MUSU

চুনরি সিকোয়েন্স..

সুতি মাল্টি বাটিক থ্রিপিছ।

😊বাটার কি শুধু খেতে মজা!!!

বাটার কিংবা মাখন শুধুমাত্র ইয়াম্মী কোন ফুড নয় বরং বাটারের রয়েছে নানা পুষ্টিগুণ। বাটার একটি ভিটামিন সমৃদ্ধ খাবার কারণ বাটারে রয়েছে ভিটামিন এ, ই, ডি ই এবং কে 2।

তাহলে এতো গুলো ভিটামিন যখন আপনি আপনার খাবারের মধ‍্যেই পাচ্ছেন তাহলে আর এতো দামি সাপ্লিমেন্ট কেনো কিনবেন।

তাই আজ থেকে আপনার খাবারের তালিকায় বাটারকে রাখুন এবং সুস্থ থাকুন।

হোম মেইড ঘি ❤️

চিয়া সিড

দ্রুত ওজন কমাতে চিয়া সিড আদর্শ খাবার। চিয়া সিড খেলে অনেক্ষন পেট ভরা থাকে, ফ্যাট বার্ন হয়। দুই বেলা চিয়া সিড খেলে এই অতিরিক্ত খিদে লাগা অনুভুতি দূর হয়।

চিয়া সিডের উপকারিতাঃ

(১) চিয়া সিডস দ্রুত ওজন কমায়।স্বরনশক্তি বৃদ্ধি করে।

(২) প্রোটিনের চাহিদা মিটায় কারন চিয়া সিডে আছে ওমেগা ৩।

(৩) ইমিউন সিস্টেম বাড়ায়

(৪) এনার্জি বাড়ায়।

(৫) পরিপূর্ণ ঘুম হতে সাহায্য করে।

(৬) টক্সিন মুক্ত রাখে।

(৭) ব্লাড সুগার লেভেল নরমাল রাখে।

(৮) কোলেস্ট্রল ও ব্লাড প্রেসার কমায়।

(৯) ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখে।

(১০) হজমে সহায়তা করে।

(১১) কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে।

(১২) প্রচুর ওমেগা-৩ ফ্যাটি এসিড আছে।

(১৩) চিয়া সিড এ B1, B2, B3 ও বোরন রয়েছে। আর বোরন ক্যালসিয়ামের সাথে যুক্ত হয়ে হাড় শক্ত করে।

(১৪)ত্বক মসৃণ করে। টান টান ভাব আনে।

(১৫) নখ শক্ত করে।

(১৬) চিয়া সিড এ আছে ওমেগা ৩, ফসফরাস, প্রোটিন ও অ‍্যামিনো এসিড।ওমেগা ৩ মাথার ত্বককে ব‍্যাক্টেরিয়ার আক্রমণ থেকে রক্ষা করে। ফসফরাস চলের সঠিক বৃদ্ধি করে আর প্রোটিন ও অ‍্যামিনো এসিড চুলকে ঘন ও শক্ত করে।

খাবারের নিয়মঃ

দ্রুত ওজন কমাতে খালি পেটে সকালে এবং রাতে ঘুমানোর আগে ১গ্লাস পানির মধ্যে ২ চা চামচ চিয়া সিড ও ২ চামচ লেবুর রস মিশিয়ে খেলে ভালো ফলাফল পাওয়া যাবে।খাওয়ার ৩০মিনিট আগে বা রাতে নরমাল পানিতে ভিজিয়ে রাখতে হবে।
এছাড়া সালাদ বা রান্না করা সবজির ওপর ছিটিয়ে দিয়ে ও খেতে পারবেন।

ভেজিটেবল ডাই সুতি।
১২ হাত শাড়ি।
ব্লাউজ পিছ আলাদা।
আচলে জুল করা

অনেক পুষ্টিগুনে ভরপুর সুপারফুড সিয়াসিড।।

আসসালামু আলাইকুম
কেমন আছেন সবাই?

✅ প্রতিদিন কেন এক চামচ ঘি খাবেন -
১। ত্বকের শুষ্কতা দূর করে তা আর্দ্র রাখে।

২। ভিটামিন এ থাকায় এটি চোখের জন্য ভালো। গ্লুকোমা রোগীদের জন্য উপকারী। এটি চোখের চাপ নিয়ন্ত্রণ করে।

৩। ঘি খেলে যে হরমোন নিঃসরণ হয়, এতে শরীরের সন্ধিগুলো ঠিক থাকে।

৪। এটি অ্যান্টি অক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ বলে অন্য খাবার থেকে ভিটামিন ও খনিজ শোষণ করে শরীরকে রোগ প্রতিরোধে সক্ষম করে তোলে।

৫। পোড়া ক্ষত সারাতে কাজ করে ঘি। আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে আছে ঘি খেলে মস্তিষ্কের ধার বাড়ে ও স্মৃতিশক্তি বাড়ে।

