AussieVita Health

অর্ডার করতে অথবা বিস্তারিত জানতে ইনবক্স অথবা কল করুনঃ 01301090517

ভিটামিন-ডি কেন খাবেন?

✅ভিটামিন-ডি হচ্ছে একমাত্র ভিটামিন যেটা খাবার থেকে পর্যাপ্ত পরিমান পাওয়া যায়না।

✅বিজ্ঞান গবেষণায় দেখা গেছে বাংলাদেশের প্রায় অর্ধেক শিশু ভিটামিন-ডি সল্পতায় ভুগে, প্রাপ্ত বয়স্কদের ক্ষেত্রেও সংখ্যাটা কম হবেনা।

✅ অনেকেরই এই ভ্রান্ত ধারনা রয়েছে যে তারা যদি কিছু সময় রোদে কাটায় তাহলে আর ভিটামিন-ডি এর অভাবের সম্মুখীন হবেনা।

✅ বাংলাদেশে যত হার্ট অ্যাটাক হয় বেশিরভাগ জনের ক্ষেত্রেই ভিটামিন-ডি এর লেভেল অনেক কম থাকে।

ভিটামিন-ডি এর অভাবে যে সকল সমস্যা দেখা দিতে পারেঃ

✅ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা হ্রাস পায়।
✅ কোনকিছু করতে ভালো লাগেনা।
✅ ডায়াবেটিসের সমস্যা বেড়ে যায়।
✅ প্রজনন ক্ষমতা হ্রাস পায়।
✅ স্ট্রোকের ঝুঁকি বেড়ে যায়।
✅ অতিরিক্ত দূর্বলতা কাজ করে।
✅ হাড়গুলো ক্ষয় ও দূর্বল হয়ে ভেঙে যায়।
✅ যৌনজীবন অসুখী হয়।
✅ বন্ধ্যাত্বের সমস্যা তৈরি হয়।

অর্ডার করতে অথবা বিস্তারিত জানতে ইনবক্স অথবা কল করুনঃ 01301090517

Elevate your well-being with Vitamin E supplements! 🌿 Boost your antioxidant defense, nurture radiant skin, and fortify your immune system. Ideal for bridging dietary gaps and supporting overall health. Remember, balance is key; consult a healthcare expert for personalized guidance.

ভিটামিন ডি-এর ঘাটতি যেভাবে জীবন ও স্বাস্থ্যসেবা ব্যাহত করছে শরীরে ভিটামিন ‘ডি’-এর অভাবে বাংলাদেশের মানুষ প্রায়ই নানা অসুস্থতায় ভোগে। এই অসুস্থতার কারণও তারা জানে না। তারা য...

বাচ্চার গ্রোথ নিয়ে দুশ্চিন্তা?
বাচ্চার কি খাবারের প্রতি অনীহা?

খেতে অনিচ্ছুক বাচ্চাদের জন্য Australia থেকে আমদানিকৃত, Nature's Way Kids Smart Vita Gummies মাল্টিভিটামিন সুস্বাদু রাস্পবেরি স্বাদযুক্ত একটি চুষে খাওয়ার প্যাস্টিল যা বাচ্চাদের খুবই পছন্দনীয়।

বেছে বেছে খাওয়া বাচ্চাদের জন্যও এটি দারুণ পন্য, যা অপর্যাপ্ত খাদ্য গ্রহনের কারনে সৃষ্ট পুষ্টি ও অন্যান্য প্রয়োজনীয় উপাদানের অভাব পূরন করে। এটি ১৩ টি প্রয়োজনীয় ভিটামিন ও খনিজ সমৃদ্ধ।

অর্ডার করতে অথবা বিস্তারিত জানতে ইনবক্স অথবা কল করুনঃ 01301090517

💟 হাড়ের সুস্থথায় Calcium & Vitamin-D💟

🌈 দেহের বিকাশে, হাড়ের সুস্থতা বজায় রাখতে ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন -ডি খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

🌈 ভিটামিন-ডি ক্যালসিয়াম শোষণ এবং মজবুত হাড় গঠনে সহায়তা করে এবং পেশী সুগঠিত করে।

🌈 অস্টিওপরোসিস (হাড় ক্ষয় রোগ), কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজ (হার্টের রোগ) এবং ডায়াবেটিস প্রতিরোধে সহায়তা করে।

ক্যালসিয়াম এর ঘাটতি কিভাবে বুঝবেন?
✅ সবচেয়ে কার্যকর উপায় হলো রক্ত পরিক্ষা করা।
✅ মাংসপেশি তে ব্যাথা।
✅ জয়েন্ট (গিরায়) ব্যাথা।
✅ দাত ক্ষয় হয়ে যায়, ভেংগে যায়, মাড়ির ব্যাথা।
✅ শারিরিক ক্লান্তি, মানসিক অবসাদ (এটি অন্য কারণে ও হতে পারে)।
✅ ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়, নখ ভেংগে যায়।

🌈 প্রতিদিন খাদ্য গ্রহনের পরেও আপনার শরীরে যে পরিমান প্রয়োজনীয় ক্যালসিয়ামের ঘাটতি থাকে তার পরিপূরক হিসেবে কাজ করে এই টাবলেট।

👉👉অর্ডার করতে অথবা বিস্তারিত জানতে ইনবক্স অথবা কল করুনঃ 01301090517

ভিটামিন-ডি কেন খাবেন?

