PsicoNeuro Hoy

Obesidad y menopausia.
La obesidad es una enfermedad crónica, progresiva, recidivante y multifactorial que posee un efecto negativo en la salud de la mujer durante todas las etapas de su vida. Durante la menopausia, se produce una alteración en la relación de estrógeno/andrógeno que induce a una acumulación de grasa abdominal, la cual aumenta el riesgo de complicaciones cardiometabólicas.

Esto sucede porque los estrógenos, además de aumentar per sé la termogénesis, regulan los niveles de las hormonas y neurotransmisores relacionados con el apetito, provocando un desequilibrio energético.

Esta situación hace necesaria la instauración de medidas preventivas y terapéuticas para evitar complicaciones asociadas al aumento de peso (Diabetes tipo II, Síndrome Metabólico, Hipertensión Arterial, Dislipidemias, Apneas del sueño, entre otros). Resulta difícil perder peso y mantenerlo durante la menopausia.

El tratamiento farmacológico de la obesidad en la menopausia, está indicado junto con el tratamiento nutricional, la actividad física con peso y el apoyo emocional, de ser necesario.

Estos fármacos pueden estar indicados también, para la fase de mantenimiento, debido a los fenómenos de adaptación metabólica y tendencia a la recuperación de la grasa perdida.

En la actualidad, hay una variedad importante de fármacos para tratar la obesidad (Liraglutida, Semaglutida, Tirzepatida, Retatrutida), algunos se encuentran en Argentina.

Hace una consulta con tu médico de confianza, hay un tratamiento indicado para cada paciente.


❗ TURNOS O INFORMACIÓN:
➡ De lunes a viernes de 9 a 19 hs.
➡ Teléfonos: 3414259536 - 3414257393
➡ Celular: 3415965266
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La receta electrónica será obligatoria.
A partir del 1 de julio de 2024, la prescripción médica electrónica se convertirá en un requisito obligatorio en todo el territorio nacional.

La receta electrónica y/o digital es el medio obligatorio para la prescripción de medicamentos, órdenes de estudios, prácticas, y cualquier otra indicación que los profesionales de la salud consideren pertinentes para sus pacientes, en todo el territorio de la República Argentina.

Esta medida tiene como objetivo principal mejorar el acceso a los medicamentos y tratamientos para que sea eficiente y seguro, facilitando la prestación de servicios de salud a los ciudadanos.

La receta electrónica busca garantizar la identificación clara de los profesionales que prescriben medicamentos, promoviendo así la calidad en la atención médica.

Además, se prevé la integración de plataformas digitales existentes en el sistema de salud, la creación de un diccionario nacional de medicamentos y un seguimiento efectivo de los tratamientos de los pacientes.

También ofrece mayor legibilidad y evita errores en la prescripción o la adulteración de recetas (recetas truchas), por lo que hace más eficiente y segura la dispensa de fármacos.

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Es tiempo de vacunarse contra la gripe.

La gripe es un importante problema de salud pública, particularmente en las personas susceptibles de presentar complicaciones asociadas: mayores de 65 años, niños menores de 2 años, enfermos crónicos, inmunocomprometidos y embarazadas.

La vacunación antigripal estacional es el método con una mayor relación costo-efectividad de prevención primaria de la gripe, reduciendo las enfermedades respiratorias relacionadas, el número de visitas a las consultas médicas, el número de hospitalizaciones y muertes en personas de alto riesgo y el ausentismo laboral en adultos.

La vacuna tetravalente, brinda protección contra cuatro tipos diferentes de virus de la influenza: dos virus de influenza A y dos virus de influenza B. Esta vacuna es efectiva para disminuir el número de casos de gripe, las tasas de hospitalización y de mortalidad asociadas a las complicaciones de la gripe.

Hacé una consulta con tu médico para saber si necesitas vacunarte.

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¡Despedimos la semana con buen humor!

Astenia o cansancio de otoño.🍁
Se trata de un estado de cansancio, apatía, debilidad, y agotamiento que aparece como consecuencia de una falta de adaptación del organismo a los cambios estacionales.