৬। ঘি কোলেস্টেরলের সমস্যার চিকিৎসায় খুবই উপকারী।

৭। ঘি গ্যাস্ট্রিক ও হজমের সমস্যা দূর করে।

৮। চোখের জ্যাতি বাড়ায়।

৯। বিভিন্ন আয়ুর্বেদিক ফর্মুলেশনে ব্যবহৃত হয় ঘি।

১০। মানসিক চাপ,উদ্বেগ কমিয়ে ক্যান্সার ও ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে।

১১। ঘি হলো প্রদাহ বিরোধী।

১২। ক্ষুধা বাড়াতে সাহায্য করে ঘি।

১৩। গর্ভকালীন ঘি খাওয়া অনেক উপকারী। তবে চিকিৎসকের সাথে অবশ্যই পরামর্শ করে নিতে হবে।

১৪। ঘি খেলে মিনারেল ও ফ্যাটি এসিড ভালোভাবে শোষিত হয়।

১৫। ত্বক ভালো রাখতে সাহায্য করে ঘি। এছাড়া মুখের ঘাসহ যেকোন সমস্যা দূরে রাখে।

১৬। ঘি পুষ্টিকর ও নিরাময়কারী। কেউ কেউ ওজন কমানোর জন্য ঘি খেয়ে থাকে আবার কেউ ওজন বাড়াতে। হার্টের যেকোন সমস্যায় ঘি অত্যন্ত উপকারী। এজন্য শরীরের সুস্থতার কথা বিবেচনা করে ঘি খাওয়া শুরু করুন।

#চিয়াসিড!
প্রতিদিন সকালে এক গ্লাস চিয়া সিড আপনার কি কি উপকারে আসতে পারে চলেন জেনে নিই একটি খানি 👇

🌼চিয়া সীড দ্রুত ওজন কমায়
🌼কোষ্ঠকাঠিন্য রোগ থেকে মুক্তি দেয়
🌼শরীরের অতিরিক্ত চর্বি কমাতে সাহায্য করে
🌼গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা দূর করে
🌼এটা শক্তি এবং কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি করে
🌼চিয়া সিড ব্লাড সুগার স্বাভাবিক রাখে, ফলে ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি কমায়।
🌼মলাশয় (colon) পরিষ্কার রাখে ফলে কোলন ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায়
🌼শরীর থেকে টক্সিন (বিষাক্ত পদার্থ) বের করে দেয়
🌼প্রদাহজনিত সমস্যা দূর করে।
🌼ভাল ঘুম হতে সাহায্য করে।
🌼ক্যান্সার রোধ করে।
🌼চিয়া সিড হজমে সহায়তা করে।
🌼হাঁটু ও জয়েন্টের ব্যথা দূর করে।।
🌼চিয়া সিড ত্বক, চুল ও নখ সুন্দর রাখে

লবন আর চিনি ছাড়া বাটার এটা আবার কেমন বাটার 🤔🤔

এটার নাম আনসল্টেট বাটার।

সল্টেট বাটার এতো লবন থাকে
আনসল্টেট বাটার কেমন হবে আপু

এই চিনি লবন ছাড়া বাটার বাচ্চারা খাবে ❓

এমন প্রশ্নের সমূখিন প্রতি নিয়তোয় হতে হচ্ছে
প্রথমেই বলে দেয় বাটার ২ রকম হয়

১. সল্টেট বাটার
২. আনসল্টেট বাটার

সল্টেট বাটার নিয়ে তো বলার কিছু নেয় এটা সবাই জানে এটাটে লবন দিয়ে বানানো হয়

তবে আনসল্টেট বাটার নিয়ে অনেক এ-র কিছু ভুল ধারনা আছে
অনেকে এটাকে মিষ্টি বাটার মনে করে

কিন্তু মিষ্টি বাটার বলতে কিন্তু নেই, মিষ্টি টেষ্ট বাটার টাকে বাটার না বাটার ক্রিম বলে।

কেউ মিষ্টি করতে চাইলে
খাওয়ার আগে আনসল্টেট বাটার এ-র সাথে মধু কিনবা সুগার মিশিয়ে মিষ্টি করে নিতে করে নিতে পারবেন পছন্দ মতো।

আনসল্টেট বাটার টা শুধু দুধ থেকেই তৈরি
এটাতে কোন প্রকার লবন বা চিনি মিক্স করা থাকেনা

দুধের নিজস্ব একটা মিষ্টি ভাব থাকে আনসল্টেট বাটার এ সেই স্বাদ টাই পাওয়া যায়।

তবে কেউ চাইলে আনসল্টেট বাটার টাকে খুব সহজে সল্টেট কিনবা বাটার ক্রিম করে নিতে পারবেন।

