RockSea and the Waves

𝗪𝗶𝗹 𝗷𝗶𝗷 𝗲𝗲𝗻 𝗯𝗲𝗹𝗮𝗻𝗴𝗿𝗶𝗷𝗸𝗲 𝘃𝗲𝗿𝗮𝗻𝗱𝗲𝗿𝗶𝗻𝗴 𝗶𝗻 𝗷𝗲 𝗹𝗲𝘃𝗲𝗻 𝗯𝗿𝗲𝗻𝗴𝗲𝗻?

Reiki is een 𝗵𝗲𝗮𝗹𝗶𝗻𝗴𝘁𝗲𝗰𝗵𝗻𝗶𝗲𝗸 die inwerkt op 4 gebieden van jouw Zijn:

fysiek – mentaal – emotioneel – zielsniveau

Het bevordert jouw innerlijke rust, levensvreugde, vitaliteit, zelfkennis en versterkt jouw weerbaarheid.

Het lichaam kan sensaties en tintelingen ervaren om zo blokkades opnieuw te laten stromen én een diepe heilzame ontspanning te ervaren.

Door de 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗻𝘁𝗶𝗲𝘀𝗲𝘁𝘁𝗶𝗻𝗴 stimuleert het ook positief jouw gedachten en handelingen.

Bij RockSea gaan we echt voor een unieke Self-CARE 𝗧𝗢𝗧𝗔𝗔𝗟𝗕𝗘𝗟𝗘𝗩𝗜𝗡𝗚 met essentie coaching, Reiki massage, Kristal en Chakra Healing via geur (AURA SOMA), klank, bezinning en wijsheidskaarten.

Dankzij die innerlijke rust die jouw systeem ervaart krijg je nieuwe inzichten die nodig zijn om een belangrijke 𝘃𝗲𝗿𝗮𝗻𝗱𝗲𝗿𝗶𝗻𝗴 in je leven te kunnen brengen 𝘃𝗮𝗻 𝗯𝗶𝗻𝗻𝗲𝗻𝘂𝗶𝘁

Deze aanpak is heel uniek en voelt als 𝗪𝗲𝗹𝗹𝗻𝗲𝘀𝘀 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗷𝗲 𝗹𝗶𝗰𝗵𝗮𝗮𝗺, 𝗷𝗲 𝗺𝗶𝗻𝗱 𝗲𝗻 𝗷𝗲 𝘇𝗶𝗲𝗹 💜

"𝘈𝘭𝘴 𝘦𝘤𝘩𝘵𝘦 𝘭𝘦𝘦𝘬, 𝘮𝘢𝘢𝘳 𝘸𝘦𝘭 𝘷𝘰𝘭𝘭𝘦𝘥𝘪𝘨 '𝘰𝘱𝘦𝘯 𝘮𝘪𝘯𝘥𝘦𝘥', 𝘬𝘸𝘢𝘮 𝘪𝘬 𝘣𝘪𝘫 𝘫𝘰𝘶 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘦𝘦𝘯 𝘙𝘦𝘪𝘬𝘪 𝘏𝘦𝘢𝘭𝘪𝘯𝘨. 𝘋𝘰𝘰𝘳 𝘫𝘦 𝘸𝘢𝘳𝘮𝘦, 𝘳𝘶𝘴𝘵𝘪𝘨𝘦 𝘰𝘯𝘵𝘷𝘢𝘯𝘨𝘴𝘵 𝘷𝘰𝘦𝘭𝘥𝘦 𝘪𝘬 𝘮𝘦 𝘥𝘪𝘳𝘦𝘤𝘵 𝘰𝘱 𝘮𝘪𝘫𝘯 𝘨𝘦𝘮𝘢𝘬. 𝘑𝘦 𝘭𝘦𝘨𝘥𝘦 𝘮𝘦 𝘩𝘦𝘦𝘭 𝘥𝘶𝘪𝘥𝘦𝘭𝘪𝘫𝘬 𝘦𝘯 𝘱𝘳𝘰𝘧𝘦𝘴𝘴𝘪𝘰𝘯𝘦𝘦𝘭 𝘶𝘪𝘵 𝘩𝘰𝘦 𝘥𝘦 𝘴𝘦𝘴𝘴𝘪𝘦 𝘻𝘰𝘶 𝘷𝘦𝘳𝘭𝘰𝘱𝘦𝘯. 𝘌𝘯 𝘩𝘦𝘵 𝘮𝘢𝘨 𝘨𝘦𝘻𝘦𝘨𝘥 𝘸𝘰𝘳𝘥𝘦𝘯, 𝘩𝘦𝘵 𝘸𝘢𝘴 𝘦𝘦𝘯 𝘻𝘢𝘭𝘪𝘨𝘦 𝘴𝘦𝘴𝘴𝘪𝘦. 𝘓𝘢𝘯𝘨 𝘨𝘦𝘭𝘦𝘥𝘦𝘯 𝘥𝘢𝘵 𝘪𝘬 𝘮𝘦 𝘯𝘰𝘨 𝘻𝘰 𝘳𝘶𝘴𝘵𝘪𝘨 𝘦𝘯 𝘰𝘯𝘵𝘴𝘱𝘢𝘯𝘯𝘦𝘯 𝘨𝘦𝘷𝘰𝘦𝘭𝘥 𝘩𝘦𝘣. 𝘌𝘤𝘩𝘵 𝘦𝘦𝘯 𝘢𝘢𝘯𝘳𝘢𝘥𝘦𝘳. 𝘋𝘢𝘯𝘬𝘫𝘦𝘸𝘦𝘭 𝘒𝘢𝘵𝘳𝘪𝘦𝘯 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘥𝘦𝘻𝘦 𝘨𝘦𝘸𝘦𝘭𝘥𝘪𝘨𝘦 𝘦𝘳𝘷𝘢𝘳𝘪𝘯𝘨"
𝘐𝘭𝘴𝘦

