IRUP Centro de Rehabilitación

¿QUERÉS APRENDER A PUJAR?

Si estás embarazada y querés aprender a pujar de la mejor manera te recomendamos que nos vengas a ver al consultorio para hacer PRÁCTICA DE PUJO ECOGUIADO NO INVASIVO.

¿EN QUÉ CONSISTE?
En Irup, la ecografía es utilizada como método no invasivo para facilitar la comprensión de la activación muscular del p*so pélvico y de nuestro complejo abdominal. En las últimas semanas de embarazo previo una evaluación, hacemos práctica de pujo ecoguiado para llegar lo mas preparadas al parto.

BENEFICIOS
- Prevenir desgarros musculares del suelo pélvico.
- Conocer como se comportan los órganos pélvicos dentro de la pelvis.
- Prevenir prolapso. (descenso de uno o mas órganos pelvicos por el canal va**nal)
- Recuperación post parto mas consciente.

Y mucho más!✨

❗A tener en cuenta: Es importante contar con derivación médica para venir a vernos.

Te esperamos!

🤰🏻Durante la gestacion se experimentan muchos cambios en el cuerpo tanto fisiologicos como anatomicos, en este caso vamos a hablar que sucede en en tracto urinario inferior.

La etapa de gestación, junto con el peso de la madre, el sedentarismo y otras causas son factores de riesgo para sufrir incontinencia urinaria durante el embarazo.

⭕ Pero que la mujer embarazada tenga escapes de o***a NO ES NORMAL‼️

Durante este período es verdad que aumenta la frecuencia miccional, es decir el número de veces que va hacer p*s.

El bebé 👶🏻 cada vez va a tener un mayor tamaño, por lo tanto el útero, también crecerá. Este aumento, "aplastara" la vejiga. Por lo que esta tendrá menor capacidad de almacenar o***a.

🟣Las pérdidas de o***a durante el embarazo son una manifestación que nos indica que las estructuras musculares del p*so pélvico no están funcionando adecuadamente❗

🟣Se debe tratar lo antes posible mediante la rehabilitación de p*so pélvico, y no esperar al avance del embarazo o incluso, al posparto donde la musculatura estará más dañada y será más difícil su recuperación 🙌🏻

🚨Es importante que consultes por cualquier duda que tengas.

CASO EXITOSO EN PACIENTE QUE ENTRENA CICLISMO 🚴‍♀️

Paciente de 30 años asiste a consulta de p*so pélvico por presentar:

➡️Ardor y adormecimiento en la zona v***ar, durante y post entreno, y dispareunia (dolor en las relaciones sexuales).

Trabaja en oficina pero su principal actividad es el CICLISMO. Entrena 5 días a la semana, más de 2 horas arriba de la bici, y se suma a esto los días de gimnasio y competencias.
Ha probado mejorar los síntomas cambiando asientos de bici, badanas, etc pero no ha tenido mejorías.

A la EVALUACIÓN presenta un aumento de tono de la musculatura superficial y profunda de p*so pélvico, que puede ser como consecuencia de la compresión del asiento. Esto no quiere decir que su p*so pélvico sea fuerte, al contrario, presenta d***lidad muscular.

Al tener los músculos tan tensos es cuando aparecen los síntomas de adormecimiento, sequedad, irritación de los labios, dolor en la penetración etc.

TRATAMIENTO:
- Liberación manual externa e intracavitaria de la musculatura del p*so pélvico. Recomendamos hacerlo 1 vez al mes.
- Entrenamiento del p*so pélvico semanal.
- Uso diario, pre entreno y post entreno de gel hidratante- lubricante va**nal. Así como las espumas de higiene íntima. Al tener aloe Vera y ácido hialurónico mejoran la calidad de la piel. Tienen que respetar el PH fisiológico de nuestra v***a. (Consultar con gine o kine pélvica). NO lavarme todo el tiempo. NO jabón blanco. NO jabón con glicerina.
- Radiofrecuencia para favorecer la microcirculación y así mejorar la irritación y sequedad.

✨NO OLVIDAR! Que así como entrenamos diferentes grupos musculares, cuidar y entrenar nuestro p*so pélvico nunca puede faltar! ✨

Te esperamos para hacer tu consulta

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*sopélvico

Hoy 08/08 se celebra el día internacional del orgasmo femenino.

🧞‍♀️ Aquí queremos mostrarles algunos de los beneficios que tiene para nuestro cuerpo y nuestra salud tener or****os .

