu, se adapta a todo tipo de edades y necesidades. En nuestras clases vamos a:
- Aprender posturas con juegos y canciones.
- Conocer nuestra respiración y cómo usarla.
- A controlar emociones y reconocerlas.
- Cantar mantras y bailarlos.
- Pintar y crear mándalas.
- Aprender a relajarnos y mantener la tranquilidad.

El yoga en niños ayuda a:
- Aprender habilidades sociales.
- Aumentar su autoestima y autoconocimiento.
- Potenciar la creatividad e imaginación.
📩 Cualquier duda/consulta consúltame 1524715343
Profe Natalia

Centro Ãyurvida
Matienzo 812, Monte Grande/ Luis Guillón
Instagram: ayur__vida

Atenti‼️Curso de verano 🙌🏻

🥝Alimentación Āyurveda + Ginecología Natural presencial:

👉🏻Este verano vamos a estar dictando este completísimo curso IMPERDIBLE!!!

🥑Se otorga certificado, material en pdf, RECETAS ĀYURVEDICAS.
Veremos:
🍅 Alimentación Āyurvedica
🍅Cómo equilibrarme a través de mí alimentación
🍅Churnas
🍅 Tisanas e infusiones medicinales
🍅 Hierbas=medicina
🍅Ayunos, Detox, rejuvenecimiento, inmunidad, peso.

También:
💮 Ginecología Natura, recetas para la sanación.

📌Dónde?
-Presencial: Monte Grande
Inicia el sábado 6/1
8 encuentros.

-Curso on line en vivo:
Inicia el viernes 5/1
(Las clases quedan grabadas)
8 encuentros on line

O lo podés hacer a tu ritmo

👉🏻Duración del curso: 8 encuentros súper interesantes y llenos de conocimientos que queremos compartir con vos 🫶🏻

👉🏻Valor de inscripción $2000
Única cuota de $16000

Si te anotas antes del 15/12 sólo abonas $12000!!!

📲 Inscripción al 1124715343 Lic. Natalia Cubas

Cualquier consulta estoy a disposición 🙌❤

Hola!! Stop ⛔ 🤚🏻 si aún no lo probaste mirá lo que te estás perdiendo🤔
Masaje āyurveda... Un gran placer de la vida 💖
🤍 Los masajes ayurvédicos, dependiendo de la necesidad y la técnica ofrecen beneficios tanto mentales como físicos. Los beneficios de un masaje o terapia Ayurveda en generales son:
💢Ayudan a disminuir el estrés y la ansiedad.
💢Funcionan como medicina preventiva.Emulan y favorecen el sistema linfático.
💢Elevan el sistema inmune.
💢Mejoran la postura corporal y la estructura ósea.
💢Aumentan la flexibilidad de los músculos y los fortalece.
💢Aumentan la capacidad para eliminar toxinas.
💢Relajan el sistema nervioso y promueven emociones positivas.
💢Favorecen una mejora en los patrones del sueño (reducen insomnio, mejoran el sueño)
💢Previenen el envejecimiento prematuro de la piel.
💢Ayudan a mantener un estado de salud favorable y conducen a una mejora del bienestar general.

🤍Tipos de masajes ayurvédicos o terapia Ayurveda, elige el mejor para ti:
🌸Abhyanga – Masaje cuerpo completo
🌸Shirodhara – Terapia con aceites en la cabeza.
🌸 Vizrama – Masaje cuerpo completo y puntos de energía en el cuerpo.
🌸Shiroabhyanga – Masaje clásico ayurvédico en cabeza, cuello y espalda.
🌸Udvartana – Masaje ayurvédico con hierbas secas.
🌸Agniabhyanga – Masaje ayurvédico relajante que mejora la digestión
🌸 Garbhini – Masaje ayurvédico en cabeza, cuello, espalda, pantorrillas y pies para mujeres en embarazo.
🌸Facial Ayurvédico – Masaje ayurvédico relajante y nutritivo en rostro
🌸Basti – Terapia ayurvédica con aceite medicado para reducir dolor localizado.
🌸Puntos de energía Marma – Digitopuntura que armoniza el campo energético.
Te espero para que tomes tú masaje o en la Formación de Técnicas Manuales en Āyurveda 😁