En otoño, las mañanas y las noches son más frescas, el día es más corto y hay más humedad ambiental. Esto trae algunas consecuencias:

✔ Se adelanta la producción de melatonina, que es la hormona que regula el ciclo del sueño.

✔ Disminuye la producción de serotonina (neurotransmisor que se encarga de controlar la temperatura del cuerpo, el apetito, el sueño, el ánimo, la libido, entre otras funciones).

✔ Aparece un desequilibrio en el organismo y el cuerpo debe adaptarse a estas circunstancias (de allí esta sensación de sentirnos “raros”).

Los síntomas de la astenia otoñal no son graves, pero pueden afectar la calidad de vida, y son los siguientes:

✔ Disminución de la energía y la motivación.

✔ Alteraciones en el estado de ánimo: tristeza, apatía, falta de interés, irritabilidad.

✔ Falta o exceso de apetito.

✔ Disminución de la libido.

✔ Dificultad para conciliar el sueño.

A estos síntomas y alteraciones se le deben sumar las enfermedades propias de la estación: resfríos, alergias, gripe, Covid.

Ante esta situación, se recomienda:

✔ Dieta equilibrada.

✔ Mantener las horas de sueño necesarias.

✔ Aprovechar al máximo las horas de luz natural.

✔ Mantener una buena hidratación.

La astenia otoñal no requiere un tratamiento farmacológico, ya que suelen ser síntomas pasajeros, leves y de corta duración. Cuando el organismo se adapte a los cambios, la astenia desaparecerá.

Si te estás sintiendo “raro”, consulta a tu médico de confianza.

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Síndrome de Barbie o Atelofobia.
La película ‘Barbie’, ha buscado a través de su trama explorar el tema de la perfección y el miedo a no ser suficiente, conocido como Atelofobia.

La Atelofobia es una fobia específica que lleva a las personas a sentir que nunca son lo suficientemente perfectas, provocando estrés, ansiedad y otros problemas de Salud Mental. Puede afectar a ambos sexos, pero es más frecuente en las mujeres.

La Atelofobia, es un temor al fracaso persistente, se manifiesta porque las personas que lo padecen tienen un temor irracional a no poder cumplir con las expectativas propias relacionadas con la perfección, ya sea en lo físico, en lo educacional o académico, en lo laboral o en lo social. Todo este temor tan irracional lleva a que las personas eviten situaciones en donde sientan que las cosas pueden no salir perfectas.

La sintomatología no acaba ahí, sino que la presencia de algún tipo de imperfección puede generar la aparición de taquicardias, hiperventilación, temblores, náuseas y vómitos o sudores fríos, entre otros. Síntomas que son el reflejo del malestar psíquico o la ansiedad causada por la presencia del estímulo temido.

La terapia cognitivo-conductual, puede ser muy útil para algunos pacientes. Otros, además, podrían necesitar medicación.

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Cerveza sin alcohol: una buena noticia.

Recomiendo consumir estas cervezas sin alcohol, porque existen estudios controlados, en personas que son bebedoras de alcohol, que demuestran que el consumo de cervezas no alcohólicas reduce significativamente el consumo de alcohol por semana, con todos los beneficios que eso implica.

Esas son grandes noticias. Además, estas cervezas tienen un sabor parecido a las que tienen alcohol, se consumen en el mismo contexto social y son ricas.

Si sos una persona que consume mucha cerveza, te sugiero que intercales con algunas sin alcohol.

✔ Cerveza light: contiene alcohol entre 1 y 3%.

✔ Cerveza sin alcohol: contiene menos del 0.05% de alcohol.

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¡Cerramos la semana con humor! 🤣

Todas las personas tenemos food noise o “ruido de comida o de querer comer”. El hambre se divide en básicamente dos tipos. El primero es el hambre fisiológico, que sucede cuando los niveles de glucosa bajan y hay que reponer las reservas, es lo normal. El segundo, es hambre hedónica, es un hambre de antojos, para disfrutar, no necesariamente significa que tenemos que comer por funciones fisiológicas.

