Shambala danza, yoga y arte

Hola! ¿Como están? Cada tanto me gusta volver a presentarme, darles la bienvenida a quienes no me conocen y contarles un poquito de mi, ya que siempre nos renovamos y transformamos.
Me llamo Alejandra, pero me dicen Ale. Tengo 40 años y soy mama de Dante y Ciro. Estudié Artes Visuales y danzas gran parte de mi vida. Amo bailar, cada vez con menos estructuras, mas libertad, la danza como una guía de autoconocimiento.
El mundo del Yoga y su filosofía, fue una semilla amorosa que mi abuelo sembró desde que era una nena, y comenzó a florecer cuando tenía 21 años y hasta el día de hoy me acompaña. El no llego a ver Shambala, pero sus libros y su recuerdo están presentes cada día.
En el 2015, conocí la escuela de Yoga maestro Seva, donde me forme con mi querida maestra Silvana, como instructora de Hatha Yoga, infinitamente agradecida a la calidez del espacio y a los aprendizajes. Gracias por brindar con amor y respeto las prácticas y filosofías yoguicas.
Soy muy curiosa, me gusta estudiar, pensar, preguntarme, explorar-me. Y asi fui encontrando red, tribus, espacios de aprendizaje muy nutritivos sobre la ciclicidad femenina, las medicinas de las plantas, las astrología, terapias holísticas.
En el 2021 senti el llamado a ser Doula, y encontré a las mejores compañeras, Amparo y Marian Cada clase, una experiencia reveladora, recorridos que nos llevan al origen y a pensarnos, vernos y ver a otras.
Como Doula acompaño mujeres a transitar los portales de su sexualidad, la gestación, el nacimiento y el puerperio. Alquimia de la placenta.
En Shambala comparto las clases de Hatha Yoga y Yoga Prenatal - Postnatal.
Guio círculos de mujeres y rondas de gestantes y puerperio para dar cuenco a la red amorosa que sostiene y nutre.
Gracias por leerme!

Nos encontramos aquí y en .doulaguardiana
Temperley Este
Abrazo inmenso
Ale

Armonizacion con Cuencos Tibetanos
Domingo 21 de enero
18hs

Casita Shambala abierta para recibirte en nuestras clases, talleres y encuentros 💜
Agenda Enero:

🕉Clases de Hatha Yoga
Yoga Prenatal y Postnatal

🐠Ronda de Cuentos, canciones y juegos de verano
De 6 meses a 5 años .
Martes 16 de enero 18hs

💫Taller de Tarot Evolutivo.
Sábado 20 de enero 17:30 a 19:30. Duración 6 encuentros.


🎶Armonizacion con Cuencos Tibetanos.
Domingo 21 de enero 18hsarmonia

✨️Sesiones✨️
Reiki
Flores de Bach
Péndulo Hebreo

🦋Acompañamiento como Doula. Gestación, nacimiento, puerperio y duelos.doulaguardiana

Estamos en Temperley Este
WhatsApp 11 5939-6867
Bienvenidos 🌷
Ale

Círculo de mujeres 🦋
🌼Equinoccio de Primavera
Que cada intención florezca, por nosotras, las que estuvieron antes y las que vendrán.
Gracias infinitas
Ale

"Eres la flor rebelde que crece en los desiertos y calma la sed de las nubes
Eres esa perla rara, que hizo de su vida una obra de arte
Eres la que habla con lo pájaros y baila bajo la lluvia
Eres la que ríe con las flores y llora con la tierra
La que se hunde en la raíz y luego se eleva como águila hacia las estrellas
Nunca encajaste en la realidad cuadriculada porque tu espíritu es un espiral
Y es en tu rareza donde reside tu esencia
Una fragancia única que solo tú traes a la existencia
No cedas a la monotonía de los días clonados
No cedas a ser silencio
Eres la voz de la vida con todo su misterio
Eres la flecha lanzada al infinito desde el arco de tus ancestros
Eres el árbol de los frutos que das con amor y la raíz sagrada de tu linaje
Vuela, siente, sueña...
Eres magia, eres vida, eres luz
Mezcla de barro, piel y eternidad…"
Ada Luz Márquez

"Eleva tus palabras, no la voz. Es la lluvia lo que hace crecer las flores, no los truenos". Rumi

🌼 Bienvenida Primavera 🌼
Una hermosa estación para practicar Yoga y darle amor a nuestro cuerpo y mente. Conectar con la liviandad del aire y las flores.

