ShoppingAid

যারা কোনো প্রকার ক্যামিকেল মিক্স ছাড়া সাদা পেকেটের অরিজিনাল এবং ফ্রেশ লোকাল চা পছন্দ করেন তাদের জন্য -

শ্রীমঙ্গল এবং পঞ্চগড়ের চা

স্টক সীমিত। ঢাকার ভেতরে সর্বনিম্ন ২ কেজি তে হোম ডেলিভারী ফ্রি। ঢাকার বাইরে ৩ কেজিতে অফিস ভেলিভারি ফ্রি।
ইনবক্সে যোগাযোগ করুন।

আলহামদুলিল্লাহ।
আপনাদের সকলের অনুরোধে অবশেষে YouTube Channel খুলেছি। এবার আপনারা Subscribe করে Like , Share এবং বেল আইকন দিয়ে সাথে থাকুন। ধন্যবাদ।

Think Outside The Box - Season 06 ( Public Speaking ) Created by InShot:https://inshotapp.page.link/YTShare

সজনের উপকারিতা সম্পর্কে বাংলাদেশ সরকারের কৃষি তথ্য সার্ভিসের প্রতিবেদনঃ
bit.ly/3uNn4Vv

মাশরুম এর জাত
এখন পর্যন্ত পৃথিবীতে কয়েক হাজার প্রজাতির মাশরুমের কথা জানা গেছে। এরমধ্যে শুধু মাত্র কয়েকটি জাতের মাশরুম খাওয়ার উপযোগী এবং বানিজ্যিকভাবে চাষ হয়ে থাকে। বাংলাদেশে চাষ হয় সবচেয়ে বেশি Oyster Mushroom, যা ঝিনুক মাশরুম নামে বেশি পরিচিত।

মাশরুম এর প্রকারভেদ
এগারিক্সঃ- এটি খাবার উপযোগি। এই মাশরুম গুলো বিষাক্ত এবং মাদক প্রকৃতির হয়ে থাকে।
বোলেটেসঃ- এই জাতের মাশরুম গুলোর অনেকগুলোই খাওয়ার উপযোগী হয়ে থাকে।
চান্টারলেসঃ- খাওয়ার উপযোগী মাশরুম।
কোরাল ফাঙ্গিঃ- এটিও খাওয়ার উপযোগী মাশরুম।
কাপ ফাঙ্গিঃ- সচরাচর খাওয়ার উপযোগী হয়ে থাকে।
জেলি ফাঙ্গিঃ- এটি খাওয়ার উপযোগী হলেও খেতে খুব বেশি সুস্বাদু নয়।
পলিপোরেসঃ- এই মাশরুম অনেকের কাছে খুবই সুস্বাদু খাদ্য হিসেবে গৃহীত।
পাফবলসঃ- এটিও খাওয়ার উপযোগী মাশরুম।
স্টিঙ্কহর্নসঃ- এই মাশরুম খাবার উপযোগী হলেও এর গন্ধ খুব একটা ভাল না
টুথ ফাঙ্গিঃ- এই মাশরুম বিষাক্ত না হলেও, খাবার উপযোগী না।

বাংলাদেশে চাষের উপযোগী মাশরুম
ঝিনুক মাশরুম (Oyster Mushroom)
দুধ মাশরুম (Milky Mushroom)
কান মাশরুম (Wood Ear mushroom)
বোতাম মাশরুম (Button Mushroom)
তাপ সহনশীল বোতাম মাশরুম (Heat Tolerate Button Mushroom)
শিতাকে মাশরুম (Sh*take Mushroom)
খড় মাশরুম (Paddy Straw Mushroom)

মাশরুমের পুষ্টিগুণ
মাশরুম হল এমন একটি খাবার যার পুষ্টি গুনাগুন এত বেশি, যে বলে শেষ করা যায় না। মানব দেহে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিতে মাশরুমের জুড়ি নেই। এতে আছে ভিটামিন, কার্বোহাইড্রেট, মিনারেল, ফ্যাট সহ আরো অনেক উপাদান বিদ্যমান।
তাহলে জেনে নেওয়া যাক মাশরুমে পুষ্টি উপাদানগুলোঃ
প্রতি ১০০ গ্রাম মাশরুমে রয়েছে প্রোটিন ২৫-৩৫ গ্রাম, ভিটামিন ৫৭-৬০ গ্রাম, এবং মিনারেল রয়েছে ৫-৬ গ্রাম, শর্করা, স্বাস্থ্য উপকারী চর্বি ৪-৬ গ্রাম এবং এতে আঁশের পরিমানও রয়েছে অনেকগুন বেশি, এবং এর পরিমান প্রায় ১০-২৮%।

অনান্য খাবারের চাইতে তুলনায় এর পরিমান অনেক বেশি। শুকনো মাশরুমে ৫৭-৬০% ভিটামিন ও মিনারেল থাকে যেটা আমাদের স্বাস্থ্য সুরক্ষায় খুবই কার্যকারী ভূমিকা পালন করে থাকে।ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতেও মাশরুম গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এতে পটাসিয়াম, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম, সোডিয়াম, ফসফরাস এর মত গুরুত্বপূর্ণ উপাদান থাকায় এটি মানবদেহকে সুরক্ষিত রাখতে বিশেষ ভূমিকা রাখে। Read More : মানব জীবনে সুস্থতায় খেলাধুলার উপকারিতা