Meer info ➡️ link via bio
https://rockseaandthewaves.be/session/reiki-energy-healing/

𝗠𝗜𝗡𝗗𝗙𝗨𝗟𝗡𝗘𝗦𝗦 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗧𝗶𝗲𝗻𝗲𝗿𝘀

Jongeren laten kennis maken met ademhalings- en grondingsoefeningen, yoga, energetische massage, klankhealing en relaxatie kunnen ongelofelijk helpen bij hun ontwikkeling.

Met de leeftijd van 12 t/m 17 jaar gebeurt er veel met je. Je lichaam en brein zijn volop in evolutie. Er wordt veel van jou verwacht op school, je hobby’s, je vrienden en de druk van social media zorgen ervoor dat je voortdurend bezig bent.

Je mag jouw plekje in de wereld nog vinden maar dat is moeilijk want je voelt vaak een druk van de buitenwereld die jouw binnenwereld onrustig maakt.

Hoe ga je hier als tiener best mee om? Wat kan je doen als je veel piekert, faalangst of concentratieproblemen hebt en je moeilijk helemaal kan ontspannen.

Tijdens deze sessie ga je via specifieke oefeningen meer rust in je hoofd en je lichaam creëren, (lastige) gevoelens en gedachten herkennen en er ook beter mee leren omgaan. Extra positieve effecten zijn een betere concentratie, meer begrip voor jezelf maar vooral meer balans & plezier.

Deze sessies kunnen voor elke jongere interessant zijn maar zeker bij AD(H)D en ASS.

Naargelang de deelnemers past Katrien het niveau van de sessie intuïtief aan opdat iedereen zich comfortabel mag voelen.

Wil jij het ook eens proberen?

Theemomentje met lekkere versnaperingen nadien inclusief.

𝗪𝗮𝗮𝗿 𝗲𝗻 𝘄𝗮𝗻𝗻𝗲𝗲𝗿


Regatta wijk, Hubert Lampolaan 33, 2050 Antwerpen

𝗪𝗼𝗲𝗻𝘀𝗱𝗮𝗴 𝟭𝟱𝘂𝟯𝟬- 𝟭𝟳𝘂𝟬𝟬

Woensdag 18/09

Woensdag 23/10

Woensdag 06/11

Woensdag 27/11

𝗜𝗻𝘀𝗰𝗵𝗿𝗶𝗷𝘃𝗲𝗻 ➡️
https://rockseaandthewaves.be/session/mindfulness-tieners/

Forgiveness is helping yourself... it sets you free of carrying someone else's pain ❤️

make a habit of not

•
•
•
•
•
•
•

❤️🧘🏾❤️

𝗠𝗜𝗡𝗗𝗙𝗨𝗟𝗡𝗘𝗦𝗦 - Sessies NAJAAR 2024
door

Hoe creëer je het gevoel van ‘Thuiskomen bij jezelf’. De shift van je hoofd naar je hart en je lichaam. Een ZEN momentje voor jezelf!

Bewustwording van adem en lichaam d.m.v. specifieke ademhalingsoefeningen, lichaamswerk (Yin, Hatha, Ta**ra Yoga, Energy Healing, Dans of Body flow), energetische massage, klankhealing, meditatie en relaxatie. 

Geen ervaring noch lenigheid nodig, alleen een open mind en goesting om voor jezelf te zorgen.

Naargelang de deelnemers past Katrien van het niveau van de sessie intuïtief aan opdat iedereen zich comfortabel mag voelen.

Theemomentje met versnaperingen nadien incl.

𝗪𝗔𝗔𝗥 𝗘𝗡 𝗪𝗔𝗡𝗡𝗘𝗘𝗥

@𝙨𝙩𝙪𝙙𝙞𝙤𝙡𝙞𝙣𝙠𝙚𝙧𝙤𝙚𝙫𝙚𝙧 (website zie Workshop/Special)
Regatta wijk, Hubert Lampolaan 33, 2050 Antwerpen

Zaterdag 11u-12u45    

Zat 07/09
Zat 12/10
Zat 26/10
Zat 09/11
Zat 30/11
Zat 14/12

Meer info en inschrijven ➡️
https://rockseaandthewaves.be/session/mindfulness/

@𝙫𝙯𝙬𝙙𝙚𝙠𝙤𝙢𝙥𝙖𝙣𝙞𝙚
Pastoor Van der Auwerastraat 18, 2640 Mortsel

Maandag 17u30 – 19u00

Maa 16/09
Maa 30/09
Maa 14/10
Maa 28/10
Maa 04/11
Maa 18/11
Maa 02/12
Maa 16/12

Mooi weetje: De inkomsten gaan integraal naar dit prachtige project voor mensen met een beperking.

Meer info en inschrijven ➡️
https://rockseaandthewaves.be/session/mindfulness/

Ook interesse om dit privé, bij jouw bedrijf of organisatie te organiseren of heb je vragen? Ik werk op maat van elke doelgroep en bespreek graag de mogelijkheden.

