Chechu Yoga

Jihwa Prakshalana, o el rito de raspar la lengua, es una práctica de higiene oral utilizada desde hace miles de años en la medicina ayurvédica.

Limpiar la lengua a primera hora de la mañana, antes de lavarse los dientes y tomar agua, tiene múltiples beneficios:

-Previene y/o elimina el mal aliento (halitosis).
-Promueve y mejora la función del sistema inmunológico.
-Mejora la función del sistema digestivo.
-Reduce la acumulación de sarro en los dientes.
-Reduce y/o elimina enfermedades de encías.
-Mejora el sentido del gusto.

Cómo hacerlo?

Coloque el raspador y/ o cuchara lo más atrás posible en tu lengua
tire de él hacia la punta de la lengua.
Con una presión firme pero suave, raspe la superficie de la lengua en un solo golpe largo Enjuague el raspador
repítalo hasta que su lengua se queda limpia.

Cuando dormimos, nuestro sistema digestivo permanece despierto, eliminando las toxinas de nuestro cuerpo depositándolas sobre la superficie de nuestra lengua. El uso de un limpiador o cuchara para raspar este recubrimiento acumulado va más allá de los beneficios simples de la higiene oral.
La lengua es la primera línea de defensa de nuestro sistema inmunológico. Rasparla evita que las toxinas se reabsorban en el cuerpo y refuerza las funciones inmunológicas en general.

Sumando habitos saludables. Te animas?

Cómo vas con tu práctica??

Nuestro cuerpo necesita
°moverse
°ejercitarse
°conectarse con el sentir
°Fortalecerse y sobre todo Oxigenarse.

✓En nuestra clase de yoga realizamos todo eso y además incorporamos técnicas de pranayama vinculado a la respiración y a liberación de Estados mentales.

Te invito a conocer este hermoso camino 😁💜💙🤍🙌

Seguimos practicando !!!!
Consultas por mensaje 🙏💞

Ya falta menos para volver a jugar y soñar!!

Arrancamos en Marzo... 👌💞💚💝🤗🙌🙌💖📿🐸🐝🐞🍫🍬🍭🍦

Chechu Yoga's cover photo

Chechu Yoga

Arrancamos en Marzo!!

En este 2018 brindo por muchos niños felices!!!!
Que la infancia no tenga cosas... Si amigos !!! 🍭🍫😍👣🐜🐞🌼🍓🍍🍿🍕🍦🍦🍮

Buen comienzo de fin de semana !!! 🙋

Lunes y martes últimas clases del añoooo 🍃🍃🌟🍫💞🍦🍭

Juguemos, cantemos, bailemos , soñemos juntos ...
Yoga con niños...
Lunes y jueves 😘💞🌞👌💞💜📿🍭🍭🌟🌈

GRACIAS FAMILIAS, ABUELAS Y NIÑOS QUE HAN PARTICIPADO DEL TALLER 😘😘😘

Por muchas risas y juegos 😗😚😉

Ya arrancamos!!

🤗🤗🤗🤗🤗

El mundo no es algo separado de ti y de mi; el mundo, la sociedad, es la relación que establecemos o buscamos establecer entre nosotros. Así que tú y yo somos el problema, y no el mundo, porque el mundo es la proyección de nosotros mismos, y para entender el mundo debemos entendernos a nosotros mismos. Ese mundo no esta separado de nosotros; nosotros somos el mundo y nuestros problemas son los problemas del mundo. - Jiddu Krishnamurti -

Próximo Martes taller gratuito!!!
Los espero!

Jueves de Yoga CON Niños
18 horas

YOGA CON NIÑOS
LUNES Y JUEVES 18 horas
WILDE🤩

Dale dale dale
Te espero!!!
Niños y adultos en Wilde!!!

Tanto para el niño inquieto o activo como para el tímido o vergonzoso, el yoga ayuda a canalizar su energía y reafirmar su autoestima. Ayudará a aprender a relajarse y a concentrarse, como también, fomentará que los niños mas callados pierdan su miedo y se abran al universo que les rodea.

Te espero en Wilde Lunes, Martes y Jueves

Antiprincesas / Chirimbote

¿Cansadas de productos rosas y de princesas para las nenas? Tal vez faltan ideas nuevas. ¡A desandar estereotipos!

Timeline Photos

Yoga Con niños. Te espero !!

Lunes 18.30hs
Martes 18.00 hs

Estás listo??

Permitírselo esa es la cuestión!

Buenas!!! 😉😘

Yoga CON niños!!!
En el camino del Yoga, de la unión, los pares son un espejo fundamental, que le devuelve al niño su propia imagen. Para establecer dicha unión lo primero será dejar de lado la competencia. Revalorizando la solidaridad y la confianza en el otro, el apoyo y la escucha.

Te espero lunes y martes en Wilde!!!

Por supuesto!! 🤗💞

COMENZAMOS JUEVES 14/09
PRIMER CLASE GRATIS!!!

BENEFICIOS DEL YOGA CON NIÑOS

TODOS los niños pueden practicar yoga.

En la clase de yoga infantil lo más importante ves establecer lazos solidarios y asimilar valores como la alegria, la paz, el amor y la libertad.

Estás listo? Te espero

Yoga CON niños... En Wilde y Sarandí

Lunes.....Martes......Jueves.... Viernes

Feliz día a todos los niños!!!!!

............Están listos??.....

Los espero lunes martes y jueves

Yoga CON niños

Una clase de yoga infantil es una construcción grupal, donde todos vamos desarrollando la clase, juntos, en unión.
Los espero!

Que el viento no nos detenga!!