Oh my Veggie La Pampa

Estamos felices de contarles que a partir de hoy tenemos disponibles nuestras ENSALADAS!! 🥬🍅
Están diseñadas y pensadas para que nunca te aburras de comer sano y liviano!
Hechas con productos de huerta! Super frescos y REALES!
Podes pasar por nuestro local en 📍 Av. San Martin Este 634 (Entre Oliver y Urquiza)
También podes hacer tu pedido hasta las 13hs por WhatsApp al 2954 474781

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¿Te suena esta frase?😯
Hay momentos en la vida que suceden cosas que nos hacen cambiar sin que lo planifiquemos
Y también hay cambios que podemos planificar para por fin hacer cosas que elijamos y nos hagan bien!
No estamos acostumbrados a poner en foco en el poder que tenemos de hacer que las cosas sucedan. Sino más bien en esperar que sucedan y como por arte de magia hayan cambios.
Este modo de hacer y pensar nos mantiene en un lugar conocido, cómodo, donde la ventana de aprendizaje queda en manos de otros. Y por supuesto, la responsabilidad en otros.
Ahora ¿Qué sensación más linda puede haber que sentirte dueño de tu vida, de tus elecciones, de tus cambios?
Por eso, poder diseñar los cambios y no esperar que suceda algo mágico o trágico para que eso ocurra, es un enfoque que te empodera.
Te dejo en este post algunos hacks (trucos) que podes ir probando una vez por semana y ver qué te sucede con esto!
Podes sumarles otros que de te vayan ocurriendo y compartirlos!🤗

•Un post de una entrenadora que decía "Ya estamos en Agosto. En este mes las personas empiezan a pensar en sus cuerpos para el verano", me hizo pensar y preguntarme🤔
✔¿Por qué no dejar de "esperar al verano" para sentirnos cómodos con nuestros cuerpos? ⛱
✔¿Qué podemos hacer durante el año como para no sentir esa presión de la "cuenta regresiva"?🕰
✔¿Cómo podemos cambiar el chip para sentirnos bien con nosotros mismos siempre?🙌
🤖Vuelvo al concepto de lo automático donde NO planificamos, donde somos robots repitiendo siempre las mismas acciones, que ilógicamente, muchas veces, nos llevan a resultados que no queremos o no elegimos😶
es el primer concepto que se me cruza. Bajo este concepto podemos diseñar y planificar qué podemos hacer (y qué no!) para lograr eso que queremos.
No esperemos más al límite, al último momento. Podes usar tu creatividad para cortar con el automatismo.
💬¿Qué podes hacer?
✔No empezar una dieta! Empezar un nuevo hábito!💥
✔Movete! No para tener un "mejor cuerpo para el verano". Hacelo por tu salud y lo que no se ve (que es más importante que lo que sí se ve)🏋‍♂️
✔Asesorate! Pedí ayuda a quien creas que te pueda ayudar con tu relación con tus metas (no estas sol@) 🤜🤛
✔Conocete! Empeza a entender tu cuerpo, a escucharlo. Ese malestar que tenes algo quiere decir, no lo dejes pasar.💁‍♀️
🌱Tener una es posible iniciarla en cualquier momento y nunca es tarde!
No esperes al verano!🤗

✨ Tips OMV ✨
Pequeños hábitos saludables 🍃 te harán alcanzar tus objetivos 💪🙌 Te sugerimos :
👉🏻 Un poquito menos de sal
👉🏻 Un poquito menos de azúcar
👉🏻 Camina más. 🚶🚶‍♀️
👉🏻 Relaja tu cerebro
👉🏻 Practica tu actitud positiva ❤️

Manos a la obra 😍

Somos más que una Tienda.
Somos 🌵 OHMYVEGGIE

🤔¿Conoces las propiedades del ?
Enterate de más con

Este día es especial😌💕
Es un días de disfrutar y agradecer por lo que tenemos y recordar las amistades que pasaron y aún pasas por nuestra vida🙌
Feliz Día! A disfrutar!

