Ashtanga Yoga Jujuy

Comparto unos consejos sensillos sobre el dolor del nervio ciático o ciatalgia desde la mirada del Yoga, esta es una nota que escribí para la revista internacional Buena Salud, a quien le agradezco los 7 años que trabajamos en favor del bien estar.
Espero te sea una información útil
Namaste

OM les dejamos estas posibilidades de conocer el universo del Yoga, con actividades libres y gratuitas durante Agosto 2024
Sean tod@s bien venid@s
Namaste

Yoga y el proceso en las Formaciones para profesor@s
El proceso es paulatino y amoroso, primero como practicantes de Yoga, y luego como profesores de Ashtanga yoga que es una formación que integra la anatomía y la biomecánica de cada postura, el trabajo con la respiración, con la escucha personal de tu cuerpo y con la auto estima. La estima con la cual nos dialogamos internamente.
Gracias🙏💕 formación de 100 horas 2024
Te esperamos
Gracias namaste

🧘🏾‍♂️ Yoga para Tod@s 🧘🏽‍♀️

Es un concepto que nos regala Indra Devi una enorme y reconocida profesora de yoga 👉🏽 yoga para todos es el título de uno de sus libros más conocidos que forma parte de la biblioteca de ashtanga yoga jujuy.

Acá te compartimos
Que es para todas las edades, géneros, niveles, gestantes, síntomas, en familia, parejas y amigu@s.

La práctica de Yoga nos une, nos ampara, nos abraza ✨

Te esperamos en nuestra oferta horaria, podes verla en nuestras historias destacadas 🙏🏼

El Yoga en nuestro estudio se adapta a cada practicante
En el nivel de. Principiante con el ajuste adecuado y si es necesario con el elemento
En el nivel de avanzad@s con el ajuste y el evento adecuado.
El yoga es amoroso, no lastima
Es nuestra mente egoica que nos pone en esos espacio.
En nuestro salón de yoga nuestras prácticas son paulatinas y amorosas, seguras para todas las edades, niveles y necesidades.
Sean tod@s bien venid@s

OM Módulo de Ayurveda dentro del marco de la formación de 100hs del profesorado de Ashtanga Yoga en Jujuy.
Encontrarnos
Investigar
Conocer nuestras doshas
Equilibrios y desequilibrios de nuestra salud

Acá estamos brindando nuestra mejor versión, te esperamos.
Gracias Namaste

❄️ PRÁCTICA DE YOGA PARA INVIERNO ❄️

Las prácticas de invierno es una propuesta que hacemos a lxs practicantes de Yoga intermedios/avanzados 👉🏽 para desarrollar las aperturas de pecho 🧘🏾‍♂️

☝🏽 Si sos principiante podes integrar elementos para favorecer la apertura de pecho reemplazando las posturas que hoy te son complicadas, para época invernal 👌🏽

Para tod@s l@s practicantes, recordar que hasta donde llegamos hoy es perfecto 💫

La práctica de Yoga 🧘🏽‍♀️ es un buen viaje hacia adentro, nadie lo puede hacer por vos y eso es lo maravilloso 💫

Preséntate, te esperamos en toda nuestra oferta de horarios y modalidades 🦋 Como así talleres y actividades mensuales ☝🏽

OM Profesorado de 100 horas 2024
Gracias por la disponibilidad
Gracias por sor observadores
Gracias por seguir buscando
Hari OM dat sat

OM La práctica de Yoga , de ashtanga Yoga te sattvatiza, produce un estado de armonía en vos, la práctica de Yoga es el 99% , la teoría es el 1 % .
Te esperamos en el estudio de Yoga en San salvador y en las clases de 🌵 y en , más los talleres y actividades mensuales.
Vos sos lo importante

🌿Taller de Yoga y medicina China.
Resetea tu interior 🪷

Afecciones digestivas elemento TIERRA : acidez, reflujo deficiencias en la absorción de nutrientes;
y desequilibrios del elemento Metal Afecciones respiratorias: alergias , asma, resfrios a repetición
Falta de energía en general
Destinado a mujeres y varones.

Una mirada inclusiva desde lo sutil a lo que manifiesta nuestro cuerpo fisico.

