Springwall
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Existen hermosos sonidos para despertar por la mañana… y después están estos otros. 😱😱😱
Si te animás, dale 🔊 a este carrousel del horror matutino, con los PEORES sonidos para levantarse de la cama.
🚨SPOILER ALERT: No figura el hit: “Levantate que tenés que ir al colegio”. 😝
🎃 ¡Feliz Halloween! 🎃
¿Llega el momento de dormir y seguís rumiando lo que pasó durante el día? 🤯
Te dejamos esta técnica que es especialmente útil en momentos de stress y promueve la calma y la conexión con el momento presente para que te olvides de todo y te concentres en descansar mejor.
La técnica 5-4-3-2-1 es simple y podés realizarla en cualquier lugar.
¡Si esta noche el sueño no aparece, hacé la prueba y cuando te despiertes, nos contás! 😴
Existe un colchón anti-mosquitos. ¡Y ese es nuestro SL4000! 🤩
El colchón Springwall SL 4000 está desarrollado con tejido HyCare, con microcápsulas que liberan un suave aroma a eucalipto, que actúa como repelente natural de los mosquitos.
Además este tratamiento de las fibras contribuye a un descanso reparador, ayudando a aliviar tensiones.
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¿Sabías que el color de las paredes de tu dormitorio es un factor clave que influye en la calidad de tu descanso?
Numerosos estudios demostraron que ciertos colores pueden promover la relajación y la calma, mientras que otros pueden perturbar tu sueño.
Deslizá y conocé los mejores colores para acompañar tus noches. 🟣🔵🟢
Fuente: Nightingold/Travelodge
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Con el cambio de estación, vuelve un tema que afecta nuestro descanso en esta época: las alergias.
Por eso, te dejamos algunas recomendaciones para mantenerte a vos y tu espacio de descanso libre de agentes que puedan provocar molestias.
Seguí estos consejos, y contanos cómo te fue!
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Hay muchas maneras de relajarse antes de ir a dormir, pero hay una que no falla…
Escuchar sonidos relajantes como el ir y venir de las olas del mar, el sonido del viento o cualquier sonido de baja frecuencia asociado a la naturaleza, es una opción casi infalible para conciliar el sueño.
Por eso preparamos esta selección de sonidos para que tu cuerpo y mente se relajen antes del mejor descanso.
Deslizá, dale 🔊 ¡Y después contanos cómo dormiste!
¡Llegó la Primavera! 🌸 Bienvenida la estación que nos inspira. 🤗
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Si tenés dificultad para conciliar el sueño, quizás debas seguir este .
Porque bien hidratado siempre se descansa mejor.
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Nuestro sommier funcional ROOMY cuenta con baulera y sistema hidráulico de apertura y cierre que aportan confort y practicidad.
Está confeccionado con una estructura de madera ma**za y tapizado con tela jacquard matelasseada que otorgan mayor durabilidad y resistencia.
Con un espacio de guardado de 25 cm de profundidad y una estética de vanguardia, Roomy es la opción ideal para quienes valoran diseño, calidad y funcionalidad.
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Nuestro SL2001 cuenta con Resortes Pocket, embolsados individualmente para que disminuyan la transferencia de movimiento.
Su tapa aromatizada a vainilla contribuye al alivio del estrés y la ansiedad, mejorando el estado de ánimo.
Tela de tapa confeccionada con hilos con núcleo de carbono que capturan electrones y los liberan al aire, generando una baja en el nivel de cortisol y un sueño más profundo y relajante.
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Nuestro MCB115 cuenta con una estructura de resortes Bonnell y un mix de espumas internas que aseguran un equilibrio perfecto.
Su manta adicional (Europillow) proporciona confort al aliviar los puntos de presión mientras que su tapa de tela Jacquard hipoalergénica matelasseada ayuda a un descanso reparador.
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Si sos un especialista en descanso, no se te puede escapar este review.
Nuestro conjunto MCB 115+Rommy es lo que necesitás si buscás combinar confort, practicidad y la mejor calidad de descanso. 🤓
Encontralo en el link de nuestra Bio.
Hoy es Martes 13 😱… ¡pero que no decaiga! 😆😆
Podés llevar tu talismán, seguir tus cábalas o levantarte con el pie derecho. Pero seguro que para conjurar un mal día, lo mejor es empezarlo con un buen descanso.
Porque bien descansado, la suerte siempre está de tu lado. 🍀
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Si creías que los sueños sólo aparecen en la fase más profunda del sueño (REM), te invitamos a deslizar y conocer más…
Y si querés soñar más y mejor, visitá el link de nuestra bio. 😎
Cada persona tiene su estilo…¡incluso para dormir! Algunos eligen irse a dormir más temprano, otros más tarde, y hay quienes están más activos por la mañana o entrada la noche.
Todo esto tiene una explicación: los cronotipos de sueño. Según explica la ciencia, estas categorizaciones hacen referencia a la sincronización de cada individuo con respecto al ciclo luz/oscuridad del día.
A cada persona le corresponde su cronotipo.
Y vos, sos 🐻🐺🦁🐬? ¡Seas el animal que seas, que tu cronotipo de sueño siempre descanse en un Springwall! 😀
Fuente: MejorconSalud.as.com
Hay quienes gustan de las habitaciones frescas y un buen edredón y otros que prefieren mucha calefacción y manta liviana….
Pero aquí no hay punto medio y le pregunta es: a la hora de dormir, ¿bien tapadito o calefacción?
¡Te leemos!
Sabías que sólo 30 minutos de ejercicio pueden hacer la diferencia en tu descanso?
Deslizá y conocé el momento del día ideal para realizar tu rutina de ejercicios preferida y de esta manera, contribuir a que tu sueño sea más reparador y placentero.
Lo sabías? 🤔💪
Sos muy fan de la estufa a la noche? 🔥🔥
Entonces te dejamos este porque quizás una habitación muy cálida no sea lo mejor para un sueño placentero. 😳
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Pijama Party o sessions hasta la madrugada!
Con amigos siempre se la pasa mejor. Y después de un buen momento con amigos, quién no se va a dormir con una gran sonrisa? 😃
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Llegó el , los días son más cortos y las noches más frías. Por eso te dejamos estos consejos para convertirte en un especialista en descanso, aún con este friiiiioooooo!!! 🥶🥶
-Seguí una rutina: Dormir y despertarse a las mismas horas es muy importante para mantener el ritmo de sueño-vigilia. Esto fortalecerá tu sistema inmunológico y te mantendrá más activo durante el día.
-Ajustá tu calefacción: ¡Dormir con la calefacción encendida no es una opción! Podés programarla para que se apague a una cierta hora durante la madrugada o encenderla sólo durante el día.
-Cuidado con la luz: Las diferentes pantallas y las luces encendidas perjudican mucho nuestro sueño. En la oscuridad, nuestro cuerpo produce más melatonina, la hormona del sueño.
-Tomá algo caliente: Está comprobado que disfrutar de una infusión caliente ayuda a relajarse y encontrar el sueño mucho más rápido.
Probá estos consejos y contanos cómo mejoró tu descanso! 😌😴
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