Springwall
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Si tenés dificultad para conciliar el sueño, quizás debas seguir este .
Porque bien hidratado siempre se descansa mejor.
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Nuestro sommier funcional ROOMY cuenta con baulera y sistema hidráulico de apertura y cierre que aportan confort y practicidad.
Está confeccionado con una estructura de madera ma**za y tapizado con tela jacquard matelasseada que otorgan mayor durabilidad y resistencia.
Con un espacio de guardado de 25 cm de profundidad y una estética de vanguardia, Roomy es la opción ideal para quienes valoran diseño, calidad y funcionalidad.
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Nuestro SL2001 cuenta con Resortes Pocket, embolsados individualmente para que disminuyan la transferencia de movimiento.
Su tapa aromatizada a vainilla contribuye al alivio del estrés y la ansiedad, mejorando el estado de ánimo.
Tela de tapa confeccionada con hilos con núcleo de carbono que capturan electrones y los liberan al aire, generando una baja en el nivel de cortisol y un sueño más profundo y relajante.
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Nuestro MCB115 cuenta con una estructura de resortes Bonnell y un mix de espumas internas que aseguran un equilibrio perfecto.
Su manta adicional (Europillow) proporciona confort al aliviar los puntos de presión mientras que su tapa de tela Jacquard hipoalergénica matelasseada ayuda a un descanso reparador.
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Nuestro conjunto MCB 115+Rommy es lo que necesitás si buscás combinar confort, practicidad y la mejor calidad de descanso. 🤓
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Hoy es Martes 13 😱… ¡pero que no decaiga! 😆😆
Podés llevar tu talismán, seguir tus cábalas o levantarte con el pie derecho. Pero seguro que para conjurar un mal día, lo mejor es empezarlo con un buen descanso.
Porque bien descansado, la suerte siempre está de tu lado. 🍀
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Si creías que los sueños sólo aparecen en la fase más profunda del sueño (REM), te invitamos a deslizar y conocer más…
Y si querés soñar más y mejor, visitá el link de nuestra bio. 😎
Cada persona tiene su estilo…¡incluso para dormir! Algunos eligen irse a dormir más temprano, otros más tarde, y hay quienes están más activos por la mañana o entrada la noche.
Todo esto tiene una explicación: los cronotipos de sueño. Según explica la ciencia, estas categorizaciones hacen referencia a la sincronización de cada individuo con respecto al ciclo luz/oscuridad del día.
A cada persona le corresponde su cronotipo.
Y vos, sos 🐻🐺🦁🐬? ¡Seas el animal que seas, que tu cronotipo de sueño siempre descanse en un Springwall! 😀
Fuente: MejorconSalud.as.com
Hay quienes gustan de las habitaciones frescas y un buen edredón y otros que prefieren mucha calefacción y manta liviana….
Pero aquí no hay punto medio y le pregunta es: a la hora de dormir, ¿bien tapadito o calefacción?
¡Te leemos!
Sabías que sólo 30 minutos de ejercicio pueden hacer la diferencia en tu descanso?
Deslizá y conocé el momento del día ideal para realizar tu rutina de ejercicios preferida y de esta manera, contribuir a que tu sueño sea más reparador y placentero.
Lo sabías? 🤔💪
Sos muy fan de la estufa a la noche? 🔥🔥
Entonces te dejamos este porque quizás una habitación muy cálida no sea lo mejor para un sueño placentero. 😳
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Pijama Party o sessions hasta la madrugada!
Con amigos siempre se la pasa mejor. Y después de un buen momento con amigos, quién no se va a dormir con una gran sonrisa? 😃
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Llegó el , los días son más cortos y las noches más frías. Por eso te dejamos estos consejos para convertirte en un especialista en descanso, aún con este friiiiioooooo!!! 🥶🥶
-Seguí una rutina: Dormir y despertarse a las mismas horas es muy importante para mantener el ritmo de sueño-vigilia. Esto fortalecerá tu sistema inmunológico y te mantendrá más activo durante el día.
-Ajustá tu calefacción: ¡Dormir con la calefacción encendida no es una opción! Podés programarla para que se apague a una cierta hora durante la madrugada o encenderla sólo durante el día.
-Cuidado con la luz: Las diferentes pantallas y las luces encendidas perjudican mucho nuestro sueño. En la oscuridad, nuestro cuerpo produce más melatonina, la hormona del sueño.
-Tomá algo caliente: Está comprobado que disfrutar de una infusión caliente ayuda a relajarse y encontrar el sueño mucho más rápido.
Probá estos consejos y contanos cómo mejoró tu descanso! 😌😴
¡Seguí esta regla para que tu descanso sea de especialista!
Parece una cuenta regresiva, pero no! Se trata de una ayuda para tener un sueño reparador.
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La felicidad que maneja el con estas temperaturas bajo cero 🥶🥶 se detiene ante esta pregunta…
Si sos team invierno es hora de decidir: a la hora de la cama es Frazada o Edredón??? 🤔 ¡Te leemos!
Invierno en Springwall! ❄❄❄
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⛄En Springwall, si hay invierno…¡hay descuentos!!! ⛄
¡Hoy es el Día Mundial de los Océanos! 🌊🌊
Y queremos contarte lo que hacemos desde Springwall para cuidar el mar y nuestro planeta.
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Muchos creen que una habitación en silencio es la mejor opción para favorecer el descanso.
Sin embargo hay ruidos que también pueden ayudarte a dormir.
Deslizá y contanos si ya lo probaste! 😴
Te dejamos uno de nuestros para mejorar tu descanso en estos días de frío! ❄❄❄
Buscá situar la temperatura de tu habitación en la graduación ideal para que conciliar el sueño sea mucho más fácil.
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Les deseamos un muy Feliz Día a todas las Madres🥰. Incansables mecedoras de cunas, lectoras de historias antes de dormir, o simplemente dando todo su amor.
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Es importante comprender que la calidad del sueño es tan importante como la cantidad, no
podemos reemplazar calidad con cantidad. 💤
📖 Según los expertos, el sueño profundo puede dividirse en 2 etapas: movimiento ocular rápido
(REM) y movimiento ocular lento (NREM). La mayor parte del tiempo de sueño se pasa en la fase
NREM y contemplando varias etapas de profundidad. 😴
⏰ Durante una noche de sueño, nuestro cuerpo pasará por estas etapas varias veces, con un “ciclo”
completo que dura unos 90 minutos.
ℹ️ Los expertos concluyen, que deberíamos cuidar nuestros ciclos del sueño atendiendo a cuidar
nuestro tiempo en la cama, nuestra actividad ante pantallas, nuestra alimentación y actividad
física diaria.
Entendiendo estos detalles conseguiremos que el cuerpo descanse mejor. 🥱
👉mencioná a tu mamá que te dió siempre el mejor descanso💫.
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Según especialistas en sueño, existen 3 posiciones básicas para dormir: boca arriba, posición fetal y boca abajo.
Lo ideal es adoptar una posición que no afecte la salud según cada caso. Si se trata de una persona sana, puede dormir como desee siempre vigilando que sus posturas no le ocasionen malestar o dolencia al despertar. Pero cuando se trata de personas con alguna condición especial de salud, es importante elegir las posturas más adecuadas para preservar su estado. Desde Springwall recomendamos la posición fetal, sobre el lado izquierdo ya que favorece la circulación.
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