মাশরুম এর বৈশিষ্ট্য
পৃথিবীতে প্রায় চৌদ্দ হাজার প্রজাতির মাশরুমের কথা জানা যায়। মাশরুমের খাওয়ার উপযোগী অংশটি অল্প কিছুদিন সতেজ থাকে। বিশ্বের অধিকাংশ মাশরুমেরই উপরের অংশটি টুপির মত, এবং নিচের অংশটি দন্ডের মত থাকে। আবাদকৃত মাশরুম গুলো আকারে ক্ষুদ্র আকৃতির হয়ে থাকে। মাশরুম খুব তাড়াতাড়ি তার বৃদ্ধি ও প্রসারতা ছড়াতে পারে। অনেক গুলো প্রজাতির মাশরুম এক রাতেই মধ্যেই উৎপাদিত হতে দেখা যায়, কিন্তু বেশির ভাগ মাশরুমই আস্তে আস্তে বড় হয়ে থাকে।



মাশরুমের উপকারিতা
মাশরুম রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে

মাশরুম মানবদেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে সহায়তা করে। কারন মাশরুমে প্রাকৃতিকভাবেই অনেকবেশি ভিটামিন, মিনারেল এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে। ভিটামিন, মিনারেল ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এর প্রধান কাজ হল মানুষের দেহে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা সৃষ্টি করা।

রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে থাকে

মাশরুম রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে এবং হৃদপিণ্ডের কাজ সচল রাখতে সহায়তা করে থাকে। কারন এতে উচ্চমাত্রার আঁশ এবং প্রচুর পরিমাণে পটাসিয়াম থাকে। এবং সোডিয়ামের পরিমাণ থাকে খুবই কম।

ওজন নিয়ন্ত্রণ রাখতে সহায়তা করে মাশরুম

ওজন কমিয়ে এনে পেশী শক্তিশালী করতে সাহায্য করে মাশরুম। মাশরুমে থাকা আঁশ অনেকক্ষন পেট ভরা রাখতে সাহায্য করে। এবং এটি রক্তে চিনির পরিমাণ নিয়ন্ত্রণে রেখে ওজন কমাতে সাহায্য করে। বেশি পরিমানে ফ্যাট সমৃদ্ধ লাল মাংসের বদলে মাশরুম খেলে ওজন কমাতে সহজ হয়।

মাশরুম ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখে

মাশরুম খেলে রক্তে চিনির পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ থাকে। মাশরুমে থাকা ফাইবার, প্রোটিন, ভিটামিন এবং মিনারেল ডায়াবেটিক রোগীদের জন্য অনেক বেশি উপকারী। মাশরুমে রয়েছে এনজাইম এবং প্রাকৃতিক ইনসুলিন, এটি চিনিকে দূর করতে পারে।

অ্যানিমিয়া দূর করতে সহায়ক

মাশরুমে রয়েছে প্রচুর পরিমানে আয়রন। অ্যানিমিয়ার রোগীদের রক্তে আয়রন খুব কম পরিমাণ হয়। যার কারনে মাথা ব্যাথা, মানসিক অবসাদ, এবং হজমের সমস্যা হয়ে থাকে। তাই মাশরুম অ্যানিমিয়ার সমস্যা দূর করতে সহায়ক।

মাশরুম কোলেস্টেরল কমায়

মাশরুমে থাকা ফাইবার, আমাদের দেহে কোলেস্টেরলের মাত্রা কম রাখতে সহায়তা করে থাকে। এছাড়া মাশরুমে কোলেস্টরেল কমানোর প্রধান উপাদান লোভাষ্টটিন, এনটাডেনিন, ইরিটাডেনিন, কিটিন এবং ভিটামিন বি, সি ও ডি থাকায় নিয়মিত মাশরুম খেলে উচ্চ রক্তচাপ কমে যায়।

অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট

মাশরুমে রয়েছে মানব দেহের জন্য অবশ্যই প্রয়োজনীয় উপাদান যেমন অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট পলিফেনল ও সেলেনিয়াম নামের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। এই গুরুত্বপূর্ণ অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলো ঝুকিপূর্ণ অনেকগুলো রোগ, যেমন- স্নায়ুতন্ত্রের সমস্যা, স্ট্রোক, এবং ক্যান্সার থেকে মানবদেহকে রক্ষা করে।

মাশরুম হাড়ের শক্তি বাড়ায়

মাশরুমে প্রচুর পরিমাণে ক্যালশিয়াম থাকার কারনে এটি আমাদের হাড়ের শক্তি বাড়াতে সহায়তা করে। গাঁটের ব্যথা কমাতে এবং হাড়ের বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধ করতে মাশরুমের ভূমিকা অপরিসীম।

মাশরুম ক্যান্সার প্রতিরোধে সহায্য করে

মাশরুম মানুষের শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। প্রস্টেট ক্যানসার এবং ব্রেস্ট ক্যানসার প্রতিরোধ করতে মাশরুমের কোনও জুড়ি নেই। মাশরুমে রয়েছে ফাইটোকেমিক্যাল যা টিউমারের বৃদ্ধিতে বাঁধার সৃষ্টি করে থাকে।

