Shiatsu Gstettner-Brugger

🙂
Nach längerer Pause gebe ich endlich wieder Shiatsu! 👐

Vielleicht auch für Dich?
💸 Nachdem die Teuerung jede/n trifft, biete ich Dir im November und Dezember verbilligte Stunden um 50 Euro, sollte es bei Dir gerade eng sein mit dem Geld. 🍀

☝️ Denn Eines ins klar: In diesen bewegenden Zeiten brauchen wir alle Austausch und Unterstützung. Berührung und Gehalten-werden. Damit wie wieder "einfach sein" können. Ganz im Moment. Ohne müssen, nur spüren. 💫

💆💆‍♀️Ich halte dafür den Raum mit Dir, das alles sein darf. Und dann ist die Chance da, dass sich etwas beruhigen darf, in Bewegung kommen und vielleicht verändern kann. 🙏

👐 Shiatsu zu geben ist eine große Freude für mich! 😊 Menschen dabei zu unterstützen, sich selbst und ihre Bedürfnisse wieder mehr zu spüren, das ist erfüllend. Auch da zu sein in schwierigen Lebensphasen, wenn Emotionen hochkommen, die man vielleicht nicht gerne hat und spüren will. 😳

🧘‍♂️ In einer Shiatsu Stunde hat alles Platz. Es darf alles sein, wie es ist. Und gemeinsam können wir hinspüren, was jetzt gerade hilfreich ist. Das in der Ruhe sein oder auch, dass sich wieder etwas bewegen darf. 💫

😃Ich freue mich, wenn Du diesen Erfahrungsraum mit mir Teilen willst. 💆 Einfach Schnupper Shiatsu Stunde buchen und sich für eine Stunde Urlaub von allem nehmen...

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Therapie & Ärzte Zentrum Babenbergerstraße
Babenbergerstrasse 9/18 DG, 1010 Wien
Tel: +43/69912580861

🤫 Lange Zeit war es ruhig hier bei mir. Auch wenn der Frühling und Frühsommer nach draußen drängt, sich die Energie sammelt und einen in die Kraft bringt, ist es wichtig, sich immer wieder eine Auszeit zu gönnen. 🙇‍♀️

🌳 Ganz so wie hier am Bild das sanft dahinfließende Wasser der gute Boden für die wachsenden Bäume ist. Der Sommer ist das große Feuer, das Element des Herzens. 🔥 Gleichzeitig gibt es die wichtige Verbindung zum Wasser, das reguliert und vor überhitzen schützt. 💧

👐 Eine Shiatsu Stunde kann helfen, diese Wasser-Feuer-Achse in Ausgleich zu bringen, die verschiedenen Lebensbewegungen zu harmonisieren, die damit einhergehen und eine Balance zu schaffen, mit sich und der Welt mehr im Einklang unterwegs zu sein. 👐

💆‍♀️ Ich biete Dir den Raum dafür nachzuspüren, wie es um deine Lebensbewegungen bestellt ist, wo sie fließen können und wo sie vielleicht Unterstützung brauchen, wieder in den Fluss zu kommen. Shiatsu ist das Angebot durch achtsame Berührung Dich mit deinem Potential und deiner Lebensenergie stärker zu verbinden. 💫

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Was für ein schönes Ergebnis. Auch ich durfte eine Shiatsu-Stunde dafür beitragen... Freut mich!😀

Danke! ÖDS Shiatsu Community sammelt 13.000 € für die SOS Nothilfe Ukraine!

Mehr als 100 Shiatsu-Praktiker*innen, -Lehrer*innen und Schüler*innen sind unserem Aufruf gefolgt und haben am „Shiatsu for Peace“ Benefiz-Tag am 30.3.2022 mit ihren Shiatsu-Behandlungen Spenden gesammelt: in ihren Shiatsu-Praxen oder in gemeinsamen Aktionen an Shiatsu-Schulen. Danke International Academy for Hara Shiatsu Amida Shiatsu , Naikido Shiatsu Schule und ABC Shiatsu Schule fürs Mitmachen.

Insgesamt konnten wir der SOS Nothilfe Ukraine, einer Initiative von SOS-Kinderdorf Österreich einen Scheck von 12.848,50 Euro übergeben. Mit der Spende wird wertvolle Hilfe für in Not geratene Kinder und Familien in der Ukraine, in den Nachbarländern und in Österreich geleistet werden.