✅ভিটামিন-ডি হচ্ছে একমাত্র ভিটামিন যেটা খাবার থেকে পর্যাপ্ত পরিমান পাওয়া যায়না।

✅বিজ্ঞান গবেষণায় দেখা গেছে বাংলাদেশের প্রায় অর্ধেক শিশু ভিটামিন-ডি সল্পতায় ভুগে, প্রাপ্ত বয়স্কদের ক্ষেত্রেও সংখ্যাটা কম হবেনা।

✅ অনেকেরই এই ভ্রান্ত ধারনা রয়েছে যে তারা যদি কিছু সময় রোদে কাটায় তাহলে আর ভিটামিন-ডি এর অভাবের সম্মুখীন হবেনা।

✅ বাংলাদেশে যত হার্ট অ্যাটাক হয় বেশিরভাগ জনের ক্ষেত্রেই ভিটামিন-ডি এর লেভেল অনেক কম থাকে।

ভিটামিন-ডি এর অভাবে যে সকল সমস্যা দেখা দিতে পারেঃ

✅ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা হ্রাস পায়।
✅ কোনকিছু করতে ভালো লাগেনা।
✅ ডায়াবেটিসের সমস্যা বেড়ে যায়।
✅ প্রজনন ক্ষমতা হ্রাস পায়।
✅ স্ট্রোকের ঝুঁকি বেড়ে যায়।
✅ অতিরিক্ত দূর্বলতা কাজ করে।
✅ হাড়গুলো ক্ষয় ও দূর্বল হয়ে ভেঙে যায়।
✅ যৌনজীবন অসুখী হয়।
✅ বন্ধ্যাত্বের সমস্যা তৈরি হয়।

অস্ট্রেলিয়া থেকে আমদানিকৃত এই ভিটামিন-ডি গুলো পাবেন আমাদের কাছেঃ
1. Blackmores Vitamin-D
2. Swisse Vitamin-D
3. Ostevit Vitamin-D
4. Ultra-Life Vitamin-D

অর্ডার করতে অথবা বিস্তারিত জানতে ইনবক্স অথবা কল করুনঃ 01301090517

🔥🔥 ফিশ অয়েল কেন খাবেন? 🔥🔥

♂️ ফিশ অয়েল কী?

✅ তৈলাক্ত মাছের টিস্যু থেকে উৎপন্ন তেলকেই আমরা মাছের তেল বা ফিশ অয়েল বলে জানি। এতে উচ্চ মাত্রার Omega-3 Fatty Acids, ইকোসাপেন্টাইয়েনিক অ্যাসিড (EPA) এবং ডোকোসেহেক্সায়েকনিক অ্যাসিড (DHA) থাকে।


❤️❤️ আসুন জেনে নেই ফিশ অয়েলের উপকারিতা ❤️❤️

🌈 ফ্যাটি লিভার ডিজিজ প্রতিরোধ করে।
🌈 হাড়ক্ষয় ও আর্থাইটিস প্রতিরোধ করে।
🌈 ত্বকের সুস্থতা ও উজ্জ্বলতা বাড়ায়।
🌈 হৃদরোগ, উচ্চরক্তচাপ ও স্ট্রোকের ঝুঁকি কমায়।
🌈 ক্রনিক প্রদাহ প্রতিরোধের মাধ্যমে হৃদরোগ ও ক্যানসার প্রতিরোধ করে।
🌈 মেটাবোলিক সিনড্রোমের ঝুঁকি কমায়।
🌈 ঘুম গভীর হতে সাহায্য করে।
🌈 চোখের সুস্থতা বাড়ায়।
🌈 শিশুদের মস্তিষ্কের বিকাশ সাধনে সহায়তা করে।
🌈 ব্রণ ফুসকুড়ি কমাতে সাহায্য করে।
🌈 চুলকে ভিতর থেকে মজবুত করে তোলে।

🎯 ফিশ অয়েলে অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ এবং অন্যান্য সম্পর্কিত রোগ নিরাময়ে সহায়তা করে। এছাড়া ফিশ অয়েলে মজুত Omega-3 সারাদিনের ধকল কমাতেও সাহায্য করে।

👉👉 অর্ডার করতে অথবা বিস্তারিত জানতে ইনবক্স অথবা কল করুনঃ 01301090517

✅আপনি জানেন কি ?

