Sheba Human Health

🔰সিলন ন্যাচারাল অর্গানিক এক্সট্রা ভার্জিন কোকোনাট অয়েলে ভালো কোলেস্টেরল থাকে কারণ এতে স্বাস্থ্যকর স্যাচুরেটেড ফ্যাট থাকে যা হার্টের জন্য ভালো। এটিতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং এটি অ্যান্টি-ভাইরাল, অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্য যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।
সিলন ন্যাচারাল অর্গানিক এক্সট্রা ভার্জিন নারকেল তেল রান্না, বেকিং, ত্বকের যত্ন, চুলের যত্ন, মুখের স্বাস্থ্য এবং আরও অনেক কিছুর জন্য উপযুক্ত। এটি প্রায়শই গভীর এবং অগভীর ভাজার জন্য ব্যবহৃত হয় কারণ এটির উচ্চ হিটিং পয়েন্ট, সাউটিং এবং অন্যান্য রান্নার পদ্ধতি।

🔰সজিনা গুঁড়ার অনেক বেশি গুণাগুণ এর কারনে এটাকে সুপার ফুড ও বলা হয়। শরীরকে সুস্থ রাখতে এবং ত্বকের যত্নে সজিনা গুঁড়া হাজার বছর ধরে ব্যবহার করা হচ্ছে। ভারতীয় আয়ুর্বেদিক শাস্ত্র মতে, সজিনা গাছ ৩০০ রকমের রোগ থেকে মানুষকে রক্ষা করে।

সজিনার গুঁড়াতে আছে ভিটামিন এ,ভিটামিন বি,ভিটামিন সি, জিংক,ম্যাগনেশিয়াম, আয়রন,৩৮% প্রোটিন,প্রায় ৪৬ টির কাছাকাছি এন্টিঅক্সিডেন্ট যা শরীর সুস্থ রাখার পাশাপাশি ত্বক ও ভালো রাখে।

সজিনা পাতা গুড়ার উপকারিতাঃ
১। সজিনা পাতার গুঁড়া ত্বককে উজ্জ্বল করে।
২। ব্রণের ব্যাক্টেরিয়া ধ্বংস করে ব্রণ কমায়।
৩। ব্রণের স্পট কমায়।
৪। কোলেস্টেরল কমায়, হজম শক্তি বৃদ্ধি করে, কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে।
৫। এটি রক্তের সুগার লেভেল নিয়ন্ত্রণ করে।
৬। যৌবন ধরে রাখে।
৭। হার্ট ভাল রাখে।
৮। উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে।
৯।রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।

সেবনবিধি:
সকালে বা রাতে এক গ্লাস গরম পানির সাথে এক চা চামচ মিশিয়ে খেতে হবে। ত্বকের যত্নে এক চা চামচ টক দইয়ের সাথে এক চা চামচ সজিনা পাতা মিশিয়ে মুখে দিয়ে ১০ মিনিট অপেক্ষা করুন তারপর পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

যোগাযোগ করুনঃ
01839764069
01951346677

অশ্বগন্ধা পাউডার || Ashwagandha Powder

👉অশ্বগন্ধার উপকারিতাঃ
১। মানসিক উদ্বেগ, বিষন্নতা ও অবসাদ দূরীকরণে খুবি উপকারী।

২। রক্তের শর্করা কমিয়ে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করে। রক্ত সল্পতা দূর করতে সাহায্য করে।

৩। খারাপ কোলেস্টেরল মাত্রা দ্রুত কমায়। স্নায়ু দূর্বলতা দূর করে এবং স্মৃতিশক্তি বর্ধক।

৪। অশ্বগন্ধা মহিলাদের ক্ষেত্রে এস্ট্রোজেনের মাত্রা বাড়িয়ে কোলাজেন তৈরী করে যা ত্বকে রাখে চির তরুন এবং ত্বকের উজ্জ্বলতা বড়ায় চোখে পড়ার মতো।

৫। অশ্বগন্ধা শারীরিক শক্তি বৃদ্ধি করে ও শুক্রানুর পরিমাণ বাড়ায়। পুরুষদের টেস্টোস্টেরনের মাত্রা বাড়ায়।

👉অর্ডার করতে এবং বিস্তারিত জানতেঃ-
০১৮৩৯৭৬৪০৬৯

#অশ্বগন্ধা

🔰 সিলন ন্যাচারাল অর্গানিক এক্সট্রা ভার্জিন কোকোনাট অয়েলে ভালো কোলেস্টেরল থাকে কারণ এতে স্বাস্থ্যকর স্যাচুরেটেড ফ্যাট থাকে যা হার্টের জন্য ভালো। এটিতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং এটি অ্যান্টি-ভাইরাল, অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্য যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।