🪷El Taller es un punto de encuentro, teórico y práctico para activar los distintos resonadores que nos promueven plenitud mental , emocional y física desde la mirada de las culturas más ancestrales.
🪷El Yoga como tecnología inteligente de auto conocimiento y la medicina china como herramienta para desbloquear las rutas por donde se moviliza la energía en nuestro cuerpo
🌿una octava mas arriba
Zona parque centenario
VIERNES 31 de Mayo de 19 a 21.00 hs
Formato presencial y virtual
Duración del taller 2horas.
🌿 Formato de la propuesta
Practica de yoga
Digitopuntura
Tiempo de respirar
Desequilibrios en elementos especificos
Hierbas medicinales
Relajación adecuada
🪷inversión en dinero
Por persona todo el taller
$11.000 para hasta el 29 de mayo
$15.000 en puerta
Descuentos a partir de dos personas.
🌿Inscripción 3884659880
Luciana
IG Ashtanga Yoga jujuy
🌿Brinda y facilita el taller:
Luciana Bash
Prof. de Hatha y Ashtanga Yoga
Técnica superior en medicina tradicional china
Responsable del estudio Ashtanga Yoga jujuy
Directora del consultorio
Su San Li de medicina china

En SALTA presencial y virtual
✨¿Sabías que muchas de las posturas y gestos que practicamos en yoga tienen su origen en mitos y leyendas presentes en las canciones, bailes y arte pictórico tradicionales?

💡En este taller, desentrañaremos la rica mitología que se entrelaza con la práctica del yoga. Desde los dioses y diosas que inspiraron las asanas hasta las leyendas que nos enseñan valiosas lecciones sobre la vida, este viaje te sorprenderá y enriquecerá tu práctica de yoga, acercándote a su sustento filosófico.

📅 Fecha: 25 de mayo de 2024
🕰️ Hora: de 15 a 18 hs
🏠 Lugar: Santosha, club de yoga – Alsina 1270- Salta
🙏Arancel: $9000
ℹ️Info e inscripción: +54 9 3884 65-9880 (Luciana Bash)

📖Además de lo bonito que es que nos cuenten “un cuento”, conocer la mitología yóguica toma sentido por el significado simbólico escondido en las distintas asanas y mudras.
🧘‍♀️Las distintas posturas son arquetipos universales que reflejan nuestras imperfecciones, pero también exploran el potencial que existe en nosotras y nosotros.
🧘‍♂️Practicando asanas, adquirimos el estado mental o la “esencia” de lo que estamos representando con nuestro cuerpo… Y se dice que el cuerpo tiene línea directa con el inconsciente por lo tanto, al practicar las posturas inspiradas en los personajes míticos, o provenientes de la geometría sagrada o de la naturaleza, estamos convocando sus virtudes.
Por ejemplo, cuando practicamos matsyasana (postura del pez) nos centramos en la atención plena o escucha perfecta, en virabhadrasana (postura del guerrero, de la guerrera) absorbemos fortaleza física y espiritual, la concentración y capacidad de avances y de destrucción (necesaria para la reconstrucción).
‼️Pero por ahora no te contamos más!
Te esperamos en el taller del 25 de mayo para acompañarte en un recorrido interesantísimo por las leyendas de dioses y diosas, héroes y heroínas y personajes mitológicos que inspiraron las posturas, para que puedas darle nuevo sentido a tu práctica y comprendas mejor los principios filosóficos de esta milenaria práctica.
🙋‍♀️Te gustaría conocer la historia de alguna postura en especial? Te leemos!

OM RESETEA TU INTERIOR
Taller de Yoga y medicina China
1 de los beneficios de sonreír es que generas una hormona que se llamaba serotonina, que entre otras cuestiones mejora tu digestión.
Este viernes te espero, los beneficios del Yoga y de la Medicina China en un espacio para que resuenes y sonrías.

🌿Taller de Yoga y medicina China.
Resetea tu interior 🪷

Afecciones digestivas elemento TIERRA : acidez, reflujo deficiencias en la absorción de nutrientes;
y desequilibrios del elemento Metal Afecciones respiratorias: alergias , asma, resfrios a repetición
Falta de energía en general
Destinado a mujeres y varones.

Una mirada inclusiva desde lo sutil a lo que manifiesta nuestro cuerpo fisico.

