Shariful Islam-Digital Marketer

“সুস্বাস্থ্য নিশ্চিত করতে: হালকাভাবে খান, গভীরভাবে শ্বাস নিন, পরিমিতভাবে জীবনযাপন করুন, প্রফুল্লতা গড়ে তুলুন এবং জীবনের প্রতি আগ্রহ বজায় রাখুন।”
– উইলিয়াম লন্ডেন

কোলেস্টেরলের মাত্রাকে বশে রাখার জন্য নিয়মিত ওষুধ খেয়ে যেতে হবে। তার সঙ্গে ডায়েট ও শরীরচর্চা রয়েছে। খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা কমানোর জন্য ঘরোয়া প্রতিকারেরও সাহায্য নিতে পারেন। আর এর মধ্যে সহজলভ্য হল আমলকি।
আমলকি পুষ্টিতে ভরপুর। এই ফলের মধ্যে ভিটামিন সি রয়েছে। ১০০ গ্রাম আমলকির মধ্যে ২০টি কমলালেবুর সমান ভিটামিন সি থাকে। এছাড়া এতে অন্যান্য ভিটামিন যেমন ভিটামিন এ ও ই, আয়রন, ক্যালশিয়ামের মতো প্রয়োজনীয় পুষ্টি রয়েছে।

https://www.facebook.com/groups/deshiponnerbajaronlineshop

সীতাকুণ্ড অক্সিজেন প্ল্যান্টে ভয়াবহ আগুনে আহতদের দ্রুত সহায়তায় ঘটনাস্থলে চিকিৎসক দল -

আজ বিকালে চট্টগ্রামের সীতাকুন্ডে সীমা অক্সিজেন প্লান্টে এক ভয়াবহ অগ্নি দুর্ঘটনায় ক্ষতিগ্রস্ত ব্যাক্তিদের চিকিৎসা সহায়তার জন্য সঙ্গে সঙ্গে ঘটনাস্থলে পৌঁছে যায় সীতাকুণ্ড উপজেলা স্বাস্থ্য কমপ্লেক্সের একটি দল।

উপজেলা স্বাস্থ্য কর্মকর্তা ডাঃ নুরুদ্দিন এর নেতৃত্বে পাঁচটি এম্বুলেন্স ও মেডিকেল টীম সেখানে উপস্থিত হয়ে আহতদের অতি দ্রুত চট্টগ্রাম মেডিকেল কলেজ হাসপাতালে স্থানান্তরিত করেন। পরিচালক চট্টগ্রাম মেডিকেল হাসপাতাল এবং সিভিল সার্জন চিটাগাং সার্বিক সমন্বয় করে আহতদের চিকিৎসা প্রদান করেন।

এদিকে ঢাকা থেকে মহাপরিচালক স্বাস্থ্য অধিদপ্তর এবং সচিব স্বাস্থ্যসেবা বিভাগ স্বাস্থ্য ও পরিবার কল্যাণ মন্ত্রণালয় মহোদয় আহতদের সর্বোচ্চ চিকিৎসা ব্যবস্থার নির্দেশের মাধ্যমে সার্বক্ষণিক খোঁজ রাখছেন।

এছাড়া স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের হাসপাতাল শাখা সার্বিক কার্যক্রম সমন্বয়তার মাধ্যমে, ঢাকাস্থ শেখ হাসিনা জাতীয় বার্ন ও প্লাস্টিক সার্জারী ইনস্টিটিউট কেও প্রস্তুত রাখা হয়েছে।

মেয়র চট্টগ্রাম সিটি কর্পোরেশন ও জেলা প্রশাসক চট্টগ্রাম সার্বিক চিকিৎসা কার্যক্রম এ সন্তোষ প্রকাশ।

বেশি করে আঁশযুক্ত খাবার খেলে হৃদরোগের ঝুঁকি কমে যাবে।

নিয়মিত বাদাম খাওয়ার উপকারিতা

জ‌েনে ‌রাখা ভাল.......

Care Pathological Laboratory's cover photo

Care Pathological Laboratory