SILOK

Tijdens de herfstvakantie waren de cursisten van de Vlaamse Trainersschool te gast in onze turnzaal voor hun opleiding tot initiator in de Gymnastiek.
Ook SILOK trainers Michael, Norah en Matthias volgen deze cursus ... we wensen hen heel veel succes toe !!

Kaderweekend in Gent. Eventjes tijd maken om bij te leren.

Hieronder een overzicht van welke sessies we gevolgd hebben.
Als je meer info wil over een sessie, geef dan een seintje.

Anissa
- Recrea TT: Balk - Opbouw rad en handstand
- ⁠Basissprongen en salto’s op DMT voor recrea tot C-niveau
- ⁠ Positief coachen - How does it feel to be coached by me?
- ⁠Recrea TT: Damesbrug - Vlot van laag naar hoog
- ⁠Tips en tricks om op een gepaste manier training te geven richting juiste doelen.

Norah
-Waar ligt de grens? Over uitdagende situaties en hoe daarmee om te gaan om een veilig en motiverend sportklimaat te creëren.
-Basissprongen en salto’s op DMT voor recrea tot C-niveau
-Essentiële basishoudingen
-Tips en tricks om op een gepaste manier training te geven richting juiste doelen.

Danielle
• Waar ligt de grens? Over uitdagende situaties en hoe daarmee om te gaan om een veilig en motiverend sportklimaat de creëren
• ⁠Jouw coachprofiel: Ontdek jouw eigen motiverende stijl
• ⁠Drie-batterijen methode: De juiste balans van lichaamskracht, gevoelskracht en denkkracht
• ⁠Tips en tricks om op een gepaste manier training te geven richting juiste doelen

Ennia
- Op een leuke manier kracht trainen met gebruik van de ruimte en het materiaal in de turnzaal
- Leuke opwarmingsvormen en wachtpostjes als aanvulling op je recrea DMT-MT-TRA training

Lenja
- Van Gymtopia naar I9
- ⁠Opbouw kip

Sandra
-Tips & tricks over sterke social media posts
- Rug hygiene - waarom, hoe en met welke oefeningen kan je dit doen in de turnzaal

Caro
• Flexibiliteit
• ⁠Creatieve opwarmingen

Wat een top belevenis voor onze toekomstige kampioenen en hun fantastische trainers en trainsters !

Olympiërs worden supporters! 💪 Olympiërs worden supporters! 💪 Tijdens de Spelen stond heel België als één blok achter onze atleten. Tijd om iets terug te doen, vond gymnast Noah Kuavita… ...

Top mosselenavond in de SILOK cafetaria gisterenavond ! Dikke proficiat aan de kook- en toogploeg.

Dit weekend verwelkomen we het nieuwe wedstrijdseizoen 2024 - 2025! 👋

Op het programma staan...
👉 ...90 wedstrijden
👉 ...20 recreatoernooien
👉 ...8 Gymtopia Happenings
en veel gemotiveerde gymnasten en trainers!

ℹ️ Alle belangrijke info over het nieuwe seizoen vind je op onze website: https://bit.ly/4ezBq3d

Ook dit jaar jan je weer de lekkerste SILOK marsepein bestellen via de meter of peter van je groep ! Mailen kan ook naar [email protected]

Zaterdag 26 oktober : RIBBEKENS a volonté, met een lekker sausje en aardappel in de schil voor 20€ pp. Kies je liever voor kip (15€) of een kids menu (10€) .... Eten tussen 16.30u en 18.30u (keuken open tot 20u).
Inschrijven via de lijst in onze cafetaria op via [email protected]

Onze topsportbeloftes Silok TTM gymnasten in actie in het opleidingscentrum te Mortsel bij Gymplus.

Josefien(A10) & Iustina (A12)
Er wordt hard gewerkt!!! 🔥

Fotograaf 📸: Daniel Ulrich

Wat een leuke kijkweek hebben we achter de rug ... ook bij onze Danskids was het " vollen bak " !!

Niet vergeten deze week !!

Gymkids 2 is volzet