feel.mehr.schwung

Are you tired of dating the wrong people constantly? Are you at the edge of losing hope? I get it. I was a hopeless romantic myself. Here are 3 things that may seem simple, but where super effective in my own journey of turning my love life around.

❤️‍🩹

1. Go hang out with a friend who’s presence makes you feel lighter. Someone positive. Do it as often as you can.

2. Say it out loud to them, what it is that you DO want in a partnership. How do you want to feel?

3. Then forget all about it, do something else and have a good time with your friend!

Dating starts with a positive mindset. You can train that mindset every day, a little bit at a time. You’ll see results eventually. But just like with training your muscles in the gym, you won’t see a difference after one day, probably also not after the second day. But if you train consistently you will get in shape. Same goes for your mindset around dating. Change your narrative to a person who knows exactly what she/he wants and knows she/he deserves exactly that. Change your perspective on what you think is possible for you. And also just like training your muscles you need time to rest. This is where forgetting all about the issue and having fun with your friend comes in!

🍀🍀🍀

Bist Du es leid, ständig die für Dich falschen Partner*innen zu daten? Hast Du eigentlich schon resigniert? Ich versteh Dich total!! Ich war selbst eine hoffnungslose Romantikerin.
Hier sind 3 simple Dinge, die mir sehr dabei geholfen haben mein Beziehungsleben neu zu gestalten.

1. Triff Dich mit einem*r Freund*in, mit dem/der es sich leicht und fröhlich anfühlt. Jemand Positives! Mach das so oft wie möglich.

2. Sage ihm/ihr laut, was Du Dir in einer Partnerschaft tatsächlich wünscht. Wie Du Dich fühlen möchtest. Sei so genau wie möglich.

3. Dann vergiss das Ganze, mach etwas anderes und hab eine gute Zeit mit Deinem*r Freund*in!

Dating beginnt mit einer positiven Einstellung. Du kannst diese Einstellung jeden Tag trainieren, Schritt für Schritt. Irgendwann wirst Du Ergebnisse sehen. Genau wie beim Training von Muskeln im Fitnessstudio, wirst Du nicht nach einem Tag einen Unterschied sehen, wahrscheinlich auch nicht nach dem zweiten Tag. Aber wenn Du konsequent trainierst, wirst Du in Form kommen. Das Gleiche gilt für Dein Mindset rund um Dating. Werde zu einer Person, die genau weiß was sie will und sich sicher ist, dass sie genau das verdient hat. Check deine innere Erwartung: glaubst Du auch daran, dass Dein Wunsch für Dich möglich ist?!
Und genau wie beim Training Deiner Muskeln brauchst Du Pausen. Damit die Samen, die Du gesät hast, aufgehen können!

Are you tired of dating the wrong people constantly? Are you at the edge of losing hope? I get it. I was a hopeless romantic myself. Here are 3 things that may seem simple, but where super effective in my own journey of turning my love life around. ❤️‍🩹 1. Go hang out with a friend who’s presence makes you feel lighter. Someone positive. Do it as often as you can. 2. Say it out loud to them, what it is that you DO want in a partnership. How do you want to feel? 3. Then forget all about it, do something else and have a good time with your friend! Dating starts with a positive mindset. You can train that mindset every day, a little bit at a time. You’ll see results eventually. But just like with training your muscles in the gym, you won’t see a difference after one day, probably also not after the second day. But if you train consistently you will get in shape. Same goes for your mindset around dating. Change your narrative to a person who knows exactly what she/he wants and knows she/he deserves exactly that. Change your perspective on what you think is possible for you. And also just like training your muscles you need time to rest. This is where forgetting all about the issue and having fun with your friend comes in! 🍀🍀🍀 . . . . . #beziehungen #relationships #coaching #mindfulness #tipps #achtsamkeit #achtsamkeitimalltag #systemischescoaching #romantic #friends #freunde #datingadvice #dating #mindset #prozessbegleitung #persönlichkeitsentwicklung #awareness #sinnfluecer #selbstwirksamkeit #bindung #liebe #partnerschaft #mindfulliving #positivesmindset #bemindful #perspective #change #veränderung #veränderungbeginntimkopf #vision

WHERE YOUR TALENTS AND THE WORLD‘S NEEDS CROSS, THERE LIES YOUR VOCATION. -Aristoteles-

Defining our passion and talents with precise words is very helpful in order to turn them into something we can do good with and live off of. The most fulfilling job is one that not only helps you grow but first and foremost supports and services other people or an entire community. Whenever we find a job or found a business that truly connects with our talents we don’t mind working because it does not feel like work at all.