𝗖𝗢𝗡𝗧𝗔𝗖𝗧

www.rockseaandthewaves.be
[email protected]
Katrien - 0473/ 59 18 39

❤️🙏❤️

Heerlijke Healing Cirkel aan het water 🌊🌊🌊

Warme merci Marijke voor deze spontane magie en de prachtige boodschappen 🌟

Sisterhood kan zo mooi zijn ❣️

𝐌𝐈𝐍𝐃𝐅𝐔𝐋𝐍𝐄𝐒𝐒 𝐒𝐄𝐒𝐒𝐈𝐄𝐒 𝐧𝐚𝐣𝐚𝐚𝐫 𝟐𝟎𝟐𝟒 @ 𝐯𝐳𝐰 𝐃𝐞 𝐊𝐨𝐦𝐩𝐚𝐧𝐢𝐞

Hoe creëer je het gevoel van ‘Thuiskomen bij jezelf’.De shift van je hoofd naar je hart en je lichaam!

Naast het personeel en de ouders van de cliënten, mogen ook andere geïnteresseerden deelnemen!

𝑾𝒂𝒕 𝒎𝒂𝒈 𝒋𝒆 𝒗𝒆𝒓𝒘𝒂𝒄𝒉𝒕𝒆𝒏?
Bewustwording van adem en lichaam d.m.v. specifieke ademhalingsoefeningen, lichaamswerk (Yin of Hatha/Ta**ra Yoga of Energy Healing, Dans of Body flow), energetische massage, klankhealing, meditatie en relaxatie.

Maw een ZEN momentje voor jezelf en je steunt er een mooi goed doel mee ❣️

📍 Pastoor Van Der Auwerastraat 18, Mortsel
📌 17u30 - 19u
🗓 2x per maand op Maandag
💰 15€ per sessie. De volledige reeks zijn 8 lessen. Boek je meteen de volledige reeks dan betaal je slechts 12€ per sessie en heb je gegarandeerd een plek!

Hierbij alvast de eerstvolgende data

Sessies najaar 2024

Maandag 16/09
Maandag 30/09
Maandag 14/10
Maandag 28/10
Maandag 04/11
Maandag 18/11
Maandag 02/12
Maandag 16/12

𝑽𝒐𝒐𝒓 𝒘𝒊𝒆?
Openminded blik.
Geen ervaring noch lenigheid vereist. Naargelang de deelnemers past Katrien het niveau van de sessie intuïtief aan opdat iedereen zich comfortabel mag voelen.

𝑯𝒆𝒃 𝒋𝒆 𝒊𝒏𝒕𝒆𝒓𝒆𝒔𝒔𝒆?
Schrijf een mailtje naar
[email protected]
Plekjes beperkt dus op voorhand inschrijven is noodzakelijk.

𝑾𝒂𝒕 𝒏𝒐𝒅𝒊𝒈?
Comfortabele kledij. Wij zullen matjes, bolsters, blokken en dekentjes voorzien. Uiteraard mag je ook je eigen matje/dekentje meebrengen.
Na afsluit nog lekkere thee en versnaperingen inclusief.

𝑫𝒐𝒐𝒓 𝒘𝒊𝒆 𝒈𝒆𝒈𝒆𝒗𝒆𝒏?
Katrien van is Energetisch Therapeut en Mindfulness Coach. Ze is reeds 10 jaar intens bezig met Yoga, meditatie, coaching, Reiki etc. Ze blijft zich continu bijscholen en verdiepen in alles rond Holistisch Welzijn en Mindfulness.

Heel graag tot binnenkort op jouw me-time ZEN moment 🙏

Meer info ➡️
https://dekompanie.net/pages/mindfulness-sessies

Zondag 25/08 *** GARAGE SALES *** in de Regatta wijk op Linkeroever - Antwerpen 😃

Met ambachtelijke producten voor het goede doel én ORAKEL VAN DE ZIEL 🌟

De Garage Sales is een gezellige rommelmarkt waarbij je leuke spullen op de kop kan tikken bij de buren!

Toffe animatie, lekker eten en ijsjes zullen niet ontbreken 🍜

organiseert trouwens een geweldige olifanten zoektocht voor de kleinsten 🐘🐘🐘

Vlakbij het Hugo Schiltzplein zullen wij handgemaakte producten verkopen van VZW De Kompanie (woonhuis voor mensen met fysieke/mentale beperking)

En ook een special waar vele buren naar vroegen ➡️

Orakelkaarten reading voor je ZIEL

Wil je inzicht krijgen in een bepaald thema van je leven? Laat je begeleiden om het antwoord van jouw ziel duidelijk te krijgen 🌈

Heb je dit nog nooit geprobeerd. Dan is het zeker spannend maar vooral hartverwarmend én inzichtgevend 😃

Van harte WELKOM ❣️

Ik voel zoveel zachte vrouwelijke energie opborrelen...bij vrouwen én mannen 🌈

Dàt is de warme moeder Maria liefdesenergie die we op 15 augustus wereldwijd mogen eren ❣️

Laat ons de competitie en de strijd in vrede achterwege laten... het bracht ons lessen in transformatie 🙏

We mogen nu van ons puurste binnenste oprecht VERTROUWEN en DANKBAAR zijn dat we elkaar mogen zien, liefhebben, helpen, adoreren en dansen op de golven van het leven 🌊💃🏼🌊🕺🌊

