Rimouz

ছিয়া সীডস (Chia Seeds) হলো একটি জনপ্রিয় সুপারফুড যা সাম্প্রতিক বছরগুলোতে খুবই জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। এই ছোট্ট কালো সীডসগুলোতে অসাধারণ পুষ্টিগুণ রয়েছে এবং এটি স্বাস্থ্য সচেতন ব্যক্তিদের ডায়েটের অপরিহার্য অংশ হয়ে উঠেছে।

ছিয়া সীডস মূলত স্যালভিয়া হিস্পানিকা (Salvia Hispanica) নামক উদ্ভিদ থেকে পাওয়া যায়, যা মেক্সিকো এবং গواتেমালায় স্থানীয়। এগুলো প্রচুর পরিমাণে ফাইবার, প্রোটিন, ওমেগা-৩ ফ্যাটি এসিড, এবং বিভিন্ন ভিটামিন ও মিনারেল সরবরাহ করে।

**ছিয়া সীডসের পুষ্টিগুণ:**

1. **ফাইবার:** ছিয়া সীডসের উচ্চ ফাইবার কন্টেন্ট পেটের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সহায়ক। এটি হজমে সহায়তা করে এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য পেট ভরিয়ে রাখে, যা ওজন কমানোর প্রচেষ্টায় সহায়ক।

2. **প্রোটিন:** এটি উদ্ভিজ্জ প্রোটিনের একটি চমৎকার উৎস, যা শরীরের পেশী গঠনে সাহায্য করে এবং সার্বিক শক্তি বৃদ্ধি করে।

3. **ওমেগা-৩ ফ্যাটি এসিড:** ছিয়া সীডস ওমেগা-৩ ফ্যাটি এসিডের সমৃদ্ধ উৎস, যা হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে এবং মানসিক স্বাস্থ্য উন্নত করতে সাহায্য করে।

4. **অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট:** অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহ শরীরের কোষগুলিকে ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করে এবং বার্ধক্য প্রক্রিয়া ধীর করে দেয়।

**ছিয়া সীডস ব্যবহারের উপায়:**

ছিয়া সীডস বিভিন্নভাবে ব্যবহার করা যায়। এগুলোকে পানিতে মিশিয়ে জেল তৈরি করা যায়, যা পুডিং, স্মুদি এবং ওটমিলে যোগ করা যায়। ছিয়া সীডস স্যালাডের উপর ছিটিয়ে, দইয়ের সাথে মিশিয়ে, বা বেকড পণ্য যেমন মাফিন ও ব্রেডেও ব্যবহার করা যায়।

**ছিয়া সীডসের স্বাস্থ্যগত সুবিধা:**

1. **হৃদরোগের ঝুঁকি হ্রাস:** ছিয়া সীডস রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে এবং রক্তচাপ কমায়, যা হৃদরোগের ঝুঁকি হ্রাস করে।

2. **ওজন নিয়ন্ত্রণ:** উচ্চ ফাইবার এবং প্রোটিন কন্টেন্টের কারণে এটি দীর্ঘ সময় পেট ভরিয়ে রাখে এবং ক্ষুধা কমায়, যা ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায়ক।

3. **হজমে সহায়তা:** ছিয়া সীডসের ফাইবার হজম প্রক্রিয়া উন্নত করে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধ করে।

ছিয়া সীডস একটি চমৎকার স্বাস্থ্যকর সংযোজন যা সহজেই যেকোনো ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করা যায়। পুষ্টিগুণে ভরপুর এই ছোট্ট সীডসগুলো আপনার সার্বিক স্বাস্থ্যের উন্নতিতে বিশেষ ভূমিকা পালন করতে পারে।

