Shosso Ghor

আস সালামুওয়ালাইকুম
সম্পুর্ন নিজেদের তত্তাবধানে মেশিনের ঘাণিতে তৈরি খাঁটি সরিষার তেল।।।

#মূল্যঃ
২ লিটারঃ৫৮০/-

অর্ডার করতে ইনবক্স করুন

আমাদের দেশে মানুষের অস্থিরতা, লোভ ও শর্টকাট খোঁজার মানসিকতাকে কাজে লাগিয়ে ব্যাবসা করা যে কত সোজা তাতো ডেসটিনি, ইউনি পে, ইভ্যালী দেখিয়ে দিয়েছে। সাথে মনে হয় কিটো কফি, গ্রীন কফি বিক্রি করেও একদল ভালো লুটে নিয়ে গেছে । অনেকে মনে করেন আমাদের সহজ সরল মানসিকতা দায়ী। আমি ব্যাপারটাকে অস্থিরতা, লোভ ও শর্টকাট খোঁজার মানসিকতা হিসাবে দেখি । কাজের কথায় আসি।

মারিঙ্গা খুবই ভালো এতে কোনো সন্দেহ নাই। বাড়ির আসেপাশে বা নিজের বাড়িতে সজিনা পাতাকে আপনি খেতেই পারেন। এটি রীতিমত একটি সুপারফুড। সমস্যাটা আসলে অন্যখানে, সজিনা পাতা খেলে ডায়বেটিস কমবে নিয়ন্ত্রণ হয়ে যাবে, এটি সত্য নয়। ইন্সুলিন এর সেন্সিটিভিটি বাড়িয়ে দিয়ে কিছুটা উপকার করতে পারে অবশ্যই। কিন্তু কত পরিমান খাওয়া দরকার, সেটা কিনে কি খাওয়া পসিবল, ধরেন ১০০-২০০ গ্রাম খাওয়া দরকার প্রতিদিন, সেটা কি আসলে পসিবল প্রতিদিন এই পরিমান কিনে খাওয়া।

ইন্সুলিন এর সেন্সিটিভিটি কে বাড়িয়ে দিয়ে সুগার কমাতে বেশ কয়েকটা জিনিস বেশ ভালো কাজ করে যেমন : আপেল সিডার ভিনেগার, রাতের বেলা ২ চা চামচ মেথি ১ গ্লাস পানিতে ভিজিয়ে রেখে পরদিন সকালে ছেকে নিয়ে খেতে পারেন, এই ভাবে মারিঙ্গা এর উপর ঝাঁপিয়ে পড়ার কিছু হয়নি আসলে।

আমাদের সমস্যা কোথায় হচ্ছে :
আমাদের ভিতরে কেন জানি একটি ধারণা কোনো কিছু করতে গেলে খেতে হবে ডায়াবেটিকস হয়েছে কি খাবো, ওজন কমাবো কি খাবো, PCOS এর সমস্যা কি খাবো। আমাদের একটি জিনিস ক্লিয়ার হতে হবে এই সমস্যা গুলির অনেক গুলি অনিয়ন্ত্রিত খাবার ফলে বা খাবারে সমস্যার কারণেই সৃষ্টি হওয়া। যেমন আগে ডায়াবেট মানেই ধরা হতো আহা ইন্সুলিন তৈরী বন্ধ করে দিচ্ছে অগ্ন্যাশয়, কিন্তু এখন এমন কেস খুব কম এখন যেটা সব চেয়ে বেশি দেখা যায় সেটা হলো ইন্সুলিন রেসিস্টেন্স মানে আপনার কোষগুলি সুগার দ্বারা এমন ভাবে পরিপূণ হয়েছে যে আপনার ইন্সুলিন তৈরি ঠিকভাবে হলেও ইন্সুলিন আর কোষে সুগার ঢুকাতে পারছে না। এমন পরিস্তিতে আপনি খেয়ে কিভাবে উন্নতি করবেন, এই খানে তো আসলে না খেয়ে থাকা বা ফাস্টিং করতে হবে, আপনার কোষের ভিতরে থাকা সুগারকে শরীরে ব্যবহারের সময় দিতে হবে। এমন পরিস্থিতে সজিনা পাতা কেন হাই ডোসে ইন্সুলিন ইনজেকশন ও ডায়াবেটিকস কে নিয়ন্ত্রণ করতে ব্যর্থ হয়। কোনো সমস্যায় শর্টকাট না খুঁজে একটু ধৈর্য ধরে নিজের লাইফস্টাইল ক পরিবর্তন করুন ।

