Be-Pilates

Wat een geweldig weekend!
Bijleren, lachen en verdiepen in je passie!!!

Grote dankjewel aan voor je enthousiasme en je kennis met ons te delen!!!

Just hanging around…

Let’s rock the weekend!!!!

Even grenzen stellen.. laten we zeggen dat dit misschien een voornemen is van mij…

Ik voel al een tijd dat ik moeten zoeken naar wat rust en ook terug mezelf. Daarom wil ik even grenzen stellen..

Ik ben zeker nog bereikbaar.. maar ik ga wat meer de gsm 📱 aan de kant leggen.

Annuleren voor een les kan 24u voor een les. Komt er toch iets tussen? De mensen van de ochtendlessen kunnen me bereiken tussen 7.00u -8.00u, de mensen van avondlessen tussen 15.00u - 16.00u.

Na 22.30u beantwoord ik geen sms’jes meer en op zondag is het chillaxdag, dus deze dag ben ik ook niet bereikbaar meer :) .

“ laat ik het zo zeggen : door grenzen te stellen help je jezelf en kun je meer betekenen voor andere”

Love u All 🫶

Wij wensen iedereen een fijn eindjaar toe!
Vrolijk kerstfeest & Happy Newyear🥂

Willen jullie nog een leuk weetje weten?
Ons heeft ook haar diploma als comprehensive Pilates docent bij Polestar gehaald!!!! 🥳

Practice makes tou progress, not perfect!

Eventje een kort berichtje richting mijn lieve lieve klantjes…

Ik ga een tijdje niet meer bereikbaar zijn via Instagram, Messenger en Facebook…

De reden hiervoor is omdat ik voel dat ik even aan mezelf moet werken, lichamelijke.. mijn energie is een beetje op… dit heeft niets te maken met Pilates maar op privé vlak…

De lessen gaan dan ook volop door, want hier vind ik mijn afleiding in.

Ik ben bereikbaar via e-mail [email protected] en via telefoonnummer ( deze vind je terug op de website) www.be-pilates.be

Bedankt voor jullie begrip!!!! Ik weet dat veel van jullie met me inzitten. Maar het komt goed.. 🙂

Tot in de lesjes! And let’s keep the vibe positive!!!! Dat gaat beter zijn voor iedereen!

Steek die handjes maar in de lucht 🙌want het weekend is daar!

Hanging out in my playground 🤸‍♀️

Pilates can be done everywhere❗️
°
Let's open my legs on this rock 🪨 for the
°
🌳

𝓝𝓔𝓦 𝓥𝓘𝓓𝓔𝓞 𝓞𝓝𝓛𝓘𝓝𝓔 🎥

Er is een nieuwe video op het online platform van 𝗕𝗲-𝗽𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀...
Restoratieve Pilates, wil jij bewuster worden van je lichaam en overbodige spanningen loslaten dan is deze les echt wat voor jouw...

𝗪𝗶𝘀𝘁 𝗷𝗲 𝗱𝗮𝘁!?
Als je lid bent bij de studio dat je deze video's met jouw beurtenkaart/ abonnement aan kunt deelnemen en dat je deze video, 2 weken lang zo vaak kunt als je maar wil?!

Maar ook als je geen lid bent kan je aan deze video's deelnemen voor, ook 2 weken lang zo vaak je maar wil.

De video's zijn 40 - 60 min Pilatesplezier, met de nodige verbale cues die je nodigt hebt om correct te bewegen.

Waar kan ik deze video vinden?
Je kan de video's terug vinden via de website
www.be-pilates.be - je gaat naar de uurrooster - klik op " boek je les" en je komt uit op de eversports app - vanboven vind je een knop" 𝘷𝘪𝘥𝘦𝘰'𝘴 " en daar zie je dan de verschillende video's staan.

𝙃𝙖𝙫𝙚 𝙛𝙪𝙣
😘

Zeg hallo 👋 tegen Jade!
***
Ik ben enorm verheugd om aan te kondigen dat huygen ons team zal komen versterken als pilates instructor.

Ze zal starten op dinsdag 2 augustus met de basislessen van 19.00u tot 19.50u op zich te nemen.

Jade heeft regentaat LO gestudeerd 👩‍🎓 . In haar vrije tijd is Jade bezig met turnlessen 🤸‍♀️ geven aan kinderen en jongvolwassenen.

