Psicoterapia
Un espacio para conocer más acerca de lo que es la psicoterapia, los diferentes enfoques y nuevos aportes que nos posibilitan mejorar nuestra calidad de vida.
En el mundo actual la psicología se orienta hacia la resolución de conflictos, relacionándose con la investigación y otras ciencias de la salud. Por eso los tratamientos son breves, no superficiales; las soluciones de fondo se alcanzan después de una minuciosa evaluación del paciente. De modo que el bienestar psicofísico no se produce por sesiones mágicas. Definidos los objetivos terapéuticos comi
Cómo sabemos, el estrés el mecanismo de defensa de nuestro cerebro ante una amenaza.una cuota de estrés moderada puede hacer que nuestra memoria retenga experiencias, convirtiéndolas en recuerdos. El estrés crónico, negativo, puede provocar el efecto contrario.
La tristeza es una emoción a la que tratamos de escapar, pero nunca es bueno reprimirla (ni a ésta, ni a ninguna otra), es necesario transitarla y expresarla para sacar todo el dolor que nos la provoca y así no herirnos.
Bienestar Emocional.
Lograr BIENESTAR EMOCIONAL es el primer paso para nuestro desarrollo personal.
Buen domingo para todos! 😊
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Me parece importante la postura en relación a la perspectiva de género y diversidades porque consi