Todos sentimos los dos tipos de hambre, pero en personas que viven con obesidad, este food noise, llega a tener mayor proporción sobre el hambre fisiológico. Este “ruido de comida”, aumenta mucho más en personas con obesidad que intentan disminuir de peso.

Es aquí donde los medicamentos intervienen (por ejemplo, GLP-1, entre otros) y ayudan a reducir notablemente este “ruido de comida” en las personas con obesidad. Así, pueden mantener un estilo de vida saludable.

Si este “ruido” molesta mucho, pedí ayuda profesional.

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¿El Rey Carlos III tiene cáncer de próstata? ¿Se puede prevenir?

El Palacio de Buckingham anunció que el Rey Carlos III de Inglaterra fue diagnosticado con cáncer. De todas maneras, no se trata de un tumor maligno de próstata, como se había informado previamente.

El cáncer fue descubierto durante la intervención quirúrgica, la semana pasada. Pero no se dio a conocer de qué tipo es.

Sin embargo el tema sirve para informarnos.

El cáncer de próstata no se puede prevenir de manera segura. Muchos factores de riesgo, tales como la edad, la raza, y el antecedente familiar no se pueden controlar. No obstante, existen algunas medidas que se pueden tomar para tratar de reducir su riesgo.

✔ A partir de los 50 años, los hombres pueden realizarse una prueba de detección temprana de cáncer de próstata, es en sangre, y se llama PSA; si hay antecedentes familiares o raza negra, ese estudio se puede realizar a partir de los 40 años.

✔ Lograr y mantener un peso dentro de un rango saludable.

✔ Mantenerse físicamente activo.

✔ Alimentación saludable que incluya una variedad de frutas y verduras, granos integrales y limitar el consumo de carnes rojas, bebidas azucaradas, alcohol.

✔ No fumar.

✔No consumir suplementos que no se necesitan.

Ante la duda, el médico especialista es el Urólogo.

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¡Buen humor para cerrar la semana!

Síntomas y prevención del golpe de calor.
Rige alerta roja para los próximos 15 días en Buenos Aires y otras 5 provincias argentinas. Frente a las altas temperaturas es muy importante recordar cuáles son los síntomas del golpe de calor y cómo podemos prevenirlos.
• Temperatura corporal mayor a los 40 grados
• Sudor excesivo
• Sensación de sed
• Náuseas y vómitos
• Taquicardia
• Dolor de cabeza
• Sensación de fatiga
• Calambres musculares
• Respiración alterada
Si se presentan algunos de estos síntomas es necesario acceder rápidamente a una consulta médica y dar aviso al servicio de emergencias. Mientras tanto se puede ingerir agua.
¿Cómo podemos prevenirlos?
Tomar mucho líquido (preferentemente agua o jugos naturales) durante todo el día, aun cuando no tengas sed.
Consumir alimentos frescos como frutas y verduras y evitar las comidas abundantes.
Evitar bebidas alcohólicas, muy azucaradas e infusiones calientes.
Usar ropa cómoda, liviana y de colores claros.
No realizar ejercicios físicos en ambientes calurosos. Tomar líquido antes de comenzar cualquier actividad al aire libre.
Bañarse o mojarse con frecuencia.
Protegerse del sol poniéndose un sombrero o usando una sombrilla y usar cremas de protección solar factor 20 o más. Los niños deben utilizar pantalla total.
Recordar que nuestras mascotas también pueden sufrir un golpe de calor, por lo tanto hay tener en cuenta estas medidas también para ellos.

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Les deseo una feliz navidad y que el nuevo año nos encuentre unidos, en paz y con alegría.

La vacuna contra la bronquiolitis será obligatoria y gratuita para embarazadas.

El Ministerio de Salud oficializó la incorporación de la inoculación contra el Virus Sincitial Respiratorio en el calendario nacional de vacunación. Este virus es el responsable de bronquiolitis y neumonía en niños menores de dos años y también en ancianos.

