Runners' lab

De WALLS Linkeroevert Half Marathon is een ideale eerste of laatste test richting een goede najaarsmarathon. 👌
​
​Test op 15 september je vorm al eens door de straten van Linkeroever. Of maak er een stevige trainingsprikkel van. 🥵
​
​Alles kan, alles mag. ​Inschrijven ook. 😉
​
​Dat kan via de link 👉 linkeroevert.be
​
​

We maken van jou een betere loper. 🏃

Eerst door je kennis te laten maken met alle Blackroll® producten die je herstel bevorderen. Een paar dagen later met een workshop over trainingsopbouw en recuperatie.

📍 Runners' lab Roeselare
6️⃣ juli: Blackroll® testevent (10 - 15u)
1️⃣0️⃣ juli: Workshop (vanaf 19u30)
🎟️ Gratis

Lees meer via de link 👉 https://runnerslab.be/events/

Literatuur voor druilerige vakantiedagen of zonnige zwembaddagen! ☀️

Laat je inspireren door deze visuele travel guide door de Canarische eilanden. Dit boek is geschreven op basis van ervaringen van acht lopers die in twee weken tijd 625 km al lopend overbrugden. 🇪🇸

Je leest zowel hun verhaal als al hun tips om zelf ook al lopend (een deel van) dit eiland te ontdekken. 🌎

Meer info 👉 shop.runnerslab.be/nl/accessoires/literatuur

Ben jij vlot aan de telefoon, dansen jouw vingers over een toetsenbord en spring jij graag in de bres om anderen te helpen? 💻

Is dansen, springen of een andere sportieve bezigheid ook nog eens jouw uitlaatklep? Solliciteer dan nu om onze klantendienst in Zwijndrecht te versterken.

Vind hier alle info 👉 runnerslab.be/news/job/klantendienst/

👑
Het sterrenensemble, de opperkilometervreters of kortweg: de ADISTARS. ⭐
​
​Op een maand tijd liep dit vijftal, aangevuld met 10 sterke schakels, gemiddeld elk 306 kilometer. Jawadde. 😮‍💨
​
​Waarom? Voor de uitdaging, de onderlinge competitie, omdat ze het leuk vinden én om de adidas Adistar BYD te testen. ​Die is bij deze goedgekeurd. 😉
​
​Proficiat aan de winnende ploeg en een even luid applaus graag voor de overige twee teams die zich eveneens smeten voor deze uitdaging. 👏
​
​Klik op de link voor meer info over de schoen. 👉 https://bit.ly/45y5mJp
​
​

Of de Rode Duivels vandaag gaan scoren, dat moet blijken. Dat jij vanaf nu goede deals scoort in onze (web)shop, dat is wel een zekerheid. ⚽
​
​Geniet op deze eerste dag van de solden van -30% op de geselecteerde producten.
​
​Klik hier voor de kortingitems 👉 https://bit.ly/4cokyeH
​
​

Een nieuwkomer in het HOKA-gamma, maar enigszins bekend. De HOKA Skyflow situeert zich namelijk tussen de HOKA Clifton en de HOKA Bondi.

Kom er hier alles over te weten. 👇

NIEUW | HOKA Skyflow Wil je meer weten over deze nieuwe HOKA loopschoen? Maak een afspraak bij Runners' lab op hem te testen of ontdek hem in de webshop: https://shop.runnerslab....

Supershoe Showcase ✨
​​Met het nieuwste van het nieuwste, het snelste van het snelste.
​
​Kom op donderdag 11 juli tussen 14 en 16u de nieuwste ASICS Superblast 2 en de ondertussen gerenommeerde ASICS Metaspeed Sky & Edge uittesten in openlucht. 💥
​
​⁉️ Waar en hoe? Aan de Runners' lab winkel in Gent!
​Er zijn testmodellen voorzien en de deuren van de voetbaltempel gaan open zodat jij met alle modellen een rondje kan knallen door de arena.
​
​Wil je meer weten? Klik dan op de link 👉 https://bit.ly/3XKG3lg
​

Ben je niet vertrouwd met deze producten?
​Des te meer is dit testmoment iets voor jou! 🤗
​
​Je kan op zaterdag 6 juli de BLACKROLL® producten uittesten in de Runners' lab winkel in Roeselare en je krijgt er ook antwoord op al jouw vragen. 💪
​
​Schrijf het alvast in je agenda:
📆 ​Zaterdag 6 juli
​⌚ Doorlopend van 10 tot 15u
​📍 Runners' lab Roeselare
​