কোনো জিনিস উপকারী বলেই ডায়েট স্টোর তার পিছনে ছুটে না। পেইজে কোনো জিনিস কে এনালিস্ট করতে আমরা অনেক স্টাডি করি, কস্ট বেনিফিট এনালাইসিস করি তারপর সেটা পেইজে আসে।

"কীভাবে বাড়বে রোগ প্রতিরোধক্ষমতা"

লেখা: অধ্যাপক ডা. এস এম সামসুজ্জামান, বিভাগীয় প্রধান, মাইক্রোবায়োলজি বিভাগ, ঢাকা মেডিকেল কলেজ

প্রকাশ: ১৫ জুন ২০২৩ দৈনিক প্রথম আলো

(পত্রিকায় প্রকাশিত লেখাটির লিংক প্রথম কমেন্টে দেয়া হয়েছে)

> রোগ প্রতিরোধক্ষমতা বা ইমিউনিটি সবার সমান নয়। শিশু ও বয়স্ক ব্যক্তিদের রোগ প্রতিরোধক্ষমতা স্বাভাবিকভাবেই কম থাকে। অন্তঃসত্ত্বা নারীদেরও কম থাকে। যাঁদের অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিস, ক্যানসার আছে এবং যাঁরা স্টেরয়েড সেবন করেন, তাঁদেরও রোগ প্রতিরোধক্ষমতা কমে যায়। কিন্তু একই বয়সের আপাতদৃষ্টে সুস্থ-সবল মানুষও সহজেই অসুস্থ হয়ে পড়েন, নানা সংক্রামক রোগে আক্রান্ত হন। কেন? আসলে রোগপ্রতিরোধের সঙ্গে জীবনধারার কিছু দিক সরাসরিই সম্পর্কিত। জেনে নিন কীভাবে আপনি নিজের ইমিউনিটি বা রোগ প্রতিরোধক্ষমতা বাড়াতে পারেন।

খাদ্যাভ্যাস:-
প্রতিদিন পর্যাপ্ত আমিষ খেতে হবে। মাছ, মাংস, দুধ, ডিম আমিষের ভালো উৎস। আমিষ গঠিত হয় অ্যামাইনো অ্যাসিড দিয়ে। খাদ্যতালিকায় বিভিন্ন ধরনের ডাল, বীজ, বাদাম প্রভৃতির সংমিশ্রণ রাখলে সব মিলিয়ে প্রয়োজনীয় সব অ্যামাইনো অ্যাসিড পাওয়া সম্ভব।
কেবল ভিটামিন সি নয়, রোগ প্রতিরোধক্ষমতা বাড়াতে অন্যান্য ভিটামিন ও খনিজ উপাদানও প্রয়োজন। তাই নানা ধরন ও রঙের ফলমূল, শাকসবজি খেতে হবে।
শিশু, কিশোর-কিশোরী, গর্ভবতী নারী, বয়স্ক ব্যক্তির খাদ্যাভ্যাসে বাড়তি খেয়াল রাখুন।

শরীরচর্চা ও বিশ্রাম:-
নিয়মিত শরীরচর্চা করতে হবে। ২০ থেকে ৩০ মিনিট করে, সপ্তাহে অন্তত ৫ দিন। শারীরিক পরিশ্রম হয়, এমন খেলাধুলায় অংশ নিতে পারেন।
রাতের ঘুমটাও জরুরি। প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তির রাতে কমপক্ষে ৬ ঘণ্টা ঘুম প্রয়োজন। রাতের পর রাত নির্ঘুম থাকলে ইমিউনিটি কমে যায়।

ধূমপান ত্যাগ:-
ধূমপানের ফলে ফুসফুসের ভেতরের অংশ যেমন নষ্ট হয়, তেমনি শ্বাসতন্ত্রের সিলিয়াও নষ্ট হয়। সিলিয়া খুবই ছোট চুলের মতো, যা বাইরের ধুলাবালু, ময়লা ও রোগজীবাণু ঢুকতে বাধা দেয়। ধূমপায়ীর সিলিয়া নষ্ট হয় বলেই বারবার শ্বাসতন্ত্রের সংক্রমণ হয়। নিজে ধূমপান না করলেও অন্যের সিগারেটের ধোঁয়ার ক্ষতিকর প্রভাবে সিলিয়া নষ্ট হয়ে যেতে পারে। তাই যেসব শিশু পরোক্ষ ধূমপানের শিকার, তাদের ব্রঙ্কাইটিস ও নিউমোনিয়ার ঝুঁকি বেশি।

