Patricia Sirvén

Empezamos la primavera con un nuevo espacio en Bella Vista.
Te esperamos!!

Beneficios del Yoga
🫁 Oxigena el cuerpo.
❤️ Reduce la presión arterial.
😴 Reduce el insomnio.
🤓 Mejora la concentración.
🤸 Flexibiliza y fortalece todo el cuerpo.
🙂‍↔️ Nos permite observar y ser concientes de nuestro estado mental, físico y espiritual.
😊 Reduce el estrés y la carga mental.

✅ Si querés experimentar y probar una clase de yoga de forma gratuita manda un mensaje a este posteo con la palabra Yoga para reservar un lugar.
🧘‍♀️ La clase es el viernes a las 9:30 hs.
Te espero.
Pato 💕

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🌸Te esperamos en el espacio Namasté.
🕐Los lunes y viernes a las 19 hs, los sábados a las 9:30 hs.

Patricia Sirvén | Profesora de Yoga en Bella Vista Patricia Sirvén, profesora particular online que imparte clases en línea de Yo a través de internet

Patricia Sirvén | Profesora de Yoga en Bella Vista Patricia Sirvén, profesora particular de Bella Vista (Buenos Aires) que ofrece clases de Yo

En esta etapa final del año nos sentimos particularmente abrumados y exhaustos.
Sabías que el yoga reduce el estrés, combate el insomnio, oxigena el cuerpo y mejora nuestra calidad de vida?
Anímate a probar una clase para poder reconectar con tu cuerpo, tus emociones y calmar tu mente!!
Las clases de yoga integral están planificadas con mucho amor para que puedas aprovecharlas al máximo.

Cómo son las clases de yoga integral?
Realizamos una meditación, ejercicios respiratorios y movimientos articulares.
Cuando movilizamos el cuerpo removemos la energía que queda estancada en el cuerpo.
Realizamos posturas con todas sus variantes. Trabajando la fuerza y flexibilidad del cuerpo.
Terminamos con una relajación completa del cuerpo.
Te animas a probar una clase?

Lunes y miércoles 15:30 hs, viernes 18:30 hs y sábados 9:30 hs.
Súmate a los grupos!

Vuelven las clases de yoga integral en agosto!
Comenza esta segunda parte del año en armonía y equilibrio.
Te esperamos.

"El yoga nos enseña que poseemos una fuente de regocijo y de sabiduría que está ya adentro de nosotros mismos, un fondo de tranquilidad que podemos percibir, y del cual podemos alimentarnos cuando la mente se aquieta."

El yoga es una disciplina que te ayuda a encontrar la armonía entre tu cuerpo, mente y espíritu, mejorando tu calidad de vida en todos los aspectos.
Te invito a que pruebes una clase para vivenciar todos sus beneficios.
Te espero
Profe: Patricia

💟Nuevo horario! Los sábados a las 9:30 hs, para comenzar el fin de semana renovando tus energías.
🤸🏻‍♀️🧘🏻‍♀️El yoga integral y la relajación tienen múltiples beneficios para la salud física, mental y emocional.
Proba una clase y experimenta esta maravillosa disciplina.

Hoy nos encontramos a las 18 hs. Gracias a todas las que se sumaron!!

Clases presenciales martes y viernes 18 hs. Sábados a las 9:30 hs.
Clases on-line consultar días y horarios.

Yoga Integral Primera clase En esta primera clase trabajaremos la columna vertebral, realizaremos posturas madres como cobra, carpa, niño y yoga de manos. Finalizamos con una relajación...