El Besugo de Berardi S.A.

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El calamar es un alimento bajo en calorías y especialmente rico en proteínas, esto lo convierte en una opción muy interesante para las dietas y pérdida de grasa.

🧠Tiene un buen aporte de fósforo, que contribuye a los procesos cerebrales y a la reserva de energía 💪 evitando la debilidad o el decaimiento

🫀Contiene potasio , que es imprescindible para la contracción muscular y para la producción de proteínas.

👁Sus niveles de zinc, manganeso, yodo y cloro, protegen de la vista, evitando su deterioro.

🔸Además cocinarlo a la lancha o a la brasa acompañado de de ajo, perejil y aceite de oliva, es super rápido y fácil de hacer.

Así que si te estas cuidando y querés probar otras opciones 👉 probá el calamar que lo tenemos EN SUPER PROMO EN LA WEB (exclusivo online)

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Los mejillones son un alimento hipocalórico y muy nutritivo en proteínas, por eso te dejamos 5 datos para que consideres consumirlos en tu dieta diaria:

🔹100 gramos de mejillones aporta sólo 86 calorías

🔹tienen propiedades antiinflamatorias debido al alto contenido de omega-3

🔹Son buenos para la piel, los huesos y dientes debido a que son ricos en calcio, fósforo y vitamina D.

🔹Son buenos para la musculatura gracias a su alto contenido en proteínas

En numeros 👉15 mejillones proporcionan la proteína de un filete de 170 gramos de carne magra. ‼

Y te damos un dato más ✅ los tenemos en promoción exclusiva en la web!
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¿Y vos sumarías este super alimento a tus comidas?💪

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🐟 Además de la pesca del día vas a encontrar increíbles platos para resolver tus comidas

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Si venís a la pescadería de El Besugo, además de toda la frescura del mar y platos elaborados exclusivos del local 😍.. 📣Tenemos la ayuda de nuestro héroe !

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Hay alimentos que hacen mucho más por nosotros, además de tener un sabor increíble, como 👉las vieiras 🥰

🔹Ricas en minerales como el calcio, el hierro, el magnesio y el potasio.
🔹Tambien aporta otros como el selenio, el yodo, el fósforo, el cobre y el zinc.
🔹Esto las convierte en un alimento perfecto para combatir la anemia, la osteoporosis o el estreñimiento.

Y si nunca las probaste y querés experimentar algo diferente, el momento es ahora porque con nuestro héroe SUPER BERARDO, esta todo el mes en nuestra tienda online con un SUPER DESCUENTO DEL 30%

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🔹 Algunos de los productos que vas a encontrar:

Salmón fresco y ahumado | Merluza
Camarones | Abadejo | Anchoitas | Gatuzo | Mero | Kanikama | Rebozados
y la estrella de la casa: Trucha Salmonada 👉 Te recomendamos probar este increíble salmónico.

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Hoy es el Día Mundial del Atún, pero ¿por qué esta especie tiene su día? 🧐

Este pez es un recurso clave para el desarrollo de los estados pesqueros, en las regiones costeras del Pacífico su pesca representa el medio de vida económico para muchas comunidades.

👉 Entonces con este día se pretende elevar la conciencia global sobre la protección a la seguridad alimentaria.

📣Es importante lograr mantener su sostenibilidad a largo plazo y contrarrestar las amenazas que enfrenta la pesca del mismo, pero más importante es generar propuestas para evitar la sobrepesca, mortalidad de estas especies y el impacto ecosistémico!

Trabajar con responsabilidad es parte de nuestro compromiso en 💪

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📣Algo nos dice que se viene con todo y que Berardo, trae cosas buenas...

porque siempre del lado de la gente

¿Te sentis pesado cuando comés proteínas? Entonces el pescado puede ayudarte a nutrirte y que dejes de tener esa sensación y te contamos por qué:

✅ Es en el colágeno del pescado (que otorga propiedades antiinflamatorias y es protector del tracto intestinal) donde está la clave para lograr una buena digestión.

✅Con una porción pequeña de pescado quedas fácilmente saciado y tu cuerpo trabajará a una mayor velocidad para absorber nutrientes y expulsar lo que no necesitas.

🔹Además más del 50 % del pescado está formado por agua y, como sabes, esta es vital para equilibrar el sistema digestivo. Por lo tanto si sufres estreñimiento, tomar agua te ayudará a acelerar el proceso de excreción. El agua también hace que el cuerpo elimine toxinas por lo que, cuando comes pescado, aportas líquidos a tu organismo y lo activás.