🍏"Bragg Apple Cider Vinegar With The mother"🍏

🍏 Benefits🍏
√দেহের ওজন কমে,
√ডায়াবেটিসের নিয়ন্ত্রনে এই Bragg Organic Apple Cider Vinegar with Mother সাহায্য করে।
√পেটের অতিরিক্ত চর্বি কামাতে সাহায্য করে।
√কিটো ডায়েটের একটি অপরিহার্য উপকরণ হলো Bragg Organic Apple Cider Vinegar with Mother.
√রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা (Immunity System boost up) বৃদ্ধি করে ।
√ফ্যাটি লিভার হ্রাস করে।
√গ্যাস্ট্রিক নিয়ন্ত্রনে সাহায্য করে।
√নিয়মিত ভিনেগার গ্রহণ করলে উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি কমে।
√হৃৎপিণ্ড সুস্থ থাকে।
√প্রস্রাবে অতিরিক্ত ইউরিক এসিড কমাতে এবং রক্ত বিশুধ করণে সাহায্য করে।
√ত্বকের পি এইচের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে।
√ঘামের দুর্গন্ধ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়া প্রতিহত করে।
√কোষ্ঠকাঠিন্য ও ডায়রিয়াসহ অন্ত্রের অন্যান্য রোগের চিকিৎসায় ব্যবহার করা হয়।
√ হজমের সমস্যাতে মেটাতেও এই ভিনেগার খুব কার্যকর।
√খারাপ কোলেস্টেরল কমাতে ও ভাল কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়ায়।
❤️যেভাবে খাবেনঃ ❤️
🍏--সকালে খালি পেটেঃ এ সময় খেলে একটা চাঙ্গা ভাব আসে। সকালের খাবারটা দেরি করে খাওয়া যায়। সাথে একটু লবণ (হিমালয়া পিংক সল্ট )
-🍏-ফাস্টিং করার সময়ঃ যারা ওয়াটার ফাস্টিং করেন তারা ফাস্টিং অবস্থায় খেতে পারেন।
-🍏-খাওয়ার আগেঃ খাওয়ার আগে খেলে খাবার হজমে সাহায্য করে৷ বেশি খাওয়া থেকে বিরত রাখে।
-🍏-ঘুমানোর আগেঃ ঘুমের জন্য শুতে গেলে যাদের গ্যাসের সমস্যা হয় তাদের জন্য এটা একটা ভাল অপশন।

🍏কতবার খাব এবং কতটুকু: দৈনিক ১-২ বার, সর্বোচ্চ ১-২ চা চামচ।
🍏উপরে ৪টা টাইম দেয়া হয়েছে এর মানে এই না ৪ বার খাবেন৷ পরিমাণ মত ১-২ বার খাওয়া যায়।এপল সিডার ভিনেগার খান, সুস্থ থাকুন।

🍏এছাড়াও এ্যাপল সিডার ভিনেগার সম্পর্কে জানতে গুগল কিংবা ইউটিউবের সাহায্য
নিতে পারেন।

অল্প তেলে মচমচে ভাজা খেতে চান? তাহলে এর সাথে শপিংয়ে জড়িয়ে পড়ুন🤣🤣🤣🤣।
DELIVERY CHARGE:
ঢাকা ইন্টার সিটির ভেতরে 70 টাকা।
এবং ঢাকা ইন্টার সিটির বাইরে 150 টাকা।।
যারা ঢাকার বাইরে থেকে অর্ডার করতে চান।।তাদের অবশ্যই 150 টাকা অ্যাডভান্স পে করে অর্ডার কনফার্ম করতে হবে।।
এর ভালোবাসা সবার মাঝে ছড়িয়ে পড়ুক।।❤️❤️❤️

>Oh no..!!😱😱this is a blunder.😰😰
> কেনো?কি হয়েছে?
> আরেহ ভাই,প্রোডাক্টের দাম তো ভুল দিয়া ফেলসি।অনেক কম দিয়েছি।।
>এখন??
>এখন আর কি। পোলাপাইন কম দাম পাইয়া উড়া ধুরা নক দিবে।।