Atención en Consultorio Monte Grande
Pedí tu turno al: 011 2471-5343
Nuestro Instagram: ayur__vida

📜 TRATAMIENTO ĀYURVEDA

• Armonización integral de la persona
• Desarrollo espiritual
• Mejoría de la visión, postura corporal y estructura ósea
• Mayor resistencia a enfermedades
• Retraso del envejecimiento
• Mejoramiento del flujo energético
• Armonización del sistema linfático y sanguíneo
• Flexibilidad muscular
• Eliminación de toxinas
• Mejoría del sistema nervioso
• Eliminación de la fatiga
• Relajación

🌿✨El Ayurveda tiene por objetivo que te acerques lo más posible a tu esencia natural, y que adquieras un estado de plenitud lo más completa posible, tanto física como mental. Para ello utiliza el Yoga, el masaje, la combinación adecuada de alimentos y especias, la digitopresión en los puntos Marma, y una vasta farmacología basado en medicinas y plantas naturales.

¿En qué consiste una Consulta Ayurveda?

Consiste en un examen exhaustivo que incluye la lectura del pulso para poder definir tu dosha o tipología personal: Vatta, Pitta o Kapha.

A continuación se establece un tratamiento específico e individual, que incluye las siguientes prescripciones:

Pauta de alimentación
Hierbas/minerales,
Pautas en el estilo de vida.
Yoga-Meditación
Limpieza y desintoxicación de órganos dañados.
Análisis de la lengua.
Revisar hábitos de vida.
Gestión del stress cotidiano

💌Solicitá tu turno presencial en consultorio en Monte Grande y On line
Tel: 011 2471-5343
Lic. Natalia Cubas
Especialista en Medicina Āyurveda y tratamiento del dolor.

¿Sentís que tus miedos te paralizan?
¿Te enojas con facilidad y estás irritable?
¿Sentís que perdiste el interés y entusiasmo por la vida?

CON TERAPIA FLORAL BACH

🌺Reducirás la angustia y el stress
🌸Recuperarás el optimismo y la energía vital
🌼Lograrás mayor equilibrio emocional
💐Podrás superar tus miedos acercándote a tus metas
🌷Podrás tomarte tiempo para vos y disfrutar más
🌹Estarás más tranquila y tendrás menos preocupaciones y enojos.

Las 38 esencias florales son utilizadas para armonizar estados emocionales negativos y también actúan sobre el plano psíquico, físico y espiritual.
Ellas ayudan a equilibrar estados emocionales como: Miedo, Angustia, Tristeza, Ira, Ansiedad, Depresión, Apatía, incertidumbre..
Nos acompañan a transitar momentos de la vida: duelos, mudanzas, separaciones, embarazos, viajes, accidentes, traumas, etc. Asimilándolos de manera orgánica como parte del crecimiento personal.

🌟 Pedí tu turno on line a todo el 🌍

😋BURGOL CON CURRY DE ZANAHORIAS 🥕🥕🥕🥕

🥕3 zanahorias
🧅1 cebolla
🌰20 gramos de almendras (1 cucharada)
🌰60 gramos de pasas de uva (3 cucharadas)
🌰200 gramos de trigo burgol (1 taza)
🥣20 cc. de aceite de oliva (1 cucharada)
🥥400 ml. de bebida vegetal de coco (2 tazas)
🧂Condimentos: sal, 1 cucharadita de curry en polvo, ¼ cucharadita de cúrcuma, ¼ cucharadita de canela, ¼ cucharadita de ajo, ¼ cucharadita de pimentón.

🍽️Preparación:

Lavar muy bien todas las verduras. Pelar, picar y saltear la cebolla con aceite de oliva por aproximadamente 10 minutos, apagar el fuego y reservar.