ত্বক সুস্থ রাখে মাশরুম

মাশরুমে থাকা নিয়াসিন ও রিবোফ্লাবিন, যা ত্বকের জন্য অনেক বেশি উপকারী। এতে ৮০-৯০ ভাগ পানি থাকে এটি ত্বককে কোমল ও নরম রাখে।

ভিটামিন ডি

শাক-সব্জিতে ভিটামিন ডি খুব সহজে পাওয়া যায়না বললেই চলে। কিন্তু মাশরুমে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ডি আছে, যা ফসফরাস ও ক্যালসিয়াম শোষণ বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে।

মাশরুম হজমে সহায়তা করে

মাশরুমে থাকা ফাইবার ও এনজাইম হজমে সাহায্য করে থাকে। যা অন্ত্রের জন্য উপকারি ব্যাকটেরিয়ার কাজ বাড়াতে সাহায্য করে এবং কোলন এর পুষ্টি উপাদান শোষণকেও বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে। মাশরুমের আরো নানা রকমের ভিটামিন রয়েছে, যা মানবদেহে আরো অনেক অনেক গুরুত্বপূর্ণ কাজে লাগে। যেমনঃ মাশরুমে থাকা ভিটামিন বি স্নায়ুর জন্য অনেক উপকারী এবং মাশরুম আলঝেইমার্স এর মত বার্ধক্য জনিত রোগ থেকে রক্ষা করে। এতে থাকা ফসফরাস, ক্যালসিয়াম ও ভিটামিন-ডি শিশুদের দাঁত ও হাড় গঠনে অনেক বেশি উপকারি।

জন্ডিস ও হেপাটাইটিস বি প্রতিরোধ করতে মাশরুম খুবই কার্যকর ভূমিকা পালন করে। মাশরুমে রয়েছে নিউক্লিক এসিড ও এন্টি এলার্জেন যা কিডনি রোগ ও এলার্জি রোগ প্রতিরোধক করে। কারন এতে সোডিয়ামের পরিমাণও খুব কম। মাশরুম আপনি কাঁচা এবং শুকনা দুই অবস্থাতেই খেতে পারবেন। আজ থেকে আমরা চেষ্টা করবো অসুধের মত উপকারি এই মাশরুম নিয়মিত খাওয়ার। যাতে নিজে এবং পরিবারের সুরক্ষা নিশ্চিত করতে পারি।

সংগৃহীত।

#বিশাল মুল্য ছাড়

🛍আমাদের কাছে পাবেন,
১০০% খাটি সরিসার তেল।

🍯 # খাটি সরিসার তেল
১/ প্রিমিয়াম কোয়ালিটি গরুর ঘানি ভাংগা ১০০% খাটি সরিসা তেল ১ কেজি ২৮০ টাকা। কাঠের ঘানি ভাংগা ১০০% খাটি সরিসা তেল প্রতি কেজি ২৩০ টাকা। মেশিনে ভাংগা প্রতি কেজি ২০০ টাকা।
২/ প্রিমিয়াম কোয়ালিটি গরুর ঘানি ভাংগা ১০০% খাটি সরিসা তেল ৫ কেজি কন্টেইনার ১২০০ টাকা। কাঠের ঘানি ভাংগা ১০০% খাটি সরিসা তেল ৫ কেজি কন্টেইনার ১০০০ টাকা। মেশিনে ভাংগা ৫ কেজি কন্টেইনার ৯০০ টাকা।

১.পরিমান।
২.মোবাইল নাম্বার।
৩.ঠিকানা।
যোগাযোগ : 01711075924
*হোম ডেলিভারি করে থাকি।
#বিঃ_দ্রঃকুরিয়ারের মাধ্যমে দেশের যে কোন স্থানে আমাদের পন্য পৌছানো হয়

#বিশাল মুল্য ছাড়

🛍আমাদের কাছে পাবেন,
১০০% খাটি গাওয়া ঘি।

🍯 # খাটি গাওয়া ঘি
১/ প্রিমিয়াম কোয়ালিটি হোম মেড খাটি গাওয়া ঘি ১২০০ টাকা প্রতি কেজি।
২/ প্রিমিয়াম কোয়ালিটি স্বরের ঘি প্রতি কেজি ১৯৫০ টাকা।

১.পরিমান।
২.মোবাইল নাম্বার।
৩.ঠিকানা।
যোগাযোগ : 01711075924
*হোম ডেলিভারি করে থাকি।
#বিঃ_দ্রঃকুরিয়ারের মাধ্যমে দেশের যে কোন স্থানে আমাদের পন্য পৌছানো হয়

#বিশাল মুল্য ছাড়

🛍আমাদের কাছে পাবেন,
১০০% খাটি মধু.