🔥আয়রন একটি অতি গুরুত্বপূর্ণ খনিজ উপাদান যা রক্তের হিমোগ্লোবিন তৈরিতে সহায়তা করে।

♂️শরিরে অক্সিজেন এর মাত্রা ঠিক রাখতে হিমোগ্লোবিন খুবই জরুরী।

🔥মহিলারা মাসিক চক্রে যে পরিমাণ আয়রন হারায় তা পূরণ করতে পুরুষদের তুলনায় দ্বিগুণেরও বেশি, এবং গর্ভবতী হলে তিনগুণ বেশি আয়রনের প্রয়োজন হয়।

🔥অধিকাংশ সময়েই খাবার থেকে এতটা আয়রনের অভাব পুরন করা সম্ভব হয়না।

আয়রনের অভাবে যেসব সমস্যা হতে পারেঃ👇

✅ রক্তশূন্যতা দেখা দিতে পারে
✅ মাসিকের সময়ে অতিরিক্ত রক্তক্ষরণ।
✅অল্পতেই হাঁপিয়ে যাওয়া।
✅হাত-পা ঝিনঝিন/অবস অবস ভাব।
✅প্রেগন্যান্সিতে বাচ্চার গ্রোথ কমে যায়।
✅ দূর্বল স্মৃতিশক্তি।
✅ ভঙুর নখ।
✅ত্বক ফ্যাকাসে হয়ে যাওয়া।
✅হাত-পা ঠান্ডা হয়ে যাওয়া।
✅ নিশ্বাস নিতে অসুবিধা/শ্বাসকষ্ট ।
✅ ক্ষুধামন্দা।
✅ অমনোযোগী।

অস্ট্রেলিয়া থেকে আমদানিকৃত এই আয়রন গুলো পাবেন আমাদের কাছেঃ
1. Swisse Ultiboost Iron With Vitamin-C
2. Cenovis Iron Plus

অর্ডার করতে অথবা বিস্তারিত জানতে ইনবক্স অথবা কল করুনঃ 01301090517

🔥🔥 পেটের সমস্যা, বদহজম, গ্যাসের সমস্যা?🔥🔥
✅সমাধান- প্রোবায়োটিক!

🔥 প্রোবায়োটিক বলতে আমরা সেই সব জীবিত ব্যাকটেরিয়া বুঝি যেগুলি আমাদের শরীরের পক্ষে উপকারী। প্রোবায়োটিক আমাদের সমগ্র শরীরের বিশেষ করে আমাদের পৌষ্টিকতন্ত্র, খাদ্যনালী, পাকস্থলি, অন্ত্র ইত্যাদির সুস্বাস্থ্য বজায় রাখে।

🔥 মানসিক চাপ, অসুস্থতা, খারাপ ডায়েট এবং দীর্ঘদিন অ্যান্টিবায়োটিক ব্যবহারের ফলে শরীরের উপকারী ব্যাকটেরিয়াগুলি ধ্বংস হতে থাকে ফলে শরীরের স্বাভাবিক কার্যক্রম ব্যহত হয়।প্রোবায়োটিক সেবনের ফলে বৃহদন্ত্রের উপকারী ব্যাকটেরিয়ার পরিমাণ বেড়ে গিয়ে শরীরকে প্রাণবন্ত করে।


🎯আমাদের অস্ট্রেলিয়া থেকে আমদানিকৃত Nature’s Way প্রোবায়োটিকটি সবচেয়ে কার্যকর এবং সুস্বাদু। প্রতিদিন মাত্র একটি খেলে আপনার পেট তৎক্ষণাৎ পার্থক্য অনুভব করবে। এই ছোট একটি ট্যাবলেটে ১০ বিলিয়ন প্রোবায়োটিক রয়েছে।

❤️ প্রোবায়োটিকের উপকারিতা ❤️

🌈 হজমশক্তি বাড়াতে সহায়তা করে ফলে খাবার দ্রুত হজম হয়।
🌈 গাট অর্থাৎ কোষ্ঠের স্বাস্থ্য রক্ষা করে।
🌈 অটিজমের কিছু লক্ষণ কমাতে সাহায্য করে।
🌈 শিশুদের অ্যালার্জি রোধে সহায়তা করে।
🌈 পেট ফাঁপা/ফোলা উপশম করে।
🌈 গ্যাসের সমস্যা দূর করে
🌈 স্ট্রেস বা মানসিক চাপ কমাতে সাহায্য করে।
🌈 ভাল ব্যাকটেরিয়া বজায় রাখতে সাহায্য করে।
🌈 প্রোবায়োটিক গ্রহণে পেটের স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটে।
🌈 আইবিএসে ভোগা রোগীদের উদরস্ফীতি বা পেটফাঁপার মতো সমস্যা দূর করে
🌈 শীতকালের রোগ প্রতিরোধী ব্যবস্থাকে শক্তিশালী করে বেশ কয়েক ধরনের রোগ থেকে রক্ষা করে
🌈 এটি ইমিউন সিস্টেম, মেজাজ এবং ত্বকের স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে।
🌈 শরীরকে ডিটক্সিফাই করে ত্বককে সুন্দর ও পরিষ্কার রাখতে সহায়তা করে।

👉👉 এটি একটি হালাল সার্টিফাইড প্রোডাক্ট।

অর্ডার করতে অথবা বিস্তারিত জানতে ইনবক্স অথবা কল করুনঃ 01301090517

New Arrival ❤️❤️❤️

🌈অতিরিক্ত মেদ কমায়।
🌈পেশি সুগঠিত করে।
🌈হার্ট সুস্থ রাখে।

অর্ডার করতে অথবা বিস্তারিত জানতে ইনবক্স অথবা কল করুনঃ 01301090517

কেন খাবেন মাল্টিভিটামিন?

