Lazz Pharma Ltd. Online Pharmacy

ডাক্তার হিসেবে সামাজিক দায় বদ্ধতা থেকে এটা আমার শেয়ার করা উচিত বলে মনে করি।

প্রসংগ : #ডাবের_পানি।

আমাদের দেশের ম্যাক্সিমাম মানুষ এটা কে ঐশ্বরিক কিছু মনে করে থাকেন।এটা যেন সর্ব রোগের মহৌষধ ।
বমি করলে ডাবের পানি, পায়খানা করলে ডাবের পানি। ঘেমে গেলে ডাবের পানি। আবার অনেকে মনে করে এটা খেলে শৌর্য বীর্য বাড়ে।

মজার কথা হলো Coconut water is very much poor in Sodium. তবে সেটা potassium এ বেশ Fortified. আমরা যে খাবার Saline খাই সেখানে যে পরিমান Sodium থাকে সেটা Coconut water দিয়ে পূরন করতে গেলে ৪ টা ডাব খাওয়াতে হবে। এদিকে Sodium কারেক্ট করতে গিয়ে বডিতে potassium হয়ে যাবে ৪ গুণ। যেটা অবশ্যই ভাল কিছু হবে না আপনার হৃদয়ের জন্য।

এবার আসেন দামের কথায় আসি। একটা ডাবের দাম ঢাকায় এখন ১০০ টাকা যেটা সবচেয়ে ছোট। আর একটা Orsaline এর দাম ৫ টাকা। যেখানে সব রকমের লবন যেমন Sodium , Potassium মানুষের শরীরের সাপেক্ষে সমসত্ত্ব করে বানানো হইছে।

এখন চিন্তা করেন সারাদিন ঘেমে কিংবা বমি করে আপনি বেশ কিছু Sodium loss করে ফেলছেন বডি থেকে। এই Sodium এর ঘাটতি পূরন করতে আপনি ৫ টাকার স্যালাইন খেলেন। এই স্যালাইন আপনার সোডিয়াম যতটুকু কারেক্ট করবে, সেই পরিমান কারেক্ট ডাব খেয়ে করতে গেলে লাগবে ৪০০ টাকার ডাব। সাথে তো আছে Potassium বেড়ে যাবার ভয়। Heart এর রোগী কে ডাব খাওয়ায়ে মেরে ফেলার ইতিহাস ও চোখে দেখা।

তাই অতিরিক্ত ঘাম, বমি বা ডায়রিয়া হলে ৫ টাকার একটা স্যালাইন খান। ডাবের এই হাইপের জন্যই আজ ডাব ওয়ালাদের এই সিন্ডিকেট। এটা সত্যিকার অর্থেই স্যালাইনের থেকে কম কার্যকর এবং আলাদা কোন স্বাস্থ্য সুবিধা এতে নেই।আর ব্যাপার টা তো এমনো না ,যে চুমুকে চুমুকে বেহেস্তের খাবারের মতো স্বাদ পরিবর্তন হয়।

Copied from ডাঃ সওগাত এহসান

যত ভয় অই কালো হওয়ার!

সূর্যের আলোতে যাইনা...গরমের ভয়...কালো হওয়ার ভয়!
যদিওবা যাই...মুখে সানব্লক..মাথায় ছাতা...গায়ে কাপড়!
উদ্দেশ্য একটাই...কালো হওয়া যাবেনা!
ফলাফল...
'ভিটামিন-ডি স্বল্পতা'

গ্রামের মানুষ তবুও সূর্যের ছোঁয়া পায়....কিন্তু শহরের মানুষ !
খোদ ঢাকা শহরে ভিটামিন-ডি এর ঘাটতিতে ভুগছেন প্রায় ৮০ শতাংশ মানুষ!
বলা যেতে পারে একেবারে মহামারীর মত অবস্থা...
তবে...ভিটামিন ডি এর অভাবে আমরা সরাসরি মরি না...একটু আধটু করে মরি...ধুকে ধুকে মরি..!
হাত পা চাবায়...হাড় মাংসে ব্যথা করে...রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যায়! আরো কত কিছু হয়!

