HBC News

হিমালয় পর্বতমালার মধ্যদিয়ে নেপালের পূর্ব থেকে পশ্চিমে চলে যাওয়া পথটি ‘গ্রেট হিমালয়া ট্রেইল’। ঝুঁকিপূর্ণ দুর্গম এই পথটি পায়ে পায়ে হাঁটার দুঃসাহসিক অভিযানে নেমে সফল হয়েছেন গাজীপুরের ইকরামুল হাসান শাকিল। এ অভিযানে ৫ হাজার ৭৫৫ মিটার উঁচু তাশি-লাপৎসা পর্বতের চূড়ায় তিনি উড়িয়েছেন লাল-সবুজের পতাকা। তিনিই প্রথম বাংলাদেশি, যিনি এই পথ পাড়ি দিলেন। বিশ্বের ৩৩তম এবং সর্বকনিষ্ঠ হিসেবে গ্রেট হিমালয়া ট্রেইলের দুর্গম ও দীর্ঘ পথ পাড়ি দেয়ার গৌরব অর্জন করেছেন তিনি। ফ্যাশন ডিজাইনিংয়ে পড়াশোনা করা গাজীপুরের বাগচালা গ্রামের ২৯ বছর বয়সী ইকরাম হোসেন শাকিল গ্রেট হিমালয়া ট্রেইল, যার দৈর্ঘ্য ১ হাজার ৭০০ কিলোমিটার, তার পুরোটা ১০৯ দিনে পাড়ি দিয়েছেন। দুর্গম এই পথ পাড়ি দেয়ার পথে ঝুঁকির শেষ ছিল না। মৃত্যু ঝুঁকিও ছিল। নেপালের পশ্চিম প্রান্তের হিলশা সীমান্ত থেকে শুরু করে পূর্বাঞ্চলীয় কাঞ্চনজঙ্ঘা বেস ক্যাম্প পর্যন্ত অভিযানে তিনি ২৯টি দুর্গম গিরিপথ অতিক্রম করেছেন। এর মধ্যে ১৪টিই ছিল বিপজ্জনক।

জ্ঞাত আয়বহির্ভূত সম্পদ অর্জনের অভিযোগে বিএনপি’র ভারপ্রাপ্ত চেয়ারম্যান তারেক রহমান ও তার স্ত্রী ডা. জোবাইদা রহমানের বিরুদ্ধে করা মামলার রায় ঘোষণা করা হয়েছে। রায়ে তারেক রহমানকে ৯ বছর ও ডা. জোবাইদা রহমানকে ৩ বছর কারাদণ্ড দিয়েছেন আদালত। গতকাল ঢাকা মহানগর দায়রা জজ মো. আছাদুজ্জামান এ রায় ঘোষণা করেন। দুপুর ৩টা ১৯ মিনিটের দিকে বিচারক এজলাসে প্রবেশ করেন। এরপর ৩টা ২২ মিনিটে জনাকীর্র্ণ এজলাসে বিচারক রায় পড়া শুরু করেন। এ সময় এজলাসের বাইরে আদালত প্রাঙ্গণে পাল্টাপাল্টি স্লোগান দিতে দেখা গেছে।

৩১ জুলাই ২০২৩, ১৩:১৩

দেশের মাধ্যমিক শিক্ষা জাতীয়করণের (সরকারিকরণ) দাবিতে জাতীয় প্রেসক্লাবের সামনে দেশের বিভিন্ন প্রান্ত থেকে আসা শিক্ষকেরা আন্দোলন করছেন। এবার সেই একদফা দাবিতে আমরণ অনশনের ঘোষণা দিয়েছেন আন্দোলনরত শিক্ষকরা।

প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনার সফরকে কেন্দ্র করে রংপুর বিভাগের ৮ জেলা সেজে উঠেছে। আগামী বুধবার (২ আগস্ট) তিনি রংপুর জিলা স্কুল মাঠে আওয়ামী লীগের বিভাগীয় জনসভায় বক্তব্য দেবেন।