Wir danken Allen, die so engagiert an dieser Benefiz-Aktion teilgenommen haben, auch allen Klient*innen, von ganzem Herzen!

Wer sich nachträglich noch an der Aktion beteiligen möchte, kann bis Ende April über den ÖDS spenden:
Österreichischer Dachverband für Shiatsu
Raiffeisenlandesbank
IBAN: AT56 3200 0000 0472 2005
BIC: RLNWATWW
Verwendungszweck: Spende Ukraine Benefiztag

Alle Spenden, die bis Ende April auf unser Konto eingehen, werden an die SOS Nothilfe Ukraine weiterüberwiesen.

👐 Ich hatte heute eine wunderschöne Shiatsu Stunde. Ich bin immer wieder erstaunt und dankbar zu beobachten, dass durch diese behutsame, achtsame und respektvolle Begegnung sich das Nervensystem eines Menschen gut entspannen kann. 🧠

☀ Dazu braucht es oft nicht viel. Eine nicht-wertende und offene Haltung und eine sorgsame, tiefe Berührung. Das kreiert einen Raum, in dem wir einfach so sein können, wie wir gerade sind. Wo alles sein darf. Und dann kann Veränderung und Heilung passieren. 👐

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👐 Berührung - nicht nur ein menschliches Grundbedürfnis. Als Kleinkind überlebensnotwendig. Während der letzten zwei Jahre sind viele Menschen in eine "Berührungsarmut" geraten, was sich negativ auf die Psyche und das Nervensystem auswirkt. 🧠

👐 Shiatsu kann dir helfen, wieder ins spüren, fühlen und innere Geleichgewicht zu kommen. Es hilft dem Nervensystem, in den "entspannenden Zustand" (den parasympathischen Teil) zu kommen. Lass dich berühren und gönne dir die Zeit für dich!

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Danke an Alexandra Gleny vom Österreichischer Dachverband für Shiatsu für dieses schöne Interview!

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28. März 2022 um 15:09
Öffentlich
Beitragsdetails
ID: 464043695520113
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Österreichischer Dachverband für Shiatsu
3 Tage ·
👐 Berührung - nicht nur ein menschliches Grundbedürfnis. Als Kleinkind überlebensnotwendig. Während der letzten zwei Jahre sind viele Menschen in eine "Berührungsarmut" geraten, was sich negativ auf die Psyche und das Nervensystem auswirkt. 🧠 👐 Shiatsu kann dir helfen, wieder ins spüren, fühlen und ins innere Geleichgewicht zu kommen. Es hilft dem nervensystem, sich in den "entspannenden Zustand" zu kommen, dem parasympathischen Anteil. Lass dich berühren und gönne dir die Zeit für dich! Danke an Alexandra Gelny vom Österreichischer Dachverband für Shiatsu für dieses schöne Interview! https://www.facebook.com/oeds.at/photos/pcb.4979983385430255/4979981735430420

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🤔 Ja, es passiert mir auch - immer wieder - die „digitale Taktung“ meines Lebens. Das Hängen bleiben im virtuellen Netz. Oft resultiert: Zerstreuung, fehlender Fokus, fehlende Aufmerksamkein, nicht im Hier im Jetzt Sein. 😵‍💫

✋🏼Um wieder in Kontakt zu kommen, mit sich selbst und damit auch mit anderen, bietet sich Shiatsu gut an! Das zählt auch zur Selbstfürsorge. Warum diese so wichtig ist, könnt Ihr auch hier lesen…

👐🏼 Ich freue mich auf eine Shiatsu Stunde mit Euch! 👐🏼

https://shiatsuverband.ch/warum-selbstfuersorge-so-wichtig-ist/

Warum Selbstfürsorge so wichtig ist - Shiatsu Gesellschaft Schweiz Unser heutiger Alltag ist digital getaktet. Wir leben in einer überstimulierten, vernetzten und rastlosen Welt, in der die Selbstfürsorge oft zu kurz kommt. Wenn auch häufig unterschätzt: Die Fähigkeit, sich selbst Aufmerksamkeit zu schenken, ist für ein gesundes und erfülltes Leben wichtig u...

