Rangpur Pain Paralysis Rehab Center

মরিঙ্গা: সজনে গাছের পাতাকে বলা হয় অলৌকিক পাতা। এটি পৃথিবীর সবচেয়ে পুষ্টিকর হার্ব। এ জন্য গবেষকেরা সজনে পাতাকে ‘নিউট্রিশনস সুপার ফুড’ উপাধি দিয়েছেন, একই সঙ্গে এর গাছকে বলা হচ্ছে মিরাকল ট্রি। আর এই সজনে পাতার পাউডারকে বলা হয় মরিঙ্গা।

মরিঙ্গা পাউডারের গুণাগুণ : বিজ্ঞানীরা মনে করেন মরিঙ্গা পাউডার পুষ্টিগুণের আঁধার। পরিমাণের ভিত্তিতে তুলনা করলে একই ওজনের মরিঙ্গা পাউডার কমলা লেবুর ৭ গুণ ভিটামিন-সি, দুধের ৪ গুণ ক্যালসিয়াম এবং দুই গুণ আমিষ, গাজরের ৪ গুণ ভিটামিন-এ, কলার ৩ গুণ পটাশিয়াম বিদ্যমান। বিজ্ঞানীরা আরও বলেন, মরিঙ্গা পাউডারে ৪২% আমিষ, ১২৫% ক্যালসিয়াম, ৬১% ম্যাগনোসিয়াম, ৪১% পটাশিয়াম, ৭১% লৌহ, ২৭২% ভিটামিন-এ এবং ২২% ভিটামিন-সি সহ দেহের আবশ্যকীয় বহু পুষ্টি উপাদান থাকে।

প্রাপ্তিস্থানঃ রংপুর পেইন প্যারালাইসিস রিহ্যাব সেন্টার
পপুলার-১ এর বিপরীতে দক্ষিণ গলিতে
জেল রোড, ধাপ, রংপুর।
মোবাইলঃ 01746-712720 ( অনলাইনে অর্ডার করতে চাইলে)
অথবা আমাদের পেইজ-এ ইনবক্স করতে পারেন। ধন্যবাদ

#হেলদি_ফুড_কর্ণার #কোলোস্টেরল_কমায় #মরিঙ্গা #সজনেপাতারগুড়া #ভিটামিন

লালচালঃ লাল চাল সাধারণত ঢেঁকিছাঁটা চাল, কুড়াকাটা চাল ও ব্রাউন রাইস নামেও পরিচিত। আমরা সাধারণত চাল বলতে যেই সাদা অংশটুকু চিনি সেটি ছাড়াও চালের বাইরে খোসা ও কুড়া বা ব্র্যানের স্তর থাকে।
খোসা ফেলে দেওয়ার পরও লাল চালের গায়ে একটি আবরণ থাকে। যা এর পুষ্টি উপাদানগুলোকে অক্ষত রাখে। আর এতে রয়েছে সাধারণ সাদা চালের চেয়ে অনেক বেশি পরিমাণ খাদ্য আঁশ, খনিজ পুষ্টি এবং ভিটামিন। এই চাল বাজারজাতকরণের সময় তীব্র প্রক্রিয়াজাতকরণ এবং মসৃণকরণের মধ্যে দিয়ে যেতে হয় না। ফলে এটা অস্বীকার করার কোনো উপায় নেই যে, লাল চাল বেশি স্বাস্থ্যকর, বেশি পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ এবং বেশি সুস্বাদু।
লাল চালের অজানা স্বাস্থ্যগত উপকারিতাগুলো হলোঃ #ডায়াবেটিস_প্রতিরোধ, িয়ন্ত্রণ, #কোলোস্টেরল_কমায়, #শক্তি_বাড়ায়, #হাড়ের_স্বাস্থ্য, #হৃদরোগ_প্রতিরোধ, হজমের জন্য ভালো ইত্যাদি।।

আপনি যদি সুস্থ্য ফিট দীর্ঘজীবী হতে চান, তাহলে ভাল খাদ্য, সুষম খাদ্য, সুপার ফুডের কোন বিকল্প নাই। তাই আমাদের প্রতিষ্ঠান রংপুর পেইন প্যারালাইসিস রিহ্যাব সেন্টারে চালু করেছি #হেলদি_ফুড_কর্ণার। আমাদের কাছে পাবেন- ভালো কোয়ালিটি ও বাঁচাইকৃত আখরোট, কাঠ বাদাম, কাজু বাদাম, কিচমিচ, খেজুর, চিয়াসিড, স্পিরিলুনা, গ্রিন টি, লাল চাল, আপেল সিডার ভিনেগার, হিমালয়ন পিংকসল্ট, কালোজিরা, তিশি, মধু, ইসবগুলের ভুষি, মরিঙ্গা (সজনে পাতা) ও অন্যান্য।

