Ont.moeting

YES! Het is bijna weer deze tijd van de maan(d). Ben je klaar voor jouw moment van zelfzorg? In verbinding met anderen en met de natuur? Heb je het ook zo gehad met die hectiek van ons moderne leven? Voel je die nood aan ontspanning? Zoek je manieren om je weer 'compleet' te voelen? Kom dan zeker langs!

Wij weten als geen ander hoe jij je voelt en bij ons krijg je die heilige ruimte: om te ontspannen, om te verbinden met jezelf zonder dat iets moet.

Verwacht een half uur begeleide basisyoga (geen voorkennis vereist, zeer zacht en diep ontspannend). Verwacht ook een begeleide meditatie waarbij we gaan ademen op het hart en blokkades opheffen. En uiteraard maken we ruimte voor plezier.

Een maancirkel is een bijzonder mooie manier om het mentale geklets even te (h)erkennen en te laten voor wat het is. Als we samen diep ademen, delen en lachen ontstaat vanzelf overvloed en dankbaarheid. We hebben jou er graag bij ❤️.

⏰ We starten om 18u30 en eindigen om 20u00
💷 Deelname is 25€.
Bij mooi weer vind je ons in het park Vyncke Bovyn in Wondelgem (binnentuin). Bij minder warm weer krijg je een bericht met het adres in Wondelgem.
Breng een kussen en een dekentje mee.
✍️ Schrijf je vooraf in via whatsapp: ⁨0486 91 30 46⁩

Yes! De dagen worden langer en het is bijna weer die prachtige tijd van de maan(d).

🍀 Op donderdag 6 april kan je in alle rust en ontspanning bij jezelf wegzinken. En hoeveel mooier is dat als je dat samen kunt doen? Inchecken in ons hart en diep gaan voelen wat er leeft. Zien waar je helderheid over wil en wat je intuïtie zegt? Dus kom af en shake die emoties los! Waar lig je (meestal bij volle maan) wakker van? Wat mag loskomen? Wat mag groeien..., dat gaan we aanstippen.

🍀 Heb je geen voorkennis? Kom gewoon eens voelen wat het met je doet. Alles wijst zichzelf uit. Gewoon ontspannen en heerlijk loslaten. Want daar staat de volle maan voor. We werken met sjamanistische technieken, visualisaties en meditaties en alles wat zich spontaan aandient.

⏰ We starten telkens om 19u30 en eindigen om 21u30.
💷 Deelname is 25€.
De maancirkels gaan door in Wondelgem (Gent).
✍️ Schrijf je vooraf in op [email protected] of via whatsapp: ⁨0486 91 30 46⁩

ps: de data voor mei en juni volgen nog.

Gisteren was het de Internationale Dag tegen Racisme en discriminatie. Wij geloven dat het écht tijd is dat we de pijnlijke wonden die racisme aanricht zowel bij individuen als op het niveau van de samenleving serieus nemen. Onderzoek wijst namelijk uit dat er heel wat psychische gevolgen zijn door racisme.

Het kan een golf van pijnlijke emoties oproepen waardoor slachtoffers zich onveilig, ongelijkwaardig, machteloos, boos, angstig, gefrustreerd etc voelen. Het begint volgens ons bij het creëren van een veilige ruimte waar mensen hun ervaring kunnen delen, zonder kritiek of oordeel. Het komt erop neer dat we deze wondes in alle openheid (h)erkennen.

Bij Ont.moeting willen we in de toekomst die veilige ruimte vrijmaken. Zo kunnen ze stapsgewijs helen en ontstaat er terug ruimte voor verbinding, voor herstel, voor gedragenheid.

Racisme en discriminatie zijn overigens een maatschappelijke verantwoordelijkheid. Samen kunnen we groeien in veerkracht en mogelijkheden ervaren om krachtig te reageren op deze vorm van onrecht.

