Alexander Falschlehner

Meinen letzten Tag als Praktikant habe ich heute ausschließlich in dieser Körperlage auf der Massageliege verbracht. Ein toller Abschluss und schöner Start ins Wochenende bzw. Sommerferien 🥰🤣🤩

Heute waren keine Schüler am Institut und ich durfte den ganzen Vormittag meinen Lehrer für klassische Massage behandeln. Mein vorletzter Tag im Praktikum.

Ich habe am Oberkörper alle Probleme gefunden und behandelt. Etwas anspruchsvoller war es die zu grossen Schröpfgläser am äußeren Deltamuskel zu platzieren. Aber es hat dann doch schnell geklappt und es war dann auch gleichzeitig eine Stelle am Lungenmeridian, den wir gleich mitgenommen haben 🤩🤩😍

Mein Lehrer Heinz war nach den 2 Stunden richtig tiefenentspannt und wollte (konnte) gar nicht vom Massagetisch aufstehen 🤣

So sieht es dann aus, wenn ich als Praktikant in Bauchlage geschröpft werde. Beim Feuerschröpfen bin ich immer etwas nervös wenn eine Schülerin dass erste Mal mit Flammen und warmen Gläsern über meinem Rücken trainiert. Maha hat das aber super gemacht - du siehst nur ihren Daumen am Foto 😅🤣

Aber alles gut. Nicht verbrannt und kein Glas zu Bruch gegangen. 🤩🥰

Heute wieder Feuerschröpfen am Institut. Die Kundin war so entspannt dass sie eingeschlafen ist.

Das war heute mein Ausblick 🥰😅 Um es mit den Worten von Seiler und Speer zu sagen. "Heit murgn wor a schware Partie für mi'

Ich weiss es ist jammern auf hohem Niveau aber heute war ich Model für 3 Ganzkörpermassagen direkt hintereinander.

Ja, es gibt auch ein Zuviel an Massage 🤣 komplett zerknittert bin ich gerade eben von der Massageliege aufgestanden und versuche meinem Kreislauf zu erklären was los ist.

Einen Kaffee später sitze ich im Zug und freue mich auf morgen, da kann ich dann wieder selbst massieren und meinen neuen Gua Sha Jadestein ausprobieren.

Alles Liebe und bleib gesund, Alex

Heute hat Manu mit ihrer Ausbildung in Sportmassage am Institut begonnen. Ich bin ja noch bis Ende Juni als Praktikant immer Vormittags am Institut und habe Manu nach ihrem Lehrgang heute Rücken und Nacken massiert und ihren Nacken auch geschröpft.

Wurdest du schon mal geschröpft? Liebe Grüße Alex

Heute haben wir im Institut den Hals einer Frau trocken geschröpft um die Muskulatur aufzulockern und den Lymphfluss anzuregen. Die Dame hat seit über 20 Jahren eine leicht runde Halswirbelsäule die immer verkrampft ist. Mal mehr mal weniger.

Ich treffe die Dame morgen wieder und bin gespannt ob es ihr geholfen hat.

Alles Liebe und bleib gesund, Alex

Magnesium Pulver an den Händen bedeutet Krafttraining für den unteren Rücken. Um fit zu bleiben habe ich parallel zur Ausbildung mit Langhanteltraining für Rücken und Brust begonnen.

Das Pulver hilft dabei die Stange gut festhalten zu können und es staubt auch lustig findet unsere Tochter ❤💚

Schönes, sonniges Wochenende!

Ich liebe die Sonne früh am Morgen in meinem Gesicht. Hab einen wundervollen Tag 🥰

Heute wieder klassische Ganzkörpermassage und ich durfte auch im Rahmen des Praktikums selbst unterrichten. Lu und Mai Qi waren meine ersten Schülerinnen 😍🥰 für klassische Ganzkörpermassage.

Ich liebe es wenn ich bei der Massage meine verschiedenen Schröpfwerkzeuge einbauen kann.

Alles Liebe und bleib gesund, Alex

Ich liebe Feuerschröpfen 🥰🥰🥰

Heute war wieder Schröpfkurs. Diesmal durfte ich eine Cellulite Behandlung mit Silikon- und Feuerschröpfköpfen geben.

Lustig, wie vielseitig man das Jahrtausende alte Unterdruckverfahren einsetzen kann.

LG, Alex

Das war heute ein verregneter Tag in Wien 🥰 Ich durfte meinen Lehrer massieren und morgen ist dann wieder eine ganztägige Fortbildung zum Thema Schröpfen. Schon wieder - ich liebe es 🤩🤣

Ich finde man lernt ja unglaublich viel wenn man Profis massiert, weil es sofort gutes Feedback gibt und man Griffe gleich justieren kann.

Ich mache mich jetzt mit der am Weg nach Hause in den Wienerwald und hoffe das es die Sonne bald zwischen den Wolken hervorschafft.

Schöne Woche und alles Liebe. Bis morgen 😃

Nimm dir kurze Auszeiten für dich. Wecker am Handy auf 60sec einstellen, Hände über den Kopf Strecken und einfach mal 1 Minute in den Himmel sehen.

Ich mache das gerade im Innenhof eines Wiener Gemeindebaus.

Heute wieder Feuerschröpfen während meines Praktikums. Ich durfte verkürzte Rückenstrecker, Beinbizeps und Unterschenkel behandeln.

Ausserdem war neben den Gläsern auch das erste Mal ein Silikomschröpfer beim "aufwärmen" von Faszien und Muskeln im Einsatz.