জনসভায় ১০ লাখের বেশি মানুষের সমাগম হতে পারে বলে দলীয় নেতারা প্রত্যাশা করছেন। সমাবেশে অংশ নিতে সাধারণ মানুষের যাতায়াতের সুবিধার জন্য আটটি বিশেষ ট্রেনের ব্যবস্থা করা হয়েছে।

সোমবার (৩১ জুলাই) রংপুর মহানগর আওয়ামী লীগের সাবেক সাধারণ সম্পাদক তুষার কান্তি মণ্ডল এ তথ্য নিশ্চিত করেছেন।

৩১ জুলাই ২০২৩, ১৪:৫৭

ঢাকার প্রবেশমুখে অবস্থান কর্মসূচিতে পুলিশ ও আওয়ামী লীগের হামলা-গ্রেপ্তার-সহিংসতার প্রতিবাদে রাজধানীর সোহরাওয়ার্দী উদ্যানে জনসমাবেশের প্রস্তুতি শেষ হয়েছে। জনসমাবেশের মঞ্চও প্রস্তুত। ইতোমধ্যে কর্মী-সমর্থকেরা দলে দলে যোগ দিচ্ছেন।

সোমবার (৩১ জুলাই) বিকেল ৩টায় সমাবেশ শুরুর কথা থাকলেও আগে থেকেই খণ্ড খণ্ড মিছিল নিয়ে নেতা-কর্মীরা সোহরাওয়ার্দীতে আসছেন।

এই জনসমাবেশ বেলা ৩টায় নয়াপল্টনে হওয়ার কথা থাকলেও পরে সোহরাওয়ার্দী উদ্যানে করার সিদ্ধান্ত হয়।

প্রধান বিচারপতি হাসান ফয়েজ সিদ্দিকীর সঙ্গে প্রধান নির্বাচন কমিশনার (সিইসি) কাজী হাবিবুল আউয়াল ও তার প্রতিনিধি দলের বৈঠক অনুষ্ঠিত হয়েছে। সোমবার (৩১ জুলাই) দুপুর দেড়টা থেকে দুপুর ২টা পর্যন্ত এ বৈঠক অনুষ্ঠিত হয়। বৈঠক শেষে সিইসি কাজী হাবিবুল আউয়াল বলেন, ‌‌‘আমি ও নির্বাচন কমিশনার রাশেদা সুলতানা দীর্ঘদিন বিচার বিভাগে কাজ করেছি। এ কারণে সৌজন্য সাক্ষাৎ করতে ও কৃতজ্ঞতা জানাতে এসেছিলাম।’

দেশকে পিছনে নিয়ে যাওয়ার ষড়যন্ত্র চলছে-বিমান প্রতিমন্ত্রী
২৯ জুলাই ২০২৩

বেসরকারি বিমান পরিবহন ও পর্যটন প্রতিমন্ত্রী এড. মোঃ মাহবুব আলী এমপি বলেছেন, বঙ্গবন্ধু কন্যা শেখ হাসিনা সফল ভাবে দেশ পরিচলানা করে দেশের উন্নয়নের অগ্রযাত্রা অব্যাহত রেখেছে দেশে এখন বিদ্যুৎ, খাদ্য, চিকিৎসা, যোগাযোগ ব্যবস্থার উন্নতি হয়েছে এই উন্নয়ন দেখে আবারও দেশকে পিছনের দিকে নিয়ে যাওয়ার জন্য ষড়যন্ত্র শুরু হয়েছে একটি মহল এ ষড়যন্ত্র মোকাবেলা সকলকে সজাগ থাকতে হবে।

বাহুবলে গলায় ফাঁস দিয়ে এক ব্যক্তির আত্মহত্যা
তারিখ: ২৯-জুলাই-২০২৩

বাহুবলে গলায় ফাঁস লাগিয়ে মন্টু রবি দাস নামে এক ব্যক্তি আত্মহত্যা করেছে। ঘটনাটি ঘটেছে শুক্রবার দুপুর ১২ টার দিকে উপজেলার পুটিজুরী বন বিটের ৬ নাম্বার এলাকায়।