Aprendiste a cepillarte los dientes, a andar en bicicleta, a conducir. Hasta inclusive recuerdes cuándo, cómo y quién te enseñó😙
También aprendiste a elegir. Elegir tu rutina, tus hobbies, tus compañías, tu alimentación. Tus hábitos⚡
¿También recordas cómo y para qué lo elegiste?🤔
¿Te siguen funcionando en tu vida actual? 😑
Hay muchos hábitos que arrastramos de lo que fuimos alguna vez que aún hoy funcionan . Y hay algunos que ya han quedado obsoletos en la actualidad. Pero hasta no cuestionarlos, no sabremos si eso es real o no.
No tengas miedo de cuestionarlos porque siempre está la posibilidad de cambiarlos aunque en un primer momento parezca tan difícil😌
Aprovechemos nuestra capacidad natural de adaptarnos, de cambiar, de evolucionar. Enfocados en los objetivos claros podemos hacer grandes cambios en nosotros mismos y en nuestros entornos.
Cambiar hábitos viejos obsoletos por nuevos y más saludables ♻️🌵
🙌¿Qué opinas vos?
¿Hiciste algún cambio importante este último tiempo?

🤓🌵 ¿Qué tanto sabes sobre las almendras?
Aparte de ser deliciosas 🤤las almendras son una gran fuente nutricional dada las propiedades con las que cuenta ideales para nuestras salud🙌
Por eso te queremos contar un poco más para que puedas incorporarlas en tus colaciones, en tus comidas principales, preparaciones👩‍🍳
⚠️Si bien es un alimento saludable, el control de la ración es muy importante por su alto contenido calorico.
Consulta tu nutri cual es la ración ideal de acuerdo a tu dieta, alimentación u objetivo👨‍⚕️
Si queres contamos 👇
✔¿Consumis almendras? ✔¿Conoces sus propiedades?
✔¿Cómo las consumis?

Feliz Día de la Independencia 🇦🇷
Hoy más que nunca honramos la libertad, la cultura, nuestras raíces, nuestra historia.

Los impactan 💣 De eso no hay duda! Impactan en tu vida y en la vida de los seres que te rodean👨‍👩‍👦‍👦🐕
Pensá en algún hábito que hayas dejado en este último tiempo 🤔 Pensa por qué otro hábito lo cambiaste.
¿Cómo repercutió en tu vida?⚡
El tema acá es que, hoy en día, estamos adquiriendo cada vez más conciencia de muchas cosas que antes nos pasaban desapercibidas.
¿Crees lo mismo que yo?😲
Y el gran desafío es cambiar hábitos para adquirir MEJORES que aquellos que estamos dejando🔝
¿Qué es mejor o peor no? Solo vos lo sabes🥰
Por eso alineate a qué te hace bien a vos y qué le hace bien al mundo 🌎♥️ y así ya estarías en las vías de los
🙌No es un camino fácil pero tampoco imposible❗ Los resultados que logres sin duda te van a dar la paz y la tranquilidad de que te estas cuidando a vos, a otros y al mundo.
¿Cuáles son tus ?⚠️
➡️Soy .menchaca. Ojalá con estas palabras te pueda acompañar a cambiar aquellos hábitos que no queres más por otros que elijas para tu nueva versión 🤗♻️

Te dejo esta receta de delicioso😆🌵


Y vos me dirás..¿Qué tiene?🤣
🙌Desliza la imagen y te damos toda la info y

Hot Cakes Spirulina😍🙌💚
Llegamos con este segmento para que aproveches cada producto ✨💪

¿Que necesitas ?🤔
• 3 puñados de espinacas
• 2 c/s de chía
• 6 c/s de agua
• 130 g de harina de trigo sarraceno (o alguna otra harina de tu preferencia)
• 1 c/s de aceite de oliva
• 190 ml de Bebida de Avena
• 1 c/s de espirulina

¿Como los hacemos ? 🙂
Paso 1: Vertemos el agua y la chía en un bol, y lo batimos bien durante unos segundos para que quede bien integrado. Paso 2: Añadimos los ingredientes restantes a la masa anterior y lo mezclamos bien. Paso 3: Ponemos una sarten a fuego lento y vertemos un poco de la mezcla para formar las tortitas. Repetimos el paso hasta terminar la masa. Paso 4: Y ya las podemos servir decorándolas a gusto.👌