সুস্বাস্থ্য এক অমূল্য সম্পদ, তাই তা পাওয়ার জন্য করণীয় বিষয় নেহাত কম হবে না সেটাই স্বাভাবিক।

নিয়মিত শরীরচর্চা, সুষম খাদ্যাভ্যাস, পর্যাপ্ত বিশ্রাম ইত্যাদি থেকে মুক্তি নেই কারোরই।

সেই সঙ্গে বয়স বাড়ার সঙ্গে যোগ হবে আরও দায়িত্ব ও কর্তব্য। মাল্টিভিটামিন সেবন তাদের মধ্যে একটি।

স্বাস্থ্যবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন অবলম্বনে জানানো হল এই গুরুত্ব সম্পর্কে।

পুষ্টির ঘাটতি পূরণ

যুক্তরাষ্ট্রের পুষ্টিবিদ ডা. জশ অ্যাক্স, বলেন, “পুরো জীবনকালেই সুস্থ থাকতে হলে আপনার খাদ্যাভ্যাসে সুষম হতে হবে, তাতে থাকবে পর্যাপ্ত পরিমাণ শাকসবজি। এগুলোই আপনাকে অধিকাংশ খনিজ ও পুষ্টি উপাদান সরবরাহ করবে। তারপরও কিছু প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদানের যোগান ভোজ্য উৎস থেকে পাওয়া কঠিন হয়ে দাঁড়াবে, যে ঘাটতি পূরণ করা জরুরি।

বর্তমান সময়ে মানুষের দৈনন্দিন খাদ্যাভ্যাসের একটা বড় অংশ হল প্রক্রিয়াজাত খাবার, যেগুলো একদিকে ক্যালরি থাকে প্রচুর কিন্তু পুষ্টি উপাদানের বেলায় সেগুলো মাকাল ফল।

তাই সাপ্লিমেন্ট’য়ের প্রয়োজনীয়তা অস্বীকার করা সম্ভব নয়।

নিজের প্রয়োজন অনুযায়ী সেবন

যুক্তরাষ্ট্রের ‘মাইন্ডবডি’র ‘ন্যাশনাল থেরাপি প্র্যাকটিশনার অ্যান্ড ওয়েলনেস স্পেশালিস্ট’ লরেন ম্যাক-অ্যালিস্টার বলেন, “আমাদের পেশার অনেকেই পুষ্টি চাহিদা পূরণের ক্ষেত্রে ভোজ্য উৎসকে প্রাধান্য দিলেও মানুষের দৈনন্দিন জীবনযাত্রাকেও বিবেচনায় আনতেই হয়। সবসময় যা শরীরের এখনই প্রয়োজন তা ভোজ্য থেকে পাওয়া সম্ভব হয় না, ফলে ‘সাপ্লিমেন্ট’য়ের কথা ভাবতেই হয়।”

একজন মানুষের খাদ্যাভ্যাস, জীবনযাত্রা, বয়স ইত্যাদি বিভিন্ন বিষয়ের সঙ্গে বিশেষ পুষ্টি উপাদানের চাহিদা জড়িত।

কর্মশক্তির যোগান

প্রতিটি মানুষেরই আছে নিজস্ব ব্যস্ততা আর দিন শেষে কমবেশি সবাই ক্লান্ত। কর্মব্যস্ত জীবনযাত্রায় টিকে থাকার প্রয়োজনে ‘মাল্টিভিটামিন’ অনেকাংশে জরুরি।

‘লাইফ এক্সটেনশন’য়ের ‘এডুকেশন সাইনটিস্ট’ ডা. ভেনেসা পেভি, এনডি বলেন, “কারোহাইড্রেইট, চর্বি আর প্রোটিনের মাঝে আটকে থাকা কর্মশক্তিকে কাজে লাগাতে কার্যকর ভূমিকা রাখে ভিটামিন বি। আর মাল্টিভিটামিন থেকে পাওয়া যায় ঠিক সেটাই, যা পানিতে দ্রবণীয়। এই ভিটামিন বি কোষকে জ্বালানি যোগায় যা আমাদের দৈনন্দিন জীবনের সংগ্রাম চালিয়ে যাওয়া শক্তি যোগাবে। পাশাপাশি শরীরের বিভিন্ন অঙ্গে কার্যক্ষমতা অক্ষুণ্ন রাখতেও ভিটামিন বি গুরুত্বপূর্ণ একটি উপাদান।”

ক্যান্সারের ঝুঁকি

যুক্তরাষ্ট্রের ‘ওয়েলনেস এক্সপার্ট’ এমিলি পের্জ বলেন, “মাল্টিভিটামিন’য়ের সবচাইতে গুরুত্বপূর্ণ উপকারিতা হল ক্যান্সারের বিরুদ্ধে এর কার্যকারীতা। চিকিৎসকের পরামর্শ মাফিক সেবন করা সঠিক মাত্রার মাল্টিভিটামিন প্রতিদিন যোগাবে ‘ফোলিক অ্যাসিড’, যা অক্সিজেন সমৃদ্ধ রক্তকণিকাকে পুরো শরীরে ছুটে বেড়াতে সাহায্য করে। পাশাপাশি অবসাদ ও রক্তশূন্যতা কাটায়, গর্ভবতী নারীদের ভ্রণের খাবার যোগায় এবং রোগ থেকে দূরে রাখে। বেশিরভাগ মানুষেই পর্যাপ্ত পত্রল সবজি খায় না, তাই ‘ফোলেট’য়ের ঘাটতি থেকে যায়। মাল্টিভিটামিন’য়ের মাধ্যমে সেই ঘাটতি পূরণ করা সম্ভব।