“Dirk De Wachter zei het mooi: ‘l’enfer c’est la manque des autres’. We hebben anderen nodig om onszelf te kunnen zijn, we leven allemaal in relatie tot de ander.”

Ont.moeting zet hier sterk op in. De Westerse samenleving legt al lang een absolute focus op het individu. Persoonlijke groei is belangrijk, daar staan wij ook voor. Tegelijk beseffen we bij Ont.moeting dat dit niet het enige mag zijn en dat je het pad van persoonlijke groei niet (enkel) alleen hoeft te bewandelen.
Wij zoeken een goeie balans en zetten daarom ten volle in op ontmoeting en verbinding in de samenleving ❤️. Dat wordt gesmaakt en dat geeft ons de energie om verder te gaan 💪.

Eenzaamheid als sluipmoordenaar: "Verbinding is het krachtigste antidotum tegen verdriet" "Verbinding is de essentie van ons menszijn."

Vandaag is het Internationale Vrouwendag. Vandaag staan we bewust stil bij het feit dat mannen en vrouwen dezelfde rechten hebben. Dat lijkt logisch, maar de praktijk blijkt weerbarstiger.

Net daarom willen we vandaag focussen op sterke vrouwen, en die hoef je niet ver te zoeken: je zus, moeder, oma, goede vriendinnen, collega’s, je buurvrouw en vergeet vooral jezelf niet! Vrouwen die inspireren, vechten voor een plek aan de tafel in wat nog steeds een mannenwereld is.

Vanuit onze liefde voor mensenrechten en mens-zijn, delen we graag een inspirerende uitspraak van Anne Frank: een power vrouw bij uitstek ❤️… voor een wereld waarin iedereen zichzelf kan zijn.

“Ik weet wat ik wil. Ik heb een doel, een mening, ik heb een religie en liefde. Laat mij mezelf zijn en dan ben ik tevreden. Ik weet dat ik een vrouw ben, een vrouw met innerlijke sterkte en veel moed.”
Anne Frank

Waw, wat een mooie retraite alweer.

Ken je dat gevoel dat je voldaan, moe en tegelijk met zoveel positieve energie huiswaarts keert?

Dat maakt ons zo dankbaar: dat we afgelopen zondag opnieuw in volle overgave in 'ont-moeting' mochten gaan met een prachtige groep dames.

Met een lach (meerdere 😉) en een traan maar vooral heel veel kracht en liefde.

En weet je wat nog zo bijzonder was om te zien?
Dat een groep die elkaar niet kent en zo divers is op vlak van leeftijd, levenservaring, afkomst en context, samen kan ontspannen, mediteren, lachen, elkaar kan spiegelen en de kracht vindt om recht in het hart te landen.

🍀 De gordijnen gaan open! De dagen worden langer en de zonnestralen doen de eerste zaadjes ontkiemen. Er komt terug meer kleur in de wereld. De maand maart wordt fascinerend en onvergetelijk.

🍀In de maancirkel van maart gaan we kijken wat bij ons mag groeien. Welke verlangens liggen bij jou klaar om meer licht te zien. Waarin heb je de afgelopen maanden geïnvesteerd dat nu mag ontwaken? Ja hoor, het is tijd voor helderheid en visie. Gaat het proces traag? Oordeel niet. Jouw tijd komt. Je zal losbreken! Deze maancirkel verbindt je opnieuw met de innerlijke leider in je.

🍀 Heb je geen voorkennis? Kom gewoon eens voelen wat het met je doet. Alles wijst zichzelf uit. Gewoon ontspannen en heerlijk loslaten. Want daar staat de volle maan voor. We werken met sjamanistische technieken, visualisaties en meditaties en alles wat zich spontaan aandient.