Warme merci aan Marijke die me op 08/08/08 tijdens de Lion's gate deze prachtige boodschap bevestigde met zoveel liefde tijdens ons speciale healing ritueel ❣️

Love & light 🌟

Jouw me-time ZEN moment 🙏❤️

Zaterdag 10/08 om 11u te Yoga LO Linkeroever - Antwerpen vlakbij het Galgenweel Zeilmeer 🌊🌊🌊

Meer informatie ➡️
https://rockseaandthewaves.be/session/mindfulness/

Heel fijn om vorige week Yoga Healing te mogen geven tijdens het inclusief kamp 'Reis rond de wereld' bij VZW De Kompanie

Yoga Healing is een combinatie van 'Yoga op maat' en Energetische Therapie 🙏

Een combinatie van zachte beweging (yoga en dans), verbinding met zichzelf en de groep en tot slot totale relaxatie met klankhealing 🎶

Deze inclusieve kampen zijn voor kids vanaf 9 jaar met én zonder beperking (fysiek en/of mentaal). Het is prachtig om te zien en voelen hoe men elkaar versterkt en aanvult. Met de focus op elkaars kwaliteiten ❣️

We kijken samen uit naar het volgende kamp 🌈

𝗠𝗜𝗡𝗗𝗙𝗨𝗟𝗡𝗘𝗦𝗦 - Zomer Sessies
door

Hoe creëer je het gevoel van ‘Thuiskomen bij jezelf’. De shift van je hoofd naar je hart en je lichaam. Een ZEN momentje voor jezelf!

Bewustwording van adem en lichaam d.m.v. specifieke ademhalingsoefeningen, lichaamswerk (Yin, Hatha, Ta**ra Yoga, Energy Healing, Dans of Body flow), energetische massage, klankhealing, meditatie en relaxatie. 

Geen ervaring noch lenigheid nodig, alleen een open mind en goesting om voor jezelf te zorgen.

Naargelang de deelnemers past Katrien van het niveau van de sessie intuïtief aan opdat iedereen zich comfortabel mag voelen.

Theemomentje met versnaperingen nadien incl.

𝗪𝗔𝗔𝗥 𝗘𝗡 𝗪𝗔𝗡𝗡𝗘𝗘𝗥

@𝙨𝙩𝙪𝙙𝙞𝙤𝙡𝙞𝙣𝙠𝙚𝙧𝙤𝙚𝙫𝙚𝙧 (website zie Workshop/Special)
Regatta wijk, Hubert Lampolaan 33, 2050 Antwerpen

Vrij of Zaterdag 11u-12u45    

Zat 27/07
Zat 10/08

Meer info en inschrijven ➡️
https://rockseaandthewaves.be/session/mindfulness/

@𝙫𝙯𝙬𝙙𝙚𝙠𝙤𝙢𝙥𝙖𝙣𝙞𝙚
Pastoor Van der Auwerastraat 18, 2640 Mortsel

Maandag 17u30 – 19u00

Maa 29/07
Maa 19/08

Mooi weetje: De inkomsten gaan integraal naar dit prachtige project voor mensen met een beperking.

Meer info en inschrijven ➡️
https://rockseaandthewaves.be/session/mindfulness/

Ook interesse om dit privé, bij jouw bedrijf of organisatie te organiseren of heb je vragen? Ik werk op maat van elke doelgroep en bespreek graag de mogelijkheden.

𝗖𝗢𝗡𝗧𝗔𝗖𝗧

www.rockseaandthewaves.be
[email protected]
Katrien - 0473/ 59 18 39

𝗠𝗜𝗡𝗗𝗙𝗨𝗟𝗡𝗘𝗦𝗦 - Zomer Sessies
door

Hoe creëer je het gevoel van ‘Thuiskomen bij jezelf’. De shift van je hoofd naar je hart en je lichaam. Een ZEN momentje voor jezelf!

Bewustwording van adem en lichaam d.m.v. specifieke ademhalingsoefeningen, lichaamswerk (Yin, Hatha, Ta**ra Yoga, Energy Healing, Dans of Body flow), energetische massage, klankhealing, meditatie en relaxatie. 

Geen ervaring noch lenigheid nodig, alleen een open mind en goesting om voor jezelf te zorgen.

Naargelang de deelnemers past Katrien van het niveau van de sessie intuïtief aan opdat iedereen zich comfortabel mag voelen.

Theemomentje met versnaperingen nadien incl.

𝗪𝗔𝗔𝗥 𝗘𝗡 𝗪𝗔𝗡𝗡𝗘𝗘𝗥

@𝙨𝙩𝙪𝙙𝙞𝙤𝙡𝙞𝙣𝙠𝙚𝙧𝙤𝙚𝙫𝙚𝙧 (website zie Workshop/Special)
Regatta wijk, Hubert Lampolaan 33, 2050 Antwerpen

Vrij of Zaterdag 11u-12u45    

Zat 13/07
Zat 27/07
Zat 10/08

Meer info en inschrijven ➡️
https://rockseaandthewaves.be/session/mindfulness/

@𝙫𝙯𝙬𝙙𝙚𝙠𝙤𝙢𝙥𝙖𝙣𝙞𝙚
Pastoor Van der Auwerastraat 18, 2640 Mortsel

Maandag 17u30 – 19u00

Maa 08/07
Maa 29/07
Maa 19/08

Mooi weetje: De inkomsten gaan integraal naar dit prachtige project voor mensen met een beperking.

