Gimnasio Cumbre

La fuerza en las mujeres es un tema importante que abarca aspectos físicos, mentales y emocionales. Aquí hay algunos puntos clave sobre la fuerza en las mujeres:

Física:

- La fuerza muscular es esencial para la salud ósea y la prevención de lesiones.
- El entrenamiento de fuerza puede mejorar la densidad ósea y reducir el riesgo de osteoporosis.
- La fuerza muscular también se relaciona con una mayor independencia y calidad de vida.

Mental:

- La confianza en sí misma y la autoestima son fundamentales para la fuerza mental.
- La resiliencia y la capacidad de superar obstáculos son signos de fuerza mental.
- La inteligencia emocional y la capacidad de manejar las emociones también son importantes.

Recuerda que la fuerza en las mujeres es multifacética y abarca diferentes aspectos de la vida.

Te esperamos para entrenarte comunicate por Whatsapp al 3424369760

Importante! Hoy martes abrimos a las 14!

¡Explora el circuito funcional con nosotros! 🤩

El circuito funcional es una forma grupal de entrenar para mejorar tu fuerza y resistencia. Esta rutina de ejercicios consiste en una serie de movimientos de cuerpo completo que se realizan con una secuencia específica para mejorar la coordinación, la fuerza y la resistencia. Es una excelente manera de aumentar tu nivel de condición física sin tener que hacer ejercicio en la misma posición durante todo el tiempo. ¡Vamos a explorar el circuito funcional! 🤸‍♀️

¡¡Ya está aquí!! Pase libre para el gimnasio. Si quieres mejorar tu salud y tu forma física, ¡este es el momento perfecto para empezar! Elige tu membresía y empieza a disfrutar de los beneficios de nuestro gimnasio. ¡Muévete y siente el cambio!

¿Estás listo para un desafío? 🤸‍♂️ Entrenamiento en circuito 💪 es una excelente manera de mejorar tu resistencia, fuerza y ​​flexibilidad al mismo tiempo. ¡Prepárate para una experiencia de entrenamiento divertida e interactiva! 🤩 ¡Toma el control de tu salud y bienestar hoy!🏋️‍♀️🕖 Lunes MIercoles y Viernes 19h

MUSCULACION

🕐 APERTURA 13hs

CIERRE
🕒LUNES MIERCOLES Y VIERNES 21HS
🕗MARTES Y JUEVES
20HS

👉 CIRCUITO FUNCIONAL
LUNES MIERCOLES Y VIERNES 19HS

🚴‍♂️ INDOOR
MARTES Y JUEVES 18HS

🤸‍♀️LOCALIZADA
LUNES MIERCOLES Y VIERNES 9HS

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🔘 En Gimnasio Cumbre planificamos tu entrenamiento para que se adapte a tus necesidades y objetivos

🚨 El seguimiento y control de tu planificación es responsabilidad del docente

🔸️Utilizamos un sistema donde tu rutina se planifica 👨‍💻 y envia a tu celular 📲 y con nuestra app visualizas tus ejercicios, a la vez en tu correo llega el mismo plan en formato pdf para poder imprimir

🗓 Cuando terminas el plan el sistema nos avisa y comenzamos a pensar tu nuevo objetivo.

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Diciembre, no dejes de entrenar te esperamos de lunes a viernes de 14 a 21hs
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🔸️No lo pienses más, comenzá a entrenar con nosotros

🕐 El tiempo corre, vos 🏃‍♂️ corre a nuestro gimnasio y cambia tu estilo de vida 🏋️‍♂️👍

¿Sabés por qué?

👉🏻Porque no solo formamos parte del sistema económico💰, sino que generamos un importante aporte a la SALUD ➡️ manteniendo a la población físicamente activa y saludable.

👉🏻Porque cumplimos con los protocolos 📝 sin ignorar la situación sanitaria actual, es más, somos aliados para mantener una comunidad con mayores defensas, mas sana y preparada para enfrentar esta y muchas otras enfermedades🦠

👉🏻Porque es nuestra fuente de ingreso, de todos los que trabajamos en el rubro y de sus familias.

➡️Por ello es prioritario que se encuentren opciones que no nos sigan tanto a los trabajadores como a la salud de la población privandola de la actividad regular 🏃🚴🏋🏻‍♂️

🙏Desde la CGSF instamos a las autoridades a NO extender las medidas restrictivas y propiciar el retorno a la con los protocolos vigentes ⚠️ dado que ya ha quedado demostrado que nuestro sector no es fuente de contagio⭕

No somos el problema,

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🚨 Te esperamos para entrenar

✍Plan de ejercicios adaptado a tu objetivo.
🔸️Bajar de peso
🔸️Aumentar tu masa muscular
🔸️Acondicionamiento físico general
🔸️Complemento para tu deporte

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sport

🕐HORARIOS CUMBRE!!

🚨ABIERTO DE LUNES A VIERNES DE 12 a 20hs

📲RESERVAS 3424369760

➡️SUIPACHA 3309

🕐NUEVO HORARIO!!!

🔸️SALA DE ENTRENAMIENTO
➡️12 a 20hs

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🔸️LOCAL:
LUNES MIERCOLES Y VIERNES 8HS
MARTES Y JUEVES 14HS

🔸️CIRCUITO FUNCIONAL:
LUNES MIERCOLES Y VIERNES 17:30
MARTES Y JUEVES 18:30

🔸️INDOR MIX:
MARTES Y JUEVES 17HS.

📴OSDE -20%
📴ESTUDIANTES -20%

Estamos entrenando💪
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