Nu is ze haar basis matopleiding nog aan het voltooien en in de toekomst gaat ze ook een volledige pilates opleiding volgen bij Polestar.

Groepslessen reformer
We kunnen starten in groep. Het zal in begin wel even uitzoeken worden aangezien de toestellen die ik besteld heb er nog niet zijn en het voorlopig 5 verschillende toestellen zijn.

Maar vanaf volgende week starten we in groepjes van max 5.

We kunnen gaan ontdekken wat reformer is en wat dit extra biedt voor ons lichaam. Voor mensen die reformer willen doen, dit kan dus. Maar reformer zit niet in de originele beurtenkaarten of abonnementen. Wil je reformer doen? Je kan met een losse les werken of een beurtenkaart reformer nemen. Alsook heb ik voor onze grote Pilates fans een combi pakket. Via de eversports app vind je alle info hierover terug.

www.be-pilates.be

Het is bijna zover 🤩 Mijn schatjes zijn onderweg. Normaal eind februari, maar ik focus me op begin maart.

Als pilatesdocent en owner van een Pilatesstudio vind ik het enorm belangrijk dat mensen ook kunnen kennismaken met het volledige Pilates repertoire. Zo kennen jullie ondertussen de matlessen en ook de springtone lessen( trainen met veren) maar dus binnenkort ook de reformer.

Want geloof mij Pilates is meer dan enkel maar een mat.
De toestellen verdiepen je in het echte werk, het geeft je in sommige oefeningen assistentie om net dat tikkeltje dieper te werken en in sommige oefeningen weer wat meer weerstand.

Dus zeker eens het proberen waard.

Hopelijk voor ieder van jullie een geweldig jaar!
Met een goede gezondheid en extra in jouw Pilatesles.

Nog geen kerstcadeau!
En geen idee wat je iemand wilt geven.

Wel geef dan een portie gezondheid en een gezond lichaam, want dat is het mooiste cedeau 🎁 wat je iemand kan geven.

Een nieuw logo is geboren 😍

Wat vinden jullie ervan ?

A fit, healthy body that is the best fashion statement

Hallo iedereen,

Met veel enthousiasme 🥳 wil ik jullie vertellen dat ik een extra collega bij heb.

Dit is Ine en zij neemt binnenkort de strong body lessen over op maandag 18.00u.

Gisteren kwam ze al eens meedoen met de les en volgende week, geef ik de opwaming en daarna gaat zij verder met de les.

Ine is leerkracht en heeft in het verleden nog een extra opleiding personal coaching gevolgd in Australië.

Dus wil je Ine leren kennen? Wel, dan doe je zeker maar eens mee met de strong body💪

Nieuw en nu ook in jouw regio --> zwangerschapsyoga 🤰

Zwanger en je wil toch blijven bewegen. Dit kan en nu ook nog eens in jouw buurt.

Elke dinsdag van 18.00u tot 19.00u in studio Be-Pilates te Westmeerbeek.

Meer info kan via [email protected]

⚡️ BIG NEWS ⚡️

Be- Pilates heeft vanaf september een extra collega.

Geen Pilatesteacher, maar er komt een extra Yoga teacher 🧘 bij.

👋 Welkom Chloé Vanhoof 🥰 van Blossom Yoga.

Chloé is een ambitieuze jonge dame die 5 jaar geleden haar opleiding als yoga docent heeft gevolgd bij AntwerpYoga.
Ze heeft ook via AALO een opleiding gevolgd als fitnessinstructrice, ze is dus al jaren bekend met de aanpak om mensen te motiveren en te begeleiden naar een betere versie van zichzelf.

Wil je Chloé betere leren kennen zou ik zeggen; kom 7 september een gratis proefles volgen bij haar en ontdek wat voor een gepassioneerde dame zij is.

Welke vormen gaat Chloé aanbieden in studio:
Zwangerschapsyoga
Actieve yoga
Relaxatie yoga

Inschrijven kan nu al via de eversportsapp voor je 1e gratis les.

Via de website komt er ook nog een mooie beschrijving met prachtige foto van Chloé!

Punt 2.

Product in de kijker:

Strong body 💪
Aangezien veel mensen niet weten wat het inhoudt wil ik dit product even in de kijker zetten;

Dus ook hier kan je 23 en 30 augustus gratis uitproberen ook voor de vaste leden 🙌