🥫ঘি এর উপকারিতা
বলে শেষ করা যাবে না🥫

খাঁটি ঘি আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী।

ঘি তে উপস্থিত ফ্যাটি অ্যাসিড
শরীরের শক্তি যোগায়।

ঘি তে আছে স্বাস্থ্যকর ওমেগা ফ্যাটি অ্যাসিড
যা ওজন কমাতে সাহায্য করে।

এছাড়া হার্ট ভালো রাখতে সাহায্য করে।

নিয়মিত ঘি খেলে দৃষ্টিশক্তি বাড়ে ।

ক্যান্সার প্রতিরোধ ও কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধ
করতে ঘি এর জুড়ি মেলা ভার ।

এবং স্বাস্থ্যের প্রতিদিনকার পুষ্টি জোগাতে ঘি এর
ভূমিকা অপরিহার্য।

অর্ডার করতে ইনবক্স করুন💚

বৈশাখের নতুন লাল সাদা সিল্ক বাটিক শাড়ি।

মিল্ক বাটিক শাড়ী😍

‼️ঘি কি ফ্রিজে রাখবেন নাকি বাইরে❓

অনেক কাস্টমার আছেন যারা ঘি হাতে পাওয়ার পর জানতে চান ঘি অনেক দিন কিভাবে ভালো রাখার জন্য ফ্রিজে রাখা যাবে কি ❓❓

ঘিয়ের অনেক গুণ❣️❣️
আমরা অনেকেই না বুঝে ফ্রিজে ঘি রেখে এর গুনাগুণ নষ্ট করে দেয়।

খাঁটি ঘি ফ্রিজে রাখার দরকার নেই❌❌
কারন ঘি ফ্রিজে রাখলে গুনগত মান ও স্বাদের হেরফের হয়।

ঘি সংরক্ষণের উপায়🌾🌾

🍀🍀ঘি সংরক্ষণের জন্য সবচেয়ে ভালো পদ্ধতি
হলো কাঁচের এয়ার টাইট জার।
যেখানে বাতাস প্রবেশ করবে না।

🍀🍀যে পাত্রে ঘি রাখা হবে সেই পাত্রটি একদম শুকনো থাকতে হবে ।
🍀🍀ঘি যে পাত্রে রাখা হবে তা যেনো গন্ধ না হয়।

🍀🍀ঘি তোলার জন্য অবশ্যই শুকনা চামচ ব্যবহার করতে হবে। ভেজা চামচ কখনো না।

🍀🍀 ঘি সাধারন তাপমাত্রায় রাখতে হবে এবং চুলার কাছে ঘিয়ের বয়াম রাখা যাবে না।

👌সঠিকভাবে ঘি সংরক্ষণ করলে ২বছরের ও বেশি সময় ঘি ভালো থাকবে।

New Gorget Collection

Body Gorget with Amboidary work
Body(40/42/44)
Orna: Gorget
Selower: Butter silk

Price:1300

New 3 pcs Collection

Jama++ selower -Cotton
Orna : Shifon

Body(38/40/42/44)

Price-1800tk

Cotton chikenkarikurti ❤️
Body36/44

❤️❤️❤️3 pis☺️
Body---linen screen print+ papon tula 42 free size
Conditions : readymade free size
Dupatta--linen--print-+papon tula work.
Salwer-butterfly☺
Long-37

Print + papon -- adjusted by body ❤️

Main Material: linen+. Print + papon work...
❤️
screen print work
Work: print work

Look: sameas catalog
Product condition: readymade 3 pec.
Gender: Women

Free Size
Heavy print work
Quality: High-quality product
Stylish and fashionable

Prices ---👉900tk

Most demanding party dress
🔴2piec =kamiz+salower
Kamiz: cotton embroidery and less work
Salower: cotton
বডিঃ ফ্রী সাইজ 44
সালোয়ারঃফ্রি সাইজ।
Long: 38
Price:1000
Color guarantee
Same as pic

এই সুন্দর থ্রি পিছ গুলা কার কার লাগবে ইনবক্স করুন😍

Diamonded print gown dress three pieces
Fabric-top:organza pure+
Butter silk
Selwer-sus India butter silk
Dupatta- Sami pure
Size :free
Long:50
Gher: 100

Price-1150

Diva 369
✅সুপার হিট গ্রাউন কালেকশনটা আবার চলে আসছে👌👌
✅কামিজঃ কটনের উপর
✅বডি সাইজ : 40/44সাইজ
✅সেলোয়ারঃকটন
✅ওড়না :পিওর কটন
✅লম্বাঃ৪৬
ভালো কোয়ালিটির টা ১১০০টাকা
Lilen-৯০০টাকা

New Collection
🩷Coton 3pis🩷
🍀Jama - pure Cotton
jama Body size -(38,40,42,44)
jama long :46
🍀Orna - Coton (5 hat)
🍀Selower - Coton( free size)

Price -1200 taka valo quality.
Price-900taka normal quality..
900tk er tai jamar long 40 hobe
Body 42 free size
Pant butter er hbe