অতিরিক্ত ওষুধ সেবন নয়:-
পাকস্থলীর স্বাভাবিক অম্লত্ব থাকলে খাবারের সঙ্গে যাওয়া অনেক জীবাণু পাকস্থলীতেই ধ্বংস হয়ে যায়, কিন্তু অ্যাসিডিটি বা অম্লত্ব কমানোর ওষুধ দীর্ঘ মেয়াদে সেবন করলে এই স্বাভাবিক অম্লত্ব বজায় থাকে না। ফলে খাবারের সঙ্গে জীবাণু শরীরে ঢুকলে তাতে সংক্রমিত হওয়ার ঝুঁকি বাড়ে, তাই প্রয়োজন ছাড়া দীর্ঘ মেয়াদে ওষুধ খাওয়া থেকে বিরত থাকা উচিত। বারবার অ্যাসিডিটি হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। একইভাবে যাঁরা কারণে-অকারণে অ্যান্টিবায়োটিক সেবন করেন, তাঁরা নিজের অজান্তেই ধ্বংস করে ফেলেন উপকারী জীবাণুদের। এতে কমে যায় ইমিউনিটি।

সবাই ভালো থাকুন,সুস্থ থাকুন❤️

আস সালামুওয়ালাইকুম
সম্পুর্ন নিজেদের তত্তাবধানে মেশিনের ঘাণিতে তৈরি খাঁটি সরিষার তেল।।।

#মূল্যঃ
২ লিটারঃ৫৭০/-

অর্ডার করতে ইনবক্স করুন

#চিয়াসীড✌️✌️✌️
দুর্দান্ত উপকারী সুপারফুড। বহুমাত্রিক পুষ্টিগুণে ভরপুর বীজটির উপকারী দিক অনেক।।।

১. রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে।

২. শরীরের বাড়তি মেদ ঝরাতে সাহায্য করে।

৩. যাদের ঘুমের সমস্যা আছে এই বীজ তাদের জন্য মহৌষধ। রেগুলার খান ঘুমের সমস্যা কিছুটা হলেও কমবে ইনশাআল্লাহ।

৪. হৃদরোগ, ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, হাই কোলেস্টেরল ইত্যাদি নানাবিধ শারীরিক সমস্যার ক্ষেত্রেও বীজ দুটি বেশ উপকারী ভূমিকা পালন করে।

৫. সুন্দর ও মজবুত চুল, সুস্থ ত্বক ও শক্ত হাড়ের জন্য নিয়মিত চিয়া সিড খেলে বেশ ভালো উপকার পাওয়া যায়।

এতসব উপকারী দিকগুলোর জন্যই তো চিয়া সীডকে দুনিয়ার অন্যতম সেরা সুপার ফুড বলা হয়।

#মূল্যঃ
১ কেজিঃ৮০০/-
অর্ডার করতে ইনবক্স করুন

একটি দম্পতি মধ্যরাতে একটি প্রোগ্রাম থেকে বাড়িতে ফিরলেন, তারা আসার পর কেবল বাড়ির আশেপাশের গ্যাসের গন্ধ পাচ্ছিলো। তাই তারা সন্ধান করছিলো।
লোকটি রান্নাঘরে গিয়ে তীব্র গন্ধ সনাক্ত করল। অবচেতন মনে সে বাতি জ্বালিয়ে ফেলে তখনই রান্নাঘরটি বিস্ফোরিত হয়, স্বামী তাৎক্ষণিকভাবে মারা যায় এবং স্ত্রী চিকিৎসাধীন অবস্থায় কিছুদিন পর মারা যায়।
ঘরটি থেকে ২০০ মিটার দূর থেকেও এই বিস্ফোরণ এর আলো দেখা গেছে। যার অর্থ গ্যাস পাইপের বিস্ফোরণ বোমার চেয়ে শক্তিশালী ছিল।
অতএব,
বাসায় গ্যাসের গন্ধ পেলে সাবধানে ঘরের জানালা দরজা গুলো খুলে দিবেন। বৈদ্যুতিক বাতি জ্বালাবেন না, ফ্রিজ খুলবেন না এবং কিচেনের ফ্যান চালু করবেন না। এগুলোতে থাকা চার্জিত ইলেকট্রন স্পার্ক (আগুনের ফুলকী) তৈরি করতে পারে।
আগুনের ফুলকির কারনে ভয়াবহ বিস্ফোরণ হতে পারে।
পারলে মেইন সুইচ অফ করে দিবেন।
আপনার এই বিষয়গুলা একা পড়া উচিত নয়, যতটা সম্ভব প্রকাশ করুন, এটি অন্যকে বিপদ এড়াতে সাহায্য করবে।আশা করি অনেকেই বিষয়টি অবগত হয়ে অন্যকে অবগত হতে সাহায্য করবেন।