⏰ We starten telkens om 19u30 en eindigen om 21u30.
💷 Deelname is 25€.
De maancirkels gaan door in Wondelgem (Gent).
✍️ Schrijf je vooraf in op [email protected]

1 maart, de lente hangt in de lucht en wij voelen kriebels in onze buik…want nog vier dagen tot onze volgende retraite ‘Ont-moet jezelf’! We kunnen niet wachten om opnieuw met een fijne groep mensen een volledige dag rust, inzicht en kracht te mogen delen 🥳🙏!

Maar wie zijn ‘we’ nu eigenlijk? Wij zijn Carmen, Sofie en Katia: drie enthousiaste, sterke en warme dames (het is complimentendag, dus vandaag mogen we dit zeggen 😉). De passie voor mensenrechten bracht ons samen en verbindt ons nog steeds. En elk apart gaan we op onze eigen manier dieper in op het mens-zijn. Net die complementariteit maakt ons zo’n boeiend ‘trio’.

Dit zijn onze verhalen:

🙅‍♀️ Katia:
‘Ik volgde meerdere coachingopleidingen en vind ze allemaal geweldig. Ik denk niet graag in hokjes. Maar als ik moet kiezen, omschrijf ik mezelf het liefst als een empowerend coach. Mensen begeleiden zodat ze hun eigen kracht ontwikkelen, hun waarden, doelen en grenzen ontdekken en hun eigen potentieel ten volle inzetten: that’s me! Zien hoe mensen groeien, hun vertrouwen vergroten en hun zelfbeeld versterken: I love it!´

🙋‍♀️ Carmen:
´Sjamanisme vloog in mijn leven via mijn dromen. Mijn nachtwereld is intens, kleurrijk en bevolkt met allerlei dieren. Toen ik iemand vertelde over een droom van een leeuw op het strand, kwam er de
suggestie me te verdiepen in sjamanisme.
Mijn basis mantra = alles is energie, alles is frequentie, alles trilt.´

🤰Sofie:
´Ik ben een geboortecoach of doula en werk vanuit de Holistische visie (het lichaam, geest en het hart zijn energetisch met elkaar verbonden). Vrouwen de mogelijkheid geven om terug verbinding te maken met hun lichaam en hun gevoelswereld is echt één van mijn passies! Ik werk met hartademhaling, meditatie, visualisatie (hypnose), yoga, innerlijke kindheling en de wensen van de persoon.´

Wil jij graag met ons aan de slag? Er zijn nog enkele plaatsje vrij op onze volgende retraite op 5 maart in Mariakerke (Gent). Je bent van harte welkom. Alle info vind je hier: https://facebook.com/events/s/ont-moet-jezelf/848466899555731/

Waw, dank je Kathleen voor deze mooie woorden!

Ken je Kathleen van Vzw Taranta in Brugge? Ze heeft een warm hart voor de gemeenschap en is tevens kapitein van haar woonboot waar de activiteiten van haar vzw doorgaan. Ze is werkelijk een vrouw uit de duizend.

Onze vorige retraite vond plaats bij haar op de boot. Omdat ze zo nieuwsgierig was naar ons aanbod, besliste ze om ook mee te doen. En dan krijg je deze woorden van dank... Kathleen, jouw aanwezigheid was ook voor ons een absolute meerwaarde.

Wil jij net als Kathleen proeven van onze aanpak? Heb je nood aan onthaasten? Verlang je naar een dagje rust, verbinding met jezelf en anderen…een dag waarin niets moet en je vol kracht terug naar huis gaat? Kom dan zeker af op zondag 5 maart in Mariakerke (Gent). Er zijn nog een paar plaatsen.

We werken in kleine groepen (10-15 dlrs), heel ontspannen, alles is een uitnodiging, niets moet. Integendeel je ont.moet en ontmoet de ander.
Wees van harte welkom!

Groetjes,
team Ontmoeting

P.s Graag inschrijven vooraf op [email protected].
P.p.s Meer info (en de dagindeling) vind je op ons event op fb: https://fb.me/e/fBhLyXqrO

We hadden gisteren een inspirerend gesprek met onderzoekers van de Arteveldehogeschool: over kwetsuren van racisme, een veilige plek om te zijn, traumaverwerking maar ook het in je kracht zetten, actie nemen, je stem laten horen en iedereen betrekken in de samenleving die we delen.
Kortom empowerment 💪 zoals wij het graag zien binnen Ont.moeting.

