El Arte de Vivir - Quilmes

✨ ¡Sumate al Primer Encuentro Latinoamericano de Bienestar Universitario! 🌎✨

En un mundo donde el estrés y la ansiedad afectan cada vez más a nuestra comunidad académica, este evento es una oportunidad única para reflexionar y co-crear entornos educativos saludables y sin estrés.

📅 20 de septiembre de 2024
📍 Presencial en CABA o por ZOOM
💻 Evento gratuito

🔎 Descubrí cómo integrar la salud mental y el bienestar socioemocional en el día a día universitario. Participá en charlas inspiradoras con expertos de primer nivel y adquirí herramientas prácticas para mejorar la calidad educativa y el bienestar de estudiantes, docentes y no-docentes.

✨ Juntos, podemos transformar nuestras universidades en agentes promotores de salud y bienestar. 💪

¡Ya somos 175 inscriptos!

Inscribite ahora y sé parte del cambio.

Sudarshan Kriya®️ - o también llamado SKY - es una poderosa técnica de respiración que ya transformó la vida de millones de personas alrededor del mundo. 🌍 A través de un ritmo natural y cíclico de respiraciones, libera el estrés acumulado, calma la mente y eleva tu energía vital. 🙏

¿Te gustaría experimentar sus beneficios? En nuestros cursos de El Arte de Vivir, podés aprender esta técnica ancestral de la mano de instructores expertos.

No sólo te llevás una herramienta para la vida, sino que también vas a sentir cómo tu mente se vuelve más clara, tu cuerpo más liviano y tu vida más alegre. 💫

✨ ¡Vení a conectarte con tu bienestar interior! ✨

🔗 Encontrás todas nuestras próximas fechas en el link de nuestra biografía o dejanos un mensaje y te las enviamos por DM

Veni a experimentar la meditación el 13 y 27 de julio a las 16 hs en la Casa De Las Culturas de Quilmes.
No te pierdas esta hermosa experiencia de meditar en grupo.
Te esperamos!

*El curso de El Arte de Vivir - PARTE 1*

*Presencial en Quilmes*

_Aprendé las técnicas de respiración consciente exclusivas para_

🔸Reducir el estrés, la ansiedad y la depresión.
🔸Aumentar tus niveles de energía
🔸Mejorar tu descanso

📅 *Fecha:*
Del jueves 22 al domingo 25 de Agosto

🕢 *Horarios:*
- Jueves y viernes de 19 a 22 hs.
- Sábado y domingo de 10 a 13 hs.

3 cuotas sin interés
o 12 cuotas financiado
Repetidor: 50% de descuento

👉🏻 Pedime más info o entra al link de la BIO

Contacto:
Andrés 11 6768-3700
Luciana 11 3815-3891

🌟 ¿Te sentís abrumado por la ansiedad? 😔 No estás solo. Todos experimentamos ansiedad, pero hay formas de manejarla.

En nuestro curso “Parte 1 de El Arte de Vivir”, aprenderás la técnica SKY (Sudarshan Kriya Yoga). Esta técnica te ayudará a:

🌬️ Regular la respiración
🧘‍♀️ Reducir el estrés
💤 Mejorar la calidad del sueño
😌 Incrementar la claridad mental
❤️ Fomentar la paz interior

Descubrí cómo podés transformar tu vida con estos simples pero poderosos ejercicios. ¡Sumate a nuestro curso y empezá a vivir con menos ansiedad y más tranquilidad!

Una de las mejores maneras de conocerte es a través de la meditación. Con la meditación, entrás en un espacio donde solo estás vos, explorando tu interior y cultivando una conexión profunda con vos mismo. 🌱💖

✨ “Si no tenés una buena relación con vos mismo, todas las demás relaciones se vuelven medio superficiales. Pero si tu relación con vos mismo es firme y bien plantada, naturalmente desarrollás la habilidad de manejar cualquier tipo de relación que tengas alrededor.” - Gurudev ✨

✨ ¿Te sumás a la sabiduría eterna del Bhagavad Gita? ✨

Este mes estrenamos capítulos inéditos de esta transformadora historia védica 😍 comentados por Gurudev Sri Sri Ravi Shankar.

Comenzaremos en julio con el capítulo 7, donde Krishna nos revela el conocimiento absoluto y la ciencia espiritual.