Hello online buyer, নিয়ে এসেছি আবারও ধামাকা অফার।খুবই কম প্রাইজ এ প্রোডাক্ট নিতে জড়িয়ে পড়ুন এর সাথে।।শপিং হবে উরাধুরা,মাস্তি হবে ভরপুর।।নিজেকে সাজিয়ে নিন বিয়ের সাজে।।
অল্প তেলে মচমচে ভাজা মানেই ।।🤣🤣🤣
নতুন বছরে আরো একবার জড়িয়ে পরুন এর সাথে।।।
অফার টি চলবে মাত্র ৪দিন।।তাই আপনার জমানো টাকা দিয়ে নিয়ে ফেলুন অফার টি থাকতে থাকতে।।🤣🤣🤣

DELIVERY CHARGE:
ঢাকা ইন্টার সিটির ভেতরে 70 টাকা।
এবং ঢাকা ইন্টার সিটির বাইরে 150 টাকা।।
যারা ঢাকার বাইরে থেকে অর্ডার করতে চান।।তাদের অবশ্যই 150 টাকা অ্যাডভান্স পে করে অর্ডার কনফার্ম করতে হবে।।
এর ভালোবাসা সবার মাঝে ছড়িয়ে পড়ুক।।❤️❤️❤️

ওরে, পুরাই আগুন🔥🔥🔥🔥
একের ভেতর অনেক পেতে চাইলে টাপা টাপ নক দেন বা ফোন দেন।।যা মন চায় দেন।।কিন্তু অর্ডার কইরেন।।।🤣🤣🤣 দাম কিন্তু অনেক কম।।।

অল্প তেলে মচমচে ভাজা খেতে চান? তাহলে এর সাথে শপিংয়ে জড়িয়ে পড়ুন🤣🤣🤣🤣।কারণ দিচ্ছে যেকোনো 5 টি প্রোডাক্ট মাত্র 1000 টাকায়।
DELIVERY CHARGE:
ঢাকা ইন্টার সিটির ভেতরে 70 টাকা।
এবং ঢাকা ইন্টার সিটির বাইরে 150 টাকা।।
যারা ঢাকার বাইরে থেকে অর্ডার করতে চান।।তাদের অবশ্যই 150 টাকা অ্যাডভান্স পে করে অর্ডার কনফার্ম করতে হবে।।
এর ভালোবাসা সবার মাঝে ছড়িয়ে পড়ুক।।❤️❤️❤️

স্বয়ং আমাদের প্রাইম মিনিস্টার ও থেকে শপিং করে।।আপনি কি করছেন???তাড়াতাড়ি আসুন।।নিয়ে যান আপনি পছন্দের পন্য।।🤣🤣🤣🤣🤣🤣

Fake nail...🥰🥰🥰

Thank you so much apu ..Rimouz alws customer satisfaction ar kotha chinta kore ..🥰🥰🥰

"Everyone looks at your watch and it represents who you are, your values and your personal style." -(Kobe Bryant)
Delivery charge:
Inside Dhaka ৳70 tkaa.
Outside dhaka ৳150 taka.

Delivery time:
Inside dhaka 24 hours.
Outside dhaka 3 to 5 days

নতুন বছেরেই নিয়ে এলাম নতুন নতুন সব অফার।।যদিও এই অফারটি শেষ হয়ে গিয়েছিল।।আপনাদের ভালোবাসায় এবং অনুরোধে আরো একবার নিয়ে এসেছি।।তাই অল্প তেলে মচমচে ভাজা মানেই ।।🤣🤣🤣
নতুন বছরে আরো একবার জড়িয়ে পরুন এর সাথে।।।
অফার টি চলবে মাত্র ৪দিন।।তাই আপনার জমানো টাকা দিয়ে নিয়ে ফেলুন অফার টি থাকতে থাকতে।।🤣🤣🤣