💃 Las disfunciones en el orgasmo femenino también tienen rehabilitación. o esperes más y consúltanos! te podemos ayudar!

Porque el orgasmo es un derecho que tenemos todas las mujeres.👩🏾‍🤝‍👩🏽

La vida es muy corta para vivirla sin or****os 😉🫶🏽!!!!

👉¿Que es ENURESIS?

Es una condición de incontinencia intermitente que ocurre durante el sueño 😴 e incluye la siesta de la tarde.

🔸️ Existe una prevalencia en niños del 5-7% entre las edades de 6 a 7 años. A menudo causa problemas psicológicos a través de la baja autoestima y dificultades en las relaciones sociales a ciertas edades.

🔸️ Un hecho común de esta condición es la alteración del despertar o el típico “duerme como un oso” Su causa suele darse por retraso en su desarrollo del sistema nervioso.

✨️ La rehabilitación proporciona un reaprendizaje del control motor y mejora su función de sinergia con la vejiga. Los músculos del suelo pélvico trabajan en todas las fases de la micción, evitando fugas, suprimiendo el deseo de o***ar y relajándose mientras la vejiga se está vaciando.

✨️ El tratamiento en niños es lúdico, divertido y dinámico, usamos diversas estrategias para la comprensión del niño a lo que le está pasando, la tranquilidad a ellos y a los padres es fundamental para el tratamiento y entender que el/la niñ@ no lo hace apropósito y tampoco se da cuenta de estar húmedo en la noche, es por esto que no despierta cuando atraviesa una noche mojada!

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👉Eyaculación precoz vs rápida👈

🔸️¿Qué es?
Es la expulsión del semen por meta uretral que se produce antes del minuto ( ey*******ón rápida) o instantáneamente antes de la penetración (ey*******ón precoz).

🔸️¿Cuando debería hacer un chequeo médico?
Si se trata de una situación ocasional no es motivo para preocuparse. En cambio si me sucede seguido o cada vez con mas frecuencia podemos tratarlo.

🔸️Causas
Vergüenza. Inseguridad. Ansiedad. Distracciones externas.
Cansancio o estrés.
Debilidad muscular pélvica.
Post qx de cirugías abdomino pélvicas .

✨️En rehabilitación de p*so pélvico podemos darte las herramientas para poder disfrutar de tu salud sexual de la mejor manera.✨️

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Mi Pene tiene una curvatura 🫤

👉 Peyronie es un trastorno en el que se genera un tejido cicatrizal, que se conoce como placa debajo de la piel del pene en una capa llamada túnica albugínea, la cual es la que ayuda a mantener el pene rígido en la erección.

👉Las placas producto de esta patología pueden formarse en cualquier parte del cuerpo del pene y suelen generar dolor al momento de la erección, la ey*******ón y las relaciones sexuales.

👉 Estas placas también generan deformación en el cuerpo del pene provocando curvaturas que lamentablemente también son dolorosas.

▫️¿Cuáles son las causas de esta patología? ▫️

Si bien se desconoce la causa, existen predisposiciones a padecerla como por ejemplo microlesiones en el pene, enfermedades autoinmunitarias o incluso la genética.

✨️Si bien no está clara la causa del Peyronie, en nuestros consultorios podemos ayudarte a la disminución del dolor y la posibilidad de volver a tener relaciones sin molestias.

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👉 Caso exitoso de Aumento de la Frecuencia Miccional

Finalizamos la semana dando de alta a una de nuestras pacientes que inicio rehabilitación en IRUP ✨️

Esta paciente desde que es chica recuerda ser muy “meona “

La paciente empezó hace 2 meses realizando 5 sesiones en total.
Cuando llego iba al baño 18 veces al día (el normal es alrededor de 7 veces)
Estaba siempre pensando en hacer p*s, y planificando para tener un baño cerca vaya donde vaya.
Después del tratamiento va al baño 7 veces al día con cantidades totalmente normales
Estamos felices con el resultado 🙌

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Como mejorar la constipacion? Acá te dejamos algunos tips 🙌

👉 Te recomendamos una buena técnica evacuatoria. Podes usar un banquito o alguna caja que te permita apoyar y elevar los pies
👉No postergar 🚫 el deseo defecatorio.
👉 Buena hidratación. Ingesta diaria de agua.
👉Auto masaje estimulando el marco colónico.
👉 Alimentación saludable (frutas, verduras, alimentos ricos en fibra).
👉 Evitar alimentos que me generen inflamación intestinal.
👉 Abdomen y p*so pélvico activo para favorecer el tránsito intestinal.
👉 Actividad física, la que mas te guste 🏃‍♀️

🚽 Si llevas mucho tiempo con este problema es importante que puedas realizar una consulta y luego rehabilitación en nuestros consultorios. Podemos ayudarte 🙌

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Conoces como es tu cuerpo?

