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La cadera es la articulación donde se une el hueso del muslo (fémur) con el de la pelvis. Tiene dos partes principales: Una bola en el extremo del fémur, que se encaja en la cavidad de la pelvis. Su cadera es conocida como una articulación esférica, esto es porque tiene una bola al final del fémur que calza dentro de la cavidad de la pelvis. Esto hace que las caderas sean muy estables y permiten un amplio rango de movimiento. Cuando están sanas, es necesaria mucha fuerza para lastimarlas. Sin embargo, algunas veces hacer deportes, correr, el uso excesivo o las caídas pueden llevar a lesiones en las caderas como:

Distensiones
Bursitis
Dislocaciones
Fracturas (huesos rotos)
Algunas enfermedades también pueden conducir a lesiones o problemas con las caderas. La osteoartritis puede causar dolor y limitar los movimientos. La osteoporosis en la cadera causa que se debiliten los huesos y se rompan fácilmente. Ambos son comunes en personas mayores.

Otro problema es la displasia de cadera, donde la bola al final del fémur está suelta en la cavidad de la cadera. Puede causar dislocación de cadera. Los bebés que tienen displasia de cadera generalmente nacen con ella, pero a veces la desarrollan más tarde.

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De las partes que componen a la rodilla, hay unas que se lesionan con más frecuencia que otras. En este punto, es importante destacar que estas lesiones comunes en la rodilla no se limitan solamente a la articulación; también las estructuras blandas (tejidos que no son huesos) pueden ser afectadas.

Éstas son las estructuras de la rodilla que generalmente sufren más daños:

Ligamentos colaterales (medial y lateral)
Cartílagos
Ligamentos cruzados (anterior y posterior)
Meniscos
Tendones
Bolsas sinoviales (sacos llenos de líquido)
Ya que tenemos identificadas las partes de la rodilla que más se lesionan, es momento de ver cuáles son las lesiones más comunes.

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La rodilla es la articulación más grande del cuerpo y la más importante de los miembros inferiores. Está conformada por la unión de la porción inferior del fémur y la parte superior de la tibia. Ésta última queda fijada a través del pequeño hueso de la rótula y se estabiliza por medio de la cápsula articular, los cordones fibrosos (ligamentos) y algunos músculos que permiten r movimientos de flexión y de extensión del muslo y de la pierna.
El dolor de rodilla está ligado a lesiones de los huesos o del tejido blando que conforma tu articulación (cartílagos, tendones, ligamentos o nervios), llegándose a dar de manera aguda o desarrollarse paulatinamente. Éste puede ocurrir durante el reposo, la marcha o el ascenso de escaleras, acompañándose muchas veces de la presencia de:

Crujidos
Enrojecimiento
Aumento de temperatura
Inflamación
Rigidez y limitación del movimiento de la pierna y del muslo.

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Los impulsos nerviosos circulan desde y hacia el cerebro 🧠 por la médula espinal hasta una ubicación específica, a través del sistema nervioso periférico (SNP). El SNP es el sistema complejo de nervios que se desprenden de las raíces nerviosas espinales. Estos nervios circulan fuera del canal o médula espinal hasta los órganos🫁, brazos 💪🏼, piernas 🦵🏼, dedos 🖐🏼 … por todo el cuerpo.

Las lesiones o pequeños traumatismos de la columna cervical pueden ocasionar emergencias médicas graves o de vida o muerte (por ejemplo, lesión de médula espinal o en inglés, SCI, o fracturas). El dolor, adormecimiento o temblores son síntomas que pueden aparecer cuando uno o más nervios espinales se lesionan, irritan o estiran. Los nervios cervicales controlan muchas de las funciones del cuerpo y las actividades sensoriales.

C1: cabeza y cuello
C2: cabeza y cuello
C3: Diafragma
C4: Músculos de la parte superior del cuerpo (por ejemplo, deltoides, bíceps)
C5: Extensores de la muñeca
C6: Extensores de la muñeca
C7: Tríceps
C8: Manos

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Columna cervical :
Los huesos cervicales (las vértebras) son más pequeños que las demás vértebras espinales. La función de la columna cervical es contener y proteger la médula espinal, soportar el cráneo y permitir los diversos movimientos de la cabeza (por ejemplo, rotarla de un lado al otro, inclinarla hacia adelante o atrás).

Un sistema complejo de ligamentos, tendones y músculos ayuda a soportar y estabilizar la columna cervical. Los ligamentos previenen el movimiento excesivo, que podría provocar lesiones graves. Los músculos también ayudan a mantener el equilibrio y la estabilidad espinales y permiten el movimiento. Los músculos se contraen y relajan en respuesta a impulsos nerviosos originados en el cerebro. Algunos de ellos funcionan como pares o antagonistas. Esto quiere decir que cuando un músculo se contrae, el músculo opuesto se relaja. Existen diferentes tipos de músculos: flexores anteriores, flexores laterales, rotatorios y extensores.
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