En este capítulo, descubrimos la naturaleza divina y la conexión profunda entre lo mundano y lo supremo. Es una guía hacia el entendimiento del universo y nuestro lugar en él. 🙏🏻🌟

*No necesitás haber visto los capítulos anteriores para participar.

Te esperamos para caminar juntos la vida con más sabiduría.

ℹ️ Para registarte o cualquier duda dejanos un comentario o mensaje privado.

El curso de El Arte de Vivir - PARTE 1

Presencial en Quilmes

Aprendé las técnicas de respiración consciente exclusivas para

🔸Reducir el estrés, la ansiedad y la depresión.
🔸Aumentar tus niveles de energía
🔸Mejorar tu descanso

📅 Fecha:
Del jueves 25 al domingo 28 de julio

🕢 Horarios:
- Jueves y viernes de 19 a 22 hs.
- Sábado y domingo de 10 a 13 hs.

3 cuotas sin interés
o 12 cuotas financiado
Repetidor: 50% de descuento

👉🏻 Link de inscripción en BIO

Contacto: Luciana 11 3815-3891

¿Te preguntaste alguna vez qué podés ganar con la meditación? La respuesta te puede sorprender: ¡nada! Meditar no se trata de conseguir algo nuevo, sino de dejar atrás lo que no es tuyo y redescubrir lo que siempre estuvo dentro tuyo: tu verdadero ser. Al meditar, te liberás del estrés, la ansiedad y las preocupaciones, y te reconectás con la paz y la claridad interior. Redescubrí la belleza de estar presente y sentirte completo. ¿Te animás a probarlo? 🧘‍♂️✨

🌟 ¿Sentís alguno de estos síntomas? 🌟

Estrés
Irritabilidad
Falta de energía
Mal humor
Desgano
Jaquecas
Si reconocés alguno de estos en tu día a día, puede ser el momento de empezar a practicar la técnica SKY. 🌬️✨

SKY, respaldada científicamente, ayuda a reducir los niveles de estrés, mejora la concentración, eleva la calidad del descanso y trae la mente al momento presente. 🌿🧘‍♂️🧘‍♀️

¡Descubrí el poder de la tranquilidad y transformá tu vida! 💫

¿Te identificás? ⬇️⬇️

Ser una persona sensible a menudo significa tener una profunda capacidad para comprender y sentir las emociones de quienes nos rodean, y eso realmente es algo hermoso. 🌟

Pero recordá, existe una diferencia entre observar y absorber.

La verdadera observación es la clave para una vida equilibrada y consciente. La meditación puede ser una herramienta poderosa en este proceso, ayudándonos a observar nuestros pensamientos desde una nueva perspectiva, permitiéndonos tomar mejores decisiones y reconocer y empatizar con los sentimientos de los demás sin dejarnos agobiar por esas emociones.

El silencio es otra herramienta clave para profundizar en esta práctica, por eso Gurudev recomienda tomar el retiro de silencio por lo menos 2 veces al año.
Algunos de los beneficios de este curso son:
✨ Silenciar la mente para escuchar tu voz interior.
✨ Observar tus pensamientos y emociones sin apego ni aversión.
✨ Experimentar una paz profunda y duradera.
✨ Fortalecer tu conexión con el momento presente.

Un encuentro de voluntariado y meditación con El Arte de Vivir en la semana del Medio Ambiente ♻️
En simultáneo en ciudades de todo el país!

🌿 Recorrido para limpiar, cuidar y dejar a la ciudad más bella
🌿 Conocer los pilares de nuestro programa CONCIENCIA AMBIENTAL
🌿 Encuentro de meditación para subir tu nivel de energía
🌿 Herramientas para el manejo del estrés y la ansiedad

💰 Evento sin costo, no se necesita experiencia previa!

📆 ¿Cuándo?
El 8 de Junio en Quilmes
🙋🏻 ¿Querés participar?
Más info:
11 3488-6728 (Lula)
11 6760-0132 (Colo)

Durante Junio y Julio daremos talleres gratuitos bajo diferentes aspectos que tendrán que ver con la gestión de emociones, meditación, respiración consciente, relaciones y otros temas de bienestar emocional.
No te los pierdas!
Escribinos y te esperamos para compartir esta hermosa experiencia

🌿🌍 ¡Celebremos el Día Internacional del Medio Ambiente! 🌍🌿

En este día especial, recordamos las sabias palabras de Gurudev Sri Sri Ravi Shankar, quien nos invita a revivir la antigua práctica de honrar la naturaleza. En un mundo donde a menudo nos encontramos desconectados de la tierra que nos sustenta, es más importante que nunca reconectarnos con ella.