(সংগৃহীত)

শরীরে শক্তি বাড়াবে যে খাবার

কলা ও মধু কমবেশি সবাই খেয়েছি। কলা ও মধু মধ্যে রয়েছে ঔষধি গুণ। তবে এই দুটি খাবার কখনো একসঙ্গে খেয়েছেন কি? কলা ও মধুর মিশ্রণ একত্রে খেলে দ্রুত শক্তি পাওয়া যায়।

আসুন জেনে নেই কলা ও মধু একসঙ্গে খেলে কী উপকার-

১. কলা ও মধু একত্রে খেলে শরীরে ভালো অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট পায়। এমনকি একে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের ‘শক্তির ঘর’ বলা চলে।

২. মধুতে পলিফেনলস নামের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ভরপুর রয়েছে। যা শরীরের বিভিন্ন সমস্যা কমাতে কাজ করে। আর কলার মধ্যে রয়েছে শক্তিশালী ডায়াটারি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট।

৩.. কলা ও মধু একসঙ্গে খেলে হৃৎপিণ্ডের স্বাস্থ্য ভালো থাকে। গবেষণায় দেখা গেছে, এটি ভালো কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়ায় এবং ক্ষতিকর কোলেস্টেরলের মাত্রা কমায়। এটি আর্টারিতে প্লাক তৈরিতে বাধা দেয়।

৪. কলা পটাশিয়ামের ভালো উৎস হওয়ায় উচ্চ রক্তচাপ ও হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়।

৫. কলা দ্রুত শক্তি জোগায়। এর মধ্যে ভালো পরিমাণ কার্বোহাইড্রেট, ভিটামিন, মিনারেল ও ভিটামিন বি৬ রয়েছে। কলার মধ্যে থাকা পটাশিয়াম, ব্যায়ামের পর ম্যাসেল ক্র্যাম্প কমাতে কাজ করে।

কলা মধুর মিশ্রণ কীভাবে তৈরি করবেন?
একটি কলার খোসা ছাড়িয়ে ভেতরের অংশটি কয়েক টুকরো করে নিন। মধু নিন এক টেবিল চামচ। এবার কলা ও মধু একত্রে ব্ল্যান্ড করুন। তৈরি হয়ে গেল কলা ও মধুর মিশ্রণ।

ডাঃ তাহমীদ কামাল
ফিজিক্যাল মেডিসিন অ্যান্ড রিহ্যাবিলিটেশন বিশেষজ্ঞ

প্রাকৃতিক বিশুদ্ধ মধুর জন্য ইনবক্সে যোগাযোগ করুন
#প্রাইসঃ ৫০০ গ্রামঃ৪০০ টাকা

#খেজুরের_পাটালিগুড়ের_প্রিঅর্ডার_নিচ্ছিঃ
সরাসরি রস থেকে কোন রকম ক্যামিকেল ও চিনি মিক্স ছাড়া খাঁটি খেজুরের পাটালিগুড়।

প্রথম কাটারের রস ছাড়া এমন সুগন্ধ এবং নরম স্বাদের গুড় হয় না। তবে বলা যায় নাটরের প্রকৃতি এবং দক্ষ গাছিওয়ালাদের পরম হাতের ছোঁয়া এবং ভালোবাসারই বহি:প্রকাশ এই গুড়।

👉গুড় যারা নিচ্ছেন তারা একটু খেয়াল রাখবেন অরিজিনাল গুড় হালকা গরমেই গলতে শুরু করে আমরা শক্ত দিলেও যেতে যেতে একটু হয়তো নরম হবে।