Con ayuda de un pelapapas, cortar tiras bien finas de zanahoria.

Hervir el trigo burgol en la bebida de coco durante 15 minutos y/o según indicaciones del paquete. Finalizar la cocción en sartén a fuego bajo, agregar la cebolla ya cocida, la zanahoria y todos los condimentos. Por último, agregar las pasas de uva. Porcionar y servir bien caliente.

📜Información Nutricional: Energía: 1389 4 porciones Porción: 347 kcal 93 kcal% densidad energética: 0.93 kcal/g Micronutrientes destacados Vitaminas A, B2, B3, B6, E, K Calcio, Potasio, Magnesio, Flúor, Fibra Omega

Te ánimas a probarlo?... No te vas a arrepentir 🙌🏻🤍

🕌Como en India...pero en casa!🏡
🪷Detox Ayurveda de Primavera🪷

Los hábitos alimenticios inadecuados, stress, más lo que trae el cambio de estación, hace que nuestro sistema mente-cuerpo acumule toxinas...

❌¿Cómo me doy cuenta si debo realizar un Detox?

⭕Que haces dietas y no bajas de peso
⭕Que comas lo que comas, te inflamas
⭕Que la ansiedad, enojo y depresion, siguen ahi
⭕Que quieres hacer cambios, y te cuesta
⭕Que los dolores no disminuyen
⭕Que te sientes siempre cansad@
⭕Que estas pesad@
⭕Que no dormis bien
⭕Entre muchos más...

🍀El plan Panchakarma es muy sencillo de realizar en casa, lo que lo hace de gran utilidad para que lo puedas hacer las veces que quieras!

❌El programa cuenta con:
🔅Detox Ayurvédico
🔅Rutinas diarias
🔅Orden en alimentación
🔅Seguimiento por Wapp

📜¿En qué te beneficias?

Que por sobretodo el proceso inflamatorio que crea la enfermedad, disminuya o se elimine, y ganes:

💮Buen peso corporal
💮Digerir mejor
💮Emociones positivas
💮Más vitalidad
💮Más inmunidad
💮Sentirte livian@
💮 Una nueva forma de alimentarte...entre muchos beneficios más

😃¿Te sumás a la experiencia Detox Ayurveda?
¿Te animás a la posibilidad de un cambio?
🎀Y si todo esto fuera poco... De regalo te llevas mi libro de Recetas Āyurvedicas aplicadas a la curación 🎀

📰 ¿Que Significa en Biodescodificacion la Anorexia?
Respuesta
📰 ANOREXIA: La relación que yo tengo con el alimento, la comida representa a mi mamá.
Mamá tóxica, mamá fría, mamá indiferente, mamá castrante, separación de mi mamá.
Este conflicto por lo general: comienza desde la infancia. Si bien no es muy común en los niños, son las niñas, las que más lo presentan.
👥 Este conflicto puede comenzar en el momento de amamantar:
ya que yo, como niño, recibo las emociones de mi madre a través de la leche, mi primer alimento. Si las emociones de mi madre son tóxicas, la leche, el alimento, es tóxico.
Hay casos, en donde es posible que hasta la leche se agrie, debido a que las emociones de mi madre, incluso las emociones hacia mí, sean realmente negativas.
Si el trastorno alimenticio comienza o continúa ya en mi adolescencia, mi juventud o incluso en mi adultez, estoy frente a un conflicto total de rechazo hacia mi madre.
Mi cabeza sólo piensa: "El alimento emocional que me da mi madre, es tóxico".
Entonces, yo inconscientemente busco "no comer" ese alimento tóxico, y voy bajando de peso de manera incontrolable, sumado al hecho de que yo "pienso": este alimento emocional que me da mi madre es tóxico". Limito mi cantidad de alimento (madre), hasta el punto que ya no tolero comer nada.
¿Que conflicto emocional estoy viviendo?
🎏 Hay una relación tóxica con la madre. Necesito la calidez de mi mamá. Autoestima sumamente baja, con el deseo de "desaparecer"
Resentir:
- "Mi mamá me da comida tóxica".
- "Mi mamá controla mi vida, mi espacio, mi identidad".
- "Odio a mi madre".
📖 En los casos de la anorexia nerviosa: se trata de que recibo tanta negatividad de mi madre, que es mujer, que yo mismo rechazo ser mujer, odio ser mujer y odio la sexualidad como tal. Vivo un miedo total al s**o, a la proximidad y al calor, porque mi madre me ha hecho ver el hecho de ser mujer como negativo. Por un lado quiero ser amada, deseada, importante. Pero mi madre ha castrado en mí todo deseo de disfrutar ser una mujer.
🎏 Si yo estoy viviendo un conflicto de identidad así, mi mente busca como solución: no comer.