Gisteren zagen we tijdens de Flandrientrail hoe lopen en wielrennen naadloos in elkaar kunnen overgaan. Op 22 juli doen we hetzelfde, maar toch ook net iets anders. 🏃‍♂️🚴‍♂️
​
​Jij kan tijdens de Runners' lab 4 Mijl van Aalst over het parcours van het NaTourCriterium denderen. Nadien is't aan de stuntmannen op twee wielen. 🦸
​
​Ben je erbij op dit sportief volksfeest? Inschrijven kan hier 👉 4mijlvanaalst.be
​
​

TEAM RUNNERS' LAB - ON THE MOVE

AARON
T100 WILLEBROEK 💪

"Na het triatlonseizoen op gang geschoten te hebben met twee sprinttriatlons, was het afgelopen zaterdag tijd voor het wat langere werk. Iets wat toch meer spek naar mijn bek is. 😅"

"Afgelopen zaterdag stond ik aan de start van de T100 in Willebroek. Een in onze contreien wat vreemdere afstand met 2 km zwemmen, 80 km fietsen en 18 km lopen.
Het zwemmen was degelijk, al zal het nooit mijn beste onderdeel worden."

"Op de fiets kon ik me als vanouds uitleven om met 41km/u gemiddeld de wisselzone in te duiken. Voor het lopen was ik vooraf wat onzeker, de laatste weken had ik wat last aan de adductoren waardoor de loopkilometers beperkt waren. Uiteindelijk raakte ik toch nog in een goed tempo, al liepen de benen wel leeg naar het einde."

"De finish behaald als 25e in een sterk deelnemersveld. En er een pracht van een foto aan overgehouden. Nu gaat het vol richting de IRONMAN van Kopenhagen in augustus. Met nog een kleine tussenstop in Kinrooi voor een kwart triatlon."
- Aaron Hoogewys

Een dagje bankhangen voor de goede zaak! 🧑‍🏫
​
​Slimmer, wijzer en met meer inzicht in de aankomende staan we woensdag weer voor je klaar! 😉
​
​Tot dan!
​
​

190K 💣
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
De 200 kilometer lonkte, maar met nog maar 40’ op de teller en al genoeg afstand in de benen, bleek dat net de uitdaging te veel.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Maar wat een prestatie van Anne-Laure en Aron! Zij werden TWEEDE op ‘The Longest Day’ 🤩👏
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Debriefing, een sfeerverslag… alles volgt.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

We zetten uren trainingsarbeid op de teller om sterker, sneller of kortweg beter aan de start te verschijnen. 💪

En toch wordt er één iets heel vaak over het hoofd gezien: ons maag-darmstelsel. Nochtans bijzonder trainbaar. 🫄

We leggen je hieronder uit hoe je dit orgaansysteem kan trainen en hoe het in je voordeel kan werken als je dit doet. 👇

Train the gut! - Runners’ lab Train the gut! Het trainen van je maag-darmstelsel moet onderdeel zijn van je trainingsregime om je sportprestaties omhoog te tillen.

adidas Adistar BYD 🤝 Runners' lab adviseurs
​
​Dankzij de dikken de kilometers vlotjes aan op deze nieuwe adidas Adistar Beyond. Tijd om eens te polsen hoe onze adviseurs 'm ervaren!
​
​Meer weten? Klik op de link 👉 https://bit.ly/45y5mJp
​
​

Verantwoord trainen, da’s gemakkelijk gezegd. Maar is het even gemakkelijk gedaan?

Als je onze tips & tricks volgt wel. 😉

5 tips om verantwoord te trainen - Runners’ lab Blessures tijdens het sporten zijn we liever kwijt dan rijk. Vermijd ongemakken met onze 5 tips om verantwoord te trainen.

