Shiatsu-Cranio Agueda Graz

Often muscles get tight due to muscle inhibition. With tight muscles, the most obvious response is to try to stretch them. However, when you stretch an inhibited muscle, it typically creates further inhibition. If you stretch a muscle and it either tightens right back up or even gets worse, there's a good chance you're dealing with inhibition. Try stretching an opposing muscle and see if that helps. The psoas major muscle, the hip flexor, is an example of a frequently inhibited muscle that gets routinely (and mistakenly) stretched.

Geschenke für den Muttertag.

Am 12.05.2034 ist Muttertag.

Gönn deiner Mama, Oma, Tochter einen Shiatsu- Craniosacral Gutschein als kleines Dankeschön.
Eine Stunde wohlfühlen, loslassen, aufatmen, genießen und sich selber wieder spüren.

Wo kann Shiatsu helfen:
* Präventiv
* Verspannungen jeglicher Art; Nacken- und Schulterschmerzen
* Stress, Burnout-Prävention
* Rückenschmerzen
* Schlafprobleme, Erschöpfungszustände, Depressionen
* Kopfschmerzen und Migräne
* Lebenskrisen
* Schwangerschaftsbeschwerden
* Stärkung der Abwehrkraft
* und vieles mehr
Für Fragen bzw. Termine könnt ihr mich gerne anrufen oder schreiben.
Tel. 0664 / 24 17 888 in Graz und Preding
̈hlen

Der Winter ist die Zeit des Wasser-Elements.
Das Wasser-Element wird auch mit dem Blasen- und Nierenmeridian in Verbindung gebracht.
Daher ist es vor allem während der Winterzeit von Vorteil, diese Meridiane zu aktivieren, um Körper und Geist optimal zu stärken.

WILLKOMMEN IM WINTER

Der energetische Beginn des Winters findet im chinesischen Denken wesentlich früher statt, nämlich im November. Das ist der Zeitraum, indem der erste Schneefall eine Vorahnung von dem liefert, was in den kommenden Monaten zu erwarten ist: Wenig bis Nichts. Zumindest was natürliche Aktivitäten betrifft. Mutter Erde deckt sich zu und schläft. Verwendet sie dabei nicht Schnee als jegliche Regung im Keim erstickende Decke, dann zumindest Reif oder Eis. Ist es auch dafür zu warm oder zu trocken, dann sorgt der eklatante Mangel an Licht für das Gefühl einer mehr oder weniger alles dominierenden Nacht. Keine Pflanze würde groß auf die Idee kommen, unter diesen Umständen neugierig ihren Kopf aus dem Boden zu stecken. Keine Knospe würde aufspringen, um sich am nächsten Morgen wieder abfrieren zu lassen. Keinem Tier würde es einfallen, sich einen Hauch mehr als notwendig zu bewegen.

Denn Wachstum und Bewegung bedeuten Energieverbrauch. Das Energieangebot im Winter ist bescheiden. Keine Wärme, wenig Licht, wenig Nahrung. Vielmehr sind Ruhe und Beharrlichkeit angesagt. Ein Stillhalten. Ein nach Innen gehen. Ein in die Tiefe gehen, bis zu einem Ort, der Zuflucht und Sicherheit gewährleistet. Schließlich geht es darum, diese lebensfeindliche Zeit so gut wie möglich zu überstehen. Der Winter ist die Zeit des Speicherns und des Bewahrens. Der Winter ist die Zeit des Wasser-Elements.

Kernqualitäten des Wasser-Elements
- Jahreszeit: Winter
- Charakteristik: Sammlung
- Wirkrichtung: nach unten, zusammenziehend
- Klimatischer Faktor: Kälte

Weihnachtsgeschenke, die berühren!

Es gibt wieder Gutscheine für Shiatsu-Cranio Sacral Behandlungen bei mir erhältlich in Graz und in Predig.