Atenti‼️Taller Alimentación Āyurveda + Ginecología Natural presencial:

👉🏻En septiembre vamos a estar dictando este completísimo taller de un día IMPERDIBLE!!!

🥑Se otorga certificado, material en pdf, RECETAS ĀYURVEDICAS.
Veremos:
🍅 Alimentación Āyurvedica
🍅Cómo equilibrarme a través de mí alimentación
🍅Churnas
🍅 Tisanas e infusiones medicinales
🍅 Hierbas=medicina
🍅Ayunos, Detox, rejuvenecimiento, inmunidad, peso.

También:
💮 Ginecología Natura, recetas para la sanación.

📌Dónde?
-Lomas de Zamora Centro

👉🏻Duración del taller: 4 hs súper interesantes y llenas de conocimientos que queremos compartir con vos 🫶🏻

👉🏻Valor súper accesible para que lo económico no sea un impedimento ☺️

📲 Inscripción al 1124715343
Lic. Natalia Cubas

Cualquier consulta estoy a disposición 🙌❤

📜Columna vertebral
🤕¿Qué te duele? Significado ( parte 2)

👉🏻VÉRTEBRA C1+C2:
Cuando yo tengo molestias en ambas vértebras a la vez (C1 y C2), necesariamente estoy viviendo un conflicto de haber perdido a un hijo, real o simbólicamente. Se trata, tanto de una pérdida real y física, como de una pérdida relacionada con silencios, lejanía, etc.
- Mi hijo se fue a vivir lejos y ya no está conmigo.
- Mi hijo ha mu**to.
- Ese, al que yo consideraba como a un hijo, ya no me habla ni me busca.

👉🏻VÉRTEBRA C2 / AXIS:
La vértebra C2, está relacionada con los senos nasales y paranasales, la frente, la lengua, los ojos, el nervio óptico y el nervio auditivo.
Si yo tengo problemas en la vértebra C2, necesariamente estoy viviendo un conflicto
Relacionado con dudas dentro de mi forma de pensar. Tengo la sensación de estar confundido, de no saber qué camino tomar o qué decisión tomar debido a la gran cantidad de información distinta que tengo.
En la televisión dicen que debo hacer tal cosa, pero mi mamá dice que debo hacer tal otra y yo quisiera hacer tal otra. Básicamente es un conflicto de “Integración de las informaciones”.
Otro conflicto que puedo estar viviendo, está relacionado con la frustración de algún miembro de la familia que no haya podido huir de casa, ¿acaso yo? Alguien ha querido liberarse, hacer su vida, independizarse y por miedo, por confusión, por mil razones, no lo ha hecho.
O quizá, todo lo contrario, alguien de la familia ha sido repudiado, echado, ignorado, corrido de la casa o del clan.
Si soy Diestro Biológico: estoy viviendo un resentimiento hacia mi familia, rencor hacia mi familia o me siento amargado con la vida familiar que llevo.
Si soy Zurdo Biológico: estoy viviendo un resentimiento hacia mi círculo social o laboral, rencor hacia mi círculo social o laboral o me siento amargado con la vida social o laboral familiar que llevo.