চলেন নিজের ভিটামিন ডি লেভেল জেনে নেই।
Serum Vitamin -D....
ল্যাব এ গিয়ে এই টেস্টের নাম বললেই হবে!
সমস্যা হল এটা বড়লোকী টেস্ট । ম্যালা টাকা লাগে...আমাদের হাসপাতালে প্রায় ৩ হাজার। অন্য হাসপাতালেও প্রায় কাছাকাছি । সরকারিতে কম।

তবে...ভিটামিন ডি লেভেল বাড়ানো খুবই সহজ।
সকাল ১০ টা থেকে বিকাল ৩ টার মধ্যে সূর্যের আলো গায়ে লাগাবেন...মনে রাখবেন, ছায়া যত ছোট ভিটামিন ডি ততবেশি...গায়ে ১৫/২০ মিনিট রোদ লাগালেই হবে!
তবে যারা আমার মতো অনুজ্জ্বল ফর্সা...অর্থাৎ কালো বর্ণের....এদের গায়ে আল্লাহ প্রদত্ত সানব্লক থাকে...ফলে সহজে ভিটামিন ডি তৈরী হয় না। কালো বা শ্যাম মানুষদের তাই আরো বেশি...অন্তত ২০/২৫ মিনিট রোদে থাকা উচিত!
দুধ..ডিম... সামুদ্রিক মাছে প্রচুর ভিটামিন ডি থাকে...থাকে শাক-সবজীতেও।
আয়োডিনের অভাব পূরণে সরকার লবনে আয়োডিন মেশায়...এখন অবস্থা এমন যে খাবারেও ভিটামিন-ডি মেশানো দরকার!
আমেরিকায় নাকি অলরেডি শুরু হয়েছে।
এতো কিছুতেও কাজ না হলে ডাক্তারতো আছেই...আছে সাপ্লিমেন্ট।

জরুরী নিয়োগ বিজ্ঞপ্তি
জরুরী ভিত্তিতে ১০ জন গ্রাজুয়েট ফার্মাসিস্ট প্রয়োজন ।
অনুগ্রহ করে আপনাদের সিভিটি নিম্নে উল্লেখিত ইমেলে সেন্ড করুন। [email protected]
যোগাযোগ নাম্বার: (০১৮৮৬১৩৬৬৭৯)

গত ২মাসে আল্ট্রাসনোগ্রাম করার সময় প্রায়ই এই কেসটি পাচ্ছি।
রোগীকে কাউন্সিলিং করাটা কস্টসাধ্য, তাদের যতোই বুঝাই শুধু কান্না আর কান্না । এটা স্বাভাবিক, একজন মা ৪-৫ বা ৬মাসের সময় আল্ট্রা করতে এসে যদি শুনে বাচ্চার হাত-পা-হার্টবিট সব ঠিক আছে, মেশিনে দেখা যাচ্ছে শিশুটি নড়াচড়া করছে কিন্তুু মাথার (খুলির) স্ক্যাল অংশ নাই +ব্রেইন তৈরি হয় নাই তখন সেই মা অসহায়ের মতো তাকিয়ে থাকে আর চোখ থেকে জল গড়িয়ে পরে।

#তাদের_অনেক_প্রশ্নঃ
কেন এমনটা হলো?
কোনো বাতাস লাগে নাইতো, আমি কি এমন পাপ করলাম, আল্লাহ আমার উপর নারাজ কেন ইত্যাদি?
এখন তাহলে কি হবে? এটা কি ভালো হবে? ট্রীটমেন্ট কি?

#আসুন_বিষয়টা_একটু_জানিঃঃ------------------------
এই সমস্যাকে Anencephaly বলা হয়। এটা সাধারণত নিউরাল টিউব ডিফেক্টে হয়। এই নিউরাল টিউব কনসিভের পর ৪-৫ সপ্তাহ বা ২৮-৩২ দিনের মধ্যে তৈরি হয়ে বন্ধ হয়ে যায়। যদি কোনোক্ষেএে টিউবের কোনো অংশ বন্ধ না হয় তখনই নিউরাল টিউব ডিফেক্ট হয়ে জন্মগত এই ত্রুটি Anencephaly হয়।
আর এই নিউরাল টিউব ডিফেক্টের কিছু কারন যেমনঃ মা-বাবার জীনগত কিছু সমস্যা, আরো ফলিক এসিড এর ঘাটতি, কিছু এন্টিসাইকোটিক ড্রাগস, ওপিয়ড ঔষধ যা গর্ভকালীন সময়ের প্রথম ২মাসে খেলে ইত্যাদি।

#ডায়াগনোসিস_বা_কিভাবে_এই_সমস্যা_বুঝা_যাবে?
১২-১৪ সপ্তাহের মধ্যে আল্ট্রাসনোগ্রাম করলেই ডায়াগনোসিস করা সম্ভব। এছাড়াও মায়ের Serum Alpha-fetoprotein(elevated), MRI, Amniocentesis ইত্যাদি টেস্টের মাধ্যমে জানা সম্ভব।

িকিৎসা_কি?
এর কোনো চিকিৎসা নাই।

#কোনো_প্রতিরোধ_ব্যবস্থা??
অবশ্যই অবশ্যই অবশ্যই কনসিভ করার পর থেকে প্রথম ৩মাস ফলিক এসিড সেবন করতে হবে। এমনকি যারা কনসিভ করতে চাচ্ছেন তাদেরকেও কনসিভের আগে থেকেই ফলিক এসিড খেতে হবে। প্রথম দুইমাস কোনো প্রকার ওপিয়ড মানে ব্যথানাশক ঔষধ খাবেন না, এন্টিসাইকোটিক ড্রাগস খাওয়া যাবেনা।