Somos más que una tienda
Somos 🌵OHMYVEGGIE🌵

𝑨𝒑𝒓𝒐𝒗𝒆𝒄𝒉𝒂 𝒍𝒐𝒔 𝒅𝒆𝒔𝒄𝒖𝒆𝒏𝒕𝒐𝒔 𝒅𝒆𝒍 𝑴𝒆𝒔 𝒅𝒆 𝒍𝒂 𝑨𝒎𝒊𝒔𝒕𝒂𝒅!❤🌵
#𝐬𝐭𝐨𝐜𝐤𝐞𝐚𝐭𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐫𝐞𝐜𝐢𝐛𝐢𝐫 𝐚 𝐭𝐮𝐬 𝐚𝐦𝐢𝐠@𝐬 𝐲 𝐭𝐞𝐧𝐞𝐫 𝐮𝐧𝐚 𝐦𝐞𝐫𝐢𝐞𝐧𝐝𝐚 𝐡𝐢𝐩𝐞𝐫 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐝𝐚𝐛𝐥𝐞!😋
𝐄𝐬𝐭𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐞𝐧 📍𝐏𝐞𝐥𝐥𝐞𝐠𝐫𝐢𝐧𝐢 99 (𝐞𝐬𝐪 𝐒𝐚𝐫𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨)
📱𝐏𝐚𝐫𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚𝐬 / 𝐏𝐞𝐝𝐢𝐝𝐨𝐬 𝐩𝐨𝐝𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐮𝐧𝐢𝐜𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐩𝐨𝐫 𝐖𝐡𝐚𝐭𝐬𝐀𝐩𝐩 𝐚𝐥 2954 474781
🚚 𝐇𝐀𝐂𝐄𝐌𝐎𝐒 𝐄𝐍𝐕𝐈𝐎𝐒 𝐃𝐎𝐍𝐃𝐄 𝐄𝐒𝐓𝐄́𝐒!
🕜𝐄𝐬𝐭𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝐋𝐮𝐧𝐞𝐬 𝐚 𝐕𝐢𝐞𝐫𝐧𝐞𝐬 𝐝𝐞 10 𝐚 13 / 15.30 𝐚 19.30 𝐲 𝐥𝐨𝐬 𝐒𝐚́𝐛𝐚𝐝𝐨𝐬 𝐝𝐞 10 𝐚 13.
𝐓𝐞 𝐞𝐬𝐩𝐞𝐫𝐚𝐦𝐨𝐬!

Celebremos la vida, celebramos el amor, celebremos quienes somos! ❤
ORGULLO💛

Respeto encima de TODO 🏳️‍🌈

Somos más que una tienda.
Somos 🌵OHMYVEGGIE🌵

😊👋Pequeños gestos siempre dan grandes alegrías🌵
Que tu día esté lleno de 🥰💪

🌵Aprovecha a stockearte con lo mejor!
Del 7 al 11 de junio, el kilo de MIX PREMIUM va con 30% de descuento 🤯💣
No vamos a discutir sobre los beneficios de los frutos secos ¿Verdad? 😋
🙌Los podes comer como snacks, en yogurt, en ensaladas, en preparaciones dulces o saladas
Te aportan tanto a tu vida que no te das idea 💡💕
Los amamos!

🌱Feliz Día Medio Ambiente🌵🌎
🙌Todos los días deberían ser su día! Honrarlo y cuidarlo, ya que, bueno, pertenecemos nosotros como especies y tantas otras especies que convivimos en este hermoso planeta que debemos aprender a cuidar, amar💕
¿Y cómo podemos honrarlo en su día? 🤯¿Te animas a algún desafío? ¿A romper patrones?
✔Podría ser andando en bici a comprar y no es auto.
✔Suplanta el plástico por producto biodegradables
✔Hoy es un buen día para armarte la compostera! Si supieras la cantidad desperdicios que podes usar como abono! Es un hábito único que te llena de amor.
✔Dale! Anímate a huerta! ¿Sabes que lindo es comer tu propia rucula? Y los podes usar como actividad ludica con tus niños, sobrinos, nietos.
👉¿Se te ocurre alguna más? Compartartilo! Y nos vamos contagiando de estos hábitos para honrar hoy y siempre nuestro planeta🌎

🌎Día de la Tierra 🌎💕
Cuidarla, conservarla y protegerla es tarea de todos 🌱
Y vos..¿Qué haces para ayudar al planeta?
🌵SOMOS OH MY VEGGIE🌵

Feliz de ser Mujer y compartir honrar el género con tanta pasión, lucha, solidaridad, sororidad, empatia🙌
La lucha es grande, igual que los cambios que vendrán aún. Pero juntas podremos superar y trascender. Evolucionar.