নয়াপল্টনে বিএনপির মহাসমাবেশে হবিগঞ্জ জেলা বিএনপির নেতাকর্মীদের অংশ গ্রহন

তারিখ: ২৯-জুলাই-২০২৩

ঢাকার নয়াপল্টনে বিএনপির মহাসমাবেশে বাংলাদেশ জাতীয়তাবাদী দল হবিগঞ্জ জেলা শাখার নেতাকর্মীরা অংশ গ্রহন করেছেন। গতকাল শুক্রবার একসাথে জড়ো হয়ে সেখানে অংশ গ্রহন করেন নেতৃবৃন্দ। প্রায় পাচ শতাধিক নেতাকর্মী উক্ত মিছিলে অংশ গ্রহণ করেন।

ব্যবসা বানিজ্যে নতুন সম্ভাবনার স্বপ্ন দেখাচ্ছে বাল্লা স্থল বন্দর
তারিখ: ২৯-জুলাই-২০২৩

দ্রুত গতিতে এগিয়ে চলছে চুনারুঘাটে অবস্থিত বাল্লা স্থল বন্দর নির্মাণের কাজ। নির্মাণ কাজ দ্রুত এগিয়ে চলায় ব্যবসা বানিজ্যে নতুন সম্ভাবনার স্বপ্ন দেখছেন ব্যবসায়ীরা। এছাড়াও স্থল বন্দরকে ঘিরে অর্থনৈতিক মুক্তির পাশাপাশি ওই এলাকায় কর্মচাঞ্চল্যের দেখা দিবে সৃষ্টি হবে কর্মসংস্থানের এমনটাই প্রত্যাশা স্থানীয়দের।

হবিগঞ্জ শহরে আবারও ঘন ঘন লোডশেডিং ॥ এ যেন এক প্রাগৈতিহাসিক পিছিয়ে থাকা জনপদ

তারিখ: ২৯-জুলাই-২০২৩

আবারও হবিগঞ্জ শহরে ঘন ঘন লোডশেডিং শুরু হয়েছে। এতে একদিকে যেমন প্রচন্ড গরম অন্যদিকে বিদ্যুতের ভেলকিবাজিতে সাধারণ মানুষের নাভিশ^াস উঠেছে। পবিত্র মহরম মাসের রোজা রেখে ইফতার করতে পারেননি মানুষ। আবার গতকাল শুক্রবার জুম্মা নামাজের সময় কোনো কোনো মসজিদেও বিদ্যুত ছিলো না। অনেকে মনে করছেন পিডিবির কর্মকর্তারা ইচ্ছা করেই এসব করছেন। আবার ফোন দিলেও তারা ফোন রিসিভ করেন না।

এদিকে শহরে অবৈধ টমটম গ্যারেজের কারণে এসব বিদ্যুতের লোডশেডিং বাড়ছে। প্রতিদিন দিনে রাতে শহরের বিভিন্ন গ্যারেজে শত শত টমটম, মিশুক, ব্যাটারী চালিত রিকশা চার্জ দেয়া হচ্ছে। এতে একদিকে লোডশেডিং বাড়ছে অন্যদিকে সরকার লাখ লাখ টাকার রাজস্ব হারাচ্ছে। তবে (২য় পৃষ্ঠায়) হবিগঞ্জ শহর ছাড়া আর কোথাও ঘন ঘন লোডশেডিং নেই বলে গ্রাহকরা জানান।

গতকাল শায়েস্তানগর এলাকায় ইফতারের সময় বিদ্যুত চলে যায়। আর রাত সাড়ে ৯টা পর্যন্ত বিদ্যুত আসেনি। তবে রাত ৮টার দিকে ১০ মিনিটের জন্য দেয়া হলেও পরে নিয়ে নেয়া হয়। পিডিবির এক কর্মকর্তা জানান, তার ছিড়ে যাওয়ায় এ সমস্যা দেখা দিয়েছে। তবে তাদের কাজ অব্যাহত আছে।

কয়লা সংকটে আবারও বন্ধ হয়ে গেছে বাগেরহাটের রামপাল তাপ বিদ্যুৎকেন্দ্রের উৎপাদন। শনিবার (২৯ জুলাই) দিবাগত রাত সাড়ে ৩টার দিকে কেন্দ্রটির উৎপাদন বন্ধ হয়ে যায়।