সিলন ন্যাচারাল অর্গানিক এক্সট্রা ভার্জিন নারকেল তেল রান্না, বেকিং, ত্বকের যত্ন, চুলের যত্ন, মুখের স্বাস্থ্য এবং আরও অনেক কিছুর জন্য উপযুক্ত। এটি প্রায়শই গভীর এবং অগভীর ভাজার জন্য ব্যবহৃত হয় কারণ এটির উচ্চ হিটিং পয়েন্ট, সাউটিং এবং অন্যান্য রান্নার পদ্ধতি।

যোগাযোগ করুনঃ
01839764069
01951346677

🔰 সজিনা গুঁড়ার অনেক বেশি গুণাগুণ এর কারনে এটাকে সুপার ফুড ও বলা হয়। শরীরকে সুস্থ রাখতে এবং ত্বকের যত্নে সজিনা গুঁড়া হাজার বছর ধরে ব্যবহার করা হচ্ছে। ভারতীয় আয়ুর্বেদিক শাস্ত্র মতে, সজিনা গাছ ৩০০ রকমের রোগ থেকে মানুষকে রক্ষা করে।

সজিনার গুঁড়াতে আছে ভিটামিন এ,ভিটামিন বি,ভিটামিন সি, জিংক,ম্যাগনেশিয়াম, আয়রন,৩৮% প্রোটিন,প্রায় ৪৬ টির কাছাকাছি এন্টিঅক্সিডেন্ট যা শরীর সুস্থ রাখার পাশাপাশি ত্বক ও ভালো রাখে।

সজিনা পাতা গুড়ার উপকারিতাঃ
১। সজিনা পাতার গুঁড়া ত্বককে উজ্জ্বল করে।
২। ব্রণের ব্যাক্টেরিয়া ধ্বংস করে ব্রণ কমায়।
৩। ব্রণের স্পট কমায়।
৪। কোলেস্টেরল কমায়, হজম শক্তি বৃদ্ধি করে, কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে।
৫। এটি রক্তের সুগার লেভেল নিয়ন্ত্রণ করে।
৬। যৌবন ধরে রাখে।
৭। হার্ট ভাল রাখে।
৮। উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে।
৯।রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।

সেবনবিধি:
সকালে বা রাতে এক গ্লাস গরম পানির সাথে এক চা চামচ মিশিয়ে খেতে হবে। ত্বকের যত্নে এক চা চামচ টক দইয়ের সাথে এক চা চামচ সজিনা পাতা মিশিয়ে মুখে দিয়ে ১০ মিনিট অপেক্ষা করুন তারপর পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

অর্ডার করতে আমাদের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন।

🔰খেজুরে থাকা পটাশিয়াম ও সোডিয়াম দেহে উচ্চ রক্তচাপ কমায়। ও বাজে কোলেস্টেরল দূর করে ও শরীরে ভালো কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়ায়। খেজুরে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে পটাশিয়াম এবং খুব অল্প পরিমাণে সোডিয়াম। প্রতিদিন খেজুর খাওয়ার অভ্যাস দেহের খারাপ কলেস্টোরল কমায় এবং ভালো কলেস্টোরলের মাত্রা বৃদ্ধি করে।!!

🌷স্বাস্থ্যের পক্ষে খাবার যতটা জরুরি, ততটাই জরুরি রোজ হাঁটাচলা করা। খাবার খাওয়ার পর কিছুক্ষণ হাঁটা উচিত। সকালে আধ ঘণ্টা জোর কদমে হাঁটলে উপকার পেতে পারেন। সকালে সময় না-পেলে রাতে খাবার খাওয়ার পর আধ ঘণ্টা অবশ্যই হাঁটুন।💘

বাংলাদেশে অপুষ্টির প্রভাব
তাদের বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যা যেমন: নাশক, শারীরিক বিকাশে সমস্যা, কম ওজন, রক্তশূন্যতা, রাতকানা এবং আয়োডিনের অভাবজনিত রোগে ভুগতে হয়। ফলস্বরুপ, বাংলাদেশে রয়েছে উচ্চ শিশু মৃত্যুর হার এবং ৫ বছরের নিচের শিশু মৃত্যু হারের তালিকায় বাংলাদেশের স্থান ৫৭তম।

🌹🌹নিজেকে ভালোবাসো 🌹🌹
🎋সর্বোপরি ভালো ঘুম সুস্থ থাকতে জরুরি। যাঁরা রাতে ঠিক-ঠাক ঘুমাতে পারেন না, তাঁরা প্রায়ই কোনও না-কোনও রোগে ভুগতে থাকেন। শরীর ও মস্তিষ্ক— উভয় ক্ষেত্রেই ভালো ঘুম প্রভাব বিস্তার করে। পর্যাপ্ত ঘুম না-পেলে রাতে কফি পান করা ও দেরি পর্যন্ত জেগে থাকা বন্ধ করুন। অন্যদিকে অবসাদ এড়িয়ে যাওয়ার চেষ্টা করুন। ব্রিদিং এক্সারসাইজ ও মেডিটেশন ব্যক্তিকে অবসাদ মুক্ত থাকতে সাহায্য করে!!!🎇