হৃদযন্ত্রে শক্তি যোগায়

অসংখ্য মানুষের হৃদযন্ত্র পুরোপুরি স্বাস্থ্যবান না হওয়ার পরেও কাজ করে যাচ্ছে নিরলসভাবে।

ডা. অ্যাক্স বলেন, “এই অঙ্গটির সুস্বাস্থ্যের চিন্তা প্রতিটি মানুষের প্রধান চিন্তা হওয়া উচিত। হৃদযন্ত্রের জন্য সহায়ক খাদ্যাভ্যাস তো থাকবেই, পাশাপাশি ‘মাল্টিভিটামিন’য়ের মাধ্যমে যদি হৃদযন্ত্রকে বাড়তি শক্তি যোগানো যায় তবে তা আরও উপকারী হবে। ভিটামিন ডি থ্রি, ভিটামিন কে টু, ফোলেট এবং ভিটামিন বি টুয়েলভ সবগুলো হৃদযন্ত্রের জন্য উপকারী।”

স্মৃতিশক্তি বাড়াতে

একটা সময় আপনার মস্তিষ্ক ও স্মৃতিশক্তি ছিল প্রখর, নিত্যনতুন সৃষ্টিশীল চিন্তা ঘুম কেড়ে নিত। কিন্তু এখন রাতের বেলা সকালের নাস্তায় কি ছিল তা মনে করতেই বেগ পেতে হয়, জানা বিষয়গুলোও মনে করতে বেগ পেতে হয়। স্বভাবতই বয়সের সঙ্গে মস্তিষ্কের ক্ষমতা কমছে। তবে সঠিক ‘মাল্টিভিটামিন’ এই ক্ষয় কমাতে পারে।

ডা পেভি বলেন, “ভিটামিন বি ফাইভ বা প্যান্টোথেনিক অ্যাসিড হল ‘অ্যাসিটাইলকোলিন’য়ের উৎপাদনের সহায়ক উপাদান। ‘অ্যাসিটাইলকোলিন’ হল একটি ‘নিউরোট্রান্সমিটার’ যা স্মৃতিশক্তির জন্য দায়ী। ভিটামিন বি সিক্স আর বি নাইন যথাক্রমে তৈরি করে ‘সেরোটনিন’ আর ‘ডোপামিন’ হরমোন, যা আমাদের মনে আনন্দ সৃষ্টি করে।”

“ভিটামিন বি টুয়েলভ আরও গুরুত্বপূর্ণ একটি উপাদান। এটি ‘মায়েলিন শিথ’ নামক আবরণের সুস্বাস্থ্য বজায় রাখে, যা মস্তিষ্কের কোষকে সুরক্ষা দেয়।”

অর্ডার করতে অথবা বিস্তারিত জানতে ইনবক্স অথবা কল করুনঃ 01301090517

আপনার প্রিয় সন্তানের কথা মাথায় রেখে আমরা নিয়ে এসেছি অস্ট্রেলিয়ার বিখ্যাত ব্র‍্যান্ড Ostelin এর Kids Vitamin D3 Liquid ❤️❤️❤️

অর্ডার করতে অথবা বিস্তারিত জানতে ইনবক্স অথবা কল করুনঃ 01301090517

কেন খাবেন মাল্টিভিটামিন?

সুস্বাস্থ্য এক অমূল্য সম্পদ, তাই তা পাওয়ার জন্য করণীয় বিষয় নেহাত কম হবে না সেটাই স্বাভাবিক।

নিয়মিত শরীরচর্চা, সুষম খাদ্যাভ্যাস, পর্যাপ্ত বিশ্রাম ইত্যাদি থেকে মুক্তি নেই কারোরই।

সেই সঙ্গে বয়স বাড়ার সঙ্গে যোগ হবে আরও দায়িত্ব ও কর্তব্য। মাল্টিভিটামিন সেবন তাদের মধ্যে একটি।

স্বাস্থ্যবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন অবলম্বনে জানানো হল এই গুরুত্ব সম্পর্কে।

পুষ্টির ঘাটতি পূরণ

যুক্তরাষ্ট্রের পুষ্টিবিদ ডা. জশ অ্যাক্স, বলেন, “পুরো জীবনকালেই সুস্থ থাকতে হলে আপনার খাদ্যাভ্যাসে সুষম হতে হবে, তাতে থাকবে পর্যাপ্ত পরিমাণ শাকসবজি। এগুলোই আপনাকে অধিকাংশ খনিজ ও পুষ্টি উপাদান সরবরাহ করবে। তারপরও কিছু প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদানের যোগান ভোজ্য উৎস থেকে পাওয়া কঠিন হয়ে দাঁড়াবে, যে ঘাটতি পূরণ করা জরুরি।