Ideal auch als kleines (Weihnachts-)Geschenk 🌞🌞🌞🌞.
Ich freue mich jedenfalls auf spannende Behandlungen.

+43 664 24 17 888
agueda(at)gmx.net

̈rperarbeit

Myofascial meridians and shoulder restriction.

Not everything that limits shoulder motion is necessarily in the shoulder. We have long fascial continuities throughout the body sometimes called myofascial meridians. One, the spiral line, ties the opposite hip and abs into the shoulder. Restrictions anywhere along this line can impact shoulder stability and mobility. Here's a good DIY stretch for addressing the upper half of the spiral line. https://rfr.bz/f6qv17r The yoga pose parivrtta trikonasana, or revolved triangle pose, is great for the lower half of the spiral line. Here's a video of that. https://rfr.bz/f6qv17s

Photo credit

Vagusnervstimulation mit craniosacrale Arbeit

https://www.healthcarter.com/en-us/education/vagus-nerve-toning-with-craniosacral-therapy/?fbclid=IwAR09KCstepe6Ty55BJXs1yV79obr-E9BvP14wgD9BgFL0-CgNi5t9lEdx1o

Vagus Nerve Toning with Craniosacral Therapy - HealthCarter Perhaps the most surprising root cause of chronic health conditions that seem unexplainable in origin is poor vagal tone, a term referencing the health of the little known vagus nerve. The vagus nerve is a long cranial nerve extending from the brainstem, through the neck, winding downward and branch...

Common places the body holds onto emotion and trauma.

A Shiatsu session will provide a space for your body to rebalance itself energetically in order that Qi can flow smoothly. The worries and concerns of day to day life may make you feel ungrounded which can impact your mood. Shiatsu helps you feel grounded.

Komm zum Schnuppern!

Shiatsu- Craniosacralarbeit
Im Rahmen von Yoga Community Day biete ich am Donnerstag, 26. Oktober 2023 gratis Schnupperneinheiten im CityYoga Graz an.
Ein Tag, an dem DU Shiatsu und Craniosacralarbeit genießen kannst!
Sichere Dir einen Platz, und trag Dich im Studio in die Anmeldeliste ein oder melde Dich einfach bei mir.
agueda(at)gmx.net - 0664/ 24 17 888

Ich freue mich auf Dich!

https://www.cityyoga.at/yoga-community-day/

What is Shiatsu?

The million dollar question.

It's a bit like trying to explain what Qi is, right?

Far easier to detail its effects than explain its mechanisms.

It's easier to list the effects of Shiatsu than how it achieves them.

So here is a very limited list of just a few of of those effects.

We all know it does way more than this, but it's a start.

Please put it into circulation in your networks.

Let's keep putting Shiatsu on the map!

Shiatsu Without Borders.

How cool is this? Studies have shown that basic human touch can strengthen our immune system, keep us healthier and make us happier.

This article focuses on how the miraculous power of a healing touch, such as that found in CranioSacral Therapy (CST), can help us feel more connected, understood, valued and respected. http://bit.ly/2MmMzt2

Book your appointment today at Upledger Institute Clinic - Home of CranioSacral Therapy: 561.622.4706

Heute Weihnachtsmarkt in der NaturQuelle!
Vorbeikommen lohnt sich!

Psychiche Belastungen und Shiatsu. Wie kann ich damit umgehen?

NEWS Nr. 36, 09.09.22 👍

Es gibt wieder Gutscheine für Shiatsu-Cranio Sacral Behandlungen bei mir erhältlich.
Ideal auch als kleines (Weihnachts-)Geschenk 🌞🌞🌞🌞.
Ich freue mich jedenfalls auf spannende Behandlungen.