👐 Was ist Shiatsu? Und wie läuft so eine Behandlung ab? Und für was ist das gut? Wie könnte sich das wohl anfühlen? 🤔

Hier ein schöner Erfahrungsbericht für alle, die einmal "hineinschnuppern" und sich überraschen lassen wollen.

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https://www.carpediem.life/a/shiatsu-wirkung

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🌱 Der Frühling steht vor der Türe. Wir gehen hinaus und schaffen es vielleicht trotz Alltagsstress kurz stehen zu bleiben, und das Gesicht in die Sonne zu halten. ☀️
Wir spüren die Wärme auf unserer Haut. Vielleicht geht auch ein kleiner Luftzug, der Dich sanft streichelt. 🌬

🕐 Es ist eine kurze Auszeit, um wieder ins Spüren zu kommen.

👐 Shiatsu bietet Dir die Möglichkeit, eine längere Auszeit zu nehmen - Dich und Deine Bedürfnisse wieder ganz wahrnehmen zu können. Ich freue mich, für Dich solch einen Raum für eine achtsame Begegnung bereitzustellen. 🙇

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Tipp: Heute Ö1 hören! In der Sendereihe "Dimensionen" hat Juliane Nagiller einen Beitrag über "Die gesundheitliche Bedeutung von Berührung" gestaltet. Um 19:05 Uhr zu hören!

Weiterer Tipp: Eine Shiatsu Stunde 👐 sich gönnen! ❤

https://oe1.orf.at/artikel/692300/Die-gesundheitliche-Bedeutung-von-Beruehrungen

Die gesundheitliche Bedeutung von Berührungen Kaum soziale Kontakte, keine Umarmungen, nur wenig körperliche Nähe: Seit Ausbruch der Covid-19-Pandemie ist vielen der Wert zwischenmenschlicher Berührungen bewusst geworden.

Thank you Cliff and the Team from NewEnergyWork for setting up the INTERNATIONAL SHIATSU CONGRESS ONLINE 2022! Today saw already a nice hara treatment session with Zita Sieber! You can register online for free...

https://www.iscoswiss.org/

International Shiatsu Congress Online | Isco Swiss 2022 Isco Swiss is a one month online congress showcasing Shiatsu in Switzerland presented by New Energy Work

🧘 Der Satz von Forrest Yoga Lehrerin Alexandra von bYOGA Wien in Wien ist mir oft im Ohr: "Der Atem ist der Boss!". ☝

❤ Das gilt wohl grundsätzlich für's Leben. Es beginnt mit dem ersten Atemzug als Baby und endet mit dem Letzten.

👐 Auch im Shiatsu achten wir auf den Atem. Wir bewegen uns mit ihm, lasssen uns von ihm leiten und mit der Entspannung vertieft er sich. Wenn wir ihm achtsam folgen, können wir immer mehr loslassen und im Sein ankommen. Da wo Veränderung und Heilung möglich ist. Im Hier und Jetzt. 💫

👤 Der Lungemmeridian steht auch für Austausch. Wenn du Lust auf eine innere Entdeckungsreise hast, Lust auf Austausch jenseits von Sprache, Worten, Konzepten und Wertungen, dann freue ich mich auf eine Shiatsu Stunde mit dir! 🙇 🙇‍♀️

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Hier eine spannende Dokumentation zum "ATMEN". Ein Einblick in das unbewusst Alltäglich und welches Potential in ihm liegt.

https://www.youtube.com/watch?v=saXiAwZYrSA

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☝️ Für mich eines der wichtigsten Themen in unserer superschnellen, turbokapitalistisch geprägten Gesellschaft: RAUM und ZEIT geben. Das machen wir im SHIATSU. Durch achtsame Berührung und vorurteilsfreie Begegnung. 👐

🙃 Gerade für Kinder und Jugendliche eine wunderbare Möglichkeit, in diesem wertfreien Erfahrungsraum sich und seinen wahren Bedürfnissen wieder näher zu kommen.

