body fitness

আপনি কি অ'তি'রি'ক্ত ও'জ'ন নি'য়ে চি'ন্তিত? ক'মি'য়ে ফেলুন বাড়তি ও'জ'ন হয়ে উঠুন স্লি'ম ফি'গারের অধিকারী।

বিসিএসআইআর কতৃক অনুমোদিত ও পরিক্ষিত এবং কোনো সা'ইড এ'ফে'ক্ট নেই।

আরো বিস্তারিত জানুন ইনবক্সে মেসেজ করে অথবা সরাসরি কল করুন +880 1816-704583 এই নাম্বারে।

ডায়রিয়ায় পাশাপাশি কোষ্ঠ্যকাঠিন্যের সমস্যা দূর করতে উপকারী ভূমিকা রাখে শুকনো গোলাপের পাপড়ির গুঁড়া। ৭. হারবাল চা তৈরিতে শুকনো গোলাপের পাপড়ির ব্যবহার নতুন কিছু নয়। বিভিন্ন মশলার সঙ্গে শুকনো এক-দুইটি পাপড়ি বা পাপড়ি গুঁড়া ব্যবহারে অ্যাসিডিটির সমস্যাসহ দাঁতের ক্যাভিটি বা ক্ষয়রোধ রোধ করা সম্ভব।

১) নিম তেলে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন-ই এবং ফ্যাটি অ্যাসিড থাকে যা আমাদের ত্বক এবং চুলের জন্য খুবই উপকারী। ২) নিমপাতা ব্যাকটেরিয়া ও ছত্রাক (ফাঙ্গাস) বিরোধী। তাই ব্যাকটেরিয়া বা ছত্রাকের আক্রমণের হাত থেকে ত্বককে সুরক্ষিত করতে নিমপাতা খুবই কার্যকরী! ব্রণর সমস্যা থেকে দ্রুত নিস্তার পেতে নিমপাতা বেটে লাগাতে পারেন।

ভালোবাসা গুলি চলে যাচ্ছে দেশের প্রত্যন্ত অঞ্চলে 🥰🥰
এভাবে এগিয়ে যাবে body fitness ❤️❤️
আপনাদের দুয়া ও ভালোবাসা নিয়ে 🥰🥰
এভাবে পাশে থাকবেন সারা জীবন❣️❣️

আসসালামু আলাইকুম
আপনাদের সকাল হোক ন্যাচারাল গ্রিন কফি,র স্বাদ নিয়ে।
শরীরের অতিরিক্ত চর্বি এবং ভুরি কমাতে সহায়তা করে গ্রিন ক,ফি।

ডাক্তার বা পুষ্টিবিদেরা সবসময়ই টক দই খেতে পরামর্শ দেন| বাইরের দেশগুলোতে যেমন ভারতে খাবার পরে সব সময় টক দই খায়| টক দই একটি lactic fermented খাবার| টক দই একটি অত্যন্ত পুষ্টিকর ও হেলদি খাবার, কারণ এতে আছে দরকারী ভিটামিন, মিনারেল, আমিষ ইত্যাদি| এটি দুগ্ধ যাত খাবার ও দুধের সমান পুষ্টিকর খাবার| এমনকি এটি দুধের চেয়েও বেশি পুষ্টিকর খাবার হিসাবে গণ্য করা হয়| কারণ দুধের চেয়েও বেশি পুষ্টি উপাদান রয়েছে। টক দই খাওয়ার উপকারিতাগুলো হচ্ছে:

[]এটি শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়| ঠাণ্ডা লাগা, সর্দি ও জ্বর না হওয়ার জন্য এটি ভালো কাজ করে।
[]টক দইয়ের উপকারী ব্যাকটেরিয়া ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়াকে মেরে ফেলে এবং শরীরের উপকারী ব্যাকটেরিয়াকে বাড়িয়ে হজম শক্তি বাড়ায় বা ঠিক রাখে।
[]lactic acid থাকার কারণে এটি কোষ্ঠকাঠিন্য, ডায়রিয়া ও কোলন cancer এর রোগীদের জন্য উপকারী।
[]দইয়ের ব্যাকটেরিয়া হজমে সহায়ক| তাই এটি পাকস্থলী/ bowel র ও জ্বালাপোড়া কমাতে বা হজমের সমস্যা কমাতে সাহায্য করে|
[]এতে প্রচুর calcium, riboflavin, vitamin B6, B5 ও vitamin B12 থাকার কারণে এটি খুব দরকারী একটি খাবার|
[]তাই Osteoporosis, Arthritis এর রোগী রা নিয়মিত টক দই খেলে উপকার পান।
[]ফ্যাটযুক্ত টক দই রক্তের ক্ষতিকর কোলেস্টেরল এলডিএল কমায়| যাদের দুধ সহ্য হয় না বা lactose intolerance আছে, তারা টক দই দুধের বিকল্প হিসেবে খেতে পারেন| কারণ দইয়ের ব্যাকটেরিয়া lactose কে ভেঙ্গে lactic acid তৈরি করে|
[]এর আমিষ দুধের চেয়ে সহজে হজম হয়, এটি দুধের চেয়ে অনেক কম সময়ে হজম হয়| তাই যাদের দুধের হজমে সমস্যা তারা দুধের পরিবর্তে এটি খেতে পারেন।
[]টক দই রক্ত শোধন করে।
[]উচ্চ রক্ত চাপের রোগীরা নিয়মিত টক দই খেলে রক্ত চাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারেন।
[]ডায়বেটিস, হার্টের অসুখ এর রোগীরা নিয়মিত টক দই খেলে এসব অসুখ নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারেন।ডায়বেটিস, হার্টের অসুখ এর রোগীরা নিয়মিত টক দই খেলে এসব অসুখ নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারেন।
[]এর পুষ্টি উপাদানগুলো হজমের সময় তাড়াতাড়ি শরীরে শোষিত হয়ে দ্রুত শরীরকে শক্তি দেয়।
[]কম ফ্যাটযুক্ত টক দই একটি ভালো স্ন্যাকস। কারণ এটি খেলে পেট ভরা বোধ হয়| তাই পুষ্টিহীন খাবার বা বেশি ক্যালরিযুক্ত junk food না খেয়ে পুষ্টিকর টক দই খেলে ওজন কমাতে সাহায্য করে| কারণ এতে আমিষ থাকে, যেহেতু আমিষ হজম হতে সময় লাগে, তাই পেট ভরা বোধ হয় ও শক্তি পাওয়া যায়।

হার্টের সুরক্ষা দেয় বরবটি
বরবটিতে থাকা ডায়েটারি ফাইবার এলডিএল (ক্ষতিকর) কোলেস্টেরলের পরিমাণ কমিয়ে দিয়ে হার্টের সুরক্ষা নিশ্চিত করে। এছাড়াও এটি উচ্চ রক্তচাপ, বুক জ্বালাপোড়া প্রভৃতি সমস্যা দূর করতে ভূমিকা রাখে।

অ'বি'শ্বা'স্য ফলাফল!! মে~দ স~মা~ধা~ন মাত্র ১০ দি'নেই। আপনা'র প'ছন্দের কো'র্সটি নিয়ে ফেলুন আরো সহজ ভাবেই।

৮-১০ মাসিক কোর্স

১০-১৫ হাফ কোর্স

১৫-২০ ফুল কোর্স

বিস্তারিত জানতে অপশনে ক্লিক করুন বা কল করুন 01816704583 নাম্বারে।

অতিরিক্ত ও'জ'ন ক'মান!
সু-স্বা'স্থ্য ঠিক রাখুন, সু'ন্দর থাকুন।

নিজের সৌ'ন্দর্য ধরে রাখার জন্য মানুষ প্র'তি'নিয়ত কত কিছু করছে,কথায় আছ না আগে দ'র্শন দা'রী,পরে গু'ন বিচারি!
তবে, আপনি কেন পিছিয়ে থাকবেন?