👉Eso sí, los fritos son una bomba para el sistema digestivo, así que intenta consumirlo al horno, al v***r o a la plancha.

📣Para este tipo de dificultad digestiva, son ideales para el consumo:
el bacalao, el pescado blanco, el atún fresco y el salmón. 🔹 Bajos en grasa, fáciles de digerir y ricos en nutrientes esenciales para el cuerpo humano.

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LLevate 3 kg de este increíble pescado. Se trata de un salmónido de agua dulce que destaca por su aporte nutricional óptimo, rico en proteínas de alta calidad y ácidos grasos omega-3 beneficiosos para la salud cardiovascular y cerebral.

👉Nuestra TRUCHA STEELHEAD es un producto Libre de antibióticos, Mercurio y otros metales pesados

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✅Mega Promo ( filet de Trucha Salmonada ) 🔹$33.000,00

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¡Pascuas sabrosas con nuestro pescado fresco!

FELICIDADES 🐟🎉

, un pescado, puro beneficios, para vos y tu bolsillo 😉 💪

EL GATUZO APORTA:
🔹Alto contenido de proteínas: que contribuye a cuidar el sistema inmunológico.

🔹Ácidos grasos omega-3: fundamentales para la salud del corazón y el cerebro. Ayudan a reducir los niveles de colesterol y triglicéridos en sangre

🔹Vitaminas y minerales: Vitaminas del grupo B, como la vitamina B12 y la niacina, así como de minerales como el fósforo y el selenio

🔹Bajo en calorías y grasas, es ideal para personas que buscan perder peso.

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Con comés rico y sano.

La Trucha Salmonada es una deliciosa opción para aquellos que buscan una experiencia gourmet en cada bocado. 👌

🔹Producida en Neuquén, en instalaciones especializadas en piscicultura, nos enorgullece presentar la TRUCHA STEELHEAD, un salmónido de agua dulce que ha alcanzado estándares óptimos gracias a nuestros métodos de cría.

🔹Este pescado destaca por sus beneficios del agua dulce, alimentándose de corrientes que se renuevan constantemente.

🔹🔸 LIBRE DE ANTIBIÓTICOS, MERCURIO Y OTROS METALES PESADOS 🔸🔹

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Hoy el plato principal es el amor, pero para ayudarte a celebrarlo, te recomendamos incluir a tu cena de 😉

👉 Ciertos moluscos, como los langostinos, aportan gran cantidad de nutrientes, aumentando de manera considerable nuestra líbido.

🔹 También son buenos al tener los famosos ácidos grasos Omega 3, que nos hacen sentir mucho mejor y nos dan energía.

Encontrálos en la web (LINK DIRECTO EN LA BIO🔗)

Tené una cena especial y que ..VIVA EL AMOR 🥰😄

La es un pescado blanco de los más consumidos, debido a que muy rico en proteínas de alto valor biológico, esenciales para el organismo, bajo contenido en grasa y contiene distintas vitaminas, especialmente del grupo b

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🔹 Este gran alimento es un aliado si buscás:

🔸 Disminuir el riesgo cardiovascular
🔸 Reducir el colesterol malo
🔸 Mejorar las funciones de la memoria
🔸 Fortalecer tus huesos
🔸 Ideal si tenés digestión pesada

Y si no sabés cómo incorporla con los más chicos de la casa, en LA WEB tenemos muchas opciones de merluza rebozada ideales para los peques:

✅ bastones, formitas, medallones

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Así que ya sabés a este enero eterno, te da tiempo a que te stockes al mejor precio para comer rico y sano 😉

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📌Nos reencontramos en el local: Moreno 3855, San Martín

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🔹 También con comida lista para llevar

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Si buscás un aliado para tus comidas post entrenamiento, incorporá este súper alimento
✅ la trucha salmonada es ideal para:

👉para ganar músculo
👉 equilibrar la piel gracias a su alto contenido en proteínas
👉incorporar ácidos grasos esenciales y antioxidantes
👉 mantener el cerebro sano

✅Además la trucha salmonada es uno de los pescados menos grasos del mercado, con menos de un 5% de grasa, que en su mayoría es Omega 3 😉

🔗 Un súper alimento, disponible en nuestra web CON PROMOS Y COMBOS
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¿la incorporarías a tu rutina de comidas?

Esperamos que hayan tenido un buen comienzo de este 2024 ✨ y para seguir siempre frescos, nos tomamos vacaciones desde hoy 1 de enero hasta el 16 de enero.

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