Meer info en inschrijven ➡️
https://rockseaandthewaves.be/session/mindfulness/

Ook interesse om dit privé, bij jouw bedrijf of organisatie te organiseren of heb je vragen? Ik werk op maat van elke doelgroep en bespreek graag de mogelijkheden.

𝗖𝗢𝗡𝗧𝗔𝗖𝗧

www.rockseaandthewaves.be
[email protected]
Katrien - 0473/ 59 18 39

𝗠𝗜𝗡𝗗𝗙𝗨𝗟𝗡𝗘𝗦𝗦 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗩𝗼𝗹𝘄𝗮𝘀𝘀𝗲𝗻𝗲𝗻
door

Hoe creëer je het gevoel van ‘Thuiskomen bij jezelf’. De shift van je hoofd naar je hart en je lichaam. Een ZEN momentje voor jezelf!

Bewustwording van adem en lichaam d.m.v. specifieke ademhalingsoefeningen, lichaamswerk (Yin, Hatha, Ta**ra Yoga, Energy Healing, Dans of Body flow), energetische massage, klankhealing, meditatie en relaxatie. 

Geen ervaring noch lenigheid nodig, alleen een open mind en goesting om voor jezelf te zorgen.

Naargelang de deelnemers past Katrien van het niveau van de sessie intuïtief aan opdat iedereen zich comfortabel mag voelen.

Theemomentje met versnaperingen nadien incl.

𝗪𝗔𝗔𝗥 𝗘𝗡 𝗪𝗔𝗡𝗡𝗘𝗘𝗥

@𝙨𝙩𝙪𝙙𝙞𝙤𝙡𝙞𝙣𝙠𝙚𝙧𝙤𝙚𝙫𝙚𝙧 (Workshop/Special)
Regatta wijk, Hubert Lampolaan 33, 2050 Antwerpen

Vrij of Zaterdag 11u-12u45    

Vrij 31/05
Zat 15/06
Zat 13/07
Zat 27/07
Zat 10/08

Meer info en inschrijven ➡️
https://rockseaandthewaves.be/session/mindfulness/

@𝙫𝙯𝙬𝙙𝙚𝙠𝙤𝙢𝙥𝙖𝙣𝙞𝙚
Pastoor Van der Auwerastraat 18, 2640 Mortsel

Maandag 17u30 – 19u00

Maa 13/05
Maa 27/05
Maa 10/06
Maa 24/06
Maa 08/07
Maa 29/07
Maa 19/08

Mooi weetje: De inkomsten gaan integraal naar dit prachtige project voor mensen met een beperking.

Meer info en inschrijven ➡️
https://rockseaandthewaves.be/session/mindfulness/

Ook interesse om dit privé, bij jouw bedrijf of organisatie te organiseren of heb je vragen? Ik werk op maat van elke doelgroep en bespreek graag de mogelijkheden.

𝗖𝗢𝗡𝗧𝗔𝗖𝗧

www.rockseaandthewaves.be
[email protected]
Katrien - 0473/ 59 18 39

𝗠𝗜𝗡𝗗𝗙𝗨𝗟𝗡𝗘𝗦𝗦 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗧𝗶𝗲𝗻𝗲𝗿𝘀

Jongeren laten kennis maken met ademhalings- en grondingsoefeningen, yoga, energetische massage, klankhealing en relaxatie kunnen ongelofelijk helpen bij hun ontwikkeling.

Met de leeftijd van 13 t/m 17 jaar gebeurt er veel met je. Je lichaam en brein zijn volop in evolutie. Er wordt veel van jou verwacht op school, je hobby’s, je vrienden en de druk van social media zorgt ervoor dat je voortdurend bezig bent. Je mag jouw plekje in de wereld nog vinden maar dat is moeilijk want je voelt vaak een druk van de buitenwereld die jouw binnenwereld onrustig maakt.

Hoe ga je hier als tiener best mee om? Wat kan je doen als je veel piekert, faalangst of concentratieproblemen hebt en je moeilijk helemaal kan ontspannen.

Tijdens deze sessie ga je via specifieke oefeningen meer rust in je hoofd en je lichaam creëren, (lastige) gevoelens en gedachten herkennen en er ook beter mee leren omgaan. Extra positieve effecten zijn een betere concentratie, meer begrip voor jezelf maar vooral meer balans & plezier.

Deze sessies kunnen voor elke jongere interessant zijn maar zeker bij ADHD en ASS.

Naargelang de deelnemers past Katrien het niveau van de sessie intuïtief aan opdat iedereen zich comfortabel mag voelen.

Wil jij het ook eens proberen?

Theemomentje met lekkere versnaperingen nadien inclusief.

Waar en wanneer

Studio LO – Linkeroever Regatta wijk, Hubert Lampolaan 33, 2050 Antwerpen

Woensdag 31/05 - 13u30- 15u (interessant voor de aankomende examenperiode 🙏)

Inschrijven ➡️
https://rockseaandthewaves.be/self-care/workshops/

𝗠𝗜𝗡𝗗𝗙𝗨𝗟𝗡𝗘𝗦𝗦 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗩𝗼𝗹𝘄𝗮𝘀𝘀𝗲𝗻𝗲𝗻 𝗲𝗻 𝗧𝗶𝗲𝗻𝗲𝗿𝘀

MINDFULNESS voor Volw.