🍯 #মধু
১/ সুন্দরবনের প্রাকৃতিক চাকের খলিশা ফুলের মধু
৯০০ টাকা কেজি।
২/ কালোজিরা ফুলের মধু
১২০০ টাকা কেজি।
৩/ লিচু ফুলের মধু
৭৫০ টাকা কেজি।
৪/ সরিষা ফুলের মধু
৬৫০ টাকা কেজি

১.পরিমান।
২.মোবাইল নাম্বার।
৩.ঠিকানা।
যোগাযোগ : 01711075924
*হোম ডেলিভারি করে থাকি।
#বিঃ_দ্রঃকুরিয়ারের মাধ্যমে দেশের যে কোন স্থানে আমাদের পন্য পৌছানো হয়

এই শীতে ঘুরে আসুন চা এর রাজ্য সিলেট থেকে। প্রকৃতি কি অপরূপ সাজে সেজেছে সেখানে তাইতো বার বার মন ছুটে চলে সেখানে। চারিদিকে সবুজ পাহাড় হাতছানি দিয়ে ডাকছে । সাদা পাথরে পা ভিজিয়ে সিক্ত হয়ে নগরীর ব্যাস্ততাকে একটু অবসর দেয়ার এখনি সময়। পরিবারের সকলকে নিয়ে / অফিসের সহকর্মীদের নিয়ে ঘুরে আসুন। মনটা ভালো লাগবে। কাজে উদ্যম আসবে। আপনার সার্বক্ষণিক সেবায় পাশে রয়েছে Bluebird.
এই ট্যুর টি ৩ দিন ২ রাতের একটি VIP ট্যুর। যাওয়া আসা বিমান এ , ২ রাত ৪ তারকা মানের হোটেল এ থাকা , ২ টি Buffet Breakfast + ২ টি Lunch ( Set Manue ) + ২টি Dinner (১ টি Haidarabadi Biriani + ১ টি Buffet Style/ Set Manue ) , ২ দিন ভ্রমণ হোটেল এর নিজস্ব Noah / Hiace গাড়িতে, Airport Pickup/Drop Service ( Sylhet). এই VIP Tour টির সাধারণ Cost প্রায় ৩০,০০০ টাকা জন প্রতি। কিন্তু আপনি ৫০% Discount এ পাচ্ছেন জনপ্রতি মাত্র ১৫০০০ টাকায় !!!

ভ্রমণ তারিখ : ১৮,১৯,২০ জানুয়ারি ২০২১ , ২১,২২,২৩ জানুয়ারি ২০২১, ২৮,২৯,৩০ জানুয়ারি ২০২১।

ভ্রমণ এর Package মূল্য :
সোম + মঙ্গল + বুধবার = ১৫০০০ টাকা জনপ্রতি
বৃহস্পতি+ শুক্র + শনি = ১৭০০০ টাকা জনপ্রতি
Couple হলে = ২০০০ টাকা যোগ হবে জনপ্রতি
Children Policy :
৬ বছরের নিচে ৫০০০ টাকা জনপ্রতি
৬-১২ বছরের মধ্যে ১০,০০০ টাকা জনপ্রতি
১২ বছরের উপরে Adult হিসেবে গণ্য হবে।

বুকিং এর শেষ সময় : ৩০- ১২ - ২০২০ ইং।
জনপ্রতি ৫০% Payment দিয়ে বুকিং দেয়া যাবে।
অবশিষ্ট অংশ জানুয়ারি ১০, ২০২১ ইং এর মধ্যে জমা দিতে হবে নিন্মোক্ত Bank Account এ।
Mohammad Golam Kibria
265.152.11
Dutch Bangla Bank LTD
01711075924 ( Bkash )
017110759246 (Rocket )
বিকাশ অথবা রকেটে টাকা পাঠালে খরচ দিতে হবে
Account এ টাকা পাঠালে Online Charge দিতে হবে।

ভ্রমণ বিস্তারিত :

প্রথম দিন :

সকাল ১০-১১ টার মধ্যে ঢাকা শাহজালাল আন্তর্জাতিক বিমানবন্দরে Domestic Terminal এ এসে উপস্থিত হবো। উড়ে যাবো সিলেট Airport. সিলেট নেমে হোটেল এর নিজস্ব পরিবহনের মাধ্যমে চলে যাবো হোটেলে। ২ টা থেকে ২:৩০ এর মধ্যে Check In করবো হোটেল এ। সাথে থাকবে Welcome Drinks এবং Room এ পাবেন Fruit Basket. জোহর নামাজের পর নিজ দায়িত্বে নিজ খরচে দুপুরের Lunch সারবেন। আসরের নামাজ শেষে চলে যাবো হযরত শাহজালাল (রহ) এর মাজার জিয়ারত এ । মাগরিব নামাজ শেষে চলে যাবো হযরত শাহপরান (রহ) এর মাজার জিয়ারত এ। জিয়ারত শেষে Dinner ( হায়দারাবাদী বিরানি ) এর স্বাদ নিয়ে হোটেল এ প্রবেশ করবো। তারপর বিশ্রাম। কেউ কেনাকাটা করতে চাইলে করতে পারেন এ সময়।

‌ভ্রমন এর ২ য় দিন :

সকাল ৭ টার মধ্যে ঘুম থেকে উঠে ফ্রেশ হয়ে ৮ টার মধ্যে Buffet Breakfast শেষ করে বের হতে হবে। উদ্যেশ্য সাদা পাথর , রাতারগুল , চা - বাগান ঘুরে দেখা হোটেল এর নিজস্ব পরিবহনের মাধ্যমে। দুপুরের খাবার বাইরে খাবো ( Set Manue)। সময় মতো নামাজ আদায় করে নিবো। সারাদিন ঘুরা ঘুরি দফা দফি আর হৈ হুল্লোড় শেষে রাত ৮ টার মধ্যে হোটেল এ প্রবেশ। কেউ কেনাকাটা করতে চাইলে এই সময়টা কাজে লাগাতে পারেন। ৯:৩০ থেকে ১০ টার মধ্যে রাতের খাবার (Buffet Style / Set Manue)। তারপর বিশ্রাম।