Meditate on this:
1. Think of 3 moments in your life that moved you deeply.
2. Find what these events have in common.
3. What activities fulfill you immensely.
4. Ask your best friends how they feel when they’re around you.
5. Write down (on paper) a one-line statement of your impact on your environment (combing all your findings from above).

💃💃💃

Wie verwandelst Du Deine Talente in etwas von dem Du Leben kannst? Zuallererst: Definiere sie konkret! Der erfüllendste Job ist jener, der nicht nur zur eigenen Weiterentwicklung beiträgt, sondern in erster Linie andere Menschen oder eine ganze Gemeinschaft unterstützt und ihnen dient. Wenn unser Beruf unseren Talenten entspricht, macht es uns nichts aus zu arbeiten, weil es sich dann überhaupt nicht wie Arbeit anfühlt.

Experiment:
1. Denke an 3 Momente in Deinem Leben, die Dich tief bewegt haben.
2. Finde heraus, was diese Ereignisse gemeinsam haben.
3. Welche Tätigkeiten erfüllen Dich oder gehen Dir leicht von der Hand.
4. Frag Deine besten Freunde, wie sie sich fühlen, wenn sie in Deiner Nähe sind.
5. Notier Dir (auf Papier) einen Einzeiler über Deinen Einfluss auf Deine Umwelt (Kombiniere Deine Resultate aus den obigen Fragen).

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~~~ Wie verwandelst Du Deine Talente in etwas von dem Du Leben kannst? Zuallererst: Definiere sie konkret! Der erfüllendste Job ist jener, der nicht nur zur eigenen Weiterentwicklung beiträgt, sondern in erster Linie andere Menschen oder eine ganze Gemeinschaft unterstützt und ihnen dient. Wenn unser Beruf unseren Talenten entspricht, macht es uns nichts aus zu arbeiten, weil es sich dann überhaupt nicht wie Arbeit anfühlt. Experiment: 1. Denke an 3 Momente in Deinem Leben, die Dich tief bewegt haben. 2. Finde heraus, was diese Ereignisse gemeinsam haben. 3. Welche Tätigkeiten erfüllen Dich oder gehen Dir leicht von der Hand. 4. Frag Deine besten Freunde, wie sie sich fühlen, wenn sie in Deiner Nähe sind. 5. Notier Dir (auf Papier) einen Einzeiler über Deinen Einfluss auf Deine Umwelt (Kombiniere Deine Resultate aus den obigen Fragen). 💃💃💃 WHERE YOUR TALENTS AND THE WORLD‘S NEEDS CROSS, THERE LIES YOUR VOCATION. -Aristoteles- Defining our passion and talents with precise words is very helpful in order to turn them into something we can do good with and live off of. The most fulfilling job is one that not only helps you grow but first and foremost supports and services other people or an entire community. Whenever we find a job or found a business that truly connects with our talents we don’t mind working because it does not feel like work at all. Meditate on this: 1. Think of 3 moments in your life that moved you deeply. 2. Find what these events have in common. 3. What activities fulfill you immensely. 4. Ask your best friends how they feel when they’re around you. 5. Write down (on paper) a one-line statement of your impact on your environment (combing all your findings from above). 💃💃💃 . . . . . . . #talent #berufung #calling #mindfulness #connection #systemischescoaching #prozessbegleitung #persönlichkeitsentwicklung #dance #tanz #verbundenheit #joy #serenity #coaching #achtsamkeit #findyourwhy #selbstliebe #potential #philosophy #leidenschaft #passion #personalcoaching #coaching #achtsamkeitimalltag #aristoteles #positivesmindset #fulfillment #achtsamkeit

What does science say about love?

When two people enter into an intimate relationship, they co-regulate each other's physical and emotional well-being. Numerous experiments provide evidence of this.

Dr. Amir Levine and Rachel S.F. Heller, M.A., in their book 'Attached' have gathered together the findings from years of research in the field of adult attachment. It’s a practical guide for anyone seeking to find a partnership or improving their existing relationships.

1. Which attachment type are you?

~ The anxious type: Do you tend to worry in relationships?