Hoe creëer je het gevoel van ‘Thuiskomen bij jezelf’. De shift van je hoofd naar je hart en je lichaam. Een ZEN momentje voor jezelf!

Bewustwording van adem en lichaam d.m.v. specifieke ademhalingsoefeningen, lichaamswerk (Yin, Hatha, Ta**ra Yoga, Energy Healing, Dans of Body flow), energetische massage, klankhealing, meditatie en relaxatie.

Geen ervaring noch lenigheid nodig, alleen een open mind en goesting om voor jezelf te zorgen.

Naargelang de deelnemers past Katrien het niveau van de sessie intuïtief aan opdat iedereen zich comfortabel mag voelen.

Theemomentje met versnaperingen nadien incl.

Waar en wanneer
Yoga LO , Regatta wijk, Hubert Lampolaan 33, 2050 Antwerpen

Vrij of Zaterdag 11u-12u30

Vrij 31/05
Zat 15/06
Zat 13/07
Zat 27/07
Zat 10/08

MINDFULNESS voor Tieners

Jongeren laten kennis maken met ademhalings- en grondingsoefeningen, yoga, energetische massage, klankhealing en relaxatie kunnen ongelofelijk helpen bij hun ontwikkeling.

Met de leeftijd van 13 t/m 17 jaar gebeurt er veel met je. Je lichaam en brein zijn volop in evolutie. Er wordt veel van jou verwacht op school, je hobby’s, je vrienden en de druk van social media zorgt ervoor dat je voortdurend bezig bent. Je mag jouw plekje in de wereld nog vinden maar dat is moeilijk want je voelt vaak een druk van de buitenwereld die jouw binnenwereld onrustig maakt.

Hoe ga je hier als tiener best mee om? Wat kan je doen als je veel piekert, faalangst of concentratieproblemen hebt en je moeilijk helemaal kan ontspannen.

Tijdens deze sessie ga je via specifieke oefeningen meer rust in je hoofd en je lichaam creëren, (lastige) gevoelens en gedachten herkennen en er ook beter mee leren omgaan. Extra positieve effecten zijn een betere concentratie, meer begrip voor jezelf maar vooral meer balans & plezier.

Deze sessies kunnen voor elke jongere interessant zijn maar zeker bij ADHD en ASS.

Theemomentje met versnaperingen nadien incl.

Woensdag 31/05 - 13u30- 15u (interessant voor de examenperiode)

Inschrijven ➡️
https://rockseaandthewaves.be/self-care/workshops/

Een deugddoend ZEN momentje voor jezelf en je steunt er een mooi goed doel mee ❤️

Wil je graag aansluiten bij de Mindfulness Sessies in Mortsel bij VZW De Kompanie ? 🙏

Alle data en inschrijven zie ⬇️
https://dekompanie.net/pages/mindfulness-sessies

𝐌𝐈𝐍𝐃𝐅𝐔𝐋𝐍𝐄𝐒𝐒 𝐒𝐄𝐒𝐒𝐈𝐄𝐒 𝟐𝟎𝟐𝟒 @ 𝐯𝐳𝐰 𝐃𝐞 𝐊𝐨𝐦𝐩𝐚𝐧𝐢𝐞

Hoe creëer je het gevoel van ‘Thuiskomen bij jezelf’. De shift van je hoofd naar je hart en je lichaam!
Naast het personeel en de ouders van de cliënten, mogen ook andere geïnteresseerden deelnemen!

𝑾𝒂𝒕 𝒎𝒂𝒈 𝒋𝒆 𝒗𝒆𝒓𝒘𝒂𝒄𝒉𝒕𝒆𝒏?
Bewustwording van adem en lichaam d.m.v. specifieke ademhalingsoefeningen, lichaamswerk (Yin of Hatha/Ta**ra Yoga of Energy Healing, Dans of Body flow), energetische massage, klankhealing, meditatie en relaxatie.
Maw een ZEN momentje voor jezelf en je steunt er een mooi goed doel mee ❣️

📍 VZW De Kompanie Pastoor Van Der Auwerastraat 18, Mortsel
📌 17u30 - 19u
🗓 2x per maand op Maandag
💰 15€ per sessie. Boek je meteen de volledige reeks (7 lessen) dan betaal je slechts 12€ per sessie.

* Boek je de volledige reeks of meerdere dagen, dan heb je gegarandeerd een plek.*

Sessies 2024
Maandag 13/05
Maandag 27/05
Maandag 10/06
Maandag 24/06
Maandag 08/07
Maandag 29/07
Maandag 19/08

𝑽𝒐𝒐𝒓 𝒘𝒊𝒆?
Openminded blik.
Geen ervaring noch lenigheid vereist. Naargelang de deelnemers past Katrien het niveau van de sessie intuïtief aan opdat iedereen zich comfortabel mag voelen.

𝑯𝒆𝒃 𝒋𝒆 𝒊𝒏𝒕𝒆𝒓𝒆𝒔𝒔𝒆?
Schrijf een mailtje naar [email protected]
Plekjes beperkt dus op voorhand inschrijven is noodzakelijk.

𝑾𝒂𝒕 𝒏𝒐𝒅𝒊𝒈?
Comfortabele kledij. Wij zullen matjes, bolsters, blokken en dekentjes voorzien. Uiteraard mag je ook je eigen matje/dekentje meebrengen.
Na afsluit nog lekkere thee en versnaperingen inclusief.