A partir del 1 de enero 2024, la vacuna será gratuita y obligatoria para todas aquellas mujeres que estén cursando un embarazo entre la semana 32 y 36. La vacuna también protege al bebé durante los primeros seis meses de vida a través del pasaje de anticuerpos de la mamá.

La vacuna fue aprobada por ANMAT y se administra como dosis única intramuscular.

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Nanopartículas: el nuevo tratamiento para el cáncer.

Un equipo de científicos de la Universidad de Yale, desarrolló un tratamiento para combatir el meduloblastoma, un tipo de cáncer cerebral que afecta principalmente a niños.

La investigación está basada en una revolucionaria técnica con nanopartículas que transportan medicamentos en el líquido cefalorraquídeo, adhiriéndose a los tumores.

Las nanopartículas son elaboradas con polímeros degradables capaces de liberar talazoparib, un fármaco aprobado por la FDA, que bloquea una enzima esencial para la reparación del ADN en las células cancerosas.

El equipo de científicos, lo está ensayando en ratas y pretende validar su enfoque en modelos animales de mayor tamaño antes de realizar pruebas en humanos. También está planeando probar este método en otros tipos de cáncer que suelen diseminarse al cerebro.

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Científicos brasileños desarrollan la primera vacuna contra la adicción a la co***na.

Científicos brasileños han anunciado una vacuna innovadora para tratar la adicción a la co***na y a su potente derivado, el crack.

Denominada "Calixcoca", el tratamiento ha dado resultados prometedores en ensayos con animales. Ya que desencadena una respuesta inmunitaria que impide que la co***na y el crack lleguen al cerebro.

La vacuna actúa provocando que el sistema inmunitario de los pacientes produzca anticuerpos que se unen a las moléculas de co***na en el torrente sanguíneo, haciéndolas demasiado grandes para pasar al sistema mesolímbico del cerebro, o "centro de recompensa", donde la droga estimula normalmente altos niveles de dopamina, hormona inductora del placer.

Hasta ahora, Calixcoca ha demostrado su eficacia en ensayos con animales, produciendo niveles significativos de anticuerpos contra la co***na y pocos efectos secundarios.

Los investigadores también descubrieron que protegía a los fetos de rata contra la co***na, lo que sugiere que podría utilizarse en humanos para proteger a los fetos de las embarazadas.

La vacuna está a punto de entrar en la fase final de los ensayos y los investigadores que participan en el proyecto esperan que ayude a los consumidores a romper el ciclo de la adicción.

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Repelente natural contra el mosquito del dengue.
Científicos del CONICET y alumnos de una escuela rural de Tucumán crearon un repelente en gel, contra el mosquito del dengue.

Se trata de un producto que es apto para aplicar a personas de todas las edades, y que proporciona una protección contra el mosquito de aproximadamente tres horas.

Otro dato importante: es desarrollado a partir de la utilización de plantas nativas y naturalizadas de la región, como la Citronela y el Lemon Grass.

Estos aportes científicos pueden ser de mucha utilidad para prevenir contagios o reinfecciones. Además de la vacuna (Qdenga).

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Vacuna contra el dengue ya está a la venta en Argentina.
La vacuna Qdenga, ya está disponible en Argentina, en vacunatorios privados.

Se colocan dos dosis, una inicial y la otra a los tres meses, a partir de los 4 años, en personas que hayan cursado previamente la enfermedad o no. Es un virus vivo atenuado, por lo cual está contraindicada en embarazadas, en quienes estén lactando, y en inmunosuprimidos.

Es una vacuna tetravalente, desarrollada a partir del serotipo 2 del dengue, que conforma la base genética para ofrecer protección contra los cuatro serotipos y que demostró una reducción del 84% de las hospitalizaciones por dengue y una disminución del 61% de los casos de dengue sintomático.

Si vivís en una zona endémica, o tienes dudas al respecto, hacé una consulta con tu médico de confianza.

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Bruce Willis: avanza su cuadro de Demencia Frontotemporal.

En febrero, la familia de Bruce Willis, mediante un comunicado en redes sociales, anunció que el actor fue diagnosticado con Demencia Frontotemporal (DFT).