👉🏻VÉRTEBRA C2+C3:
Si yo presento un problema en éstas dos vértebras simultáneamente, necesariamente estoy viviendo un conflicto de falta de comunicación, madre e hijo.

🤕📜COLUMNA VERTEBRAL ¿Qué conflicto emocional estoy viviendo?: (Parte 1)

Simbólicamente, la columna vertebral y todos los huesos del cuerpo en general, representan el soporte familiar, la seguridad que tenemos al contar con la familia, su apoyo.
En el caso de la columna vertebral, tener algún problema en ella, significa que nos sentimos desvalorizados, sin apoyo familiar, sin ayuda familiar, sin reconocimiento familiar.
Es una desvalorización que se va produciendo lentamente, hecho tras hecho familiar, año con año, hasta que los huesos o vértebras, ya no aguantan más.
La columna vertebral, como conjunto de vértebras, también representa nuestra flexibilidad para soportar “los golpes” de la vida.
Ahora, analicemos cada conjunto de vértebras y a su vez, cada una de ellas, para tener más claro lo que significan:
👉🏻VÉRTEBRAS CERVICALES
Las vértebras cervicales, representan la gravedad o la simpleza de los conflictos emocionales que vivimos. El grado de desvalorización que estamos sintiendo, pero, sobre todo, la manera en la que nosotros ocultamos o expresamos nuestras emociones.
Las vértebras cervicales, mucho están relacionadas con el decir y el hacer o viceversa.
👉🏻VÉRTEBRA C1 / ATLAS:
Está relacionada con la cabeza, el cuero cabelludo, huesos de la cabeza, cerebro, oído interno y medio, glándula pituitaria, glándula pineal y sistema nervioso simpático.
- Si ésta vértebra me duele del lado derecho, necesariamente tengo un conflicto de no sentirme “escuchado” por mi familia (pareja, hijos, padres, hermanos, etc).
- Nadie me escucha.
- Nadie me hace caso.
- No escuchan mis consejos.
Si ésta vértebra me duele del lado izquierdo, necesariamente tengo un conflicto de no sentirme escuchado en el ámbito social y laboral (jefe, compañeros de trabajo, amigos, vecinos, etc.)
- Nadie me escucha.
- Nadie me hace caso.
- No escuchan mis consejos.

Continuará... 🤗

🍂"Abraza la soberbia que hay en ti, porque detrás de ella hay un niño no querido.

🌺Abraza la exigencia que hay en ti, porque detrás de ella hay un niño que no ha sentido el Amor.

☘️Abraza al “agradador eterno” que hay en ti porque detrás de él hay un niño rechazado.

🏵️Abraza la ira y el enojo que hay en ti, porque detrás de ella hay un niño abandonado.

🌿Abraza al solitario que hay en ti, porque detrás de él hay un niño excluido y discriminado.

💐Abraza el desgano, la apatía, la falta de sentido, porque... detrás de todo esto, está tu niño padeciendo ser quién no es...

🌳Abraza el dolor que hay en ti, porque detrás de él hay un niño lastimado.

🌻Los niños que habitan dentro de nosotros, están empezando a manifestarse y esta vez no pararan hasta ser escuchados...

♥️Desde lo más profundo de mi corazón te pido, no los silencies más...

✨Aprender a integrarlo, a comprenderlo, a abrazarlo, a liberarlo, devolverlo a la vida, esta es la tarea de hoy. Te aseguro que es el Camino para que tu Divinidad baje a la Tierra."
Con todo mi ❤️ Naty

‼️Elimina ''DOLOR de CABEZA '' sin ''ANALGÉSICOS'' en 5 minutos. (puntos dígito presión) 🤕🤕🤕

👉🏻 Existe una forma para deshacerse de un dolor de cabeza llamado ACUPRESIÓN.