𝑫𝒐𝒐𝒓 𝒘𝒊𝒆 𝒈𝒆𝒈𝒆𝒗𝒆𝒏?
Katrien van RockSea and the Waves is Energetisch Therapeut en Mindfulness Coach. Ze is reeds 10 jaar intens bezig met Yoga, meditatie, coaching, Reiki etc. Ze blijft zich continu bijscholen en verdiepen in alles rond Holistisch Welzijn en Mindfulness.
Heel graag tot binnenkort op jouw me-time ZEN moment 🙏
Meer info ➡️
https://dekompanie.net/pages/mindfulness-sessies

'Yoga op maat' INCLUSIEF en voor alle doelgroepen👩🏻‍🦽🧎🏾‍♀️🧑🏿‍🦽🙆🏼‍♀️🧘🏾

Heel verrijkend om tijdens de 'Day for Specials' bij VZW De Kompanie aan groepen van verschillende voorzieningen deze deugddoende sessies te mogen geven ❤️

Fantastisch hoe alle begeleiding hielp om het hun gasten zo aangenaam mogelijk te maken opdat elk individu de sessie mee kon beleven op hun unieke manier 🙏

Ook interesse om 'Yoga op maat', Energetische Therapie of Mindfulness in jouw bedrijf, organisatie of voorziening te organiseren?

Intuïtieve op maat begeleiding waarbij elk individu en groep zich comfortabel mag voelen.

Meer info ➡️
Www.rockseaandthewaves.be

Zin om mee te komen feesten voor een prachtig goed doel ❣️

VZW De Kompanie in Mortsel organiseert een groot feest met
3 dagen leuke activiteiten en lekkere BBQ en Brunch voor de ganse familie!

Op vrijdag 03/05 mag ik trouwens 'Yoga op maat' geven tijdens de Day for Specials aan alle personen met een beperking ❤️

Inschrijven via de link onder ⤵️

Warme welkom 🫶

🎉 Feest met ons mee 3 mei 2024 is er een dag voorzien en aangepast voor personen met een beperking —>onze Specialsday ! 👨‍🦼

📅 𝐯𝐫 𝟑 𝐌𝐄𝐈: 𝐃𝐀𝐘𝐒 𝐅𝐎𝐑 𝐒𝐏𝐄𝐂𝐈𝐀𝐋𝐒 𝐯𝐚𝐧 𝟏𝟎:𝟑𝟎 𝐭𝐨𝐭 𝟏𝟔:𝟎𝟎 met yoga op maat door RockSea and the Waves en poppentheater, volksspelen, een rodeostier, live optredens enz. !

Een dagticket kost 9€ en je krijgt dan ook een spelkaart + frietje + vleesje en 2 drankjes ! 🥤🍟Reserveer nu online via booking.dekompanie.net en maak deze dag onvergetelijk !

Ook volgende activiteiten staan er op het programma dat weekend ! 😀🌻🐴🤠

📅 𝐳𝐚 𝟒 𝐌𝐄𝐈: 𝐁𝐁𝐐 𝐅𝐄𝐒𝐓𝐈𝐉𝐍 𝐯𝐚𝐧 𝟏𝟕:𝟎𝟎 𝐭𝐨𝐭 𝟐𝟐:𝟎𝟎

📅 𝐳𝐨 𝟓 𝐌𝐄𝐈: 𝐁𝐑𝐔𝐍𝐂𝐇 𝐯𝐚𝐧 𝟏𝟎:𝟎𝟎 𝐭𝐨𝐭 𝟏𝟓:𝟎𝟎
Reserveer jouw plekje online op booking.dekompanie.net en geniet samen met ons!

Mis dit feestelijke weekend niet!🫶

Dagje uit het inclusieve kamp 'Creatieve reis door je lichaam' @ VZW De Kompanie

RockSea and the Waves mocht hierbij 'Yoga op maat' en Energetische Therapie of Reiki Healing geven aan een leuke diverse doelgroep. Verschillend qua leeftijd en met of zonder beperking(en).

Fantastisch om te voelen hoe ze allen van deze sessies kunnen genieten los van de verschillen of hun beperking.

Samen voor INCLUSIE ❤️

Heb je als voorziening, school, bedrijf of organisatie ook interesse in deze deugddoende sessies?

Ik werk op maat volgens ieders noden en voorkeuren. We bespreken samen de mogelijkheden.

Www.rockseaandthewaves.be

Stromende groetjes,
Katrien

𝗪𝐚𝐭 𝐝𝐨𝐞𝐭 𝐑𝐞𝐢𝐤𝐢 𝐯𝐨𝐨𝐫 𝐣𝐨𝐮?

Reiki is een healingtechniek die inwerkt op 4 gebieden van jouw Zijn:

fysiek – mentaal – emotioneel – zielsniveau

Het bevordert jouw levensvreugde, vitaliteit en versterkt jouw immuniteit.

Met de juiste 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐭𝐢𝐞𝐬𝐞𝐭𝐭𝐢𝐧𝐠 stimuleert het ook positief jouw gedachten en handelingen.

Bij RockSea gaan we echt voor een unieke Self-CARE 𝐓𝐎𝐓𝐀𝐀𝐋𝐁𝐄𝐋𝐄𝐕𝐈𝐍𝐆 met essentie coaching, Reiki massage, Kristal en Chakra Healing via geur (AURA SOMA) en klank, bezinning en je gaat ook met extra inzichten naar huis.