#দেশজুড়ে
#সারাবাংলা

#মুহাররাম মাসের ১০ তারিখকে ‘আশূরা’ বলা হয়। বিশেষভাবে এ দিনটির সিয়াম পালনের উৎসাহ ও নির্দেশনা দিয়েছেন রাসূলুল্লাহ ﷺ। জাহিলী যুগে মক্কার মানুষেরা আশূরার দিন সিয়াম পালন করত এবং কাবা ঘরের গেলাফ পরিবর্তন করত। হিজরতের পূর্বে মক্কায় অবস্থান কালে রাসূলুল্লাহ ﷺ নিজেও এ দিন সিয়াম পালন করতেন। মদীনায় হিজরতের পরে তিনি এ দিনে সিয়াম পালনের জন্য মুসলিমদেরকে নির্দেশ দেন। এ বিষয়ে ইবনু আব্বাস (রা) বলেন:

إنَّ رَسُولَ اللهِ ﷺ قَدِمَ الْمَدِيْنَةَ فَوَجَدَ الْيَهُودَ صِيَامًا يَوْمَ عَاشُورَآءَ فَقَالَ لَهُمْ رَسُولُ اللهِ ﷺ مَا هَذَا الْيَوْمُ الَّذِيْ تَصُومُوْنَهُ فَقَالُوا هَذَا يَوْمٌ عَظِيمٌ أَنْجَى اللهُ فِيْهِ مُوْسَى وَقَوْمَهُ وَغَرَّقَ فِرْعَوْنَ وَقَوْمَهُ فَصَامَهُ مُوْسَى شُكْرًا فَنَحْنُ نَصُومُهُ فَقَالَ رَسُولُ اللهِ ﷺ فَنَحْنُ أَحَقُّ وَأَوْلَى بِمُوْسَى مِنْكُمْ فَصَامَهُ رَسُولُ اللهِ ﷺ وَأَمَرَ بِصِيَامِهِ

“রাসূলুল্লাহ ﷺ মদীনায় এসে দেখেন যে, ইহূদীরা আশূরার দিনে সিয়াম পালন করে। তিনি তাদেরকে বলেন, এ দিনটির বিষয় কি যে তোমরা এ দিনে সিয়াম পালন কর? তারা বলেন, এটি একটি মহান দিন। এ দিনে আল্লাহ মূসা (আ) ও তার জাতিকে পরিত্রান দান করেন এবং ফিরআউন ও তার জাতিকে নিমজ্জিত করেন। এজন্য মূসা কৃতজ্ঞতা-স্বরূপ এ দিন সিয়াম পালন করেন। তাই আমরা এ দিন সিয়াম পালন করি। তখন রাসূলুল্লাহ ﷺ বলেন, মূসার (আ) বিষয়ে আমাদের অধিকার বেশি এরপর তিনি এ দিবস সিয়াম পালন করেন এবং সিয়াম পালন করতে নির্দেশ প্রদান করেন।” (১)

রামাদানের সিয়াম ফরয হওয়ার পূর্ব পর্যন্ত আশূরার সিয়াম ফরয ছিল। রামাদানের সিয়াম ফরয হওয়ার পর আশূরার সিয়াম মুস্তাহাব পর্যায়ের ঐচ্ছিক ইবাদাত বলে গণ্য করা হয়। তা পালন না করলে কোনো গোনাহ হবে না, তবে পালন করলে রয়েছে অফুরন্ত সাওয়াব। রাসূলুল্লাহ ﷺ বলেন:
صِيَامُ يَوْمِ عَاشُورَاءَ أَحْتَسِبُ عَلَى اللَّهِ أَنْ يُكَفِّرَ السَّنَةَ الَّتِي قَبْلَهُ
“আমি আশা করি, আশূরার সিয়াম-এর কারণে আল্লাহ পূর্ববর্তী বৎসরের কাফফারা করবেন।(২)

১. বুখারী, আস—সহীহ, ২/৭০৪, ৪/১৭২২; মুসলিম, আস—সহীহ ২/৭৯৬।
২. মুসলিম, আস—সহীহ ২/৮১৮।

#ইসলাম

#হবিগঞ্জ_জেলার অন্যতম কিছু #দর্শনীয়_স্থান :

