VegaNan Cheff

Resultado del vivo que tuvimos hoy🫔🌮

🥪Tortilla vegana
🫔 sandwich con harina de sorgo

Cocina en vivo 🍽🎬

🌱 ¿Cómo organizarme para comer sano en la semana? 🌱

¡Hola! 👋

Te invito a un taller en vivo y online donde aprenderás cómo organizarte en la cocina para comer más sano durante la semana. 🥗✨

📅 Cuándo: Este viernes a las 7 de la tarde
⏰ Duración: 40-45 minutos
💻 Plataforma: Google Meet
💰 Costo: 3,580 pesos
🎥 Grabación disponible: 10 días después del taller

Temas a tratar:

1. 🌟 Cómo organizarme en la cocina
2. 🍽️ Cómo hacer para comer más sano
3. 🛡️ Estrategias para mantener una alimentación saludable sin caer en comidas chatarra

Recetas del taller:
🍛 Milanesa de legumbre: Aprende a reemplazar la carne con legumbres de manera deliciosa y saludable.
🥗 Ensalada rusa: Una versión vegana y nutritiva.
🥄 Veganesa: Descubre cómo hacer una mayonesa vegana increíble.

Este taller está dirigido a personas que quieren mejorar su alimentación y no necesitan conocimientos previos. ¡Es ideal para principiantes!

👉 Inscríbete ahora y asegura tu lugar!

Para más información y para inscribirte, responde a este mensaje o contáctame directamente. 📲

¡No te lo pierdas! 🌿✨

🧇🍌 Wafles de platano veganos!!!

🧇🍌Un prebiotico de excelente calidad

🧇🍌El Alimento es Informacion

Imperdible la clase de mañana en vivo!!
Vamos a usar un ingrediente que la mayoria lo descarta y cuantos nos sirve como alimento para nuestras bacterias🥕🌶🥦🥑🍄🍠
Te espero mañana 19hs

Te espero este viernes
24!!! Para cambiar tu rutina alimentaria y poder conocer mas de la alimentacion conciente

Primera ingesta despues de 1 semana de limpieza hepatica

Hongos ✨️

¿Con ganas de contratar algo diferente en tus fiestas?
Catering vegano saludable
11-50571020

Ceviche de hongos 🧄

Tarta sin gluten 🍓

Cheesecake a Base de Plantas 🌱🍰

Hermoso cierre de año con mis alumnos, Felicitaciones por haber llegado hasta aca.. orgullosa de ustedes.
Feliz de compartir con ustedes
Egresados Plant-Based
❤️🥂🌱

Asi los alumnos de Plant Based terminaron la semana
Esta semana se viene con todo!!! pan dulce sin tacc.

Hoy te presento la pirámide alimenticia vegana 🤗
En la base tenemos los alimentos que más deberíamos consumir, frutas y verduras 🥦🍎
luego se encuentran las legumbres, germinados, setas y cereales que nos aportan mucha proteína y aminoácidos 💪🏼
para finalizar encontramos las hierbas, algas y levaduras que se asocian a los superalimentos 🙌🏼

Todos estos alimentos tienen un por y para en nuestro organismo. Es muy importante ser consciente a la hora de armar nuestro plato de comida, para cuidar y darle amor a nuestro cuerpo 💚

¿Vos ya conocías esta información? 🧐

#

Hermoso el reencetro con mis alumnas
Esas imagenes la sacaron ellas
Tambien se sumo una niña (creadora de esos trufas)
Si te resuena queresaprender a cocinar ..con tus niños ...limpio,sano nutritivo
Te espero el proximo taller..
Gravias chicas!!!

Alumnos de Plant Based
Panaderia
Baguette
Calzone integral
Casabe pan precolombino
Prolijidad total!!!

