NUNA Sumak YOGA
Centro de Yoga Virtual Internacional. Yoga Terapéutico. Yoga Restaurativo. Meditación.
08/12/2023
Inicia tu día realizando yoga. No te quitara tiempo, te dará energía para sobrellevar la rutina diaria. 💪☺️
02/12/2023
🧘🏻♀️🙌🏻
27/11/2023
Conoce más sobre Kundalini Yoga 🔴🟠🟡🟢⚪️🔵🟣
26/11/2023
🟣 Inscripciones abiertas, Yoga Kundalini y Terapéutico 🧘🏻♀️
Regala salud físico - mental, aprovecha y prueba una clase individual 🙌🏻
23/11/2023
🧘🏻♀️ La práctica del yoga nos invita a enfocarnos en el presente, uniendo partes de nuestro interior que por diferentes circunstancias se han quebrantado, encontrando así el equilibrio y sanación 🙌🏻💜
21/11/2023
Inscripciones abiertas, Yoga Kundalini y Terapéutico 🧘🏻♀️
Regala salud físico - mental, aprovecha y prueba una clase individual 🙌🏻
21/11/2023
Yoga 🧘♀️🧘
Según la OMS (Organismo Mundial de Salud), busca el equilibrio no solo entre la mente y el cuerpo, sino también en la relación humana con el mundo 🌎🌍
19/11/2023
En Kundalini Yoga encontraremos en la práctica, no solo posturas físicas, también incluye meditación 🧘🏻♀️
Complementando de esta manera cuerpo, mente y alma 🙌🏻
Conoce los beneficios de practicar MINDFULNESS 🍃
Se consciente con tu mente y tu cuerpo, maneja tus emociones cotidianas y enfrenta las situaciones complejas.
14/11/2023
¿Qué se necesita para practicar Mindfulness ó Atención Plena? ☺️
13/11/2023
🍃 Regala a tu vida salud y bienestar 🪷
*Kundalini yoga🧘🏻♀
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13/11/2023
Conoce los 6 pasos de una clase de Kundalini 🧘♀️🧘
El objetivo es trabajar cuerpo , mente y espíritu para lograr un equilibrio duradero y de esta manera poder tomar decisiones acertadas en la vida 🪷✨
12/11/2023
Pranayama es una práctica de Kundalini Yoga ☺️
Saber emplear la respiración es clave para regular la energía vital y atraer la calma.🍃🪷✨
¿Sabías que en la respiración profunda liberas endorfinas?
- Endorfina, llamada hormona de la felicidad es una sustancia que produce nuestro cerebro que nos genera un efecto de placer y bienestar; su ausencia o deficiencia puede producir estados de depresión y/o desequilibrio emocional. 🪷
La respiración condiciona nuestra salud física y mental 🙌🏻
Una respiración consciente y profunda es esencial para el buen funcionamiento de los órganos, las glándulas, los tejidos, el sistema nervioso y el cerebro🧘🏻♀️🪷
02/11/2023
- Ayuda a aliviar estrés y ansiedad.
- Encuentra relajación físico-mental, practicando Kundalini Yoga 🧘🏻♀️
- Lo lograrás con la combinación de posturas, respiración, meditación y mantras 🙌🏻
*Inscripciones Abiertas.
Nutre tu fuerza emocional en estos momentos de incertidumbre 🙌🏻
Medita gratuitamente con nosotros 🧘🏻♀️
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Kundalini 🙌🏻🪷
22/10/2023
Aprende a encontrar un estado de relajación profunda y una mente tranquila 🙌🏻
Relaja el cuerpo y la mente, y mejora el estado general de salud y el bienestar. MEDITANDO 🪷✨
20/10/2023
Logra ese equilibrio humano que tanto necesitamos para nuestra existencia 🪷
19/10/2023
Alivia el estrés, la ansiedad, dolores fisicos y aumenta la relajación 🪷✨
16/10/2023
Reduce ansiedad, estrés y malestares físicos.🪷
14/10/2023
Beneficios de realizar Yoga Online 🪷💜
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