প্রাপ্তিস্থানঃ রংপুর পেইন প্যারালাইসিস রিহ্যাব সেন্টার
পপুলার-১ এর বিপরীতে দক্ষিণ গলিতে
জেল রোড, ধাপ, রংপুর।
মোবাইলঃ 01746-712720 ( অনলাইনে অর্ডার করতে চাইলে)
অথবা আমাদের পেইজ-এ ইনবক্স করতে পারেন। ধন্যবাদ

#বাদামখাওয়ারউপকারিতা #হেলদিফুড #রমজান #লালচাল #লালচালের #লালচাউল #রংপুর #ডায়েট

২৬ মার্চ, মহান স্বাধীনতা দিবস।
সকল শহীদদের প্রতি রইলো বিনম্র শ্রদ্ধা। ❤
সবাইকে জানাই স্বাধীনতা দিবসের শুভেচ্ছা।

কাজুবাদামঃ বাদাম শরীরের জন্য উপকারী। খাবারের স্বাদ বাড়ানোর পাশাপাশি বাদামে থাকা স্বাস্থ্যগুণ সহজেই শরীরের অনেক সমস্যা দূর করে। আর তা যদি হয় কাজুবাদাম, তাহলে তো কথাই নেই।
পুষ্টিবিদরা বলছেন, কাজুবাদামে রয়েছে ফাইবার, ম্যাঙ্গানিজ, ফসফরাস, জিঙ্ক, কপারের মতো কিছু উপকারী উপাদান। এ ছাড়াও ভিটামিন-কে, ভিটামিন বি৬-এর মতো খাদ্য উপাদানও রয়েছে কাজুবাদামে। তাই শরীরের অনেক সমস্যাসহ যারা ওজন কমাতে ডায়েট করছেন, তাদের নিয়মিত খাবারে এ কাজুবাদাম থাকাটা জরুরি। পুষ্টিবিদরা জানান, পর্যাপ্ত পুষ্টিগুণ পেতে হলে দুধের সঙ্গে মিশিয়ে খেতে হবে কাজুবাদাম।
দুধের সঙ্গে মিশিয়ে কাজু বাদাম খেলে শরীরে যেসব উপকার পাওয়া যাবে– হাড় মজবুত করে, কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যার সমাধান, রোগ প্রতিরোধক্ষমতা বৃদ্ধি, রক্তের সমস্যা দূর করে।

আপনি যদি সুস্থ্য ফিট দীর্ঘজীবী হতে চান, তাহলে ভাল খাদ্য, সুষম খাদ্য, সুপার ফুডের কোন বিকল্প নাই। তাই আমাদের প্রতিষ্ঠান রংপুর পেইন প্যারালাইসিস রিহ্যাব সেন্টারে চালু করেছি #হেলদি_ফুড_কর্ণার। আমাদের কাছে পাবেন- ভালো কোয়ালিটি ও বাঁচাইকৃত আখরোট, কাঠ বাদাম, কাজু বাদাম, কিচমিচ, খেজুর, চিয়াসিড, স্পিরিলুনা, গ্রিন টি, লাল চাল, আপেল সিডার ভিনেগার, হিমালয়ন পিংকসল্ট, কালোজিরা, তিশি, মধু, ইসবগুলের ভুষি, মরিঙ্গা (সজনে পাতা) ও অন্যান্য।

প্রাপ্তিস্থানঃ রংপুর পেইন প্যারালাইসিস রিহ্যাব সেন্টার
পপুলার-১ এর বিপরীতে দক্ষিণ গলিতে
জেল রোড, ধাপ, রংপুর।
মোবাইলঃ 01746-712720 ( অনলাইনে অর্ডার করতে চাইলে)
অথবা আমাদের পেইজ-এ ইনবক্স করতে পারেন। ধন্যবাদ

#কাজুবাদাম #হেলদি_ফুড_কর্ণার #কাজু #বাদাম
#হেলদিফুড #রমজান #বাদামখাওয়ারউপকারিতা

কাঠবাদামঃ
খাবার হিসেবে কাঠবাদামের জনপ্রিয়তা দিনদিন বেড়েই চলেছে। ইউনিভার্সিটি অব আলাবামার ডিপার্টমেন্ট অব হিউম্যান নিউট্রিশন অ্যান্ড হসপিটালিটি ম্যানেজমেন্টের সহযোগী অধ্যাপক ক্রিস্টি ক্রো-হোয়াইট বলেন, ‘কাঠবাদাম হলো একটি ফ্যান্টাসটিক সুপার ফুড, যেখানে ১০টিরও বেশি ম্যাক্রোনিউট্রিয়েন্টস ও মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টস রয়েছে।
কাঠবাদামে রয়েছে ভিটামিন ই, ক্যালসিয়াম, ফসফরাস, জিংক, কপার, সেলেনিয়াম, আয়রন ও ম্যাগনেসিয়াম। পুষ্টিগুণে ভরপুর এই বাদাম কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে, শ্বাসতন্ত্রের সমস্যা কমায়, হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়, রক্তস্বল্পতা দূর করে। এটি চুল ও ত্বকের জন্য ভালো।