বর্তমান সময়ে মানুষের দৈনন্দিন খাদ্যাভ্যাসের একটা বড় অংশ হল প্রক্রিয়াজাত খাবার, যেগুলো একদিকে ক্যালরি থাকে প্রচুর কিন্তু পুষ্টি উপাদানের বেলায় সেগুলো মাকাল ফল।

তাই সাপ্লিমেন্ট’য়ের প্রয়োজনীয়তা অস্বীকার করা সম্ভব নয়।

নিজের প্রয়োজন অনুযায়ী সেবন

যুক্তরাষ্ট্রের ‘মাইন্ডবডি’র ‘ন্যাশনাল থেরাপি প্র্যাকটিশনার অ্যান্ড ওয়েলনেস স্পেশালিস্ট’ লরেন ম্যাক-অ্যালিস্টার বলেন, “আমাদের পেশার অনেকেই পুষ্টি চাহিদা পূরণের ক্ষেত্রে ভোজ্য উৎসকে প্রাধান্য দিলেও মানুষের দৈনন্দিন জীবনযাত্রাকেও বিবেচনায় আনতেই হয়। সবসময় যা শরীরের এখনই প্রয়োজন তা ভোজ্য থেকে পাওয়া সম্ভব হয় না, ফলে ‘সাপ্লিমেন্ট’য়ের কথা ভাবতেই হয়।”

একজন মানুষের খাদ্যাভ্যাস, জীবনযাত্রা, বয়স ইত্যাদি বিভিন্ন বিষয়ের সঙ্গে বিশেষ পুষ্টি উপাদানের চাহিদা জড়িত।

কর্মশক্তির যোগান

প্রতিটি মানুষেরই আছে নিজস্ব ব্যস্ততা আর দিন শেষে কমবেশি সবাই ক্লান্ত। কর্মব্যস্ত জীবনযাত্রায় টিকে থাকার প্রয়োজনে ‘মাল্টিভিটামিন’ অনেকাংশে জরুরি।

‘লাইফ এক্সটেনশন’য়ের ‘এডুকেশন সাইনটিস্ট’ ডা. ভেনেসা পেভি, এনডি বলেন, “কারোহাইড্রেইট, চর্বি আর প্রোটিনের মাঝে আটকে থাকা কর্মশক্তিকে কাজে লাগাতে কার্যকর ভূমিকা রাখে ভিটামিন বি। আর মাল্টিভিটামিন থেকে পাওয়া যায় ঠিক সেটাই, যা পানিতে দ্রবণীয়। এই ভিটামিন বি কোষকে জ্বালানি যোগায় যা আমাদের দৈনন্দিন জীবনের সংগ্রাম চালিয়ে যাওয়া শক্তি যোগাবে। পাশাপাশি শরীরের বিভিন্ন অঙ্গে কার্যক্ষমতা অক্ষুণ্ন রাখতেও ভিটামিন বি গুরুত্বপূর্ণ একটি উপাদান।”

ক্যান্সারের ঝুঁকি

যুক্তরাষ্ট্রের ‘ওয়েলনেস এক্সপার্ট’ এমিলি পের্জ বলেন, “মাল্টিভিটামিন’য়ের সবচাইতে গুরুত্বপূর্ণ উপকারিতা হল ক্যান্সারের বিরুদ্ধে এর কার্যকারীতা। চিকিৎসকের পরামর্শ মাফিক সেবন করা সঠিক মাত্রার মাল্টিভিটামিন প্রতিদিন যোগাবে ‘ফোলিক অ্যাসিড’, যা অক্সিজেন সমৃদ্ধ রক্তকণিকাকে পুরো শরীরে ছুটে বেড়াতে সাহায্য করে। পাশাপাশি অবসাদ ও রক্তশূন্যতা কাটায়, গর্ভবতী নারীদের ভ্রণের খাবার যোগায় এবং রোগ থেকে দূরে রাখে। বেশিরভাগ মানুষেই পর্যাপ্ত পত্রল সবজি খায় না, তাই ‘ফোলেট’য়ের ঘাটতি থেকে যায়। মাল্টিভিটামিন’য়ের মাধ্যমে সেই ঘাটতি পূরণ করা সম্ভব।

হৃদযন্ত্রে শক্তি যোগায়

অসংখ্য মানুষের হৃদযন্ত্র পুরোপুরি স্বাস্থ্যবান না হওয়ার পরেও কাজ করে যাচ্ছে নিরলসভাবে।

ডা. অ্যাক্স বলেন, “এই অঙ্গটির সুস্বাস্থ্যের চিন্তা প্রতিটি মানুষের প্রধান চিন্তা হওয়া উচিত। হৃদযন্ত্রের জন্য সহায়ক খাদ্যাভ্যাস তো থাকবেই, পাশাপাশি ‘মাল্টিভিটামিন’য়ের মাধ্যমে যদি হৃদযন্ত্রকে বাড়তি শক্তি যোগানো যায় তবে তা আরও উপকারী হবে। ভিটামিন ডি থ্রি, ভিটামিন কে টু, ফোলেট এবং ভিটামিন বি টুয়েলভ সবগুলো হৃদযন্ত্রের জন্য উপকারী।”