La naturaleza nos brinda todo lo que necesitamos para prosperar: aire puro para respirar, agua cristalina para saciar nuestra sed, alimentos nutritivos que nos alimentan y un paisaje impresionante que nos llena de asombro y alegría. Sin embargo, con demasiada frecuencia damos por sentado estos regalos preciosos.

Hoy, tomemos un momento para reflexionar sobre nuestra relación con la naturaleza. ¿La tratamos con el respeto y la gratitud que merece? ¿O la vemos simplemente como un recurso para explotar?

Recordemos que somos parte de un delicado equilibrio ecológico y que nuestras acciones tienen un impacto profundo en el mundo que nos rodea. Cada paso que damos hacia una mayor armonía con la naturaleza es un paso hacia un futuro más sostenible y próspero para todos los seres vivos en este planeta.

Así que, en este Día Internacional del Medio Ambiente, comprometámonos a honrar y proteger nuestro precioso hogar. Que nuestras acciones reflejen nuestro profundo amor y respeto por la madre tierra, y que juntos trabajemos para crear un mundo donde la naturaleza pueda florecer en toda su gloria. 🌿💚

❤️

Guardá este post para tenerlo a mano y no perderte ninguna clase!!
Nuevo desafío YOGA 360º de El Arte de Vivir: 👉🏻  5 días para equilibrar cuerpo y mente 

⭐ Gratuito por WhatsApp

⭐ Clases diarias de yoga y meditación

⭐ Desbloqueá tus emociones 

⭐ Disminuí el estrés y la ansiedad

⭐ Aumentá tu energía y gana flexibilidad

📆 ¿Cuándo? 

 Del 5 al 9 de junio con .cipriota

👉🏻 Las clases quedan disponibles en el grupo de WhatsApp para que las veas cuando prefieras_

▪️ No requiere experiencia previa

 ¡Prepará tu Yoga Mat, Te esperamos! 😁

   

El curso de El Arte de Vivir - PARTE 1*

*Presencial en Quilmes*

Aprende las técnicas de respiración consciente exclusivas para

🔸Reducir el estrés, la ansiedad y la depresión.
🔸Aumentar tus niveles de energía
🔸Mejorar tu descanso

📅 Fecha:
Del jueves 13 al domingo 16 de junio

🕢 Horarios:
- jueves y viernes de 19 a 22 hs.
- Sábado y domingo de 10 a 13 hs.

Repetidor: 50% de descuento

👉🏻 Link de inscripción en BIO o envíame MD

Contacto: 11 6768-3700

En la trama de la vida, encontramos condiciones que nos desafían y otras que nos favorecen. Sin embargo, el verdadero arte de vivir reside en la sonrisa que llevamos a través de todas ellas.

¡Que tu sonrisa sea tu mejor obra de arte en esta maravillosa vida!😊

👉🏻¿Alguna vez te sorprendiste al descubrir que el yoga🧘‍♀️ va mucho más allá de los límites de tu mat? Cuando te inicias en el mundo del yoga, es común pensar que solo obtendrás beneficios a nivel físico. De hecho, el 75% de las personas que inician su práctica comparten esta misma creencia.
✨Pero aca está la sorpresa:✨ el yoga es mucho más que estiramientos y posturas desafiantes. Es una práctica integral que se hace presente en cada aspecto de tu vida diaria, sin que apenas te des cuenta.

🙌 Comparte tu Experiencia:

¿Cómo te ha impactado el yoga fuera del mat? Contanos en los comentarios cómo esta práctica ha enriquecido tu vida diaria. ¡Estamos ansiosos por escuchar tu historia y aprender juntos!

🎉 En este Día del Trabajador, queremos honrar a todos los trabajadores que día a día aportan con su esfuerzo, amor y dedicación.

💼 En El Arte de Vivir, reconocemos el valor de cultivar la felicidad laboral como parte esencial de un equilibrio armonioso en la vida. 💫 Cada paso que damos, cada meta que alcanzamos, es un tributo a la perseverancia y al compromiso de quienes dan lo mejor de sí en cada jornada laboral.