ভ্রমণ এর ৩য় দিন :

সকাল ৭ টার মধ্যে ঘুম থেকে উঠে ফ্রেশ হয়ে ৮ টার মধ্যে Buffet Breakfast শেষ করে Bag & Baggage নিয়ে গাড়িতে উঠতে হবে। ( হোটেল এ আর ফিরবো না ) উদ্যেশ্য জাফলং এবং লালাখাল ঘুরে দেখা হোটেল এর নিজস্ব পরিবহনের মাধ্যমে। দুপুরের খাবার বাইরে খাবো( Set Manue)। সময় মতো নামাজ আদায় করে নিবো। সারাদিন ঘুরা ঘুরি দফা দফি আর হৈ হুল্লোড় শেষে সন্ধ্যা ৫:৩০ এর মধ্যে Airport উপস্থিত থাকবো। রাত ৯ টার মধ্যে ঘুম ইনশাআল্লাহ ঢাকায় পৌছবো। আর এভাবেই শেষ হবে চমৎকার একটি VIP Tour.

ভ্রমণ এ যা থাকবে :

* সিলেট যাওয়া আসা Air Ticket
* ৪* মানের হোটেল এ ২ রাত থাকা ( ৪ জন এর এক রুম , ২ জন করে একটি Couple Bed Sharing.এক রুমে ২ টি Couple Bed = ৪ জন )
* ২ টি Buffet Breakfast + ২ টি Lunch ( Set Manue ) + ২ টি Dinner ( ১ টি হায়দারাবাদী বিরিয়ানি + ১ টি Buffet Style / Set Manue )
* Airport থেকে হোটেল এ এবং হোটেল থেকে Airport এ পৌঁছে দেয়া ( সিলেট )
* ২ দিন হোটেল এর নিজস্ব পরিবহনের মাধ্যমে ভ্রমণ
* একটি করে টি শার্ট
* প্রতিদিন একটি করে Welcome Box
* নিজস্ব Guide

ভ্রমণ এ যা থাকবে না :

* প্রথমদিন এবং ৩য় দিন ঢাকা Airport এ Drop & Pick up
* প্রথমদিন সকালে নাস্তা + দুপুরের খাবার + ৩য় দিন রাতের খাবার
* ভ্রমণ এর ২ দিন স্পট এ যে কোনো ধরনের খরচ ( নৌকা ভাড়া, প্যাডেল বোট, রিক্সা/ভেন ভাড়া, ছবি উঠানোর খরচ, ভ্রমণ ট্যাক্স ইত্যাদি )
* শীতের কাপড়
* ব্যাক্তিগত যে কোন খরচ ।

সাথে নিতে হবে :

* ২ কপি পাসপোর্ট সাইজের ছবি + NID/জন্ম নিবন্ধন / পাসপোর্ট এর ফটোকপি + Couple হলে Marriage Certificate/ Documents
* শীতের কাপড় , চাদর , কেডস জুতা
* মাস্ক , হ্যান্ড সেনিটাইজার , প্রয়োজনীয় ঔষধ
* Travel Bag, ছাতা

প্রয়োজনীয় নির্দেশনা :

* নির্দিষ্ট তারিখে ভ্রমণ এ যেতে হবে। উক্ত তারিখ Miss করলে Bluebird কোনো ভাবেই দায়ী থাকবে না।
* গ্ৰুপ এর সাথে সব সময় থাকতে হবে। কেউ বিচ্ছিন্ন হলে Bluebird দায়ী থাকবে না।
* প্রত্যেকেই ব্যাক্তিগত আচরন এর ব্যাপারে সচেতন থাকতে হবে। কারো দ্বারা গ্ৰুপ এর অন্য কারোর অসুবিধা হলে Bluebird ব্যাবস্থা নিবে।
* কারো ব্যাক্তিগত গাফিলতির কারণে Flight ✈️ Miss হলে Bluebird দায়ী থাকবে না।
* সর্বদা Guide এর কথা অনুসরণ করতে হবে।
* কারো সাথে আনা কোনো গুরুত্বপূর্ণ জিনিস, কাগজ পত্র, সোনা, হিরা কোনো কিছু হারিয়ে গেলে Bluebird দায়ী থাকবে না। নিজ দায়িত্বে রাখতে হবে।

বিস্তারিত যোগাযোগ :
০১৭১১০৭৫৯২৪

ব্যাস্ততা আমাদের নিত্যসঙ্গী। তবুও কাজের মাঝে নিতে হয় একটু অবসর। তাতে আপনি পাবেন কাজের জন্য নতুন উদ্যম। এই শীতে ঘুরে আসুন ঢাকার অদূরে সাভারের মেরিন রিসোর্ট এ। সারাদিন চমৎকার সময় কাটবে। সকাল থেকে সন্ধ্যা সারাদিন ঘুরা ঘুরি আর হই হুল্লোড়।