১) তরফ বিজয়ী বীর সিপাহ্সালার সৈয়দ নাসির উদ্দিনের মাকবারা
২) মশাজানের দিঘী
৩) কমলারানীর সাগর দীঘি - বানিয়াচং
৪) সাতছড়ি জাতীয় উদ্যান
৫) বিতঙ্গল আখড়া - বৈষ্ণব ধর্মালম্বীদের তীর্থস্থান (বানিয়াচং)
৬) বানিয়াচং রাজবাড়ি - বানিয়াচং
৭) দ্বীল্লির আখড়া - বৈষ্ণব ধর্মালম্বীদের তীর্থস্থান
শ্রীবাড়ি চা বাগান
৮) রেমা–কালেঙ্গা বন্যপ্রাণী অভয়ারণ্য - চুনারুঘাট
৯) তেলিয়াপাড়া স্মৃতিসৌধ- মাধবপুর
১০) ফয়েজাবাদ হিল বধ্যভূমি - বাহুবল
১১) তেলিয়াপাড়া চা বাগান - মাধবপুর
১২) বিবিয়ানা গ্যাস - নবীগঞ্জ
১৩) শংকরপাশা শাহী মসজিদ - হবিগঞ্জ সদর
১৪) মিউন্যিসিপ্যাল অফিস ভবন - হবিগঞ্জ সদর (স্থাপিত ১৬ ডিসেম্বর ১৯৪০)
১৫) হবিগঞ্জ বাজার-শায়েস্তাগঞ্জ-বাল্লা রেলপথ
১৬) হবিগঞ্জ বাজার রেলওয়ে স্টেশন - হবিগঞ্জ সদর
১৭) হবিগঞ্জ কোর্ট রেলওয়ে স্টেশন - হবিগঞ্জ সদর
১৮) বাল্লা স্থল বন্দর - চুনারঘাট (বাংলাদেশ ২৩ নং সীমান্ত স্থল বন্দর)
১৯) মহারত্ন জমিদার বাড়ি - বানিয়াচং
২০) দাড়া-গুটি - বানিয়াচং
২১) রাধানন্দ জমিদার বাড়ি (হাতিরথান জমিদার বাড়ি)
২২) আদাঐর জমিদার বাড়ি
২৩) তুঙ্গনাথ শিববাড়ী ও কালীবাড়ী
২৪) দি প্যালেস লাক্সারি রিসোর্ট- পুটিজুরী,বাহুবল।
২৫) লক্ষ্মীবাওর সোয়াম্প ফরেস্ট - বানিয়াচং

#ভ্রমণ
#হবিগঞ্জ_পর্যটন

বঙ্গোপসাগরে অবস্থিত ভারতের আন্দামান দ্বীপপুঞ্জে ৫.৯ মাত্রার একটি ভূমিকম্প অনুভূত হয়েছে। শনিবার প্রথম প্রহরে এই ভূমিকম্পটি হয় বলে জার্মান রিসার্চ সেন্টার ফর জিওসায়েন্স (জিএফজেড) জানিয়েছে।

#ব্রেকিং_নিউজ

‘বিএনপি-জামায়াতের হত্যা, ষড়যন্ত্র ও নৈরাজ্যের প্রতিবাদে’ শুক্রবার বায়তুল মোকাররম জাতীয় মসজিদের দক্ষিণ গেটে শান্তি সমাবেশ করে আওয়ামী লীগের তিন সহযোগী সংগঠন।