🔸️En IRUP creemos que es muy importante el entender por que nos pasa lo que nos pasa y cómo es nuestro cuerpo por dentro por eso contamos con una amplia gama de maquetas para explicarle tanto a los adultos como a los niños y así entender mejor el tratamiento que le brindamos

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👉 Ciclismo y el Piso Pélvico

🔸️Durante la práctica de este deporte tan popular nuestras consultas aumentaron. Debido a que el ciclismo, a veces, elonga los nervios que están en el Piso Pélvico y pueden producir aumento del tono muscular o "contractura" en el Piso Pélvico debido al impacto del asiento.

🔸️Puede causar dolor en la zona ge***al, dolor y dificultad para hacer p*s o disminución de la fuerza debido al estiramiento de los nervios

✨️Si realizas este deporte con frecuencia y haces muchos kilómetros es importante realizar una evaluación de p*so pelvico para prevenir estos problemas y si ya los tenes poder comenzar con rehabilitación

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👉El running y el p*so pélvico

El running es un ejercicio de alto impacto capaz de generar hiperpresiones en nuestro cuerpo que pueden lesionar a corto o a largo plazo el p*so pélvico. Es importante tener una buena coordinación entre dicha musculatura y nuestro abdomen (transverso del abdomen) para evitar prolpasos, incontinencias urinarias, dolores pélvicos crónicos etc.

🔸️Por eso si te gusta prácticar este deporte o hacer carreras a larga distancia, te recomendamos que consultes con tu kine de p*so pélvico para hacer una evaluación completa con ecografía y biofeedback y prescripción de ejercicios para tener tu p*so pélvico activo y mejorar tu entrenamiento.

✨️No hace falta tener algún sintoma, la PREVENCIÓN temprana es muy importante!✨️

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👉Preparacion del P*SO PÉLVICO para el PARTO

Por lo general comenzamos a trabajar en el embarazo desde la semana 34
Las sesiones son una vez a la semana hasta el fin del embarazo.

🤰🏻Trabajaremos el p*so Pelvico (evaluando la musculatura para que tenga la fuerza necesaria para soportar todo el peso del embarazo, y trabajando estos músculos para que sean lo más elásticos posible par el momento del parto.

🤰🏻Tu panza también es importante, con un masaje, lo iremos liberando para darle espacio para crecer a tu bebé y vos te sientas más cómoda.

🤸‍♀️ Según la posición de tu bebé y tu pelvis practicaremos ejercicios específicos para poder hacer un trabajo de parto en movimiento, dandote herramientas para mitigar el dolor y conectar con ese momento tan especial ayudando a tu bebé a encajar en el canal de parto.

🏅 Trabajaremos el pujo! Con ecografia para que puedas ver como hacer la fuerza

PARA COMENZAR CON LAS SESIONES NECESITAMOS EL PEDIDO MÉDICO DE TU OBSTETRA QUE INDIQUE Rehabilitación de Piso Pelvico

Desde la semana 20 podes venir a hacer una consulta! y si tenes algún sintoma (como incontinencia urinaria lo trabajamos desde la semana en la que estés)

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Pañales o Rehabilitación de Piso Pélvico ?? 🤔🤔🤔

🔸️Hablemos de las grandes diferencias que estos dos métodos te brindan frente a la INCONTINENCIA URINARIA