যা থাকছে Day Long এই Package এ :
* আসা যাওয়ার জন্য আপ - ডাউন Hi- ace গাড়ি
* সকালের নাস্তা
* দুপুরের খাবার
* বিকেলের নাস্তা
* ১২+ গ্ৰুপ এর জন্য থাকবে একটি নন এসি রুম ( ফ্রেশ হওয়ার জন্য )
* সুইমিং পুল
* টেনিস কোর্ট
* ফুটবল
* ব্লু-বার্ড এর লোগো সমৃদ্ধ একটি টি - শার্ট
* একটি শুভেচ্ছা ব্যাগ।

* Package মূল্য : ২৫০০ টাকা জনপ্রতি
* ভ্রমণ তারিখ : ১৫ - ১২ - ২০২০ ইং
* বুকিং এর শেষ সময় : ১০ - ১২ - ২০২০ ইং

Corporate Tour & Family Day Out Are Available.

ভ্রমণ বিস্তারিত :
১৫ - ১২ - ২০২০ ইং সকাল ৭:০০ টায় সায়দাবাদ গোলাপবাগ মোড় থেকে যাত্রা শুরু। সকাল ৯:০০ টার পূর্বে মেরিন রিসোর্ট এ প্রবেশ । ৯:৩০ এর মধ্যে ফ্রেশ হয়ে সকালের নাস্তা। তারপর দুপুর ১২:৩০ পর্যন্ত ঘুরা ঘুরি এবং সুইমিং পুলে দফাদফি । ১:০০ টার মধ্যে গোসল সেরে জোহর নামাজের পর ২:৩০ টার মধ্যে Lunch সেরে সামান্য বিশ্রাম। ৩:০০ টার পর আবার রিসোর্ট এ ঘুরা ঘুরি / খেলাধুলা/গল্প বলা / কবিতা আবৃত্তি । বিকেল ৪:১৫ তে আসরের নামাজ। ৪:৩০ থেকে ৫:০০ টার মধ্যে বিকেলের নাস্তা। ৫:২০ এ মাগরিব এর নামাজ পড়ে বাসায় ফেরার জন্য গাড়িতে উঠা।

খাবার মেন্যু :

সকালের নাস্তা : ২ টি রুটি / পরটা + ১টি ডিম + সবজি + ডাল + সুজির হালুয়া + পানি + চা

দুপুরের খাবার : পোলাও + মোরগ + রুই/কাতল মাছ ফ্রাই + সালাদ + কোল্ড ড্রিঙ্কস + পানি

বিকেলের নাস্তা : সিঙ্গাড়া /সমুচা + পানি + চা।

যে কোনো প্রয়োজনে :
০১৭১১০৭৫৯২৪
ব্ল-বার্ড ইভেন্টস এন্ড ট্যুরিজম ।

How To Increase Productivity : With The Word Of "ACHIEVED".

আসসালামুয়ালাইকুম। আশাকরি সকলে ভালো আছেন। উৎপাদনশীলতা একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। একজন ব্যক্তি বা কোনো প্রতিষ্ঠান কতটুকু দক্ষ তা প্রকাশ পায় তার উৎপাদনশীলতা থেকে। বর্তমান সময়ে সারা বিশ্বে সকল ক্ষেত্রে উৎপাদনশীলতা নিয়ে আগে চিন্তা করা হয়। ফলে এর গুরুত্ব দিন দিন বৃদ্ধি পাচ্ছে এবং সেই সাথে এর আলোচনা ও হয়ে থাকে ব্যপকভাবে । যেখানে উন্নত বিশ্বে Productivity এর উপর প্রচুর আলোচনা, গবেষণা, প্রশিক্ষণ হয়। সেখানে আমাদের দেশে শুধু মাত্র Skill Development নিয়ে এখনো ব্যস্ত সকলে। অথচ Skill উৎপাদনশীলতা বৃদ্ধির জন্য অনেক গুলো উপায় এর মধ্যে একটি উপায় মাএ ! এ কথা ঠিক যে Skill Development ছাড়া Productivity আসবে না তাই Skill Development এর প্রশিক্ষণ গুলোর সাথে Productivity এর সম্পর্ক নির্ভর প্রশিক্ষণ গুলো বেশি হওয়া দরকার বলে আমি মনে করি। কোনো একজন ব্যক্তি বা প্রতিষ্ঠান এর মূল লক্ষ্য থাকে Productivity. আর এ Productivity এর জন্য ই মূলত আমারা Skill Develop করে থাকি। তাই Skill Development কে কাজে লাগিয়ে Productivity কিভাবে বাড়ানো যায় এ প্রশিক্ষণ গুলো বেশি বেশি হবে বলে প্রত্যাশা করি।

আমরা আজ আলোচনা করবো কিভাবে উৎপাদনশীলতা বৃদ্ধি করা যায়। আলোচনায় থাকবে

* Productivity Definition
* 8 Ways To Increase Productivity In The
Workplace By KENNETH JACKSON.

Productivity :

Productivity Is A Measure Of The Efficiency Of Production. অর্থাৎ উৎপাদনশীলতা উৎপাদন দক্ষতার একটি পরিমাপ।
In 1978 FABRICANT Defines Productivity Always A Ratio Of Output And Input. This Is The Most Common Definition Of Productivity.
In 1985 According To LAWLOR Productivity = Output / Input.
In 2002 BAIG Defines Productivity = Maximum Output / Minimum Time + Minimum Effort + Minimum Expenditures.
In 2004 According To MALI Productivity Is The Name Of Reaching The Haigher Level Of Performance With The Least Expenditures Of Resources.