~ The avoidant Type: Do you tend to keep your partner at a distance?

~ The secure type: Are you comfortable with closeness and intimacy?

2. Which attachment type is your partner?

3. Sharpen your relationship skills.

Effective communication is essential. It is the fastest way to find out if someone is right for you. And it is the best way to communicate your needs clearly.

Find out more about yourself and your dream relationship will find you!

❤️❤️❤️

Was sagt die Wissenschaft über die Liebe?

Wenn zwei Menschen eine intime Beziehung eingehen, regulieren sie das körperliche und emotionale Wohlbefinden des anderen mit. Zahlreiche Experimente geben Hinweis darauf.

Dr. Amir Levine und Rachel S.F. Heller, M.A. haben in ihrem Buch ‚Attached‘ die Erkenntnisse aus jahrelanger Forschung auf dem Gebiet der Bindung zwischen Erwachsenen, in einen praktischen Leitfaden zusammengefasst.

1. Welcher Bindungstyp bist du?
~ Der ängstliche Typ: Neigst du dazu dir in Beziehung Sorgen zu machen?
~ Der vermeidende Typ: Hältst du deine/n Partner/in eher auf Distanz?
~ Der sichere Typ: Fühlst du dich mit Nähe und Intimität wohl?

2. Welcher Bindungstyp ist dein/e Partner/in?

3. Schärfe deine Beziehungsfähigkeit.

Effektive Kommunikation ist wesentlich. Es ist der schnellste Weg um herauszufinden ob jemand zu dir passt. Und es ist die beste Form deine Bedürfnisse klar mitzuteilen.

Finde mehr über dich selbst heraus und deine Wunschbeziehung findet dich!

Was sagt die Wissenschaft über die Liebe? Wenn zwei Menschen eine intime Beziehung eingehen, regulieren sie das körperliche und emotionale Wohlbefinden des anderen mit. Zahlreiche Experimente geben Hinweis darauf. Dr. Amir Levine und Rachel S.F. Heller, M.A. haben in ihrem Buch ‚Attached‘ die Erkenntnisse aus jahrelanger Forschung auf dem Gebiet der Bindung zwischen Erwachsenen, in einen praktischen Leitfaden zusammengefasst. 1. Welcher Bindungstyp bist du? ~ Der ängstliche Typ: Neigst du dazu dir in Beziehung Sorgen zu machen? ~ Der vermeidende Typ: Hältst du deine/n Partner/in eher auf Distanz? ~ Der sichere Typ: Fühlst du dich mit Nähe und Intimität wohl? 2. Welcher Bindungstyp ist dein/e Partner/in? 3. Schärfe deine Beziehungsfähigkeit. Effektive Kommunikation ist wesentlich. Es ist der schnellste Weg um herauszufinden ob jemand zu dir passt. Und es ist die beste Form deine Bedürfnisse klar mitzuteilen. Finde mehr über dich selbst heraus und deine Wunschbeziehung findet dich!   🎥 ko-kreiert mit dem talentierten @eerikzavalaa     English in the comments. ~~~ #attachment # attachmentstyle #beziehungen #relationships #coaching #mindfulness #dailyreminder #tipps #selbstliebe #gedankentanken #achtsamkeit #achtsamkeitimalltag #mindset #achtsamkeitimalltag #systemischescoaching #prozessbegleitung #persönlichkeitsentwicklung #awareness #sinnfluecer #selbstwirksamkeit #bindung #kommunikation #liebe #partnerschaft

~aretḗ~

the Greeks, in all their wisdom, came up with a single word that carries within the greatest pursuits of humankind. It means "to exist to your full potential". It’s about existing and existing beautifully - to your OWN definition of success, to your OWN potential!

Each one of us may live our personal potential by relying on our talents, skills and virtues. We are all born with so many of them. Have you asked yourself which ones are yours?

~aretḗ~ the Greeks, in all their wisdom, came up with a single word that carries within the greatest pursuits of humankind. It means "to exist to your full potential". It’s about existing and existing beautifully - to your OWN definition of success, to your OWN potential! Each one of us may live our personal potential by relying on our talents, skills and virtues. We are all born with so many of them. Have you asked yourself which ones are yours? #potential #appreciation #coaching #success #wisdom #sinnfluencer #philosophy #excellence #daveradpavar #virtuosity