❌️ toallitas: absorben la pérdida de o***a
✅️ kine: reduce la cantidad de escapes que tenés o solucionan definitivamente el síntoma
❌️ Toallitas : producen irritación en la piel de la zona v***a, potencian el olor a o***a, irritan la mucosa
✅️ kine; al reducir las pérdidas de o***a evitamos que la piel de la zona se vea perjudicada
❌️ Toallitas: disminuye el autoestima
✅️ Kine: mejora la calidad de vida al reducir la pérdida de o***a y ayudarte a conocer tu cuerpo
❌️ Toallitas: son de un alto costo y tenés que cambiarlas todo el tiempo, además no solucionan el problema siempre
✅️ kine: si tu obra social no te lo cubre, sólo una vez y luego te olvidaste el problema !
❌️ Toallitas: tenés que tener cuidado con la ropa que te pones para que no se note que la tenés y no se te moje la ropa
✅️ Kine: como la incontinencia desaparece podés volver a poner la ropa que más te gusta
❌️ Toallitas: tenés que tener todo el tiempo en la cartera ejercicio físico o esfuerzos vas a necesitar más de una
✅️ kine: elegí la actividad física que más te guste porque vas a poder hacer todo lo que quieras
❌️ Toallitas: al producir irritación en la zona v***ar muchas veces nos altera nuestra vida sexual por miedo a las pérdidas de o***a o a tener olor
✅️ kine: cómo trabajas en p*so pelvico no sólo vas a dejar de tener pérdidas de o***a y puedes potenciar tu vida sexual!
❌️ Toallitas: no solucionar el problema sólo te ayudan a esconder un poco más
✅️ Kine: solucionan urinaria y te ayuda a que los cambios sean duraderos

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👉 La DIÁSTASIS ABDOMINAL es la separación de los músculos rectos del abdomen que suele ocasionarse luego de un embarazo.

✨️Desde la Rehabilitacion de p*so pelvico tenemos un montón de técnicas para poder ayudarte a mejorar la diástasis:

🔸️Primero necesitas un buen diagnóstico mediante ecografía donde vamos a poder ver la cantidad de centímetros de separación. También si cuando vos haces un ejercicio tiende a unirse o tiende a separarse

🔸️Luego vamos a hacer un entrenamiento muscular hipopresivo, son ejercicios que ayudan a reducir la diástasis abdominal

🔸️Vamos a complementar los ejercicios hipopresivos con biofeedback electromiográfico esto nos ayuda a poder ver si estás haciendo bien la fuerza

🔸️ Y además de evaluar y tratar tu diástasis abdominal también evaluamos tu p*so pelvico para poder hacer un tratamiento más integral

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AVISO IMPORTANTE 📣 tenemos turnos disponibles con las especialistas de Piso Pélvico 🙌

👉Recuerden que se necesita orden del médico que diga "Rehabilitación de Piso Pélvico y Biofeedback"

Los turnos se brindan a través de WhatsApp 😊👇👇

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SOMOS EL EQUIPO DE IRUP!

Gracias a todos ustedes que confía en nosotras cada vez somos más, acá les presento al equipo de trabajo del “Instituto de Rehabilitación Uropélvica”
Nuestro equipo de Kinesiologas especializadas en Rehabilitacion de Piso Pélvico .fuentes

La mejor secretaria del mundo

La Disfuncion Eréctil después de una cirugía de Próstata, también tiene tratamiento de Piso Pélvico. En IRUP te ayudamos a revascularizar el tejido eréctil del pene para que se mantenga flexible y lograr una buena erección de mejor calidad y duradera.

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👉La cicatriz de la cesárea puede generar dolor en la zona inguinal, sensación de calambre y dolor irradiado hacia toda la zona abdominal y las costillas.
Esto se da porque la musculatura abdominal puede quedar tensa luego de la cesárea.

En la mayoría de los casos a partir de los 10-15 días desde la operación, la herida cicatrizara y a partir de aquí todo es recuperación. Pero si no haces nada, la zona puede seguir causandote molestias, la piel puede mantenerse tirante, podes no sentirte cómoda con el aspecto de la cicatriz o incluso desarrollar otros problemas.

✅️Es importante tratar esta cicatriz para evitar problemas a futuro. Además de mejorar la parte estética ayudamos a los tejidos a recuperar su función.

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*sopelvico

Luego de realizarte una cirugía pélvica el p*so pelvico suele quedar con algunas zonas de CONTRACTURA MUSCULAR, porque realiza una contracción de defensa para proteger a nuestro cuerpo!

👉 Si sentís que después de una cirugía tenés dolor, inflamación pélvica, incontinencia urinaria no dudes en consultarnos. Podemos ayudarte!

El dolor no es normal! Es verdad que a veces mejora con el tiempo, pero con rehabilitación podemos ayudarte a que desaparezca mucho más rápido y mejore tu CALIDAD DE VIDA ✨️

👉 La incontinencia f***l es la perdida de materia f***l luego de haber defecado. Esto, tambien llamado soiling, puede deberse a alteraciones del p*so pelvico.