📖 Dieser Artikel von Shiatsulehererin und Praktikerin ELKE WERNER verbindet die Hintergründe und Ideen von Shiatsu mit einer sehr berührenden Erfahrungssgeschichte aus ihrer Praxis. ❤️
https://www.esi-austria.at/wp-content/uploads/2021/07/Praxis_Shiatsu_Werner_Online-PDF.pdf

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Für alle, die einen guten Eindruck von Shiatsu bekommen möchten, lege ich den schönen Beitrag von Christian Brüsner ans Herz. Er hat es geschafft, die Stimmung und Wirkunsweise von Shiatsu hörbar zu machen…

https://m.soundcloud.com/christian-brueser/gesundheit-auf-fingerdruck-shiatsu-in-wissenschaft-und-medizin

Gesundheit auf Fingerdruck - Shiatsu in Wissenschaft und Medizin Das japanische Wort „Shiatsu“ bedeutet wörtlich „Fingerdruck“. Die Klienten liegen bekleidet auf einer Baumwollmatratze. Mit teils sanften, teils fordernden Berührungen lösen Shiatsu-Praktiker Blockad

Was für ein wunderschöner Austausch und welch schöne Momente der Stille und Ruhe. Shiatsu für Pflegekräfte im Krankenhaus Ottakring. Den Menschen, die unentwegt geben, etwas zurückgeben. Eine tolle Erfahrung. Danke an Mike Mandl für das Initiieren des Projekts „Die Hände reichen“

👣 Wir nähern uns mit gossen Schritten den Lockerungen der Covid-Maßnahmen. Was für viele Menschen jedoch noch länger dauern könnte: Die „Normalität“ der Nähe, der Berührung. Sie ist viele in den letzten zwei Jahren massiv abhandengekommen – die spontane, liebevolle und ungezwungene Berührung und Umarmung mit ihren Liebsten und Freunden. 👫👭👬

🤝 Berührung ist ein zutiefst menschliches Bedürfnis. Wir brauchen sie, damit wir uns sicher und willkommen, uns in unserem Körper ganz zuhause fühlen uns entspannen können. 🧘‍♂️

👐 Shiatsu bietet Dir die Möglichkeit einer ganz speziellen Qualität der Berührung. Achtsam, vorurteilsfrei und respektvoll. Damit ein geschützter Raum entstehen kann, wo Du so sein darfst, wie Du gerade bist. Mit allen Gefühlen, Wahrnehmungen – ohne etwas zu müssen, einfach nur sein dürfen. 👐

💆‍♂️ Ich freue mich, mit Dir diesen Raum zu kreieren und wahrzunehmen, was auftaucht. In achtsamer Berührung. 💆‍♀️

Mehr zum Thema „Bedeutung der Berührung“ hier in diesem spannenden Artikel vom Schweizer Shiatsuverband:
https://shiatsuverband.ch/beruehrung/

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Shiatsu Gesellschaft Schweiz - Berührung Damit es uns gut geht, brauchen wir Berührung. Sie entspannt, stärkt das Immunsystem und wirkt vorbeugend gegen Stress. In der aktuellen Corona-Krise fallen jedoch viele selbstverständliche Berührungen weg oder werden als Gefahr empfunden. Personen, die in Quarantäne sind, müssen zudem vollkom...

🌱 Es wird ein spannendes Jahr – 2022! Schon jetzt herrscht Aufbruchsstimmung und die Dinge verändern sich in schnellem Tempo. Zum Beispiel hat Mike Mandl, Leiter von Hara Shiatsu das tolle Projekt „Die Hände reichen“ ins Leben gerufen. Shiatsu-Praktiker*innen unterstützen dabei ehrenamtlich das Pflegepersonal der Intensivstationen in Österreichs Krankenhäusern! Vergangene Woche war ich als Beobachter in Eisenstadt dabei. 🧎

https://fm4.orf.at/stories/3021268/

👐 Bald kann ich selbst „Hände anlegen“ im Ottakringer Spital. Dazu bald mehr hier… 👐

💫 Die Pandemie hat nicht nur das Personal in den Krankenhäusern gefordert – sondern uns alle. Shiatsu kann auch Dich unterstützen in schwierigen Situationen, bei Veränderungen oder aufwühlenden Phasen und Stabilität geben. Vielleicht willst Du einfach auch nur einmal eine Stunde ganz für Dich und gar nichts tun (müssen). 💆‍♀️

😄 Ich bin gern für Dich da mit meinen Händen und freu mich, wenn Du in meiner Praxis im Therapiezentrum Babenbergerstrasse vorbeikommst. ☺️

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Shiatsu als Unterstützung für Pflegepersonal Mit dem Projekt „Die Hände reichen“ unterstützen Shiatsupraktiker*innen das hoch belastete Personal von Intensivstationen. Eine halbe Stunde kann schon helfen, ein bisschen Druck von den Schultern der Pfleger*innen zu nehmen. So zum Beispiel im Krankenhaus der Barmherzigen Brüder in Eisenstad...