Zo voldoenend om met Ont.moeting mee te denken over een samenleving die voor iedereen werkt!
Nu nog de centen. Wie breekt zijn spaarvarken open of heeft een sublieme pen voor subsidieaanvragen 😜🙏?

❤️ Valentijn staat voor de deur. We know… die zeemzoeterige, over commerciële dag die we stoer aan ons voorbij willen laten gaan. Hoewel, stiekem zetten we toch graag onze partner in de bloemetjes die dag. Vaak doen we dat letterlijk omdat we weinig inspiratie vinden. Hij of zij heeft alles al… dus kopen we nog maar eens een boeket bloemen 💐 of een parfum.
Maar wat is er nu mooier dan je geliefde een volledige dag zelfzorg geven, een dag waarop hij of zij niets moet, volop kan focussen op zichzelf en vol levenslust weer bij je thuiskomt.
Sounds good, right 😜! Verras je geliefde met een bon voor onze retraite “Ont-moet jezelf” op 5 maart in Gent (Mariakerke) of met een algemene cadeaubon van Ont.moeting.
Contacteer ons en wij maken met plezier een gepersonaliseerd exemplaar 😉.
En voor de singles out there: verwen gewoon lekker jezelf en kom af 😘!

Binnen een maand is het zover 🥳🙏! Dan gaan we weer aan de slag met een geweldige groep die zichzelf wil ont.moeten. We kijken er nu al heel hard naar uit en delen graag onze dagindeling met je 😉.
10u-11u: Uit je hoofd, in je lijf
lichaamsbeweging en meditatie
11u-11u45: Openingscirkel
11u45: pauze met gezonde snacks
12u-13u: Je lichaam en je energie in balans krijgen (holistische peilers)
13u-14: Vegetarische lunch en lekker samen zijn of net tijd voor jezelf, niets moet 😉
14u-14u20: Move your body met een dosis humor
14u20-15u30: De wet van aantrekking
Manifesteer jouw dromen en verlangens
15u30-15u45: pauze met gezonde snacks
15u45 – 17u30: Deelcirkel als afsluiter
Wat neem je mee? Wat laat je los?
We zetten je nog eens helemaal in je kracht voor je naar huis gaat.

* Tijdstip 10u00 – 17u30
* Locatie: De Pastorie, Mariakekeplein 1, 9030 Mariakerke. Gratis Parking in de buurt
* Bijdrage: 95 euro (lunch, hapjes en drank inbegrepen) op het rekeningnummer BE57 9734 4574 4235 (mededeling Retraite 5 maart)
* Inschrijven vooraf is een must: [email protected]

https://fb.me/e/2iZcNQns2

Hoe voorkom je dat je jezelf telkens weer voorbij loopt? Dat je op het einde van de dag uitgeblust je dag afsluit en geen ruimte hebt voor innerlijke rust?

Het kan anders. Als je je innerlijke rust leert omarmen, dan heeft dat een bijzonder positief effect op je leven. Je energie neemt toe, je ervaart meer creativiteit, meer geluk, minder angst en onzekerheid. Dus doe maar... je mag voluit beslissen om jouw zelfzorg voorop te stellen.

Waw. Het is zo fijn als deelnemers met een warm hart terugkijken op onze ont.moetingsdag.

Ook jij kan jezelf dit moment van ontspanning en verbinding gunnen. Op zondag 5 maart in Gent! Wacht niet te lang met inschrijven want de plaatsen zijn beperkt.