Pero hoy queremos ir más allá de los logros individuales. Queremos reflexionar sobre quién es esa persona que nos inspira a ser mejores en nuestro trabajo cada día. ¿Quién es esa figura que nos impulsa a superarnos, a alcanzar nuevas metas y a mantenernos enfocados en nuestros objetivos? ¡Etiquetalos en los comentarios y comparte tu gratitud! 🌟

¡Celebremos juntos este día especial y reconozcamos la labor de cada trabajador que hace posible nuestro progreso y bienestar! 💚 🌿

🌟🌟 *El curso de El Arte de Vivir - PARTE 1*
Presencial en *Quilmes*

Aprendé la técnica de respiración exclusiva de Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

🔸Reduce el estrés, la ansiedad y la depresión.
🔸Aumenta tus niveles de energía
🔸Mejora tu descanso

📆 *Fecha:* Viernes 10 al Lunes 13 de MAYO
*Horario:* Días de Semana 19 a 22 hs - Finde 10 a 13.30 hs

Repetidor 50% de descuento
3 cuotas sin interés o 12 financiado

📍 *Lugar*: Entre Ríos 413 - Quilmes - Sala Yoga

🔻*Link de Inscripción:* en BIO o mándame mensaje y te lo paso

Contacto: 1167683700

🌟 Invitación especial! *Meditación de LUNA LLENA* 🌕

El Arte de Vivir te invita a experimentar el poder de la luna en tu cuerpo, mente y emociones

🔸 Descubrí los Beneficios de la meditación y la respiración
🔸 Aprendé tips y secretos para incorporar en tu día a día
🔸 Participá de una meditación guiada para activar tu energía

🗓️ *¿Cuándo?* MARTES 23 DE ABRIL 19HS

📌 *¿Donde?* Vivo por Instagram

Te esperamos ❤️

¿Tenés problemas de sueño? 😩 ¿Te cuesta concentrarte para estudiar o trabajar? 😟 ¿Sentís ansiedad por el futuro? ¿Te cuesta alcanzar tus objetivos? 🤔 ¿Sentís que tu mente es tu peor enemiga?

El Curso PARTE 1 es IDEAL para abordar la salud mental 🧠 y resetear tu mente, para estar en equilibrio y poder DISFRUTAR más tu día a día con mayor liviandad. Quizás hoy estés viendo una nube gris en tus pensamientos y te cuesta ver tu historia con optimismo. Tras este curso posiblemente la forma en que veas tu propia historia sea diferente.

➡️ Deslizá el carrusel y enterate de qué manera este curso te aportará paz mental y herramientas que te quedarán para toda la vida! 😍

En la semana del 6 a la 12 de Mayo te invitamos a participar de este curso con la participación online del fundador de El Arte de Vivir . No te pierdas esta oportunidad única de conocer al creador de la técnica que a ayudado a miles de personas.

YOGA DETOX - 25 al 28 de ABRIL

Ya pasaron casi 4 meses del año, ¿cómo te sentís? ¿te atarea la rutina? ¿te abruman todas las responsabilidades? No esperes llegar a fin de año para descansar y renovarte. Creamos YOGA DETOX para vos, para que te sientas como nuevo y disfrutes el proceso de la mano de .cipriota y .

Con todos los conocimientos del YOGA trabajaremos:
✅ Procesos detox yóguicos
✅ Pranayamas y asanas
✅ Proceso de contracciones de sanación y fortalecimiento
..para lograr que tu mente y cuerpo absorban la paz, tu propia naturaleza. ¿Te sumás? Escribinos en los comentarios y te responderemos cualquier consulta!

🌟🌟 *El curso de El Arte de Vivir - PARTE 1*
Presencial en *Quilmes*
Con y

Aprendé la técnica de respiración exclusiva de Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

🔸Reduce el estrés, la ansiedad y la depresión.
🔸Aumenta tus niveles de energía
🔸Mejora tu descanso

📆 *Fecha:* Jueves 25 al Domingo 28 de Abril
*Horario:* Días de Semana 19 a 22 hs - Finde 9 a 12 hs

Repetidor 50% de descuento
3 cuotas sin interés o 12 financiado

📍 *Lugar*: Entre Ríos 413 - Quilmes - Sala Yoga

🔻*Link de Inscripción:* en BIO o mándame mensaje y te lo paso

Contacto: 1167683700