💥Das neue Jahr ist da. Nach der weihnachtlichen Ruhe und den Feiertagen nach dem Wechsel geht es manchmal mit Volldampf ins neue, frische 2022.🍀

🧎‍♂‍Gleichzeitig ist der Winter noch immer auch eine Zeit des "sich-Sammelns", des "einen-Gang-Zurückschaltens" und die Kräfte und Energien wieder aufzufüllen. Ich habe da oft das Bild des Bergs vor Augen, als das Stabile, Ruhende und Kraftvolle, das die Zeit überdauert. 💪

👐Shiatsu kann Dich dabei unterstützen, deine eigenen Bilder aufkommen zu lassen, die Dir in diesen turbulenten Zeiten Kraft geben. Shiatsu bietet Dir die Möglichkeit, ins Spüren zu kommen, zu verweilen bei dem, was gerade ist und wahrzunehmen, was Du gerade in diesem Moment brauchst. Ich freue mich, mit Dir gemeinsam zu erforschen, welche Bedürfnisse gerade im Vordergrund stehen und Raum und Platz zu geben, um einfach nur da zu sein. 💆🏻‍♀‍

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💫 Hat auch dich das neue Jahr mit Sonnenstrahlen begrüßt? Mit blauem Himmel, mit warmer Luft auf der Haut? Spürst auch Du die aufkeimende Hoffnung, die Ankündigung des langsamen Erwachens, wenn die Tage wieder länger werden? ☀️

🚶‍♂‍Wie immer es dir auch geht - du kannst dieses Erwachen, diese Lust auf Neues, auf Veränderung und einen Neubeginn immer spüren, in dir selbst. Shiatsu bietet Dir dazu den Raum, die Sicherheit und den achtsamen Rahmen, deinen Gefühlen und Träumen Platz zu geben und nachzuspüren. 👐

☺️ Ich freue mich, wenn ich dich ein Stück weit des neuen Weges begleiten darf. Ich freue mich darauf, mit dir in Kontakt zu kommen, ruhig, gelassen und mit Freude! Ein gutes, gesundes und glückliches neues Jahr 2022! 🍀

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💫 Mit dieser Woche haben die "körpernahen Dienstleister" wieder geöffnet. Endlich dürfen auch wie Shiatsu-Praktiker*innen wieder einen Raum für Ruhe und Berührung anbieten.

👐 Dass vor allem Berührung für uns Menschen immens wichtig ist, zeigt auch diese schöne Doku von arte! Sehr empfehlenswert...

🎄 Ich hoffe wir sehen uns zur Weihnachtszeit oder im neuen Jahr auf schöne, achtsame Begegnungen im sicheren Shiatsu-Raum.

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https://www.arte.tv/de/videos/089055-000-A/die-macht-der-sanften-beruehrung/

Die Macht der sanften Berührung - Film in voller Länge | ARTE Berührungen prägen unser ganzes Leben. Sie machen uns zu sozialen Wesen und beeinflussen, wie wir Stress oder Schmerzen wahrnehmen, wem wir vertrauen, wen wir lieben. In einer Zeit des Social Distancing ergründen Forscher, welche Prozesse Berührungen in uns auslösen – und was mit uns passiert...