স্মৃতিশক্তি বাড়াতে

একটা সময় আপনার মস্তিষ্ক ও স্মৃতিশক্তি ছিল প্রখর, নিত্যনতুন সৃষ্টিশীল চিন্তা ঘুম কেড়ে নিত। কিন্তু এখন রাতের বেলা সকালের নাস্তায় কি ছিল তা মনে করতেই বেগ পেতে হয়, জানা বিষয়গুলোও মনে করতে বেগ পেতে হয়। স্বভাবতই বয়সের সঙ্গে মস্তিষ্কের ক্ষমতা কমছে। তবে সঠিক ‘মাল্টিভিটামিন’ এই ক্ষয় কমাতে পারে।

ডা পেভি বলেন, “ভিটামিন বি ফাইভ বা প্যান্টোথেনিক অ্যাসিড হল ‘অ্যাসিটাইলকোলিন’য়ের উৎপাদনের সহায়ক উপাদান। ‘অ্যাসিটাইলকোলিন’ হল একটি ‘নিউরোট্রান্সমিটার’ যা স্মৃতিশক্তির জন্য দায়ী। ভিটামিন বি সিক্স আর বি নাইন যথাক্রমে তৈরি করে ‘সেরোটনিন’ আর ‘ডোপামিন’ হরমোন, যা আমাদের মনে আনন্দ সৃষ্টি করে।”

“ভিটামিন বি টুয়েলভ আরও গুরুত্বপূর্ণ একটি উপাদান। এটি ‘মায়েলিন শিথ’ নামক আবরণের সুস্বাস্থ্য বজায় রাখে, যা মস্তিষ্কের কোষকে সুরক্ষা দেয়।”
তথ্য সূত্র ঃ বিডি নিউজ

অর্ডার করতে অথবা বিস্তারিত জানতে ইনবক্স অথবা কল করুনঃ 01301090517

✅আপনি জানেন কি ?

🔥আয়রন একটি অতি গুরুত্বপূর্ণ খনিজ উপাদান যা রক্তের হিমোগ্লোবিন তৈরিতে সহায়তা করে।

♂️শরীরে অক্সিজেন এর মাত্রা ঠিক রাখতে হিমোগ্লোবিন খুবই জরুরী।

🔥মহিলারা মাসিক চক্রে যে পরিমাণ আয়রন হারায় তা পূরণ করতে পুরুষদের তুলনায় দ্বিগুণেরও বেশি, এবং গর্ভবতী হলে তিনগুণ বেশি আয়রনের প্রয়োজন হয়।

🔥অধিকাংশ সময়েই খাবার থেকে এতটা আয়রনের অভাব পুরন করা সম্ভব হয়না।

আয়রনের অভাবে যেসব সমস্যা হতে পারেঃ👇

✅ রক্তশূন্যতা দেখা দিতে পারে
✅ মাসিকের সময়ে অতিরিক্ত রক্তক্ষরণ।
✅অল্পতেই হাঁপিয়ে যাওয়া।
✅হাত-পা ঝিনঝিন/অবস অবস ভাব।
✅প্রেগন্যান্সিতে বাচ্চার গ্রোথ কমে যায়।
✅ দূর্বল স্মৃতিশক্তি।
✅ ভঙুর নখ।
✅ত্বক ফ্যাকাসে হয়ে যাওয়া।
✅হাত-পা ঠান্ডা হয়ে যাওয়া।
✅ নিশ্বাস নিতে অসুবিধা/শ্বাসকষ্ট ।
✅ ক্ষুধামন্দা।
✅ অমনোযোগী।

অস্ট্রেলিয়া থেকে আমদানিকৃত এই আয়রন গুলো পাবেন আমাদের কাছেঃ
1. Swisse Ultiboost Iron With Vitamin-C
2. Cenovis Iron Plus

অর্ডার করতে অথবা বিস্তারিত জানতে ইনবক্স অথবা কল করুনঃ 01301090517

বয়স কি ৩৫ পেরিয়ে গেছে? শরীর আর আগের মত কথা শুনছেনা?

এই বয়স থেকেই পেশি ক্ষয় হতে শুরু করে, ওজন বেড়ে যায়। ক্যান্সার, হৃদরোগ এবং ডায়াবেটিসের মতো দীর্ঘস্থায়ী রোগের ঝুঁকি বাড়তে শুরু করে 🗣️যার মানে এখন থেকেই ভাবতে হবে এসব অসুস্থতা থেকে মুক্ত থাকার জন্য।

আপনাকে এই সকল ভাবনা থেকে মুক্তি দিতে আমরা নিয়ে এসেছি অস্ট্রেলিয়ার বিখ্যাত সব কোম্পানি থেকে আমদানিকৃত মাল্টিভিটামিন।
✅Cenovis Multivitamin and Minerals
✅ Nature's Way Multivitamin with Antioxidants

👁️দৃষ্টি আকর্ষনঃ
👉৩৫ বছর বয়সের পর খাবার থেকে প্রয়োজনীয় ভিটামিন শোষণ করার ক্ষমতা হ্রাস পেতে থাকে।
👉 গর্ভবতী মেয়েদের দেহে স্বাভাবিকের চেয়ে অধিক পুষ্টি বা ভিটামিন প্রয়োজন হয়।
👉 ইউরোপ, আমেরিকার প্রায় ৫০% পূর্ণবয়স্ক মানুষ নিয়মিত পুষ্টির জন্য মাল্টিভিটামিন গ্রহন করে।

অর্ডার করতে অথবা বিস্তারিত জানতে ইনবক্স অথবা ☎️ 01301-090517

👉👉অকালেই চেহারায় বয়েসের ছাপ নিয়ে চিন্তিত?