Wenn das tägliche Stress zu viel wird.
Shiatsu nimmt den Druck.
Kronen Zeitung Beitrag von 15.10.2022

Shiatsu kann beim Burnout- und Depression helfen.

https://www.heilpraktikerschule.ch/newsroom/news-detail/news/2022/09/09/shiatsu-bei-depressionen?fbclid=IwAR12Rhbd7-wKsIc04UMFCmbJLlKcQAkI0QFkhlFeGo4KvJuMbin7M2ktXBc

Shiatsu bei Depressionen Medizinisch braucht es etwas wie Citalopram, Duloxetin, Sertralin. Dazu Psychotherapie. Und was oft ergänzend hilft – auch vorbeugend und nachsorgend –, kommt aus Japan und ist wunderbar angenehm: Shiatsu.

Craniosacral work is suitable for everyone from newly-born babies to elderly.

Enjoy summer, enjoy hols. Time to switch off, slow down, connect to nature, connect to lovely humans 🤗

.holistic.psychologist

Is craniosacral therapy effective for migraine? Tested with HIT-6 Questionnaire - The results indicate that craniosacral treatment can alleviate migraine symptoms.

Is craniosacral therapy effective for migraine? Tested with HIT-6 Questionnaire - The results indicate that craniosacral treatment can alleviate migraine symptoms.

http://ow.ly/PCgh50JOsmC or Upledger.com Research, Articles & Case Studies Tab

Shiatsu in der Behandlung des Post-Covid-Syndroms
https://shiatsuverband.ch/shiatsu-behandlung-post-covid/?fbclid=IwAR22ofGzV1h9jxuorifHhyGLALiKyZlt_KiMBmlsi_A-ERqA46QRLZHrt6g

Shiatsu in der Behandlung des Post-Covid-Syndroms - Shiatsu Gesellschaft Schweiz KlientInnen mit Long Covid-Beschwerden finden zunehmend den Weg ins Shiatsu. Wir sprachen mit Nadine Deringer, Therapeutin in Zürich, wie Shiatsu in der Behandlung von Long Covid unterstützen kann.

Thank you to .monicavogt for this image.

Shock and trauma accumulate in the tissues, the cells, the matrix, the energy field, the mind, and the heart, as the body’s natural reaction to the injuries and stresses of everyday life.

They wear us down and prevent us from functioning effectively, both mentally and physiologically. They are the underlying cause for the majority of heath disturbances.

Cranio-sacral therapy is extremely effective at releasing trauma from the body and calming the nervous system. Nothing else engages with shock and trauma in this way.

Find out more at www.ccst.co.uk or join our free, online introduction to cst on 31 May, see bio for more details.

-

Family bed

Shock and trauma accumulate in the tissues, the cells, the matrix, the energy field, the mind, and the heart, as the body’s natural reaction to the injuries and stresses of everyday life.

They wear us down and prevent us from functioning effectively, both mentally and physiologically. They are the underlying cause for the majority of heath disturbances.

Cranio-sacral therapy is extremely effective at releasing trauma from the body and calming the nervous system. Nothing else engages with shock and trauma in this way.

Find out more at www.ccst.co.uk or join our free, online introduction to cst on 31 May, see bio for more details.

-

Vom Säugling zum Schulkind: Begleitung mit Shiatsu - Shiatsu Gesellschaft Schweiz Da Shiatsu als Methode der KomplementärTherapie einen ganzheitlichen Ansatz verfolgt, steht bei der Behandlung nicht die Ursachenerkundung im Zentrum, sondern das Verbessern der Körperwahrnehmung und – gemeinsam mit dem Kind – die Stärkung seiner Selbstwirksamkeit. Shiatsu hilft, das Kind zu ...

Cranio-sacral therapy is highly suitable and effective for treating babies and children. By ironing out the effects of injury and illness as they develop, CST can help to create a balanced mental and emotional state enabling the child’s early experience of life to be as positive and comfortable as possible and so creating positive patterns for the future.

Ideally, we recommend that every baby be checked cranio-sacrally at birth, in order to smooth out any restrictions, asymmetries, or trauma arising from the birth process.

Read case studies, find out more or book a treatment at www.ccst.co.uk
-