🎉BCS Job, Bank Job, Prymary Job সহ সকল জব এর জন্য কম্পিউটার কোর্স খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

✔আমরা ২০% ছাড়ে ভর্তি নিচ্ছি।

🔥আপনি যা যা শিখবেন।
💻মাইক্রোসফট ওয়ার্ড
💻মাইক্রোসফট এক্সেল
💻মাইক্রোসফট পাওয়ারপয়েন্ট
💻ইন্টারনেট ব্রাউজিং

🔥আমাদের_বৈশিষ্ট্য :
▶️দক্ষ ট্রেইনার দ্বারা প্রশিক্ষণ প্রদান।
▶️৬ জনের ব্যাচ।
▶️প্রত্যেকের জন্য আলাদা কম্পিউটার।
▶️মনোরম নিরিবিলি পরিবেশ।
▶️কোর্স শেষে বাংলাদেশ কারিগরি শিক্ষাবোর্ড অনুমোদিত সরকারি সার্টিফিকেট প্রদান।
▶️কোর্স করে কাজের সুযোগ।

স্থানঃ- বরিশাল, পটুয়াখালী, ও ঝালকাঠি জেলায়।

যোগাযোগ : 01796445659

🍎🥕🌽💘সুস্বাস্থ্য সকল সুখের মূল স্বাস্থ্য যদি সুস্থ না থাকে তাহলে সকল সুখের মূল হবে কিভাবে????

🔰গ্যাস্ট্রিক? পেট ক্লিয়ার না?

আমাদের প্রায় ৯০ ভাগ রোগের উৎস পেট থেকে |
এই পেট যদি নিয়মিত পরিস্কার রাখা যায় তাতেই আপনি বেচেঁ যাবেন গ্যাস্ট্রিক সহ অনেক রোগের হাত থেকে |

💦এক জন সুস্থ মানুষ এর প্রতিদিন ২ বার পেট ক্লিয়ার হয়ে মল ত্যাগ করা জরুরি |
তা কি আপনার হচ্ছে? যদি না হয় গ্যাস্ট্রিক সহ নানাবিধহ রোগ ধীরে ধীরে আপনার শরীর এ বাসা বাধবে |
তাই আপনার জন্যই আমাদের এই প্রোডাক্ট যা ১ দিনেই ফলাফল পাবেন ইনশাল্লাহ্ |
সাময়ীক ভাবে ২১ দিন খেলে হবে |
তবে খুব ভালো ফলাফল পেতে ৩ মাস খেলে ভালো |

🔰১০০% প্রাকৃতিক উপাদান সমৃদ্ধ স্ট্রোক্লিন এর উপকারিতা :
১. কঠিন গ্যাস্ট্রিক ও বুক জ্বালাপোড়া বন্ধ করে |
২. কোস্টকাঠিন্য রোধ করে |
৩. দ্রুত রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় |
৪. হজম শক্তি বৃদ্ধি করে |
৫. Anti- oxidant হিসেবে কাজ করে |
৬. দেহে রক্ত সঞ্চালন বাড়ায় |
৭. সৌন্দর্য বৃদ্ধি করে |
৮. রক্ত চাপ ও হৃদরোগ কমায় |
৯. রক্তে কোলেষ্টল কমায় |
১০. লিভার সংক্রমণ প্রতিরোধ করে|
১১. কফ নি:সারণ করে |
১২. মুত্র থলির কার্যকারিতা বাড়ায় |
১৩. ওজন কমায় |

✅পুষ্টি বিজ্ঞান ইনিস্টিটিউট ও সায়েন্স ল্যাব পরিক্ষিত

🔰স্ট্রোক্লিন🔰
খাবার এর নিয়ম :- ১ চা চামচ পাউডার ১ কাপ পানিতে ৩০ মিনিট ভিজিয়ে রাতের খাবারের ৩০/৪০ মিনিট পর খাবেন এবং সকালে একই নিয়ম এ নাস্তা করার ৩০/৪০ মিনিট পূর্বে খাবেন |
পরিমান:-১২০ গ্রাম
🎉মূল্য:-৯০০ টাকা /-

যোগাযোগ করুনঃ
01796445659
01951346677

🔰সয়া_প্রোটিন_কেন_খাবেন?
কেন সয়া খাওয়া উচিৎ?