Hoy, su familia más cercana compartió algunos detalles sobre el avance de su afección y pusieron la atención en que es una enfermedad que toda la familia vive y lo importante que es acompañar tanto al paciente como a su círculo más cercano.

La DFT, es una patología neurodegenerativa; el daño se debe a una acumulación anormal de ciertas proteínas a nivel celular. La característica, es que el daño celular se localiza en los lóbulos frontales y temporales. Estas regiones del cerebro, tienen mucho que ver con la personalidad, la conducta, la capacidad de controlar impulsos y el lenguaje.

Esta enfermedad se manifiesta por cambios en el comportamiento o los sentimientos, dificultades para hablar, se pierden todas las habilidades sociales, el juicio y pueden estar muy desinhibidos.

También, puede aparecer falta de interés que se confunde con depresión, cambios con respecto a la higiene personal, a la alimentación, entre muchos otros síntomas.

La DFT, no tiene cura, ni un tratamiento específico. Un equipo multidisciplinario de médicos, fonoaudiólogos, fisiatras, y cuidadores, pueden ayudar a tener una mejor calidad de vida.

Solo agradecimiento a Bruce Willis, por sus increíbles películas y fuerza a la familia para seguir transitando este momento.

Fuente: What are frontotemproal disordes? Causes, symptoms, and treatment nia.nih.gov.

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Franco Mercuriali: internado por una infección de difícil tratamiento ¿resistencia a los antibióticos?

El periodista y conductor de TN, Franco Mercuriali, se encuentra internado a causa de una infección, según él comentó en sus redes sociales, es una infección en una pierna “por una bacteria a la que está costando combatir con antibióticos". Esto podría ser una resistencia a los antibióticos.

La resistencia a los antibióticos, es un mecanismo por el cual los gérmenes se modifican y hacen que estos medicamentos pierdan su efecto.

¿Cuándo ocurre la resistencia a los antibióticos?
✔ Cuando se usan en enfermedades que no los requieren, por ejemplo, gripe y resfríos, que son causadas por virus. Los antibióticos sólo matan bacterias.

✔ Cuando se usan sin el consejo de un médico.

✔ Cuando se incumplen las dosis y la duración del tratamiento.

¿Cuáles son las consecuencias de la resistencia a los antibióticos para los pacientes?
✔ Estadía más prolongada en el hospital.

✔ Tratamiento con más de un antibiótico o con uno más “potente”.

✔ Aislamiento. Para evitar que las bacterias resistentes se propaguen a otros pacientes, cuidadores o al personal médico.

✔ Mayores gastos.

✔ Muerte. Podría ser un desencadenante si no responde a ningún tratamiento.

Si tenés síntomas de una infección (viral o bacteriana), no te automediques y hacé una consulta con tu médico de confianza.

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Sal o azúcar ¿cuál es peor?
La sal es buena, la sal es mala, el azúcar es el diablo… Esto genera controversia, pero sobre todo desinformación, y conduce a confusión.

Consumir sal no es malo. Pero superar los 2 o 3 grs recomendados al día en personas con hipertensión, no es recomendable. Tenemos amplia evidencia que reducir el consumo de sal en estos pacientes por debajo de 2 grs/día, mejora los valores de presión arterial. ¿Esto la hace mala o buena? No, simplemente es un condimento que tiene que ser bien utilizado. Punto y final, lo mismo pasa con el azúcar, en un consumo inapropiadamente alto, sobre todo en personas de alto riesgo, representa un problema.

El azúcar en cantidades pequeñas, en un contexto dietario apropiado, no es un problema.
Por dicha razón, poner categorías de bueno o malo, oscurece el contexto, y la idea es informar.

Espero que esto los ayude a formarse un mejor criterio.

Fuente: Juraschek SP, Miller ER 3rd, Weaver CM, Apple LJ. Effects of Sodium Reduction and the DASH Diet in Relation to Baseline Blood Pressure. J Am Coll Cardiol. 2017;70(23):2841-2848.