#হবিগঞ্জ_জেলার_সংবাদ
#রাজনীতি

#বিনোদন

হবিগঞ্জে আজকের পত্রিকার ২য় বর্ষপূর্তি উদযাপন ॥

শত শত সংবাদমাধ্যমে ভীড়ে মাত্র দুই বছরে বস্তুনিষ্ঠ সংবাদ পরিবেশনে পাঠকের আস্থা অর্জন করেছে আজকের পত্রিকা। পুরো পৃথিবীতে যখন প্রিন্ট পত্রিকাগুলো সংকটের মধ্য দিয়ে যাচ্ছে, এমন অবস্থায় প্রথিতযশা সাংবাদিক গোলাম রহমান এর সম্পাদনায় আজকের পত্রিকা জনপ্রিয় হয়ে ওঠেছে। বৃহস্পতিবার (২৭ জুলাই) দুপুরে হবিগঞ্জ প্রেসক্লাব মিলনায়তনে দৈনিক আজকের পত্রিকার ২য় বর্ষপূর্তি উপলক্ষে আয়োজিত আলোচনা সভায় বক্তারা এসব কথা বলেন। সভায় প্রধান অতিথি হিসেবে উপস্থিত থেকে বক্তব্য রাখেন এবং বর্ষপূর্তির কেক কাটেন হবিগঞ্জ পৌরসভার মেয়র আতাউর রহমান সেলিম। হবিগঞ্জ প্রেসক্লাবের সাবেক সভাপতি মনসুর উদ্দিন আহমেদ ইকবালের সভাপতিত্বে এবং যুগ্ম সাধারণ সম্পাদক শাকিল চৌধুরীর সঞ্চালনায় স্বাগত বক্তব্য রাখেন আজকের পত্রিকার হবিগঞ্জ জেলা প্রতিনিধি মো. সহিবুর রহমান।

#হবিগঞ্জ_জেলার_সংবাদ

#হবিগঞ্জ_প্রেস_ক্লাব

স্বাস্থ্যমন্ত্রীর হবিগঞ্জ সফর বাতিল

বিস্তারিত কমেন্টে....
২৬ জুলাই ২০২৩

#হবিগঞ্জ_জেলার_সংবাদ
#হবিগঞ্জ_সদর_হাসপাতাল

২০২৩ সালের মাধ্যমিক পরীক্ষার ফলাফল প্রকাশিত।।।

হবিগঞ্জ সরকারি উচ্চ বিদ্যালয়ের পরীক্ষার্থীদের ফলাফল দেখুন কমেন্টে....

#হবিগঞ্জ_জেলার_সংবাদ

সাপে কামড়ালে অবশ্যই সেই সাপ যদি মারতে পারেন নিয়ে আসবেন অথবা ছবি বা ভিডিও তুলে হাসপাতালে আসবেন
#স্বাস্থ্য
#হবিগঞ্জ_সদর_হাসপাতাল

মহা-সমাবেশের দুদিন আগেই বিভিন্ন জেলা থেকে ঢাকায় বিএনপির ২৮ লক্ষ নেতাকর্মী এসেছেন, সর্বনিম্ন উপস্থিতি টার্গেট ৫০ লক্ষের❗

#রাজনীতি #ব্রেকিং_নিউজ

“হবিগঞ্জে ডিবি পুলিশের বিশেষ অভিযানে সাত জন জুয়াড়ী আটক"

বিস্তারিত কমেন্টে....

সন্তানের ব্যারিস্টারী সনদ গ্রহণ অনুষ্ঠানে যোগ দিতে যুক্তরাজ্যে গেছেন এমপি আবু জাহির

বিস্তারিত কমেন্টে...
#হবিগঞ্জ_জেলার_সংবাদ

মধ্যরাত থেকে সারাদেশে অ্যাম্বুলেন্স চলাচল বন্ধের ঘোষণা

২৪ জুলাই, ২০২৩ ১০:৪৯ PM

আমাদের প্রত্যেকের কর্মব্যস্ত দিনে চোখে বেশি চাপ পড়ে। ঘুমানোর সময় ছাড়া আমাদের চোখ জোড়া সারাদিনই কাজ করে। কখনো কম্পিউটারের সামনে, কখনো টেলিভিশনের সামনে বা কখনো মনোযোগ দিয়ে কিছু পড়া হয়। এর মধ্যে চোখের বিশ্রামের কথা ভাবার অবকাশ হয় না।

অত্যন্ত সংবেদনশীল এই অঙ্গের প্রতি খেয়াল রাখা আমাদের সবার জন্য জরুরি।

প্রতিদিনকার কিছু অভ্যাস আপনার চোখের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে সাহায্য করবে। চলুন জেনে নেওয়া যাক সেগুলো কী..

১. সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি মানবদেহের জন্য ক্ষতিকর। বাইরে যাওয়ার সময় চোখের সুরক্ষার জন্য সানগ্লাস পড়ার অভ্যাস গড়ে তুলুন।

যারা চশমা পড়েন তারা অতিবেগুনি রশ্মি প্রতিরোধী চশমা কিনতে পারেন চোখের সুরক্ষার জন্য।

২. ফোন কিংবা কম্পিউটারের পর্দার দিকে বেশি সময় ধরে তাকিয়ে থাকার ফলে আমাদের দৃষ্টিশক্তি কমে যায়। মাথাব্যথা দেখা দেয়। এজন্য কাজের মাঝে বিরতি নেওয়া জরুরি।

এ জন্য প্রত্যেক ২০ মিনিট পরপর ২০ ফুট দূরত্বে থাকা কোন কিছুর দিকে ২০ সেকেন্ড ধরে তাকিয়ে থাকতে বলেন বিশেষজ্ঞরা।

৩. শুধু ফোন কিংবা কম্পিউটার নয়, বই পড়তে পড়তেও আপনার চোখকে বিশ্রাম দেওয়া অত্যাবশ্যক। এখানেও গবেষকদের দেওয়া ২০ মিনিট-২০ ফুট-২০ সেকেন্ডের পরামর্শ মেনে চলার চেষ্টা করুন।

৪. সারাক্ষণ ঘরে আবদ্ধ না থেকে বাইরের পরিবেশ দেখার মাধ্যমে চোখকে বিশ্রাম দেওয়া যায়। তাই চোখের সুরক্ষার জন্য বাইরে ঘুরতে যেতে পারেন।

অবশ্যই সানগ্লাস নিতে ভুলবেন না যেন!

৫. ধূমপান করা থেকে বিরত থাকা শুধু চোখ নয় পুরো দেহের জন্যই ভালো। চোখের গ্লুকোমা রোগের জন্য ধূমপান অনেকাংশে দায়ী।

৬. গাজর, মিষ্টি আলু, লাল ও সবুজ মরিচ, সবুজ শাক ইত্যাদি সবজি চোখের স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী। আপনার খাদ্যতালিকায় এসব যুক্ত করে চোখের সুরক্ষায় উপকারিতা পেতে পারেন।

৭. চোখে ধূলাবালি বা পোকা পড়লে হাত দিয়ে চোখ ঘষবেন না। এতে চোখের আরো ক্ষতি হয়। এর পরিবর্তে আই ড্রপ দিয়ে চোখ পরিষ্কারের পরামর্শ দিয়ে থাকেন চিকিৎসকেরা।

আমেরিকার ‘Independence Day’ উপলক্ষে বাংলাদেশে আমেরিকার রাষ্ট্রদূত Mr. Peter D. Haas ২৩ জুলাই বনানীস্থ হোটেল শেরাটনে এক অনুষ্ঠানের আয়োজন করেন। বিভিন্ন দেশের রাষ্ট্রদূতগণ, জাতীয় সংসদের সম্মানিত সদস্যবৃন্দ,রাজনৈতিক নেতৃবৃন্দ, সামরিক বেসামরিক ব্যক্তিবর্গ, সরকারের কর্মকর্তাবৃন্দসহ কয়েকজন মন্ত্রী ও সাবেক মন্ত্রী , সাংবাদিক নেতা, আইনজীবী, শিক্ষাবিদ, লেখক, কলামিষ্ট,চিকিৎসক, প্রকোশলী ও সাবেক এ্যাম্বেসডরগণ অংশগ্রহণ করেন।

এ অনুষ্ঠানে জামায়াতে ইসলামীর তিনজন দাওয়াতপ্রাপ্ত হয়ে অংশগ্রহণ করেন ভারপ্রাপ্ত আমীর ও সাবেক এমপি Professor Mujibur Rahman, নায়েবে আমীর ও সাবেক এমপি Dr. Syeed Abdullah Muhammad Taher, কেন্দ্রীয় নির্বাহী পরিষদ সদস্য ও কেন্দ্রীয় প্রচার সেক্রেটারী Md Matiur Rahman Akanda। জামায়াত নেতৃবৃন্দ Mr. Peter D. Haas এর সাথে শুভেচ্ছা বিনিময় করেন।