ক্যাশ অন ডেলিভারি হবে তাই গুড় যাচাই করে রিসিভ করতে পারবেন।

আমি আমার গ্রাম থেকে নিজের জন্য এনেছি তাই আপনারা যারা নিতে চান তারা প্রি-অর্ডার করলে বানাই এনে দিব ইনশাআল্লাহ।

#আখরোট_মধুঃ
একটি ইমিউনিটি বুস্টার ফুডের কাজ করে।তারপর শীতের দিনে মধু খাওয়ার গুনাগুনতো অপরিসীম।।।

#প্রাইসঃ ৫০০গ্রামঃ৫৯০/-
অর্ডার করতে ইনবক্স করুন

আস সালামুওয়ালাইকুম
সম্পুর্ন নিজেদের তত্তাবধানে তৈরি খাঁটি সরিষার তেল।।।

#মূল্যঃ
২ লিটারঃ৫৭০/-

অর্ডার করতে ইনবক্স করুন

#খাঁটি_মধুঃ
বি.এস.টি আই অনুমোদিত ১০০%খাঁটি ও বিশুদ্ধ মধু
ডাঃ হানি।।।
ডাঃ হানির অনুমোদিত ডিলার এখন শস্যঘর।

🍁পাশাপাশি শস্য ঘরের জনপ্রিয় "সরিষা ফুলের" বিশুদ্ধ মধুতো থাকছেই।।।

মূল্যঃ
১০০গ্রামঃ২২০/=
২৫০গ্রামঃ৫০০/=

অর্ডার করতে ইনবক্স করুন

#চিয়াসীড✌️✌️✌️
দুর্দান্ত উপকারী সুপারফুড। বহুমাত্রিক পুষ্টিগুণে ভরপুর বীজটির উপকারী দিক অনেক।।।

১. রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে।

২. শরীরের বাড়তি মেদ ঝরাতে সাহায্য করে।

৩. যাদের ঘুমের সমস্যা আছে এই বীজ তাদের জন্য মহৌষধ। রেগুলার খান ঘুমের সমস্যা কিছুটা হলেও কমবে ইনশাআল্লাহ।

৪. হৃদরোগ, ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, হাই কোলেস্টেরল ইত্যাদি নানাবিধ শারীরিক সমস্যার ক্ষেত্রেও বীজ দুটি বেশ উপকারী ভূমিকা পালন করে।

৫. সুন্দর ও মজবুত চুল, সুস্থ ত্বক ও শক্ত হাড়ের জন্য নিয়মিত চিয়া সিড খেলে বেশ ভালো উপকার পাওয়া যায়।

এতসব উপকারী দিকগুলোর জন্যই তো চিয়া সীডকে দুনিয়ার অন্যতম সেরা সুপার ফুড বলা হয়।

#মূল্যঃ
১ কেজিঃ৯৫০ /-
অর্ডার করতে ইনবক্স করুন

সম্পুর্ন নিজেদের তত্তাবধানে, ঘানিতে ভাঙানো খাঁটি সরিষার তেল।।।

#মূল্যঃ
২ লিটারঃ৫৭০/-
(মিনিমাম অর্ডার ২ কেজি)

অর্ডার করতে সম্পুর্ন ঠিকানা ও ফোন নম্বর সহ ইনবক্স করুন।।।

#হোমমেইড_গুড়া_মসলা
সম্পূর্ণ নিজস্ব তত্ত্বাবধানে ও প্রক্রিয়াজাতকৃত মসলা এবং ঘরোয়া পরিবেশে স্বাস্থ্যসম্মত উপায়ে নিজেদের হলারে ভাঙানো তৈরি গুড়া মসলা।
আপনার রান্নাকে আরো অনেক বেশি মুখরোচক ও স্বাস্থ্যসম্মত করতে আমাদের মসলাটি হবে সবার সেরা।

♣♣♣রান্নায় ব্যবহার হোক স্বাস্থ্যসম্মত মসলা।সুস্থ থাকুন আপনি, সুস্থ থাকুক আপনার পরিবার।।।

আমাদের কাছে যা যা পাবেন।।।
★মরিচ গুড়া
★মিষ্টি মরিচ গুড়া
★হলুদ গুড়া
★জিরা গুড়া
★ধনিয়া গুড়া
★বিখ্যাত শাহী মাংসের মসলা ও
★বিখ্যাত বিরিয়ানি মসলা।