👣 Nur noch wenige Tage bis zum Ende des harten Lockdowns. Dann könnt Ihr wieder Shiatsu genießen, einen Raum, Ruhe und Zeit für Euch nehmen und Euch berühren lassen! 👐

👐 Ich freue mich, wenn wir noch in diesem auslaufenden Jahr uns begegnen. Der Winter als YIN - Zeit steht ohnehin für Einkehr, das Zu-sich-kommen, in der Stille verweilen und Dankbar zu sein. Wobei Letzteres das ganze Jahr über eine gute Ausrichtung ist. 😊

Bis zur Öffnung der körpernahen Dienstleister hier ein spannendes Interview mit Mike Mandl der mit 30 Jahren Erfahrung viel über die Ausbildung, die Methode und die Hintergründe von Shiatsu zu erzählen weiß.

https://www.das-zentrum.com/shiatsu-als-weg/

Shiatsu als Weg - Das Zentrum Der Geist asiatischer Methoden entfaltet sich vor allem durch Konsequenz und Hingabe entfaltet. Beides hat Mike zu einer der treibenden Kräfte der europäischen Shiatsu-Szene werden lassen.

🧎‍♀️ Sich in seiner Mitte zu befinden, erleichtert es, durch unsichere und aufwühlende Zeiten zu gehen.

🙇 Dabei können die Makko Ho Meridian-Dehnungsübungen helfen, die hier mein lieber Lehrer Roberto Preinreich vom ESI Austria - Shiatsu Ausbildungen anleitet.

✨ Ein paar Minuten am Tag und schon aktivieren wir unsere Energie, verbinden uns mit unseren Ressourcen und mit etwas Neugier spürt man in den unterschiedlichen Durchgängen, welche Übung uns kräftigt, Spaß macht und uns nährt.

👐 Ich wünsche eine gute Zeit, bis wir uns wieder im Shiatsu-Raum begegnen können!

https://www.youtube.com/watch?v=m4VyPhA_vHg

Makko Ho Übungen Makko Ho

Shiatsu kann man gut in den Alltag einbauen. In der Früh ein paar Minuten ein paar Übrungen und schon läuft der Tag etwas leichter und fröhlicher. Die eigene Energie aktivieren, mit Klaus Metzner vom ESI München Shiatsu.

https://www.youtube.com/watch?v=aqH4QhvDonU

7 Minuten Ki-Aktivierung/ 7 minutes Ki-activation/ Ki Aktifleştirme (English and Turkish subtitles) Wenn Du einen Weg beschreiten willst, musst Du ihn auch gehen / If you want to walk a path you have to get going! Damit meine ich: lehn' Dich jetzt nicht zur...

🌙 Die Tage werden kürzer. Unser Körper stellt sich auf den kommenden Winter ein. Ruhe, Entspannung, ein Stück weit in sich kehren.😇

👐 Shiatsu ist eine großartige Möglichkeit, Dir eine Auszeit zu nehmen. Dich zu spüren, mit deinen Bedürfnissen in Kontakt zu sein.

🍂 Sanft wie die zu Boden fallenden Blätter liegen meine Hände auf Deinem Körper, geben Raum und bieten respektvoll Bewegungen und Ruhepunkte an. Bunt wie das Herbstlaub sind die angebotenen Impulse, Du gehst mit dem, was zu Dir passt. 😊

👣 Ich freue mich darauf, mit Dir einen inneren Herbstspaziergang zu machen, im angebotenen Raum zu verweilen und zu schauen, was es jetzt gerade braucht. 💫

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„Menschen brauchen Berührung und Nähe zum Leben!", das meint Neurowissenschafterin Rebecca Böhme. Im Gespräch mit Ö1 Journalistin Renata Schmidtkunz spricht sie über "Human Touch", der durch die Technologisierung, die Leistungsgesellschaft und die Digitalisierung immer wichtiger wird.

https://oe1.orf.at/player/20211007/655016

Rebecca Böhme, Neurowissenschafterin vom 7.10. Menschen wussten immer schon, was Menschen brauchen, um glücklich und zufrieden zu sein: Berührung, Nähe und Verbundenheit. Außerdem sind die Erfahrungen von Nähe und Berührung auch sinnstiftend. Das zumindest sagt die Neurowissenschafterin Rebecca Böhme in ihrem Buch "Human Touch. Warum kör...

