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Como hacerla 👇
- 1 taza de avellanas previamente remojadas durante 1 día
- 1 taza de agua
- Para endulzar 2 dátiles o edulcorante
- Opcional esencia de vainilla, ralladura de naranja o limón, canela
Procedimiento :
Procesar en licuadora o minipimer unos minutos. Colar con un paño limpio para que no pase ningún residuo... Y Lista para consumir! 😋
Se guarda en heladera. La podes tomar sola, con café u otra infusión. Es muy rica! El residuo restante se puede usar para otras preparaciones por ejemplo galletas, budines, rellenos, etc.
Las avellanas son fuente de proteínas y grasas de buena calidad, minerales como calcio y hierro, también vitaminas como A y E... Su consumo es muy beneficioso; reduce el colesterol, actúan como protector cardiovascular, tienen propiedades antioxidante previniendo el envejecimiento y oxidación celular 😉
A comer saludable! 🤗
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Como hacerla 👇 - 1 taza de avellanas previamente remojadas durante 1 día - 1 taza de agua - Para endulzar 2 dátiles o edulcorante - Opcional esencia de vainilla, ralladura de naranja o limón, canela Procedimiento : Procesar en licuadora o minipimer unos minutos. Colar con un paño limpio para que no pase ningún residuo... Y Lista para consumir! 😋 Se guarda en heladera. La podes tomar sola, con café u otra infusión. Es muy rica! El residuo restante se puede usar para otras preparaciones por ejemplo galletas, budines, rellenos, etc. Las avellanas son fuente de proteínas y grasas de buena calidad, minerales como calcio y hierro, también vitaminas como A y E... Su consumo es muy beneficioso; reduce el colesterol, actúan como protector cardiovascular, tienen propiedades antioxidante previniendo el envejecimiento y oxidación celular 😉 A comer saludable! 🤗
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En las dietéticas podemos encontrar alimentos muy saludables como legumbres, cereales integrales, frutos secos, semillas, etc.. Pero también alimentos no tan Saludables ricos en azúcares simples, ultraprocesados, suplementos dietarios, alimentos para dietas específicas... Estos productos sin el asesoramiento nutricional de un profesional pueden resultar perjudicial para tu salud.. Así que ojo! Comprar consciente e inteligentemente es importante ⚠️... No te dejes llevar por todo lo que lees en Internet porque la mayoría de las veces es información sin sustento científico🤔... Comprar inteligentemente es unos de los temas que vamos a ver en la segunda edición del taller de alimentación y cocina saludable.. Te invito a participar y aprender mas sobre los alimentos que consumis 😉 Lic. Jimena Ledesma ❣️ #comesano #bajadepeso #hábitossaludables #vivesaludable #nutrición #healtyfood #healtylife #alimentacionconciente #alimentacionsaludable #caseroesmejor #alimentacionconciente #vivesaludable #dietasaludable #dietaequilibrada #comesanoyrico #comeconciente #consultasonline #empiezohoy #tupuedes #tallerdecocina #tallerdecocinasaludable #realfooding #recetassaludables #comidasana #mitossobredietas
No tenes que pasar horas cocinando para comer sano.... Simplificá tu vida con nuestras viandas envasadas al vacío! . Combina el menú como más te guste 😋 Simple, práctico y rico! 💪 . Comunicate al 👉 3541223320 . Envíos a Carlos Paz, Córdoba, Alta Gracia, La Calera, Tanti, Villa Parque Síquiman, Malagueño, San Antonio y alrededores.... . Jimena Ledesma Lic en Nutrición M.P 2386 Consultas online 📱3541223320 . . #comesano #bajadepeso #hábitossaludables #lowcarb #dietasaludable #vivesaludable #nutrición #viandasfrezadas #viandasfit #descensodepeso #recetassaludables #comidasana #viandassaludables #healtyfood #healtylife #nutricióndeportiva #alimentacionsaludable #caseroesmejor #alimentacionconciente #receta #carlospaz #córdoba #altagracia #sanantoniodearredondo #tanti #lacalera #bialetmasse #malagueño #villaparquesiquiman #villaallende
Buenas tardes. Menú de la próxima semana confirmar hasta el miércoles 25 inclusive. Por favor... #quedateencsa
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