📸 Ésta soy yo, capturada por el ojo mágico y amoroso de Ciro, mi hijo pronto a su cumple número 10.

Hatha Yoga
Yoga Prenatal y Postnatal
(mamá yogui)
Yoga adolescentes

🌺 Consulta días disponibles.
La casita Shambala está en Temperley Este.

Con Amor
Ale🏵
Yogui
Doula .doulaguardiana

🌱1559396867

Que haya paz en nuestro corazón, a nuestro alrededor y que sea expansivo a todos 💜
Nos acercamos al de primavera y aquí las recibiré con mucho amor. Momento de limpieza y equilibrar luz y sombra, aceptarnos y abrazarnos con respeto y amor.
Floreciendo con el Sol y Ciclando con la Luna.

Om Shanti.

Ale

Te espero en la Casita Shambala para compartir Yoga , sesiones y encuentros 🦋
Para más info escribime 🙏

Que haya paz en nuestro corazón, a nuestro alrededor y que sea expansivo a todos 💜
Nos acercamos al de primavera y aquí las recibiré con mucho amor. Momento de limpieza y equilibrar luz y sombra, aceptarnos y abrazarnos con respeto y amor.
Floreciendo con el Sol y Ciclando con la Luna.

Om Shanti.

Ale

Te espero en la Casita Shambala para compartir Yoga , sesiones y encuentros 🦋
Para más info escribime 🙏




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La casita Shambala se agranda y queremos darle la bienvenida a Sole 💜 que va a compartir Yoga para Adolescentes y Yoga Integral. Super bienvenida a nuestro querido espacio 🌈

🕉️Clases de yoga integral presenciales.

Yoga para adolescentes 💫

Espacio donde se brindará libertad , seguridad , un espacio ideal para distender , para aflorar nuestra conciencia con el simple arte de escucharnos .


Con profundo Amor
Ale
Om shanti.

🕉️Clases de Yoga Prenatal
Las clases son los martes 18:00 y viernes a las 10:00.
Vas a poder transitar tu gestación de manera amorosa, sostenida y consciente.
Yoga te ayuda a relajarte y crear un lazo con tu bebé, es un momento para ambos 💟.

Bienvenida 💜

🌎Consulta por opción virtual

☀️ También coordinamos Círculo de mujeres gestantes y en puerperio.

☀️Yoga para el postparto

Con inmenso amor 💜
Ale

Doula guardiana del origen
Profe de Hatha Yoga y yoga Terapéutico
Facilitadora de circulos de mujeres.

Niñas interiores 🦋 Feliz día 🌻
Ayer nuestras niñas rieron, se emocionaron, bailaron y sanaron. Gracias a cada una por permitirse ese momento de profundidad conección y amor.
❤️Hasta que nos volvamos a encontrar 🌈

Abrazo de Tribu

Ale✨

🦋Encuentro de mujeres
🌈Sanando a nuestra niña interior 🌈
"Cada vez que necesito tomar una decisión,
elegir un camino, darle claridad a mis deseos, le pregunto a ella, qué es la que sabe, qué es la identidad y es la esencia."
Curanderxs
Utera ✨

Sábado 19 de agosto a las 16:00 hs
Duración del encuentro: 2hs
En Casa Shambala
Temperley Este

Para asistir es necesario confirmar por privado o al WhatsApp 1559396867.
Bienvenidas!

Ale.doulaguardiana

Hola, cómo están? Cada tanto me gusta volver a presentarme y contarles un poquito de mí. Me llamo Alejandra, pero me dicen Ale. Comparto en la casita las prácticas de yoga.
Tengo 39 años y soy mamá de Dante y Ciro. Estudié arte y danzas gran parte de mi vida. La práctica de Yoga llegó cuando tenía 21 y hasta el día de hoy me acompaña.
Soy Doula Guardiana del origen y acompaño mujeres a transitar los portales de su sexualidad, la gestación, el nacimiento y el puerperio. Las Doulas brindamos escucha e información, respetamos la singularidad de cada mujer y sus decisiones.
Facilito Círculos de mujeres, gestantes y puerperio💜 para dar cuenco a la red amorosa que sostiene y nutre.
Nos encontramos en .casadeyoga
.doulaguardiana