👉🏻Esta técnica elimina los dolores de cabeza de forma rápida y eficaz.
La ACUPRESIÓN es un tipo de masaje, cuya eficacia ha sido confirmada por numerosos estudios científicos. Por su naturaleza, es una forma de acupuntura y reflexoterapia, pero no requiere conocimientos médicos especiales.
CÓMO masajear los puntos de ACUPRESIÓN

👉🏻Primero, póngase en una posición cómoda y relájese. El masaje no lleva mucho tiempo: de 30 segundos a 1 minuto .
Masajea un punto con una ligera presión o movimientos circulares. Por lo general, el dolor de cabeza desaparece durante el masaje o entre 5 y 10 minutos después.
Hay 6 puntos principales para deshacerse del dolor de cabeza.
-- La punta del tercer ojo, o Yintang, se encuentra entre las cejas, donde el puente de la nariz llega hasta la frente. Este punto también ayuda a eliminar la fatiga ocular.
--- Los puntos simétricos se encuentran en la base de la punta interna de las cejas. Masajear esta área también puede curar la secreción nasal y mejorar la agudeza visual. Masajear durante 1 minuto mediante presión o movimientos circulares.
--- Estos puntos están a ambos lados de la cavidad nasal y en la misma línea que los ojos. Para encontrarlos, localice la cavidad en la parte inferior del pómulo. Masajear estos puntos ayuda a abrir los senos nasales, reduce el dolor de cabeza y de muelas y alivia el estrés.
--- Estos puntos se encuentran en la parte posterior de la cabeza, entre la oreja y la base de la columna. El masaje de estos puntos permite destapar la nariz, curar el mal de ojos y oídos, así como los dolores de cabeza.

Contame si conocías esta técnica? 🤗🤓

🔘CUANDO TE SIENTAS TRISTE
En posición sentado, dale palmadas a tus piernas, te va a recordar como es el latido de tu corazón.

🔘CUANDO NO ENTIENDAS NADA
Prende una vela o un incienso, llegará claridad a tu alma.

🔘CUANDO SIENTAS MIEDO
Entra en contacto con la naturaleza, cierra los ojos y recibirás la tranquilidad que emana de su esencia.

🔘CUANDO SIENTAS APEGO
Cuéntale al fuego, es maestro en transmutar estados.

🔘CUANDO TE SIENTAS ESTANCADO, Habla con tu hermana agua, ella sabe de movimientos, fluye y no se aferra a nada.

🔘CUANDO Tus pensamientos NO PAREN, presta atención a tu respiración, ella te traerá de vuelta al momento presente.

🔘CUANDO PIERDAS TU CONEXIÓN
Habla contigo con tu Yo Superior, te recordará de donde vienes.

🔘CUANDO SIENTAS DESEOS DE MORIR, habla con la tierra, ella sabe de renacimientos.

Pero no te sientas solo que todos somos uno, soñando que estamos separados...

🕉NAMASTE🙏

📜Diplomado en TERAPEUTA ĀYURVEDA CON CERTIFICADO DE INDIA ‼️
📌Clases on line en vivo, con opción de realizarlo a tu ritmo.
📌Duración: 5 meses
📌Cuando?: Los viernes 19 hs
📌 Excelente oportunidad para entrar a la profundidad de esta maravillosa medicina, tanto para usarla para vos y/ o para atender a terceros.
📌 Qué voy a aprender? 🤔
-Histología del Āyurveda
-Gunas
-Elementales
-Doshas
-Subdoshas
-Alimentación Āyurveda
-Fitomedicina
-Alimentación Plant Based
-Anamnesis e historias clínicas
-Masaje Champi
- Masaje Shantala
- Masaje Pindas Swidamas
-Terapia Basti
-Detox
-Medicamentos Āyurvedicos
-Yoga Āyurveda
-Panchakarma
-Biodecodificación
-Astrología vedica
- y mucho más!!!

Precio súper accesible para que nadie se quede afuera 🤗
Te sumas? 🤍

💘Los Kaphas son fieles, calmados, de trato fácil, confiables, dulces y con los pies en la tierra (su elemento predominante). Les gusta la comodidad, la buena comida y el contacto físico, como los abrazos, las caricias o los masajes.