🕺 Wir Menschen sind verschieden und damit einzigartig. Mit unseren Erfahrungen und unserer Geschichte. Die Welt lebt von dieser Diversität. 🌈

🤷Allzu oft orientieren wir uns im Außen. Wie beobachten und vergleichen unsere Leben mit denen anderer Menschen. Mit ihren Verhaltensweisen, Auffassungen, Strategien und Lebenswegen. 🚶‍♂️

👐Grundsätzlich brauch wir ein Gegenüber. Um uns selbst zu erfahren und auch zu erkennen. Dabei ist es jedoch wichtig, die eigenen Bedürfnisse zu kennen, zu spüren, sie ernst zu nehmen und nach ihnen zu handeln. 🙌

🙆Dazu ist es notwendig, sich zu spüren, ganz im Körper zuhause zu sein. Ganz bei sich, im Hier und Jetzt, ganz im Sein.

💆Shiatsu bietet Dir dazu den Raum. Ganz ohne Wertung begegnen wir uns in achtsamer und respektvoller Weise. Alles was gerade ist, darf sein. Es ist eine Möglichkeit, wieder ganz mit sich selbst in Kontakt zu kommen, einfach nur da zu sein. Und dadurch wieder den Zugang zu seinen Bedürfnissen zu bekommen und vielleicht auch eine Idee, wie wir dieses Gefühl im Alltag integrieren können.

++ Vereinbare in meiner Shiatsupraxis in Wien 1010 telefonisch unter der Nummer 069912580861 oder per E-Mail an [email protected] einen Termin.

🌳 Es ist eine große Herausforderung, in unserer schnelllebigen Zeit und den vielen Ablenkungen von außen auf dem eigenen Weg zu bleiben. 🚶‍♂️

🤷‍♂️ Für viele Menschen ist es auch eine große Herausforderung, überhaupt zu wissen welches der eigene Weg ist! Um das herauszufinden, braucht es oft Zeit, Raum und Abwesenheit von Druck oder Zwang. 💫

🙌 Shiatsu bietet Dir diesen Raum. Vorurteils- und wertfrei ganz im Hier und Jetzt anzukommen. Zu spüren und darauf zu achten, was für Bedürfnisse, Wünsche und sich daraus ergebende Ziele entstehen können. Ich begleite Dich gerne auf den ersten Schritten deines ganz eigenen Weges. 💆‍♂️

++ Vereinbare in meiner Shiatsupraxis in Wien 1010 telefonisch unter der Nummer 069912580861 oder per E-Mail an [email protected] einen Termin.

🌳🌱 Merkt ihr es auch? Der Sommer steht vor der Tür. Der innere Drang, etwas zu tun, entstehen zu lassen, nach draußen zu gehen und die Arme auszubreiten, um tief durchzuatmen wird immer größer. 🕺

🕐Oft fehlt es an der Zeit, die Natur in Ruhe zu begrüßen. Oder aber es fehlt vielleicht der ruhige Ort. In welcher Situation ihr auch immer seid, ihr könnt immer den einen oder anderen Sonnenstrahl genießen, den Blick Richtung Himmel heben und Durchantmen. Manchmal reicht so eine kurze Pause, um wieder mehr ins Spüren und in die Energie zu kommen. 💫

Vielleicht wollt ihr bis der Ost-Lockdown vorbei ist und Shiatsu wieder möglich wird, auch selbst ein paar "magische" Punkte drücken, um zu mehr Energie zu kommen? Clifford Andrews zeigt Euch wie immer eloquent und mit Humor Punkte passend zur Jahreszeit. 🙌



https://www.youtube.com/watch?v=-a8oLfOdIdM

Point of the Week: Summer week 1 HT 1 The first week of the Summer series, the warming Fire Element of our new Transform your health with Shiatsu.Here on 14/04/2021, the point of the week is the ...

🌧 Regen, Schnee, April. Das Wetter schlägt um, wie es ihm gefällt. Wenn es müde macht und ihr mehr Energie braucht: Die wundervolle Serie "Spring - Point Of The Week" von Clifford Andrews hilft, die Energie wieder in Bewegung zu bringen, Blockaden zu lösen und sich mehr zu spüren. 🌤

++ Das Stimulieren der verschiedenen Meridianpunkte könnt ihr mit seiner guten und meist lustigen Anleitung selbst täglich machen. Das hilft durch bewegte Zeiten! Vor allem allen, die gerade im Osten im Lockdown sind... 💫

Bleibt gesund! Hier einmal das Video zu Point Of The Week 1 - Leber 1.



https://www.youtube.com/watch?v=kNtwY4k8MDQ

Spring 1 - Point of the week: Liver 1 Week 1 of Transform your Health the Shiatsu Way- into the Spring season we go!Here on 03/02/2021 The Wood element we start, just like the beginning of Winter...