8 Ways To Increase Productivity In The Workplace By KENNETH JACKSON.
উৎপাদনশীলতা কিভাবে বৃদ্ধি করা যায় তা আলোচনা করতে যেয়ে KENNETH JACKSON ৮ টি Way এর‌ কথা বলেছেন। আমি এ আলোচনা কে সহজে মনে রাখার জন্য ৮ টি Way কে ৮ টি Letter এর‌ মাধ্যমে শুরু করার চেষ্টা করি। এবং ৮ টি Letter এক সাথে করে একটি Word তৈরি করি যাতে সকলের মনে রাখতে সহজ হয়। আর সে শব্দটি হলো ACHIEVED.
A - Agitation/Distractions - Reduce Distractions ( ক্ষোভ দূর করুন ) : উৎপাদনশীলতা বৃদ্ধি করতে হলে একটি দলে বা একটি প্রতিষ্ঠান এর কর্মকর্তা কর্মচারীদের মনের ভেতর এর ক্ষোভ দূর করতে হবে। বিভিন্ন কারণে তাদের মনের ভেতর দিনে দিনে ক্ষোভ দানা বাঁধতে পারে। যা উৎপাদনশীলতার জন্য প্রধাণ অন্তরায়। তাই উৎপাদনশীলতা বৃদ্ধি করতে হলে খুঁজে বের করতে হবে কার কার ভিতর কোন কারণে ক্ষোভ রয়েছে এবং সেটা আলোচনা এবং সমঝোতার মাধ্যমে দূর করতে হবে। তাহলে সেখানে Productivity বৃদ্ধি পাবে।
C - Course /Goals - Set Realistic Goals( বাস্তব লক্ষ্য নির্ধারণ ) : Productivity বৃদ্ধি করতে হলে বাস্তব একটি লক্ষ্য নির্ধারণ করতে হবে। আমরা অনেক সময় এমন কাল্পনিক লক্ষ্য নির্ধারণ করি যে, যা কখনো পূরণ হবার নয়। কারণ সামর্থের চেয়ে লক্ষ্য যখন বড় হয়ে যায় তখন সে লক্ষ্যে আর পৌঁছানো যায় না। ফলে অর্থ, শ্রম, সময় এবং অন্যান্য সকল কিছু নষ্ট হয়। Productivity তো দূরের কথা তখন সেখানে ক্ষতিগ্রস্ত হতে হয়। তাই বাস্তব লক্ষ্য নির্ধারণ একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়।
H - Happy - Ensure Employees Are Happy ( কর্মীদের সুখ নিশ্চিত করা ) : Productivity বৃদ্ধি করতে হলে কর্মীদের সুখ নিশ্চিত করতে হবে। কর্মীরা যদি হতাশাগ্রস্থ থাকে সেখান থেকে কোনো Productivity আসবে না। কারণ হতাশ ব্যক্তি শারীরিক ও মানসিক ভাবে দুর্বল হয়ে থাকে। তাই তার কোনো কাজে সে Energy পায়না। তাই হতাশ কর্মীদের সাথে কথা বলতে হবে এবং তাদের হতাশা দূর করার সর্বোচ্চ চেষ্টা করতে হবে। আর হতাশা দূর হলে সুখ ও নিশ্চিত হবে। আর তখনই Productivity বৃদ্ধি পাবে।
I - Improve - Improve Workplace Condition ( কর্মক্ষেত্রের অবস্থার উন্নতি করা ) : কর্মক্ষেত্রের অবস্থার উন্নতি করতে হবে। কর্মক্ষেত্রে অনেক সময় কাজের পরিবেশ থাকে না। যেমন ঠিকমতো আলো বাতাস চলাচল, কর্মক্ষেত্রের সঠিক তাপমাত্রা, কাজের উপযুক্ত জোগান ইত্যাদি। এ সব কিছু সঠিক না থাকলে উৎপাদনশীলতা ব্যাহত হয়।
E - Efficient - Be Efficient ( দক্ষ হন ) : দক্ষতা হলো উৎপাদনশীলতার সবচেয়ে বড় এবং গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। বলা হয়ে থাকে দক্ষতা না থাকলে উৎপাদনশীলতা বৃদ্ধি পায় না। তাই সকলকে দক্ষ হতে হবে। উপযুক্ত প্রশিক্ষণ , কাজের অভিজ্ঞতা সকল কিছু মিলিয়ে দক্ষতা তৈরি করে। যা উৎপাদনশীলতা বৃদ্ধি করতে অনেক বেশি প্রয়োজন।
V - Value - Practice Positive Rainforcement For Creating Values ( মান যোগ করার জন্য ইতিবাচক শক্তি বৃদ্ধি করার অনুশীলন করুন ) : Productivity বৃদ্ধি করতে হলে ইতিবাচক শক্তি বৃদ্ধি করতে হবে। উৎসাহ, প্রেরনা, পুরস্কার, ভালো আচরণ ইত্যাদির মাধ্যমে ইতিবাচক শক্তি বৃদ্ধি করতে হবে। তবেই Value Add হবে। উৎপাদনশীলতা বৃদ্ধি করার জন্য এ Practice টনিক এর মতো কাজ করে।
E - Equipment - Have The Right Tools And Equipment ( সঠিক যন্ত্রপাতি থাকতে হবে ) : Productivity বৃদ্ধি করতে হলে সঠিক যন্ত্রপাতি থাকতে হবে। পুরাতন এবং সীমিত আকারে যন্ত্রপাতি দিয়ে ভালো Productivity আশা করা যায় না। যন্ত্রপাতি হতে হবে আধুনিক, উন্নত প্রযুক্তির এবং পর্যাপ্ত। তাহলেই কেবল মাত্র ভালো Productivity অর্জন করা সম্ভব।
D - Delegate - ( প্রতিনিধি ) : Productivity বৃদ্ধি করার জন্য সর্বশেষ এবং গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো কর্মীদের প্রতিনিধির মত কাজ করা।‌ অধিকাংশ কর্মীরাই নির্দিষ্ট কাজ এবং সময় এর অতিরিক্ত কাজ করতে চায়না। এবং দায়িত্ব ও নিতে চায় না। ফলে Productivity ব্যাহত হয়। যে প্রতিষ্ঠান এ কর্মীরা নির্দিষ্ট কাজ ও সময়ের অতিরিক্ত কাজ করে এবং দায়িত্ব নিয়ে কাজ করে সে সকল প্রতিষ্ঠানের Productivity বেশি হয়ে থাকে। অর্থাৎ প্রতিষ্ঠান কে নিজের মনে করে কাজ করতে হবে এবং প্রতিনিধিত্ব করতে হবে। তাহলে Productivity অনেক বৃদ্ধি পাবে।
পরিশেষে বলতে চাই Productivity বৃদ্ধি করার আরো অনেক পদ্ধতি রয়েছে। এখানে শুধু মাত্র KENETH JACKSON এর পদ্ধতিটি তুলে ধরা হলো। এবং তা সহজে মনে রাখার জন্য আমি "ACHIEVED" শব্দটি Develop করার চেষ্টা করেছি মাত্র। পরবর্তীতে সময় সুযোগ হলে এ বিষয়ে আরো অনেক কিছু আলোচনা করা যাবে।