আপনি যদি সুস্থ্য ফিট দীর্ঘজীবী হতে চান, তাহলে ভাল খাদ্য, সুষম খাদ্য, সুপার ফুডের কোন বিকল্প নাই। তাই আমাদের প্রতিষ্ঠান রংপুর পেইন প্যারালাইসিস রিহ্যাব সেন্টারে চালু করেছি #হেলদি_ফুড_কর্ণার। আমাদের কাছে পাবেন- ভালো কোয়ালিটি ও বাঁচাইকৃত আখরোট, কাঠ বাদাম, কাজু বাদাম, কিচমিচ, খেজুর, চিয়াসিড, স্পিরিলুনা, গ্রিন টি, লাল চাল, আপেল সিডার ভিনেগার, হিমালয়ন পিংকসল্ট, কালোজিরা, তিশি, মধু, ইসবগুলের ভুষি, মরিঙ্গা (সজনে পাতা) ও অন্যান্য।

প্রাপ্তিস্থানঃ রংপুর পেইন প্যারালাইসিস রিহ্যাব সেন্টার
পপুলার-১ এর বিপরীতে দক্ষিণ গলিতে
জেল রোড, ধাপ, রংপুর।
মোবাইলঃ 01746-712720 ( অনলাইনে অর্ডার করতে চাইলে)
অথবা আমাদের পেইজ-এ ইনবক্স করতে পারেন। ধন্যবাদ

আখরোটঃ
#আখরোট ফলটি দেখতে মূলত গোলাকার। এর ভেতরে এক ধরনের বীজ থাকে। সেটিই মূলত খাওয়ার উপযুক্ত। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, নিয়মিত আখরোট খাওয়ার অভ্যাসে আপনি এই ফলটি থেকে পাবেন প্রোটিন, স্নেহ পদার্থ, ফাইবার, অ্যামিনো অ্যাসিড, ম্যাগনেসিয়াম, অ্যান্টি অক্সিডেন্টের মতো গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। স্মৃতিশক্তি ও মস্তিষ্কের কার্যকারিতা বাড়াতে এর তুলনা নেই। আখরোটে পর্যাপ্ত পরিমাণে ফাইবার, ভিটামিন, কার্বোহাইড্রেট, প্রোটিন এবং আয়রন থাকায় এটি অন্যতম সুপারফুডে পরিণত হয়েছে। পুষ্টিবিদদের মতে, নিয়মিত আখরোট খেলে নানা উপকারিতা পাওয়া যায়।

আপনি যদি সুস্থ্য ফিট দীর্ঘজীবী হতে চান, তাহলে ভাল খাদ্য, সুষম খাদ্য, সুপার ফুডের কোন বিকল্প নাই। তাই আমাদের প্রতিষ্ঠান রংপুর পেইন প্যারালাইসিস রিহ্যাব সেন্টারে চালু করেছি #হেলদি_ফুড_কর্ণার। আমাদের কাছে পাবেন- ভালো কোয়ালিটি ও বাঁচাইকৃত আখরোট, কাঠ বাদাম, কাজু বাদাম, কিচমিচ, খেজুর, চিয়াসিড, স্পিরিলুনা, গ্রিন টি, লাল চাল, আপেল সিডার ভিনেগার, হিমালয়ন পিংকসল্ট, কালোজিরা, তিশি, মধু, ইসবগুলের ভুষি, মরিঙ্গা (সজনে পাতা) ও অন্যান্য।

প্রাপ্তিস্থানঃ রংপুর পেইন প্যারালাইসিস রিহ্যাব সেন্টার
পপুলার-১ এর বিপরীতে দক্ষিণ গলিতে
জেল রোড, ধাপ, রংপুর।
মোবাইলঃ 01746-712720 ( অনলাইনে অর্ডার করতে চাইলে)
অথবা আমাদের পেইজ-এ ইনবক্স করতে পারেন। ধন্যবাদ