🌳 Der Frühling ist da. Mit ihm der Drang, etwas für sich zu tun, in der Natur, an der frischen Luft. Leider wird durch neuerliche Covid19-Maßnahmen unser Leben wieder eingeschränkt. Das gilt leider zum Teil auch für Shiatsu - zumindest einmal über Ostern.

🧎‍♂️ ABER: ihr könnt Euch selbster ganz einfach Gutes tun. Mit den Makko Ho Mediridan Dehnungübungen. Sie können Eure Energie wieder zum Fließen und Freude und Vitalität in den Alltag bringen. 😄

Die Dehnungsübungen werden hier vom Shiatsu Institut ESI München vorgestellt. Einfach mitmachen und genießen und eine schöne Osterzeit! 🐰



https://www.youtube.com/watch?v=AzD1XfKjOp8

SHIATSU Makko Ho oder Masunagas Meridiandehnübungen Shizuto Masunaga, dem großartigen Erneuerer des Shiatsu, war es ein Anliegen seinen Patienten eine Hilfe an die Hand zu geben, mit der sie die eigene Ki Ener...

😕 Immer mehr Menschen leiden unter den Covid19 Maßnahmen. Neben finanziellen Sorgen und belastenden Situtionen in der Arbeit oder im Privatumfeld fehlt vor allem die Berührung. Ein Grundbedürfniss des Menschen. Es mehren sich Depression und auch Esstörungen.

🙌 Shiatsu kann Dir helfen, wieder mehr in Balance zu kommen und unterstützt Dich in schwierigen Zeiten.
Die Therapeutin ELKE WERNER begleitet an der Uniklinik Münster schon lange Klient*innen mit diesen Symptomen. Sehr erfolgreich. Lass Dich inspirieren!

++ Vereinbare in meiner Shiatsupraxis in Wien 1010 telefonisch unter der Nummer 069912580861 oder per E-Mail an [email protected] einen Termin.



https://www1.wdr.de/mediathek/audio/wdr5/wdr5-neugier-genuegt-freiflaeche/audio-shiatsu-bei-magersucht-trauma-und-depression-100.htmM

Shiatsu bei Magersucht, Trauma und Depression Shiatsu, die japanische Manualtherapie, hat im deutschen Gesundheitssystem noch keinen festen Platz. An der Uniklinik Münster behandelt die Physiotherapeutin Elke Werner damit schon lange auch Magersucht, Trauma und Depression. Christian Brüser hat sie getroffen.

🌳 Wir spüren die Kraft des Frühlings - selbst wenn die Welt sich noch in ein weißes Kleid hüllt. Der innere Drang nach Bewegung, nach draußen gehen, sich mitzuteilen und vielleicht auch der Wunsch nach Veränderung keimen in uns. 🌱

🙌 Die derzeitige Lage lehrt uns, in kleinen Schritten zu gehen. Sich Zeit zu nehmen für Veränderung, für sich selbst und die eigenen Bedürfnisse. Shiatsu kann Dir helfen, ein Gefühl für den ersten Schritt zu bekommen. 🚶‍♂‍

❤️ Und dieser erste Schritt beginnt meist mit der Liebe zu Dir selbst, der Führsorge für Dich und deine Bedürfnisse. Shiatsu gibt Dir Raum, wieder frei und empfänglich zu werden für deine inneren Visionen, deine Wünsche, deine Träume. ☁

🌲 In der traditionellen chinesischen Medizin steht das Element HOLZ für den Frühling. Für Visionen und das Planen der Wünsche, um in die Kraft zu kommen, diese auch zu verwirklichen. Ich begleite Dich gerne in dem Prozess, deine Schaffensenergie wieder zum Fließen zu bringen, um die ersten Schritte für deine Veränderung gehen zu können. 👐

++ Vereinbare in meiner Shiatsupraxis in Wien 1010 telefonisch unter der Nummer 069912580861 oder per E-Mail an [email protected] einen Termin.