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¿Tenés manchas oscuras en la piel?
Estas manchas que ves en la imagen, se llama Acantosis Nigricans, y es causada mayormente por la resistencia a la insulina. La insulina hace proliferar ciertos tipos de células en la piel que generan esta apariencia, piel oscura y gruesa. Por lo general, afecta a las axilas, la ingle y el cuello.

Si las tenés, préstale atención, ya que puede deberse al Síndrome Metabólico, Pre Diabetes, Diabetes Tipo II, o incluso puede ser causada por ciertos medicamentos.

La Acantosis Nigricans tiende a afectar a las personas con obesidad. En casos excepcionales, la afección de la piel puede ser un signo de cáncer en estómago o hígado.

El mensaje que te quiero dejar es que, si las tenés, hagas una consulta con tu médico.

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“No sé si siempre recibes lo que das, pero lo que das representa lo que eres”.

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¡Finalizamos la semana con humor!

Estrés térmico climático: lo que mata es la humedad.
¿Qué es el estrés térmico?

De un modo sencillo, se trata de tener en consideración que no es lo mismo la temperatura que el calor. La diferencia está en cómo el cuerpo fisiológicamente percibe la combinación entre una temperatura elevada y una humedad elevada.

Esto es lo que, de algún modo, los diferentes índices de estrés térmico toman en consideración, junto también con otros parámetros como son el viento y la radiación. Pero básicamente el aspecto central es la humedad.

En muchos países ya han incluido índices de estrés térmico a la hora de comunicar las olas de calor, básicamente porque a igual temperatura, pero diferentes humedades, el riesgo cambia.

Con humedades por encima del 50% y elevadas temperaturas, el cuerpo pierde la capacidad de disipar el exceso de calor al no lograr transpirar igual, por lo que no puede enfriarse, lo que puede suponer riesgos perjudiciales para la salud.

Las autoridades deben actuar con prontitud y saber cuándo cerrar las escuelas o interrumpir las actividades deportivas al aire libre, abrir centros de refrigeración para las poblaciones socialmente vulnerables y garantizar una respuesta de emergencia suficiente.

Educar a la población general sobre cómo comportarse durante las olas de calor también es muy importante.

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2.31,23.27,12.69,40.79,18,47,18.51,21.62,43.38,26.67,52,28,7.58-1.41,19.4-4.51,32-12,9.32-5.54,29.93-17.8,37-42,1.43-4.9,9.19-31.46-7-47C120.48-1.41,103.94.63,102.24.87Z"/>

Bruce Springsteen pospone su gira por úlcera péptica.
A principios de este mes, Bruce Springsteen, el famoso cantante, anunció que pospondrá todas sus fechas mientras recibe tratamiento por una úlcera péptica.

La úlcera péptica es una lesión en forma de herida más o menos profunda, en la capa más superficial que recubre el tubo digestivo.

La famosa bacteria Helicobacter Pylori es una de las principales causantes de las úlceras pépticas, ya que daña la mucosa protectora del estómago y del intestino delgado.

Otra causa muy frecuente es el uso de los antiinflamatorios no esteroideos, que son medicamentos utilizados para aliviar los dolores articulares y para bajar la fiebre, como por ejemplo la aspirina, el naproxeno o el ibuprofeno.

Fumar tabaco y beber en exceso también puede producir úlcera. El estrés, es un factor que hoy en día también predispone al desarrollo de una úlcera.

Los síntomas más comunes van desde náuseas, ardor, dolor punzante en la parte superior del abdomen, hinchazón, dolor de estómago después de las comidas, hasta pérdida de peso inexplicable, vómitos con sangre, y heces negras.

La úlcera péptica puede ser peligrosa y provocar hemorragias y situaciones de emergencia, como la perforación de la úlcera a través del estómago.

El diagnóstico y tratamiento son muy simples y eficaces. Las personas que reciben tratamiento se recuperan totalmente.

Si estás padeciendo algunos de estos síntomas, no pierdas tiempo, haz una consulta con tu médico.

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