হেলথ সাইন্টিফিক সেমিনার
আমেরিকান চিকিৎসক প্রফেসর ডাঃ মুজিবুল হক আমেরিকায় এবং বিশ্বের বিভিন্ন জায়গায় তার প্রতিষ্ঠিত স্বাস্থ্য সেবা কেন্দ্রে বিভিন্ন দুরারোগ্য ব্যাধির বিভিন্ন পদ্ধতিতে চিকিৎসা দিয়ে ব্যাপক সুনাম অর্জন করেছেন। তিনি ঔষধ ছাড়াই বিভিন্ন স্বাস্থ্যকর ও পরিপূর্ণ জীবন-যাপনের পদ্ধতি ও প্রাকৃতিক পদ্ধতি অবলম্বন মূলক স্বাস্থ্য সেবা দিয়ে আসছেন। ঢাকায় তার চিকিৎসা কেন্দ্র আমেরিকান ওয়েলনেস সেন্টার (AWS) ঢাকার ধানমন্ডিতে অবস্থিত। বর্তমানে তিনি কিছু দিনের জন্য দেশে অবস্থান করছেন। এই সময়ে তিনি ঢাকা ও ঢাকার বাইরে বেশ কিছু সেমিনারে অংশগ্রহণ করছেন।
এরই ধারাবাহিকতায় রংপুরে একটি সেমিনার আয়োজন করেছি। এই সেমিনারে তিনি মূখ্য আলোচক এবং মুখোমুখি আলোচনায় অংশগ্রহণ করবেন।

উক্ত সেমিনারে অংশগ্রহণ করার জন্য নিচের ফরমটি পূরণ করুন।
https://forms.gle/bHxyc7KB7fUCT2Ct5

রংপুর বিভাগে এই প্রথম নিটোর, সিআরপি, ঢা.বি থেকে উচ্চতর ডিগ্রী প্রাপ্ত স্পেশালাইজড ফিজিওথেরাপিস্ট, স্পীচথেরাপিস্ট, অকুপেশনাল থেরাপিস্ট, ডায়াটেশিয়ানের সমন্বিত কার্যক্রম

*** কোমড় ঘাড়, হাটু ব্যাথা, ডিস্ক প্রলাপস, সায়াটিকা, বাত ব্যাথা, জয়েন্ট টাইটনেস, ফ্রোজেন শোল্ডার, প্যারালাইসিস, স্নায়ু সমস্যা, বয়স্কদের হাটার সমস্যা, মহিলাদের সমস্যা, প্রসাব ধরে রাখতে না পারা, সিজার পরবর্তী ব্যথার চিকিৎসার জন্য আন্তর্জাতিক মানের ফিজিওথেরাপি- ম্যানুয়াল থেরাপি, ইলেকট্রোথেরাপি, লেজার, শকওয়েভ থেরাপি, রোবোটিক হ্যান্ড, মেডিকেল আকুপাংচার, কাপিং থেরাপি ও অন্যান্য।

*** অভার ওয়েট ম্যানেজমেন্ট-লাইফস্টাইল মডিফিকেশন, ডায়াটেশিয়ানের পরামর্শ, এক্সারসাইজ, ইয়োগা, মেডিটেশন, ফুড সাপ্লিমেন্ট ও অন্যান্য।

*** ডায়াবেটিস, হাইপারটেনশন, ফ্যাটিলিভার, গ্যাস-কনস্টিপেশন, আইবিএস, হার্টের সমস্যা, এজমা, অভার ওয়েট, সেক্সুয়াল সমস্যা, বন্ধাত্ব, ক্যান্সার, অন্যান্য যে কোন রোগীর জন্য- লাইফস্টাইল মডিফিকেশন, ডায়াটেশিয়ানের পরামর্শ, এক্সারসাইজ, ইয়োগা, মেডিটেশন, হেলদি ও অর্গানিক ফুড ও অন্যান্য।

*** বাচ্চাদের হাটা, বসা, কথার সমস্যা, অটিস্টিক, সেরিব্রাল পলসি, ডাউন সিনড্রোম, শিশুর বিকাশ জনিত সমস্যার জন্য ফিজিও, স্পীচ ও অকুপেশনাল থেরাপির সমন্বিত কার্যক্রম।

বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেয়ার জন্য যোগাযোগ করুন

রংপুর পেইন প্যারালাইসিস রিহ্যাব সেন্টার
ইউনিট- ১
পপুলার ১ ডায়াগনস্টিকের বিপরীতে,
এ আর সিটির পিছনের বিল্ডিং, ধাপ, জেল রোড, রংপুর।
০১৭৪৬৭১২৭২০, ০১৭৪৬৮৫৫৫৭৭

ইউনিট- ২
হাজীপাড়া মোড়, কেল্লাবন্দ, ধাপ, রংপুর।
০১৭৫০৭২২৪৩৩, ০১৭১৫৭৬৬৪৪০
এখানে রোগী ভর্তির ব্যবস্থা আছে।

#স্পেশালাইজডফিজিওথেরাপিস্ট
#স্পীচথেরাপিস্ট #অকুপেশনালথেরাপিস্ট #ডায়াটেশিয়ান #ফিজিওথেরাপি
#পেইন #ব্যথা
#প্যারালাইসিস