🔥 ত্বকের বুড়িয়ে যাওয়া এবং বলিরেখা রোধের জন্য আমরা নিয়ে এসেছি অস্ট্রেলিয়ার Nature's Way Beauty Collagen Gummies

এটি সার্টিফাইড হালাল এবং ৯৯.৮% চিনি মুক্ত!

It is clinically proven to show results in 4 weeks! ✨ 💁‍♀️

অর্ডার করতে অথবা বিস্তারিত জানতে ইনবক্স অথবা কল করুনঃ 01301090517

🇧🇩 অজিভিটা হেলথ পরিবারের পক্ষ থেকে সবাইকে মহান বিজয় দিবসের শুভেচ্ছা!!

বয়স কি ৩৫ পেরিয়ে গেছে? শরীর আর আগের মত কথা শুনছেনা?

এই বয়স থেকেই পেশি ক্ষয় হতে শুরু করে, ওজন বেড়ে যায়। ক্যান্সার, হৃদরোগ এবং ডায়াবেটিসের মতো দীর্ঘস্থায়ী রোগের ঝুঁকি বাড়তে শুরু করে 🗣️যার মানে এখন থেকেই ভাবতে হবে এসব অসুস্থতা থেকে মুক্ত থাকার জন্য।

আপনাকে এই সকল ভাবনা থেকে মুক্তি দিতে আমরা নিয়ে এসেছি অস্ট্রেলিয়া থেকে আমদানিকৃত মাল্টিভিটামিন।
✅ Cenovis Women's Multi (+)
✅ Cenovis Men's Multi

👁️দৃষ্টি আকর্ষনঃ
👉৩৫ বছর বয়সের পর খাবার থেকে প্রয়োজনীয় ভিটামিন শোষণ করার ক্ষমতা হ্রাস পেতে থাকে।
👉 গর্ভবতী মেয়েদের দেহে স্বাভাবিকের চেয়ে অধিক পুষ্টি বা ভিটামিন প্রয়োজন হয়।
👉 ইউরোপ, আমেরিকার প্রায় ৫০% পূর্ণবয়স্ক মানুষ নিয়মিত পুষ্টির জন্য মাল্টিভিটামিন গ্রহন করে।

অর্ডার করতে অথবা বিস্তারিত জানতে ইনবক্স অথবা ☎️ 01301-090517

💟 সুস্থ জীবনের জন্য, স্বাস্থ্যকর পানীয়...... গ্রীন টি 💟

আপনি জানেন কি.....
🔥 গ্রীন টি তে রয়েছে প্রচুর পরিমাণ অ্যান্টি অক্সিডেন্ট যা শরীরের ক্ষতিকর উপাদান দূর করে ক্যান্সারের এবং কোলেস্টোরালের পরিমাণ হ্রাস করে হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়।

🔥 এতে রয়েছে EGCG উপাদান যা শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।

🔥 এটি মেটাবলিজম ক্ষমতা বাড়ায়, এবং চর্বি কমিয়ে শরীরের ওজন কমাতে সহায়তা করে।

🔥 এটি ইনসুলিন সংবেদনশীলতা কমিয়ে, শরীরে গ্লুকোজের পরিমাণ ঠিক রেখে ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমায়।

🔥 এতে রয়েছে Catechin, যা মুখের জীবাণু ধংস করে মুখের দুর্গন্ধ দূর করে এবং দাঁতের ক্ষয়রোধ করে।

🔥 এতে রয়েছে Caffeine যা ব্রেইনের কার্যকারিতা বাড়ায়।

💟 এককাপ দারুণ চা পান করতে চান?
আমরা নিয়ে এসেছি আপনার জন্য
অস্ট্রেলিয়ার Woolworths ব্র‍্যান্ডের একটি দুর্দান্ত গ্রীন টি, যা Rainforest Alliance Certified কৃত।

💟 বেশি বেশি গ্রীন টি পান করুন, সুস্থ থাকুন 💟

👉👉 অর্ডার করতে অথবা বিস্তারিত জানতে ইনবক্স অথবা কল করুনঃ 01301090517

Beat the bloat with the help of some allies. 🤗

Maintaining a balanced gut bacteria (microbiome) is fundamental to our health. Nature’s Way Restore Probiotics & Prebiotic Stores helps maintain a balance of ‘good’ to ‘bad’ bacteria that is key to a healthy immune system and digestive system.

Just one daily to help you feel a better and healthier every day with Nature’s Way. 💛

Natures Way INSTANT NATURAL PROTEIN is a delicious way to get your daily protein needs and support a healthy active lifestyle, energy and muscle recovery for general wellbeing.

🌈অতিরিক্ত মেদ কমায়।
🌈পেশি সুগঠিত করে।
🌈হার্ট সুস্থ রাখে।

অর্ডার করতে অথবা বিস্তারিত জানতে ইনবক্স অথবা কল করুনঃ 01301090517