Temperley Este
Abrazo inmenso
Om shanti
Ale💗✨🌱

🦋Círculo de mujeres🦋
Sanando a nuestra niña.
☉Que nos diria? Aprender a amar a la niña que está dentro nuestro para ayudarla y acompañarla en su viaje hacia su reencuentro con la persona adulta que somos ahora permitirá sanar sus heridas, que son las nuestras.
🌺Nuestra niña interior representa la parte de nosotras mismas que guarda intacta y, desde el punto de vista de un niño, las experiencias buenas o malas que vivimos cuando éramos pequeñas. Estas experiencias regulan nuestro día a día, desde lo más profundo del inconsciente.
🌺Es importante sanar a nuestra niña interna, pues necesitamos sus cualidades y recursos naturales e innatos, sobre todo en las etapas y cambios importante de nuestra vida. Si nuestra niña interna es feliz y libre, estas etapas se vivirán con alegría, facilidad y sabiduría.
🌸Taller vivencial.
Sábado 19 de agosto 16:00hs
Intercambio sugerido $2500

Para más información y confirmar asistencia, escribir al privado o al WhatsApp 1559396867.
Bienvenidas
Ale

🕉️Las clases de Yoga son mucho más que un simple ejercicio o una simple relajación. Los objetivos principales del Yoga se obtienen sobre todo, cuando se comienza a escuchar el propio cuerpo con respeto y sensibilidad; cuando se es capaz de observar los procesos de la mente con objetividad y desapego, y cuando se aprende a vivir la vida en el aqui y ahora.

No hace falta conocimientos previos.

Te espero 💜 .doulaguardiana
Profesora de Hatha Yoga y Yoga terapéutico
Doula

WhatsApp 1559396867
Casa Shambala
Temperley Este

"Toda la extensión del universo existe en mi interior. Yo me encuentro en el universo y soy parte de él"
Tercer nivel de Reiki Usui ✨
Que se expanda y multiplique 💜
Gracias a cada unx por ser parte de este viaje.

Con amor
Ale

“Encuentros para gestantes y acompañantes”

Si estás gestando te invitamos a compartir cuatro encuentros presenciales donde brindaremos información, saberes y recursos para la gestación, el parto, el postparto y la lactancia.

📆Comienza el sábado 5/8 con una duración de 3hs. aprox. ⠀
Podes venir a todos los encuentros o solo a algunos.
⠀
✨Cada encuentro tiene un valor de $4000 , el ciclo completo $14000

📍Temperley Este

📨Para recibir más info o inscribirte podes hacerlo por Md o en el link de la bio.
CUPOS LIMITADOS

Lxs esperamos ❤️
⠀

En el sur del conurbano se empieza a escuchar un latir, un pulso, que invita a mapadres a disfrutar del movimiento junto a sus bebés.

Te invitamos a mover el cuerpo en contacto de disfrute con tu bebé.

¿Sabias que cuando bailas el cuerpo libera varias hormonas y neurotransmisores que proporcionan sensaciones placenteras?

El llamado es para el proximo Martes 18/7 a las 18:30hs en shambala.casadeyoga ▪︎ Temperley Este

Intercambio: 2000 por clase

Somos Ale y Lau, Doulas Guardianas.
Te esperamos para generan oxitocina atraves del movimiento
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En Julio podés empezar Yoga.
"La práctica de Yoga busca el cese de las fluctuaciones de la mente", el dominio de las ondas del pensamiento.(Yoga Sutras de Patañjali).

En la casita compartimos:
🕉️Hatha Yoga

🕉️Yoga Prenatal

🕉️ Mamá yogui (mamá y bebé)

🌍 Clases virtuales.

Para más información escribime por aquí o al WhatsApp 1559396867
💜

Bienvenidxs!

Aledoulaguardiana

Casa Shambala
Temperley Este

En Julio podés empezar Yoga.

"La práctica de Yoga busca el cese de las fluctuaciones de la mente", el dominio de las ondas del pensamiento.(Yoga Sutras de Patañjali).

En la casita compartimos:
🕉️Hatha Yoga

🕉️Yoga Prenatal

🕉️ Mamá yogui (mamá y bebé)

🌍 Clases virtuales.

Para más información escribime por aquí o al WhatsApp 1559396867
💜

Bienvenidxs!