Alles Liebe und bleib gesund, Alex

Diplomprüfung Klassische Massage erledigt. Danke Heinz für das tolle Training und danke Andi fürs Modeln heute- also quasi - du dürftest ja 50min ruhig am Massagetisch liegen. Das hast du super gemacht 😍🤣😂

Jetzt kommt das Praktikum in klassischer Massage und Schröpfen im Juni und im September geht dann die 3jährige Ausbildung in Tuina Manualtherapie los.

Alles Liebe und bleib gesund, Alex

 

Heute konnte ich das erste Mal im Institut für klassische Massage während einer klassischen Ganzkörpermassage Schröpfen.

Bin gespannt wie sich Andis Schmerzen in der Schulter morgen anfühlen.

Alles Liebe, bleib gesund, Alex

Schönen guten Morgen. Ich finde es herrlich früh morgens links und rechts grün flankiert den Gürtel entlang zu spazieren.

Mit einem grossen Braunen schlendere ich gemütlich Richtung Institut. Ich mache den ganzen Juni Vormittags ein Massage-Praktikum und werden meine gelernten Skills in klassischer Massage und Schröpfen in der Praxis trainieren 😀😃

Alles Liebe und bleib gesund, Alex

Zur Keto-Eierspeis als Frühstück gibt es heute mal türkischen Hirtenkäse. Wir waren gestern das erste Mal am Großmarkt in Wien um neue Lebensmittel kennenzulernen und sie gleich in größeren Mengen zu kaufen.

Was ist dein türkischer Lieblingskäse und wo kaufst du ihn? Alles Liebe und guten Morgen.

Ich war heute Morgen das erste Mal am Grossgrünmarkt in Wien. 10kg getrocknete Oliven sind mal eine charmante Einkaufsmenge 😍🥰

Alles Liebe und bleib gesund, Alex

Schönen guten Morgen mit Lavendel aus der Provence :) Kaffeetasse Nr. 2 😀😅🤤 Gleich geht's los zum WiFi.

Heute wieder Akupunkt Meridian Behandlungen- speziell sehen wir uns heute an wie man Narben auf Meridianbahnen richtig behandelt.

Alles Liebe 💘 und sonniges Wochenende!

Heute schwitzt mein Hirn. Ich lese mich gerade in das Meridiansystem und Akupunktpunkte ein. Ohne anatomischen Vorwissen sehr intensiv 🥰 Aber morgen ist ja wieder Kurs mit sehhhhhr viel Praxis.

Alles Liebe und bleib gesund, Alex

Im Zug am Weg Nachause in den sonnigen Wienerwald. Natürlich mit Kaffee 😍🥰

Schönen guten Morgen aus Stiege 13 eines Wiener Gemeindebaus. Heute darf ich bei einer Diplomprüfung zusehen, für Klassische Massage.

Gestern Abend war ich noch spontan bei einem Infoabend bei Nikolaos Akranidis.

Er betreibt eine Schule für Cranio Sacral in Wien und verfolgt neben dem klassischen biodynamischen Ansatz auch den biomechanischen Ansatz mit vielen Elementen aus der Osteopathie.

Sehr spannend! Rutsch gut ins Wochenende und bleib gesund. Lg, Alex

Bulletproof Coffee und Skyr mit Heidelbeeren und Rohkakao zum Videoschnitt.

Schönen guten Morgen.

Nach einer laaaaaaaaangen Pause geht`s endlich mit den kochenden und backenden Omas weiter.

Oma Verena zeigt dir ihren Dunst-Pudding. Der wabbelt nicht nur lustig, sondern schmeckt auch sensationell gut und ich ein echter Hingucker!

https://cookinggrannies.com/haselnuss-dunstpudding-von-oma-verena-rezept-video-cooking-grannies/

Haselnuss Dunstpudding von Oma Verena - Rezept Video Cooking Grannies - Cooking Grannies In einem Topf Wasser zum Kochen bringen. Die gut verschlossene Pudding-Form ins Wasserbad stellen. Das Wasser aufkochen lassen und dann auf kleiner Stufen und geschlossenen Deckel 60min köcheln lassen.

Ich lieeeeeeeeebe Vollkornwraps mit selbst Fermentiertem.

Heute mit Hummus und Ajvar. Dazu gegrillte Paprika, Salat und Gurke. Fermentierte Chilisauce und fermentiertes Sauerkraut. Rucola Salat mit etwas Balsamicoessig und ein gebratenes Kurkuma-Spiegelei. Das kannst du auch weglassen und anstelle gezogene Sprossen dazugeben.

Passend dazu einen .brottrunk.de und die Party für die Darmbakterien kann starten.

Alles Liebe und bleib gesund Alex 😘

Osterei etwas anders.

Als Spiegelei mit Kurkuma im gegrillten Wrap.

Vollkornwrap, Rote Rübe/Bete Hummus, Salat, Schnittlauch, Gurke, selbst fermentiertes Ananaskraut und fermentierte Chilisauce.

Frohe Ostern und bleib gesund, Alexander

Steckerlbrot im Garten bei Regen.

War nicht so der Hit. Hat jemand ein richtig gutes Rezept für Steckerlbrot / Stockbrot?

Alles Liebe und bleib gesund Alexander

Ab heute gibt es alle Rezept Videos als Asmr Variante 😍😘🥰

https://youtu.be/SxsmYMoXHts

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