🪷El Taller es un punto de encuentro, teórico y práctico para activar los distintos resonadores que nos promueven plenitud mental , emocional y física desde la mirada de las culturas más ancestrales.
🪷El Yoga como tecnología inteligente de auto conocimiento y la medicina china como herramienta para desbloquear las rutas por donde se moviliza la energía en nuestro cuerpo
🌿San Salvador de Jujuy
VIERNES 17 de Mayo de 19 a 21.00 hs
lugar: Senador Pérez 178
Estudio Ashtanga Yoga jujuy
Formato presencial y virtual
Duración del taller 2horas.
🌿 Formato de la propuesta
Practica de yoga
Digitopuntura
Tiempo de respirar
Desequilibrios en elementos especificos
Hierbas medicinales
Relajación adecuada
🪷inversión en dinero
Por persona todo el taller
$11.000 para hasta el 15 de mayo
$15.000 en puerta
Descuentos a partir de dos personas.
🌿Inscripción 3884659880
Luciana
IG Ashtanga Yoga jujuy
🌿Brinda y facilita el taller:
Luciana Bash
Prof. de Hatha y Ashtanga Yoga
Técnica superior en medicina tradicional china
Responsable del estudio Ashtanga Yoga jujuy
Directora del consultorio
Su San Li de medicina china

OM Formación de 100hs para profesorado de Yoga.
Los beneficios del Yoga en la flexibilidad, en la firmeza , en la conciencia de la respiración y la relajación adecuada.
Un punto de encuentro: despertar lo humano de lo humano.
Gracias NAMASTE

OM Actividades de Mayo en el estudio ashtanga Yoga jujuy, talleres especiales , horarios de clases, actividad de luna llena.
Sumate , que tu salud esté en tus manos.
Los beneficios del Yoga te esperan

🌿Taller de Yoga y medicina China.
Resetea tu interior 🪷
Afecciones digestivas del elemento TIERRA y desequilibrios del elemento Metal Afecciones respiratorias, alergias y resfrios a repetición

Destinado a mujeres y varones.

Una mirada inclusiva desde lo sutil , lo intangible a lo que manifiesta nuestro cuerpo fisico.

🪷El Taller es un punto de encuentro, teórico y práctico para activar los distintos resonadores que nos promueven plenitud mental , emocional y física desde la mirada de las culturas más ancestrales.
🪷El Yoga como tecnología inteligente de auto conocimiento y la medicina china como herramienta para desbloquear las rutas por donde se moviliza la energía en nuestro cuerpo
🌿Viernes 19 de Abril JUJUY
Sábado 20 de.abril SALTA CAPITAL
Domingo 21 de abril ROSARIO DE LA FRONTERA SALTA
Duración del taller 2horas y 30 minutos
🌿 Formato de la propuesta
Practica de yoga
Digitopuntura
Tiempo de respirar
Desequilibrios en elementos especificos
Hierbas medicinales
Relajación adecuada
🌿Inscripción 3884659880
Luciana
IG Ashtanga Yoga jujuy
🌿Brinda y facilita el taller:
Luciana Bash
Prof. de Hatha y Ashtanga Yoga
Técnica superior en medicina tradicional china
Responsable del estudio Ashtanga Yoga jujuy
Directora del consultorio
Su San Li de medicina china

OM gracias . Formación del profesorado de Yoga 100 horas 2024, gracias x la confianza. Gracias por cuarto año consecutivo, Gracias x la disponibilidad.
Gracias de corazón

OM Equinoccio "noche igual" el día y la noche dura lo mismo, la luz y la sombra , el comienzo del otoño.
Donde se caen la hojas para ir nos llendo hacia adentro y luego hacia afuera nuevamente.
Para la práctica de Yoga sugiero aperturas de pecho y de cadera como objeto de las series.
Las limpiezas nasales Jala Neti de prevención y promoción de la salud
Para la medicina china trabajo entre el elemento Tierra y el elemento Metal.
Te esperamos
Donde la salud está en tus manos

Gracias x la foto.

OM horarios anuales más el espacio del Baño de Gong .avtar.16
Sumate a las clases, recuperando en cualquier horario.
Conoce las actividades especiales de salud integral que tenemos todos los meces.

OM Resetea tu interior En Marzo cuestiones Ginecologicas para el Taller de Yoga y Medicina China
Trabajamos dismenorrea, menopausia post y pre , humedad , berrugas,dolores , etc desde las posturas de Yoga, plantas medicinales y digitopuntura.
Te espero en
Jujuy viernes 15
Salta capital Sábado 16
Rosario de la frontera SALTA domingo 17
Que tu salud esté en tu manos.