(শস্য ঘর দিচ্ছে সম্পুর্ন খাটিঁ ও বিশুদ্ধ পণ্যের নিশ্চয়তা)
পেজ লিংকঃ https://www.facebook.com/shossoghor/
অর্ডারের জন্য ইনবক্স করুন / ফোন করুন- ০১৫১১৩১১১১১

দেশের উত্তর অঞ্চলের একটি ট্রেডিশনাল খাবার মাসকলাই ডাল।।।

কথায় বলে,
মাসের ডালের ঘ্রাণে মরা মানুষও হাসে।

আর শীতের সময়ে এই ডালের বিভিন্ন রকমারি খাবারের
গন্ধ ও স্বাদের জুড়ি নেই।
তাই ভাজা ও গোটা মাসকলাই ডাল নিতে ইনবক্সে যোগাযোগ করুনঃ

মূল্যঃ
১ কেজিঃ১৫০/-
Shosso Ghor

(শুধুমাত্র মিরপুর ডিওএইচএস ফ্রী হোম ডেলিভারি)

Chia seed (চিয়া বিজ)

শরীরকে ফিট রাখতে চীয়া সিড এর কোন তুলনা হয় না। এতে থাকা ফাইবার শরীরের ওজন কমাতে সাহায্য করে। এবং এর ওমেগা ৩ আপনার তকের তারুণ্য ধরে রাখে। এছাড়াও এর নানাবিধ উপকার এর জন্য দিন দিন এর জনপ্রিয়তা শুধু বেড়েই চলছে।

কিভাবে খাবেন এই চিয়া সিড।

★যারা ওজন কমাতে খেতে চান প্রতিদিন ১ কাপ পানিতে ১ টেবিলচামচ চিয়া সিড, ২ চা চামচ মধু দিয়ে সারারাত ভিজিয়ে রাখুন, সকালে ২ টেবিলচামচ লেবুর রস মিশিয়ে খান।

★ওজন কমানো ছাড়া চিয়া বিজের বাকি উপকার গুলো পেতে এটি স্মুদি, পুডিং, ওটমিল, কাস্টার্ড এর সাথে মিশিয়ে খেতে পারেন। ছোট থেকে বড় সকলের জন্য এটি খুব উপকারী।

মূল্যঃ
২৫০গ্রামঃ১৪০/-

অর্ডার করতে ইনবক্স করুন

মিরপুর ডিওএইচএস (DOHS) ফ্রি হোম ডেলিভারি।
সম্পুর্ন নির্ভেজাল ঘানিতে ভাঙানো সরিষার তেল,ঘি,মধু পেতে ইনবক্স করুন

👉ঘানিতে ভাঙানো খাঁটি সরিষার তেলঃ
২লিঃ৫৭০/-
(মিনিমাম অর্ডার ২ লিটার)

👉চাকের খাঁটি মধুঃ
১কেজিঃ ৭৯০/-
৫০০গ্রামঃ ৪০০/-

👉পাবনার খাঁটি গাওয়া ঘীঃ
১কেজিঃ ১৩৫০/-
৫০০গ্রামঃ ৬৮০/-
২৫০গ্রামঃ৩৫০/-

অর্ডার করতে ইনবক্স করুন
(যে কোন সমস্যাই পণ্য /টাকা ফেরতের নিশ্চয়তা)
ধন্যবাদ।।।

#চাকের_বিশুদ্ধ_মধুঃ

👉এই করনা কালে সুস্থ থাকার জন্য বেশি বেশি কুসুম গরম পানি পান করুন।কুসুম গরম পানির সাথে লেবুর রস ও মধু মিশিয়ে পান করুন।

👉সকালে ও রাতে ঘুমানোর আগে ১চামচ কালিজিরার সাথে ১চামচ মধু মিশিয়ে খেলে ভাল উপকার পাবেন।

শস্য ঘরে পাচ্ছেন প্রাকৃতিক চাকের খাঁটি সরিষা ফুলের মধু।।।

#মূল্যঃ
ফুলের প্রাকৃতিক চাকের মধুঃ
৫০০গ্রামঃ৪০০টাকা

অর্ডার করতে ইনবক্স /ফোন করুনঃ
০১৫১১৩১১১১১