Een beeldje van gisteren. 📸
​
​Adviseur Manuela is momenteel in Zwitserland hoogtemeters op de teller aan het zetten, mét behulp van haar trailstokken. ⛰️
​
Op vrijdag 28 juni is ze weer in het land om jou een gratis initiatieles trailrunning te geven. Gooi daar ook nog eens adviseur Krijn zijn ervaring bij en je weet dat je goed zit. 🙏
​
​Schrijf je nog snel in om erbij te zijn 👉 https://bit.ly/4bsoJ8J
​

​

Weet je, wrijf het er nog wat harder in dat het k*tweer is. 🌧️
​
Bij deze! We schreven een artikel over hoe je de juiste regenjas kiest voor een trail in de bergen. 🫣
​
​Met wat geluk heb je er iets aan als je straks richting de bergen trekt. Want ook daar boek je niet altijd zeven zonnen en een blauwe hemel. ⛰️
​
​Klik op de link hieronder om het artikel, met input van onze eigen traillegende Senne, te lezen. 👇

​
​

Kies de juiste regenjas voor een trail in de bergen - Runners’ lab Share Tweet Share Pin 18 juni en we vinden er niets beter op dan een artikel te schrijven over regenjassen. Tja, het Belgische weer laat zich niet van zijn beste kant zien. Maar dat doen de bergen ook niet altijd. Plan jij een sportief tripje naar de bergen? Wij helpen je met het kiezen van je regen...

*Spike expert 🤭
​
​adidas Adizero Ambition 🤝 Adviseur Bjarne
​
​Afgelopen zaterdag vlamde Bjarne op deze spikes naar een sterke chrono van 14'38"45 op de 5.000m. Ook de adidas Adizero Avanti testte de snelle adviseur al meermaals uit. 💥
​
​Klik op de link om zijn opinie over beide spikes te lezen. 👉 https://bit.ly/4bU2bhn
​
​

TEAM RUNNERS' LAB - ON THE MOVE

WK HYRIX 2024 NICE🥇

"Vrijdagochtend vertrok ik naar het prachtige en warme Nice, waar 's avonds de openingsceremonie plaatsvond en we de andere Belgische atleten leerden kennen. Daarna konden we nog even de beste vijftien van de wereld aan het werk zien."

"Zondag was het aan ons! Margot en ik mochten starten om 8u 's ochtends als allereerste reeks van de dag. In het begin was er dus nog veel plaats op het loopparcours. De andere duo's begonnen heel snel en we probeerden in de buurt te blijven, wat goed lukte. Na de tweede oefening kwamen we aan kop en bleven we pushen om deze positie te houden, met resultaat. We kwamen als eerste over de finish en kroonde ons zo tot wereldkampioenen Hyrox in de pro doubles U30!"

"Dit was zo veel meer dan waar we van droomden. Bovendien deden we ook nog eens 4' beter dan ons PR. Ik ben heel trots op deze prestatie en op mijn zus. Zij pushte mij en zorgt dat wij altijd het beste uit elkaar halen."

"Een meer dan geslaagde wedstrijd dus, maar dit was niet alles: in de avond stond er nog een Relay op de planning. Hier mochten we samen met Pieter Maes en Tom Franssens België verdedigen in een landencompetitie met alle grote namen uit de sport. We wisten dat dit een harde en moeilijke wedstrijd zou worden en hadden er alle vier ook al een wedstrijd opzitten die dag. We hebben alles wat er nog inzat gegeven en met een prachtige 5e plaats als resultaat, wederom heel trots op dit team en het doorzettingsvermogen dat iedereen getoond heeft! 🫶"
- Charlotte Vandenlindenloof

MAXIME
EUROTRIP STRASBOURG -> INNSBROUCK 🇫🇷🇦🇹

"Samengevat: Een aflossingstocht van 420 km lopen met twee prachtige teams van ARC. Elk team bevat acht leden waarvan twee drivers en zes runners."

"Het samen strijden naar die finish, door de regen, flitsend op een donkere achtergrond van de nacht... Water stroomde met momenten razendsnel voorbij het smalle donkere bospad. Maar je blijft strijden want je team wacht je op om jou te vervangen."