িশু_কি_জন্মের_পর_বেঁচে_থাকবে?
এরা অনেক সময় গর্ভেই নস্ট হয়ে যায় অথবা মারা যায়।
আর জন্মের সাথে সাথে বা কয়েক ঘন্টা/দিন/সপ্তাহের মধ্যেই মারা যায়। বিভিন্ন রিপোর্টের মাধ্যমে এটা প্রমানিত এই ধরনের শিশুরা জন্মের পর ১বছরের মধ্যে ১০০% ক্ষেএে মারা যায়। এরা হয় অন্ধ নয়তো বধির আর এদের কনসাসনেস থাকে না।

#কেন_এই_পোস্ট?
সচেতনতা বৃদ্ধি।
অনেকেই অনেক কথা বলেনঃ আগেকার যুগের মানুষতো ডাক্তার দেখাতোনা, আমারতো এখন কোনো সমস্যা নাই তাহলে কেন ডাক্তার দেখাবো, আমি ঔষধ খেতে পারিনা বমি আসে, ৬মাসে আল্ট্রা করবো এতো আগে আল্ট্রা করে কি লাভ, আবার অনেকে বলেন হয় ৮মাসে আল্ট্রা করবো অথবা আল্ট্রাই করবোনা।
আশা করি যারা পোস্টটি ভালোভাবে পড়েছেন তারা বুঝতে পেরেছেন কেন প্রথমদিকে একটা আল্ট্রাসনোগ্রাম করতে হয় আর কেন সবসময় ডাক্তারের চেকআপে থাকতে হয়।


আল্লাহ আমাদের সকলকে সুস্থ ও ভালো রাখুন🤲।

Source: Medical Encyclopedia

দুধের সাথে চিনি মেশালে কী হতে পারে জেনে নিন
দুধ পুষ্টিগুণে ভরপুর একটি খাবার। ছোটদের জন্য তো দুধ আদর্শ খাবার। রাতে শোয়ার আগে বা সকালে অনেকের দুধ খাওয়ার অভ্যাস আছে। চিনি মিশিয়ে অনেকে দুধ খান।
কোনো কোনো শিশুরা তো চিনি ছাড়া দুধ খেতেও পারে না। তবে দুধে সাদা চিনি মিশানোর ফলে কী কোনো ক্ষতি হচ্ছে নাকি হচ্ছে না। চলুন জেনে নেওয়া যাক।
হজমশক্তির ওপর প্রভাব
দুধের সাথে চিনি মিশিয়ে খেলে হজমে অসুবিধা হতে পারে। তৈরি করতে পারে অম্বল, কোষ্ঠ্যকাটিন্য, ডায়রিয়া এবং পাইলস। বিশেষ করে যাদের অ্যালারর্জি বা ল্যাকটোজ ইনটলারেন্স আছে তাদের অবস্থা আরো খারাপ করে দিতে পারে চিনি।
ওজন
নিজের ওজন নিয়ন্ত্রন করতে চাইলে দুধে চিনি মিশাবেন না। চিনি আর দুধ মিশানোর ফলে ক্যালোরির পরিমাণ বেড়ে যায় প্রচুর সাথে আপনার ওজনও।
ফ্যাটি লিভার
ফ্যাটি লিভারের সমস্যা এখন ঘরে ঘরে। ভয়ের বিষয় হলো, বেশিরভাগ লোক জানেনও না তাদের ফ্যাটি লিভার। কোনো কারণে পরীক্ষা করাতে গিয়ে জানতে পারেন। যাইহোক এক টেবিল চামচে কত ক্যালরি আছে জানেন? এক টেবিল চামচ চিনিতে আছে ৬০ ক্যালরি। আর এক গ্লাস দুধে ক্যালরির পরিমান ১৪৯। তাহলে বুঝতেই পারছেন দুটো জিনিস মিশে আপনার স্বাস্থ্যের বারোটা বাজিয়ে দিতে পারে। চর্বি এবং ক্যালরি মিশে গিয়ে লিভারের চারপাশে জমা হয়।
হার্টের জন্য ভালো নয়
প্রতিদিন পরিমাণ মতো দুধ খেলে রক্তে খারাপ কোলেস্টেরল এলডিএল কমায়। তবে দুধের সাথে চিনি মিশালে ঠিক উল্টোটা হয়। চিনি মেশানো দুধ রক্তে চর্বির পরিমাণ বাড়িয়ে দিয়ে হার্টে ব্লকের সৃষ্টি করতে পারে।
সূত্র : টাইমস অফ ইন্ডিয়া।