Aledoulaguardiana

Casa Shambala
Temperley Este

"En Invierno florecemos desde DENTRO"
Que la lluvia te nutra y limpie,
que la oscuridad te de descanso y calma.
Que el viento te despoje de las hojas ya escritas,
permitiendo que comiences una historia nueva.
Que cada Luna ilumine con fuerza los sueños
dando espacio a semillas que luego serán flores.
Que las flores den frutos multicolores,
amorosos, concretos, suaves y deliciosos
en los corazones de cada quien.
Que el frío no canse, que se cubra de abrazos,
de risas, de caminatas de la mano, de tecitos conversados con las amigas brujas, hermanas.
Cada etapa es una oportunidad de crecimiento.
Siempre.
Del vientre a la mente

Bienvenidxs a Shambala 🦋
Te esperamos!
Ale doulaguardiana

🕉️Clases de Yoga Prenatal💜
Las clases son los martes y jueves 16:00 hs.
Vas a poder transitar tu gestación de manera amorosa, sostenida y consciente. En cada trimestre vamos conectando con los cambios físicos y emocionales.
🕉️Yoga te ayuda a relajarte y crear un lazo con tu bebé, es un momento para ambos.
🌸Te acompaño

Con inmenso amor 💜
Ale
doulaguardiana

🦋Doula guardiana del origen
🔥 Alquimia de la placenta
Clases de Yoga Prenatal y Postnatal.


💖💖💖

Día del Yoga 🕉

"Estoy tan agradecido a lo que el Yoga ha hecho con mi vida, que siempre busco compartirlo" B.K.S Iyengar.
🕉Que es Yoga para vos?
Para mí Yoga es encontrarme, conocerme, explotar mis posibilidades, ser amable con mi cuerpo y con mis pensamientos, saberme parte de todo, respirar el aquí y ahora en cada asana.
Gracias a todos lo que difunden está práctica con amor y respeto, cómo me enseñó 🙏💜
Gracias a todos los que se permiten acercarse a las prácticas.

Om shanti
Paz

Con amor, Ale

Está es nuestra Ronda de Maternidades 🦋
Gracias a todas por venir a compartir sentires, experiencias, preguntas. Nos encontramos el tercer viernes de cada mes para hacer red y tribu, sabemos que juntas siempre es mejor 💜

Hasta la próxima!

Las esperamos en .casadeyoga
Lau .bruji
Ale .doulaguardiana

🌺Encuentro de mujeres 🌺
✨Rito del Útero y sanación del linaje materno.
Habitando el solsticio de invierno.

✨Compartiremos también: Meditación, movimiento, oráculos, rueda de la palabra.

Para todas las mujeres que sientan el llamado tengan útero o no:
* Sana tu Linaje Ancestral Femenino de pasado y futuro (7 generaciones).
* Limpieza energética: renueva la energía del cuerpo físico y el meridiano del útero al corazón.
* Re-programa el sistema endocrino y hormonal.
* Recarga y revitaliza el cuerpo.
* Renueva la sexualidad (tanto de hombres como mujeres).
* Limpia información de nuestros ex-compañeros sexuales y parejas.
* Ayuda a prevenir y atenuar dolores y enfermedades del útero.
* Renueva tu creatividad, no solo de hijos, sino también de planes y proyectos.
* Recibes y activas la energía del Rito para ti y para transmitirlo a otras mujeres.

* Si tu útero ha sido removido, es vital que te vuelvas a conectar con él para recuperar tu sabiduría y poder femenino.

🌺Martes 20 de junio feriado 15:00 hs.

Bernardo de Irigoyen 345 entre Juncal e Ituzaingo
Temperley Este

Valor $3000

Se reserva lugar abonando el 50% del valor. Solicitar datos.

🦋Las esperamos!
Yani
Ale .doulaguardiana

✨ Acompañadas todo es distinto ✨

Les traemos uno propuesta para todas las maternidades: gestantes y puerperas.

Intencionamos generar un espacio de contención y apoyo, una red, un círculo de maternidades. Desde la escucha y el respeto. 💜

Cada círculo compartiremos una propuesta diferente, con actividades y movimiento que acompañen tu maternidad.

Lugar: .casadeyoga ▪︎ Temperley Este
Día: viernes 16/6
Hora: 16hs
Duración: 1:30hs
Intercambio: 1500 (no excluyente)
☀️Confirmar tu presencia a la ronda.

Te esperamos!
Lau .bruji
Ale. .doulaguardiana