Son personas que saben escuchar, miman a sus parejas y pasan tiempo de calidad con ellas.

No obstante, les va bien tener un poco de estimulación ya que, si no, se dejan llevar por la pereza y terminan tumbados en el sofá sin hacer nada.

Los Kapha buscan afecto, amor y validación. Les gusta ayudar a los demás, y estar siempre ahí para aquellos a quienes quieren.

El lado negativo de esto es que puede hacer que se conviertan en personas dependientes, y que únicamente buscan agradar a los demás. Cuando los Kapha caen en la trampa de la codependencia, empiezan a hacer las cosas solo para que sus parejas los necesiten.

Por tanto, acaban manipulando a sus seres queridos, haciéndoles sentir culpables porque no actúan como a ellos les gustaría, y con resentimiento por ser siempre ellos quienes tienen que ocuparse de todo.
 

Para salir de esta espiral, los Kapha deben priorizar sus propias necesidades, asegurándose de que estas se encuentran cubiertas antes de ayudar a otros. Así, se aseguran de que están haciendo las cosas con el corazón, y no como una forma de amarse a sí mismos a través de los demás.

Una buena opción para equilibrar a los Kapha es sacarles de su rutina y de su zona de comfort. No obstante, sé paciente con ellos, porque hacen las cosas a su ritmo. No vayas muy rápido ni les metas prisa, o se convertirán en un oso gruñón.

Mejores planes

Cocinar (sobre todo dulces y repostería).

Acurrucarse bajo una manta.

Ver Netflix.

Hacer voluntariado juntos.  

Ir a una cafetería bonita y acogedora.

Quedarse en casa y pasar tiempo de calidad.

Visitar a sus amigos y familiares.

Llevarles a su restaurante favorito para una comida reconfortante.

Hacerles un regalo a mano.

Ten en cuenta

Evita los planes al aire libre cuando el tiempo es frío y húmedo, ya que esto desequilibra Kapha y les puede hacer sentirse perezosos y sin ganas de hacer nada.

🔥El elemento que predomina en Pitta es el fuego, así que son competitivos, enfocados, carismáticos, apasionados y pierden la calma fácilmente.
 

Cuando aman lo dan todo, pero también son muy analíticos y críticos. Cosa que dificulta que encuentren a la persona “adecuada” que cumpla con todos los requisitos de su lista.

Son los que cuestionan el estado de la relación y le dan una dirección. Para ellos, todo consiste en el siguiente paso, ese “¿hacia dónde vamos?”

Como la personalidad de Pitta es ambiciosa y determinada, no les gusta la gente voluble, perezosa o complaciente, que se conforma y que no tiene ningún objetivo en la vida.
 

Si sales con un Pitta, permítele que tome el mando y elija los planes, y elógialo/a por lo bien que lo hace (siempre buscan reconocimiento).

La comunicación transparente es clave, para que se sientan seguros y se liberen de la necesidad de querer controlarlo todo. Asegúrate de que programas las citas con antelación, ya que improvisar no es lo suyo.

A los Pitta no les gusta cambiar constantemente de idea y perder el tiempo. Así que, si no puedes acudir, es mejor que se lo hagas saber lo antes posible, para que puedan invertir ese tiempo en hacer otra de las mil cosas de su lista.
 

Les encanta discutir y siempre intentarán convencerte de que tienen la razón, aunque sea la última cosa que hagan. Por tanto, con ellos es mejor evitar enfrentamientos, aunque les encantan los debates y las conversaciones intelectuales.
Cómo ganarte su corazón

Evita las citas simples y los paseos sin propósito, porque sentirán que pierden el tiempo.

A los Pitta les encantan los lujos y las cosas de calidad, así que investiga cuáles son los mejores restaurantes, cafeterías, etc. de la ciudad antes de que llevarlos. Y si les dejas elegir, te querrán todavía más.

 

Ten en cuenta

Evita los planes al exterior cuando hace mucho calor o el sol está muy alto, porque esto desequilibra Pitta y los hará sentir muy irritables.