........... Mohammad Golam Kibria
Productivity Coach
Sales Leadership Trainer.
26-06-2020.

Productivity = Output/Input

১৭৬৬ সালে সর্বপ্রথম Productivity এর ধারণা পাওয়া যায় । ধিরে ধিরে উৎপাদনশীলতা সকল ক্ষেত্রে একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হিসেবে প্রভাব বিস্তার করে আসছে । দক্ষতার প্রমাণ হচ্ছে উৎপাদনশীলতা । একজন ব্যক্তি/ একটি প্রতিষ্ঠান কতটুকু দক্ষ তা তার‌ উৎপাদনশীলতা থেকে বের হয়ে আসে । কারণ একটি Formula আমাদের সকলের ই জানা । আর তা হলো Skill = Maximum Output / Minimum Time + Minimum Effort + Minimum Expenses = Productivity .

এ উৎপাদনশীলতার উপাদান গুলো কি কি , উৎপাদনশীলতার পথে বাধা গুলো কি কি , কিভাবে উৎপাদনশীলতা বৃদ্ধি করা যায় এ গুরুত্বপূর্ণ বিষয় গুলো নিয়ে আগামী ১৯-০৬-২০২০ ইং তারিখে বিকেল ৫:৩০- ৬:৩০ টায় Future Aid এর Official page এ LIVE এ‌ আসছেন Sales Leadership Trainer | Public Speaker মোহাম্মাদ গোলাম কিবরিয়া ।

রেজিস্ট্রেশন এর শেষ তারিখ : ১৯-০৬-২০২০ ইং
রেজিস্ট্রেশন এর শেষ সময় : দূপুর ০২:০০ টা ।

রেজিস্ট্রেশন লিঙ্ক : https://cutt.ly/Fut97qF

জরুরী প্রয়োজনে : মাহমুদা ফেরদৌসি (কো-অর্ডিনেটর
০১৮১৫৫৮১৫৪৩

সার্টিফিকেট : অংশগ্রহণকারীদের জন্য FUTURE AID
এর পক্ষ থেকে থাকবে Participation
Certificate.

সার্টিফিকেট পেতে হলে যা করতে হবে :
১| LIVE Session চলাকালীন সময়ে তা
নিজের Timeline এ Share দিতে হবে
এবং ৭২ ঘন্টা বা‌৩দিন তা রাখতে হবে।
২| কমপক্ষে ১০ টি কমেন্ট এর মাধ্যমে
নিজের উপস্থিতি প্রমাণ করতে হবে।
৩| Training এ যা শিখেছেন তার একটি
Learning Summary লিখতে হবে ।
৪| এই Page থেকে LIVE হবে । সুতরাং
সকলে এই Page এ Like দিয়ে
Connect থাকতে হবে ।
৫| শুধু মাত্র যারা রেজিস্ট্রেশন করবেন
তারা ই সার্টিফিকেট পাবেন ।


আয়োজনে :
ফিউচার এইড
[email protected]