DELIVERY CHARGE:
ঢাকা ইন্টার সিটির ভেতরে 70 টাকা।
এবং ঢাকা ইন্টার সিটির বাইরে 150 টাকা।।
যারা ঢাকার বাইরে থেকে অর্ডার করতে চান।।তাদের অবশ্যই 150 টাকা অ্যাডভান্স পে করে অর্ডার কনফার্ম করতে হবে।।
এর ভালোবাসা সবার মাঝে ছড়িয়ে পড়ুক।।❤️❤️❤️

Thank you so much apu...❤️❤️❤️

Happy new year...
এর পক্ষ থেকে সবাইকে নতুন বছরের শুভেচ্ছা।।নতুন বছরের নতুন নতুন সব অফার নিয়ে হাজির হব আপনাদের সামনে।।আমাদের দীর্ঘ পথ চলার সাথে আপনদের থাকা খুবই গুরু্বপূর্ণ।।তাই আমাদের পথ চলার পথিক হয়ে থেকে যাবেন সব সময়।।

mens sneakers...
নতুন বছরে সবার শুরু টা হোক নতুন কিছু দিয়ে।।।তাই আমাদের এই ইউনিক সু কালেকশন।।

Thank you so much apu ...❤️❤️❤️❤️

Apnk onk thanks...apni khub valo manus ..kotha diye kotha rekheche....❤️❤️❤️❤️❤️

Thank you so much api ..❤️❤️❤️❤️

Mens sneakers 🥰🥰🥰
Available now...
Price only 2200 taka.
Size available, 39 to 44

একটি প্যাকেজে সব কিছু পেয়ে যাচ্ছেন।।তেল শরীরের জন্য খুবই ক্ষতিকর।।🤣🤣🤣তাই
আমাদের টার্গেট অল্প তেলে মচমচে ভাজা প্রোডাক্ট গুলো আপনাদের প্রোভাইড করা।।।🤣🤣
Heng Fang Beauty Makeup Box
যা যা থাকছে
১. ৫পিস সেমি মেট লিপিস্টিক।
২. ব্লাস পাউডার।
৩. আইসেডো পেলেট।
৪. বিবি ক্রিম।
৫. মাস্কারা।
৬. আইলাইনার।
তাই অল্প মূল্যে পেতে হলে এখনি আমাদের বড় একটি মাইক নিয়ে জানিয়ে দিন।।🤣🤣🤣🤣

তার রূপের রহস্য কি???
ছাড়া আর কি???
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

Your perfume is your message, your scented slogan..
-Maurice Roucel
Make JPD your scented slogan..
Made in UAE
100 ml.

সহজেই কিনুন আপনার প্রয়োজনীয় সব কিছু।।আপনার জিনিস আপনার ঘরে পৌঁছে দেয়া আমাদের কাজ।।সো দেরি কিসের।।মেতে উঠুন rimouz আর সাথে

ফ্রী ফ্রী ফ্রী 🥰🥰🥰🥰
যে কোনো একটি প্রোডাক্ট আপনি ফ্রী নিতে পারবেন।।
আজকে আমার জন্মদিন উপলক্ষে এই অফার দেয়া হয়েছে।।
নিয়মাবলী:
১.আমাদের এই পোস্টটি শেয়ার দিতে হবে।।
পোস্ট লিঙ্ক: https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=114829137705208&id=101415209046601
২.কমেন্টে 5 টা ফ্রেন্ড কে ট্যাগ দিতে হবে।
৩.আমরা শুধু প্রোডাক্ট টা ফ্রী তে দিবো।ডেলিভারি চার্জ আপনকে দিতে হবে।
৪.পোস্ট শেয়ার করা,এবং কমেন্টে ট্যাগ করা এগুলোর স্ক্রিনশট নিয়ে আমাদেরকে ইনবক্স করতে হবে।।।
৫. থেকে যে কোনো মূল্যের একটা প্রোডাক্ট কিনতে হবে।।
সো আর দেরি না করে আপনর কি লাগবে সেটা ফ্রী তে নিয়ে নিন।।।🥰🥰🥰