👉 La incontinencia de gases o dificultad para mantener un gas suele darse luego de los partos y en la menopausia, si el p*so pelvico esta d***l tenemos mas dificultad en cerrar el ano y no dejar salir los gases

🔸️ Ninguna de estas dos patologias son normales y se pueden tratar con rehabilitación de p*so pelvico

VAGINISMO ☝️

Es una contracción Involuntaria de los músculos del p*so pélvico provocando un cierre parcial o total de la va**na, impidiendo el uso de tampones, copas menstruales, las relaciones sexuales e incluso análisis ginecológicos.

Si padeces de estas dolencias es importante que sepas que hay rehabilitación de p*so pélvico 🙌

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Despidiendo el año!
El equipo de IRUP les desea un feliz 2023.
.carcamorocio

Es importante visitar a especialistas en rehabilitación de p*so pelvico cuando sufres de afecciones en el Piso Pélvico,

👉El p*so pelvico es el conjunto de músculos y ligamentos que rodean la cavidad abdominal en su parte inferior y sostienen los órganos pélvicos (vejiga y uretra, recto en ambos sexos, útero, ovario y va**na en la mujer, la próstata y vesículas seminales en el hombre) y aseguran su normal funcionamiento.

✨️El suelo pélvico es algo dinámico, se adapta a nuestro movimiento pero siempre manteniendo una adecuada tensión que sujete los órganos dentro de la pelvis.

⛔️⛔ Cuando el suelo pélvico se d***lita ⛔⛔️ surgen problemas que pueden afectar al funcionamiento de los órganos pélvicos. En los consultorios de IRUP te ayudamos a fortalecer el p*so pélvico y a recuperar el normal funcionamiento de estos músculos 🥰

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Rejuvenecimiento Vulvova**nal ❤️
Terapia segura y no invasiva que estimula la regeneración y rejuvenecimiento de los tejidos vulvova**nales gracias a la acción de su tecnología X orbital.

Tecnología desarrollada para emitir energía electromagnética orbital entre los aros del cabezal con el objetivo de entregar más potencia al tejido sin riesgo de quemadura.

Incrementa la neocolagénesis en 360° logrando una liberación de factores de crecimiento y HSP, produciendo una mejora, sin dolor ni anestesia, en la sequedad y atrofia vulvova**nal devolviendo la firmeza y elasticidad al tejido con resultados instantáneos y perdurables en el tiempo.

Cuál es la diferencia de nuestra terapia con el tratamiento que utiliza láser CO2 fraccionado.

Mientras el laser utiliza luz infrarroja nuestro enygma usa energía electromagnética para llegar a una profundidad de 6 mm y estimular la formación de nuevo colágeno, aumentar la secreción glandular y la sensibilidad.

El láser CO2 fraccionado requiere anestesia, en cambio nuestra terapia no es invasiva por lo que no requiere de su uso y permite que la paciente vuelva a su rutina diaria luego de cada sesion.

Recordá también que con ENYGMA los resultados se pueden ver desde la primera sesión y son duraderos!!

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✨️ No necesita orden Medica ✨️

Hoy queremos compartir algunas experiencias de nuestras pacientes en nuestros consultorios ❤️❤️
Gracias a todas las que confiaron en nosotras!!

Te animas a compartir vos también tu experiencia en IRUP? 👇👇🥰

¿Qué es la Disfunción Sexual? 👀

👉La Disfuncion Sexual es un trastorno que dificulta o impide tener relaciones sexuales satisfactorias y se puede producir durante cualquier etapa del acto sexual:
Deseo, exitación, orgasmo, y resolución.

Durante esta semana les vamos a compartir información acerca de las diferentes sisfunciones sexuales que existen tanto en hombres como mujeres y como a través de la Rehabilitacion de Piso Pélvico podemos mejorar esos aspectos 🙌

Seguínos para conocer más ✅️

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👉El hombre también puede sufrir de patologías del p*so pelvico👈

🔸️A veces cuando el p*so pelvico tiene mucho tono muscular o está contracturado puede generar dolor en la zona de TESTICULOS, PENE, ANO y dificultad para hacer P*S o aumento de la cantidad de veces que uno va al baño.

🔸️También es importante hacer Rehabilitacion tanto en el pre como el pos quirúrgico de próstata para prevenir y corregir la incontinencia en área.

🔸️Además en las enfermedades como el peyronie (ocasionadas por lesiones repetidas en el pene) se puede trabajar mediante la Rehabilitacion de p*so pelvico

En nuestros consultorios ✨️IRUP✨️ podemos ayudarte a tener una mejor calidad de vida 💪

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