Deze aanpak is heel uniek en voelt als 𝐰𝐞𝐥𝐥𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐯𝐨𝐨𝐫 𝐣𝐞 𝐥𝐢𝐜𝐡𝐚𝐚𝐦, 𝐦𝐢𝐧𝐝 𝐞𝐧 𝐳𝐢𝐞𝐥 💜

"𝘈𝘭𝘴 𝘦𝘤𝘩𝘵𝘦 𝘭𝘦𝘦𝘬, 𝘮𝘢𝘢𝘳 𝘸𝘦𝘭 𝘷𝘰𝘭𝘭𝘦𝘥𝘪𝘨 '𝘰𝘱𝘦𝘯 𝘮𝘪𝘯𝘥𝘦𝘥', 𝘬𝘸𝘢𝘮 𝘪𝘬 𝘣𝘪𝘫 𝘫𝘰𝘶 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘦𝘦𝘯 𝘙𝘦𝘪𝘬𝘪 𝘏𝘦𝘢𝘭𝘪𝘯𝘨. 𝘋𝘰𝘰𝘳 𝘫𝘦 𝘸𝘢𝘳𝘮𝘦, 𝘳𝘶𝘴𝘵𝘪𝘨𝘦 𝘰𝘯𝘵𝘷𝘢𝘯𝘨𝘴𝘵 𝘷𝘰𝘦𝘭𝘥𝘦 𝘪𝘬 𝘮𝘦 𝘥𝘪𝘳𝘦𝘤𝘵 𝘰𝘱 𝘮𝘪𝘫𝘯 𝘨𝘦𝘮𝘢𝘬. 𝘑𝘦 𝘭𝘦𝘨𝘥𝘦 𝘮𝘦 𝘩𝘦𝘦𝘭 𝘥𝘶𝘪𝘥𝘦𝘭𝘪𝘫𝘬 𝘦𝘯 𝘱𝘳𝘰𝘧𝘦𝘴𝘴𝘪𝘰𝘯𝘦𝘦𝘭 𝘶𝘪𝘵 𝘩𝘰𝘦 𝘥𝘦 𝘴𝘦𝘴𝘴𝘪𝘦 𝘻𝘰𝘶 𝘷𝘦𝘳𝘭𝘰𝘱𝘦𝘯. 𝘌𝘯 𝘩𝘦𝘵 𝘮𝘢𝘨 𝘨𝘦𝘻𝘦𝘨𝘥 𝘸𝘰𝘳𝘥𝘦𝘯, 𝘩𝘦𝘵 𝘸𝘢𝘴 𝘦𝘦𝘯 𝘻𝘢𝘭𝘪𝘨𝘦 𝘴𝘦𝘴𝘴𝘪𝘦. 𝘓𝘢𝘯𝘨 𝘨𝘦𝘭𝘦𝘥𝘦𝘯 𝘥𝘢𝘵 𝘪𝘬 𝘮𝘦 𝘯𝘰𝘨 𝘻𝘰 𝘳𝘶𝘴𝘵𝘪𝘨 𝘦𝘯 𝘰𝘯𝘵𝘴𝘱𝘢𝘯𝘯𝘦𝘯 𝘨𝘦𝘷𝘰𝘦𝘭𝘥 𝘩𝘦𝘣. 𝘌𝘤𝘩𝘵 𝘦𝘦𝘯 𝘢𝘢𝘯𝘳𝘢𝘥𝘦𝘳. 𝘋𝘢𝘯𝘬𝘫𝘦𝘸𝘦𝘭 𝘒𝘢𝘵𝘳𝘪𝘦𝘯 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘥𝘦𝘻𝘦 𝘨𝘦𝘸𝘦𝘭𝘥𝘪𝘨𝘦 𝘦𝘳𝘷𝘢𝘳𝘪𝘯𝘨"
𝘐𝘭𝘴𝘦

Meer info ➡️ link via bio
https://rockseaandthewaves.be/session/reiki-energy-healing/

Loslaten om te kunnen groeien tot jouw 'volmaakt' 🍀

Afscheid is vaak moeilijk... zeker als je een mooie connectie, relatie, samenwerking, tijd, verbinding of plezier met iemand, een plek of iets anders had dat ooit wel belangrijk voor je was...

Dat stukje 'loslaten' vraagt tijd en healing ❤️

Kan je daar extra hulp bij gebruiken?

Reiki of Energetische Therapie kan jou daar zeker bij helpen ➡️

Www.rockseaandthewaves.be

P.s. Merci Freya omdat we elkaar samen helpen bij dat 'loslaten' ❤️

'De toekomst behoort aan hen die geloven in de schoonheid én de kracht van hun dromen' E. Roosevelt

Prachtig verhaal over geloven in je dromen en blijven vertrouwen... ook als het moeilijk gaat ❤️

Heel blij en dankbaar dat dat ik hier als Energetisch Therapeut & Mindfulness Coach op maandag een deeltje mag zijn van dit prachtige project en team VZW De Kompanie ❤️

De Show Over Alles #6 Rita Van der Spiegel: een moeder die zorgnoden in eigen handen neemt. Wat er niet was voor haar dochter met beperking, creëerde Rita zelf. Zij richtte samen met haar man en kennissen een woonproject en creatief atelier op voor ...