✅সয়া আসলে কি?
আমাদের প্রাত্যহিক খাবারের তালিকায় নানা আয়োজন থাকে। আর সেই তালিকায়
✅সয়ার তৈরি খাবার থাকা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। সয়ার তেল জনপ্রিয় হলেও এর তৈরি চিজ, দুধ, বাদাম, ময়দা ইত্যাদিতেও আছে নানা উপকারিতা।
সারা পৃথিবীতে প্রায় ৪৫০০ ও বেশি পণ্য উৎপাদনে সয়া ব্যবহার করা হয়।
আরো_বিস্তারিত_জানতে_Google_এ_সয়া_লিখে_সার্চ_দিন

✅সয়ার উপকারিতাঃ
==============
১।এটি চর্বিহীন মাছ মাংসের বিকল্প এবং মাংসের অন্যান্য গুনে ভরপুর।
২।সয়াবিন উচ্চ রক্তচাপ ও কোলেষ্ট্ররাল কমাতে সহায়ক।
৩।মহিলাদের মনোপোজ পরবর্তী সময়ে তাদের হৃদপিন্ড, হাড়ের ক্ষয়, ব্রেষ্ট কান্সার প্রভৃত্তি হতে রক্ষা করে।
৪।সয়াবিন ব্লাড সুগার স্থিতিশীল রাখে ফলে ডায়বেটিসের ঝুঁকি হ্রাস করে, কিডনি ও হার্ট ভাল রাখতে সাহায্য করে।
৫।এটা পেট কষার নিরামক, পরিপাকের সহায়ক এবং পাকস্থলির কার্যক্রম শক্তিশালী করে।
৬।এটি সার্বিক স্বাস্থের উন্নয়ন করে।
৭।এটা শক্তি বর্ধক এবং সহনশীল।
৮।এটি হাই প্রোটিন জাতীয় খাবার, ২১ টি প্রোটিনের সমস্যা।
৯।এতে রয়েছে প্রচুর পরিমানে শ্বেতসার এ,বি,বি১,ভিটামিন সি, আয়রন, নিয়াসিন, ফসফরাস এবং প্রচুর খাদ্য উপযোগী আঁশ।
১০।এটা ব্রেনের কার্যক্ষমতা বাড়ায়। শিশুদের মেধা বিকাশে সাহায্য করে।
১১গর্ববতী_মায়েদের_জন্য_বিশেষ_উপকারী।
১২।হাড়ের ক্ষয় রোধ ও পেশী মজবুত করে।
বিশেষ দ্রঃসয়া খেয়ে স্বাস্থ্য কমানো বাড়ানো যায় তবে কোনো পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নেই।
রমজানে_আপনার_শরীরের_ক্লান্তি_দুর_করে_ও_শক্তি_বাড়ায়_সেহরি_ও_ইফতারে_সয়া_খেলে।
সয়া_প্রটিন দুই বছর থেকে বৃদ্ধ পর্যন্ত সকলেই খেতে পারবে। তারপরেও

✅৮ শ্রেণির লোক সয়া প্রটিন খেয়ে উপকারিতা পাবে।
১,যাদের প্রেসার লো এবং শারিরিক ভাবে দুর্বল তাদের জন্য।
২,যারা অনেক বয়স্ক তাদের জন্য।
৩,প্যারালাইসট রোগীদের জন্য।
৪,গর্ভবতী মায়েদের জন্য।
৫,যাদের সন্তান ভুমিষ্ট হইছে কিন্তু বুকের দুধ পায়না তাদের জন্য।
৬,চেহারার লাবণ্যতা ফিরে আনার জন্য।
৭,যাদের শরীরে কম তাদের জন্য।
৮,এটি স্ট্রোকের প্রতিবন্ধক হিসাবে কাজ করে।

🔰সয়ার উপাদান সমূহঃ
১ . ২১ টি প্রোটিনের সমাহার । (Amino Acid )
২ . এছাড়া প্রতি ১০০ গ্রাম সয়াতে শ্বেতসার ১০ গ্রাম ।

ভিটামিন – এ ১৯০ এমজি
ভিটামিন -বি ০.২৩ এমজি
ভিটামিন – বি২ ০.১৪ এমজি
নিয়াসিন ১.১ এমজি
ভিটামিন – সি ১৫ এমজি
ক্যালসিয়াম ১৩১ এমজি
ফাসফরাস ১৪২ এমজি
আয়রন ২ .২৫ এমজি
প্রোটিন(আমিষ) ৩১ এমজি

৩ . ওমেগা – ৩ ( Alpha Linoleic Acid ) আছে ।

✅এটির মূল্যে মাত্র ৯৫০ টাকা

যোগাযোগ করুনঃ
01796445659
01951346677