"Niet uit de hoogte doen, maar op hoogte lopen. Viben met andere crews die het zelfde doel hebben …die finish halen. Superblij en trots da we met ons prachtig team die 420 km onder de 40 uur hebben gehaald. Meer nog… binnenkomen na 37u45. Wat een prestatie. Tot volgend jaar 🙋🏼‍♂️🥂"
- Maxime Goossens

Met trots presenteren we: Runners' lab Zaventem 2.0 🎊
​
​Ben je er vandaag niet geraakt? Ook morgen zijn onze deuren geopend van 9 tot 18u. Loop gerust eens binnen! ☺️
​
​

De WALLS Linker Oevert Half Marathon ter voorbereiding op een goede najaarsmarathon? Hij is ervoor gemaakt! 👌
​
​Of eerder zoekende naar een gratis trainingssessie ter voorbereiding op een geslaagde WALLS Linker Oevert Half Marathon? Eéntje waarbij je ook nog adidas schoenen kan testen? 👟
​
​Mannekes toch, noem het op en we hebben het. 😉
​
​Check alle info over beide events via de link 👉 https://runnerslab.be/events/
​
​

De do's & don'ts bij het opbouwen van je trainingen, het stretchen, krachttraining... Adviseur en trainer Tijs legt ze bloot tijdens een gratis infosessie. 👨‍🏫
​
​Wees erbij op woensdag 10 juli in Roeselare. 📆
​
​Het zal bovendien niet bij luisteren blijven. We zetten de theorie om in de praktijk met o.a. een Blackroll workshop foamrollen voor lopers. 🤸‍♀️
​
​

Infosessie optimaal trainen: Theorie & praktijk - Runners’ lab Deze workshop staat in het teken van trainingsopbouw en recuperatie met o.a. praktische tips en oefensessie om blessurevrij te blijven.

Nieuwe gevel, nieuwe inkom, nieuw interieur, oude (of pakt 'ervaren', klinkt beter) adviseurs. 🤭
​
​Kom je dit weekend af om het met eigen ogen te ontdekken? We zijn het hele weekend op voor een hapje, drankje én steengoed advies! 😉
​
​Maak je afspraak via de link 👉 https://runnerslab.be/
​
​

FAQs?! 🤯
​
​Drie keer wijze raad:
​​🔸 Net als bij loopschoenen is het sterk afgeraden om ze in de droogkast of wasmachine te steken. Gebruik enkel wat lauw water en een borstel om ze af te kuisen.
​
​🔸 Leg ze niet op een warmtebron om ze te laten drogen. Dan kunnen ze misvormd geraken.
​
​🔸 Laat ze na gebruik goed verluchten en haal ze uit je schoenen, zeker als ze nat zijn. Eventueel kan je gebruik maken van een onderhoudsproduct.

Meer weten over onze steunzolen? Klik hier 👉 https://bit.ly/3Xaunbq​
​
​

Het Blackroll® kussen is meer dan een hebbeding. Dit ergonomisch kussen ondersteunt je nek en bovenste wervelkolom, waardoor je in een neutrale en natuurlijke houding ligt tijdens het slapen. 👌
​
​Je optimaliseert hiermee je essentiële herstelperiode (als sporter), waardoor je elke dag fris wakker wordt. En dat is de sleutel tot een lang en gezond leven. 🏋️
​
​Wie is er liever moe dan lui? 💤
​Tag hem of haar en laat ze het artikel lezen (https://bit.ly/3KrOTwr) om kans te maken op dit Blackroll Recovery Pillow!
​
​Deelnemen kan t.e.m. 13 juni. Een dag later maken we de winnaar bekend! 🍀
​
​

Explosiviteit en snelheid gegarandeerd met deze adidas Adizero Prime SP 3. 💣💥
​
​Shop deze vernieuwde sprintspike nu bij Runners' lab! ​👉 shop.runnerslab.be/nl/spikes
​
​

Zo vader, zo dochter. 🤗
​
​Bij deze een ode aan alle (sportieve) vaders. Happy Father's day. 🧡
​

Run the distance! 🏃
Dat is wat de teams van de sinds vorige week doen. Onze Runners' lab adviseurs maken hier grondig gebruik van om de nieuwe adidas Adistar Beyond loopschoenen te testen - een schoen die gemaakt zou zijn om veel te lopen. 👟

Benieuwd hoe de teams én de adidas Adistar Beyond presteren? Volg het op de voet. 🧐

Hoe presteert de adidas Adistar BYD? Volg de #AdistarChallenge. - Runners’ lab De adidas Adistar Beyond is gemaakt om lang te lopen. Dat testen onze Runners' lab adviseurs tijdens de .