¿Todavía no te inscribiste al taller de cocina? Tranqui, que estás a tiempo 😉
Mientras te cuento que en el taller se verán técnicas de cocina, también un poco de teoría sobre cómo impacta lo que comemos en nuestro cuerpo.
Los alimentos a hacer son:
👉🏻Hamburguesas
👉🏻 Encurtidos
👉🏻 Panes, galletas y bases de tarta
👉🏻 Quesos y leches
👉🏻 Postres y dulces

La duración de cada encuentro será de 2:30hs, los días lunes o miércoles ✅
¿Tenés alguna duda? Contactame al 📲 3487-735860

Mirá lo que es esta ᴛᴏʀᴛᴀ ᴠᴇɢᴀɴᴀ ʏ sɪɴ ɢʟúᴛᴇɴ 🤤
Esta torta es de vainilla, rellena con mermelada de frambuesa, cubierta con crema a base de coco casera y agar agar de frambuesa 🥥🍓🍰

Ideal para festejar, comer rico y saludable💚
Como esta puedo hacer la que vos quieras ¡no esperes más y encargá la tuya!

Contactame al 📲 3487-735860

Brotes de girasol
Pasto de trigo

Torta vegana de algarroba

Atención que llegó el tan esperado Taller de Cocina 🙌🏼
¡Si querés aprender a cocinar platos nutritivos, ricos y saludables no te podés perder este curso! Además hablaremos sobre cómo impacta lo que comemos en nuestro cuerpo 🤗

👉🏻Cuatro encuentros presenciales
👉🏻Incluye las herramientas de cocina y todos los ingredientes
👉🏻No necesitás experiencia previa

Los días del curso serán lunes y miércoles, elegí el que te quede más cómodo. Y lo mejor es que te podrás llevar todo lo cocinado durante la jornada para disfrutar una rica comida en tu hogar 💥

¿Necesitás más información? Te leo al 📲3487-735860

Terminando la semana

Alumnos de Plant Based y de Cocina Vegana en clase de panaderia.
Figacitas de manteca
Scons
Ciabatta
Pan de papa
Hermosa clase!!!

Llegaron las PRE-PIZZAS especiales para vos 🙌
Son sin glúten, veganas y de verduras, podés elegir entre zanahoria, remolacha o espinaca. 🥕🍕🤤

Ideales para freezar y tener en cualquier ocasión, con esta masa apto vegano y sin tacc todos pueden disfrutar de una rica pizza 👏

Trabajamos por encargue, pedí al 📲1150571020
Días de entrega: sábado - lunes - martes ❗
Consultá por delivery 🚚

Recordá que vivir a base de alimentación saludable es un camino, ser consciente día a día en lo que comés te puede ayudar en el proceso. 🥑🍎🍋🥕
Habrá días de altos y bajos pero lo importante es ser CONSTANTE 🫡

Lo que comés repercute en tu cuerpo de varias maneras, vos tenés la opción de elegir si querés que te haga bien o mal. A corto plazo todo es placentero, pero a largo plazo algunas comidas en exceso pueden dañar tu organismo. ⏳
Seamos conscientes a la hora de alimentarnos, cuidemos a nuestro cuerpo, que es lo único que tenemos. 🙏

Si te interesa aprender cómo alimentarte adecuadamente llegaste al lugar indicado. 💚
Consultas por 📲+541150571020

Te presento los SUPERALIMENTOS 🤩
Los podés utilizar en tus comidas habituales para sumar nutrición y amor para tu cuerpo. 💚

También te cuento que los superalimentos neutralizan la acción de los radicales libres, lo que le permiten combatir el envejecimiento y la aparición de enfermedades degenerativas. Debido a su gran concentración de fibra, favorecen el tránsito intestinal y pueden contribuir al control del peso. 🙌

Probalo y después me contás 😃

¿Es necesaria la leche de vaca? La leche animal si bien tiene beneficios, también tiene cosas no tan buenas...
👉🏻Desequilibra las hormonas
👉🏻Es inflamatoria
👉🏻Produce alergia
👉🏻Roba calcio de los huesos
👉🏻Produce mocos, diarrea y estreñimiento

Si tenés una alimentación variada, rica en frutas, verduras, semillas frutos secos y legumbres no vas a necesitar para nada la leche animal y obtendrás el calcio que tu cuerpo necesita. ✅

Acá te dejo con qué podes reemplazar la leche animal, podes hacerla vos o comprarla 😉