☎️+880 1816-704583

বিস্তারিত জানতে ইনবক্স করুন অথবা সরাসরি কল করুন উপরে দেওয়া নাম্বারে।

শালগমে প্রচুর আঁশ থাকায় এটি কোষ্ঠকাঠিন্য নিরাময় করে। ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য এটি অত্যন্ত উপকারী। শালগম কফ, ব্রঙ্কাইটিস ও অ্যাজমা নিরাময়ে সাহায্য করে। শালগম রক্ত পরিশোধিত করে এবং রক্তকণিকা বৃদ্ধিতে সাহায্য করে।

লাল বিন্নি চালে রয়েছে ফাইটিক এসিড, ফাইবার এবং এসেনসিয়াল পলিফেনলস।এটি ম্যাগনেশিয়াম ও ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ। চালটির বিশেষত্ব হল সুন্দর লাল রং এবং সুঘ্রাণ, রান্নার পর অনেক বেশি আঠালো হয়। সাদা চালে শুধু ক্যালোরি এবং কাবোর্হাইড্রেটের পরিমাণই বেশি থাকে। অন্যান্য পুষ্টি উপাদান কম থাকে। ফলে তা ডায়াবেটিস ও স্থুলতাসহ নানা রোগের কারণ হয়ে ওঠে। এসব বিষয় মাথায় রেখেই খাদ্য তালিকা থেকে চালকে পুরোপুরি বাদ না দিয়ে বরং লাল চালকে যুক্ত করাটাই বেশি স্বাস্থ্যকর হবে

সারা দিন শরীরের হালচাল কেমন থাকবে, তা নির্ভর করে সকালে কী খাবার খাচ্ছেন তার উপর। পুষ্টিবিদদের মতে, সকালের খাবার সবচেয়ে ভারী হওয়া প্রয়োজন। তাতে সারা দিন শরীরে একটা চনমনে ভাব থাকে। ভেতর থেকে সুস্থ থাকে শরীর।

আমরা ১০০% পার্সেন্ট মানিব্যাক গ্যারান্টি সহকারে প্রোডাক্ট সেল করে থাকি সুতরাং ভয়ের কিছু নাই 😊

পরিবর্তনটা হোক আমাদের সাথে।

🏥
আমাদের প্রোডাক্টটি বাংলাদেশ সায়েন্স ল্যাব দ্বারা পরীক্ষিত এবং বিএসটিআই কতৃক অনুমোদিত। আপনি আশা করি জানেন যে হেলথ্ রিলেটেড প্রোডাক্টগুলো তখনই বাংলাদেশ সায়েন্স ল্যাব দ্বারা অনুমোদিত হয় যখন এটির দ্বারা শরীরে কোনো রকম ক্ষতি হবে না ১০০% কাজ করবে।

(১য় কোর্স)
▶️ ওয়েট লস জুস ◀️
১ মাসে ৮ থেকে ১০ কেজি মেদ ভুড়ি ওজন কমাবে,,

▶️ ওয়েট লস জুস ◀️
১ মাসে ৮ থেকে ১০ কেজি মেদ ভুড়ি ওজন কমাবে,,
ডায়াবেটিস, হার্টের রোগ, হাপানি, উচ্চ রক্তচাপ থেকে বাচায় এবং রক্তনালী পরিষ্কার রাখে।
➡️পুরো শরীর এবং পেটের চর্বি কমাবে।
➡️Diet,Exercises ছাড়া ওজন কমিয়ে আপনাকে আকর্ষণীয় করে তুলবে।

▶️ ওয়েট লস জুস ◀️
১ মাসে ৮ থেকে ১০ কেজি মেদ ভুড়ি ওজন কমিয়ে ফেলুন

বিস্তারিত জানতে ইনবক্স মেসেজ করুন অথবা পেইজে দেয়া নাম্বারে কল করুন

বিস্তারিত জানতে ইনবক্স এ মেসেজ করুন অথবা পেইজে দেয়া নাম্বারে কল করুন