OM Gracias así comenzamos el profesorado de 200 horas con
Gracias por el honorable nivel técnico y humano de la formación.
Gracias por los saberes y conocimientos compartidos con abundancia
Gracias por promover e incentivar la mejor versión de cada un@.
Acá estamos en JUJUY sembrando de corazón
Gracias namaste

🌿Taller de Yoga y medicina China.
Resetea tu interior
En SALTA capital

Una mirada inclusiva donde lo sutil y lo medido, lo intangible y la estructura están integrados.

🪷El Taller es un punto de encuentro, teórico y práctico para activar los distintos resonadores que nos promueven plenitud mental , emocional y física desde la mirada de las culturas más ancestrales.
🪷El Yoga como tecnología inteligente de auto conocimiento y la medicina china como herramienta para desbloquear las rutas por donde se moviliza la energía en nuestro cuerpo
🌿Sábado 17 de Febrero de 15 a 17.30 hs
lugar: santosha club de yoga
Formato presencial y virtual
Duración del taller 2horas , 30 minutos
🌿 Formato de la propuesta
Practica de yoga
Teoría de los 5 elementos
Tiempo de respirar
Desequilibrios en elementos
Relajación adecuada
🪷inversión en dinero
Por persona todo el taller
$10.000 para hasta el 15 de febrero
$13.000 en puerta
Descuentos a partir de dos personas.
🌿Inscripción 3884659880
Luciana
IG Ashtanga Yoga jujuy
🌿Brinda y facilita el taller:
Luciana Bash
Prof. de Hatha y Ashtanga Yoga
Técnica superior en medicina tradicional china
Responsable del estudio Ashtanga Yoga jujuy
Directora del consultorio
Su San Li de medicina china

OM El 6to Chakra , para algunos paradigmas tenemos 6 sentidos , el pensamiento es un sentido más que con el devenir histórico se puso por encima de los otros sentidos , incrementando la dualidad. Esta es una nota que te brinda los BENEFICIOS de estar en el momento presente, momento maravilloso que es lo que al YOGA le interesa.
Que sea una útil información.
Te esperamos en las clases de Yoga regulares, profesorados y talleres de Salud
Gracias namaste

Om se viene...Año nuevo del calendario chino ,
El cambio , el inicio del año del Dragón de Madera
El Dragón un animal mitológico, para recuperar la energía ascendente.
El elemento Madera representado en la vesícula biliar y el hígado, para la medicina china
Para el Yoga las torsiones son una propuesta que te puede beneficiar.
Te interesa?
Te esperamos en SALTA en
El sábado 17 de febrero de 15 a 17.30hs
Gracias namaste

OM Los beneficios de la práctica constante de Yoga va sembrando que podamos encontrar en nosotr@s otro diálogo interior, otra auto estima.
Donde el mundo es un lugar de posibilidades o de peligro?
Donde las otras personas son como vos ( tienen sueños esperanzas) o son competencia?
Un mundo 🌎 de abundancia de posibilidades
Y no una tierra de escases, la tierra somos nosotr@s
De que pensamientos te nutris?
Esto también es práctica de YOGA
Te esperamos
Gracias namaste

El primer texto es de gracias
El segundo de la tierra como en el cielo

#

OM la clase de TAI CHI , GRACIAS Aurelia.
Gracias a tod@s las personas que participaron
La invitación es para los viernes a las 17hs
Sean tod@s bien venid@s cupo limitado
Sumate

OM canales x donde transita nuestra energía, nadis para el Yoga meridianos para la medicina china, estas rutas integran y dan vitalidad o no a todo nuestro cuerpo físico, mental y emocional.

Tus canales por donde círcula tu energía vital, como están?

TALLER RESETEA TU INTERIOR
Beneficios del Yoga y de la Medicina China
Donde: En SALTA
Cuando: Sábado 17 de febrero
A q hora: de 15 a 17.30hs

Sean tod@s bien venid@s

OM En Ashtanga Yoga jujuy y en los espacios más idóneos de Yoga compartimos que la práctica de Yoga es más que las posturas, que el Yoga es una tecnología inteligente de auto conocimiento, que puede modificar, cambiar nuestros hábitos en este caso La Alimentación
Vos podes observar tu nutrición? Q ves?
Gracias te esperamos en cada clase.