Er is absoluut geen voorkennis vereist. Het is een dag waarin jij even helemaal centraal staat. Alles is een uitnodiging, niets moet. We starten met zachte yoga en meditatie, we gaan ook kijken naar onze verlangens en wensen. We gaan samen inspiratie opdoen om ze stap voor stap tot stand te laten komen en sluiten af met een mooi verbindingsritueel waar je dagen later nog glimlachend aan zal terugdenken.

Wij voorzien lunch en er is ook ruimte om gewoon lekker te niksen, en heerlijk te 'zijn'.

Tijdstip: 10u00 – 17u30
Locatie: De Pastorie
Mariakerkeplein 1, 9030 Mariakerke
Prijs: 95 euro (vegetarisch lunch, hapjes en drank inbegrepen)
✍️ Inschrijven mag op [email protected]

🍀 Onze retraites sluiten wij steevast af met een deelcirkel: een krachtig ritueel waarbij we alles wat we gedurende de dag hebben verwerkt, met elkaar delen en waarbij we iedereen van de groep in zijn/haar kracht zetten.
Wil je al eens een voorsmaakje? Wees van harte welkom en ervaar de kracht van verbinding op één van onze maancirkels.

🍀Hier hoeft lekker niks. En tegelijk ontstaat alles. Even stilstaan bij jezelf en (h)erkenning vinden bij andere deelnemers is niet alleen helend, het is ook super energiegevend.

🍀Heb je geen voorkennis? Totaal niet nodig! Alles wijst zichzelf uit en Sofie begeleidt je erin. Gewoon ontspannen en heerlijk loslaten. Want daar staat de volle maan voor.

⏰ We starten telkens om 19u30 en eindigen om 21u30.
💷 Deelname is 20€.
De maancirkels gaan door in Wondelgem (Gent).
✍️ Schrijf je vooraf in op [email protected]

Het vraagt moed om écht te gaan luisteren naar jezelf. Als we met diep mededogen naar onszelf kijken, zijn we beter in staat om ruimte te houden in momenten van onrust.

Als deze boodschap jou inspireert, laat het dan even merken met

Wie zou je zijn als werkelijk alles mogelijk is? Als je geen belemmerende overtuigingen meer zou hebben en je niet meer over jezelf zou oordelen.

Je droomt van een andere baan maar durft niet. Je verlangt naar een harmonieuze relatie maar valt steeds in dezelfde valkuil. Je wil verhuizen maar gelooft niet dat je het financieel kan...

Wij dagen je uit: ‘Stel dat je doet wat je graag doet en je de mogelijkheid had om je diepste verlangens waar te maken, met alle talenten en gaven die je in je draagt, wat zou je dan doen? Wie zou je zijn?’.

Dàt is leven vanuit je essentie. Het idee dat je net meer moet gaan dóen om gelukkig te zijn, zorgt er vaak voor dat we ons doel net niet bereiken.

Bij Ont.moeting stap je weg van het moeten en krijg je ruimte voor het 'willen'. Bij Ont.moeting horen we elkaar zonder oordeel. Je krijgt inspiratie en liefdevolle ondersteuning.

Want juist omdat je moet, kún je niet.

Op zondag 5 maart creëren we samen de rust die nodig is om in verbinding te komen met je ware ik. We bieden je de juiste setting en de juiste oefeningen om antwoorden te vinden in jezelf...want die zitten er.

Gun jezelf dat mooie moment van zelfzorg. Krijg inzicht in je lichaam, je gevoel, je gedachten en je energieniveau.

Voel jij de behoefte om die ontspanning op te zoeken? Wil je meer gaan luisteren naar wat je hart je vertelt? We ont.moeten je graag op 5 maart in Gent.

Schrijf je zeker in (want de plaatsen zijn beperkt) op [email protected]

Dit is de link naar het event https://fb.me/e/2iZcNQns2

Dank je Barbara voor deze mooie woorden ❤
Je feedback over de inspiratiedag in Brugge raakt ons recht in het hart. Mede dankzij jou werden we verder geïnspireerd en is Ont.moeting geboren. Wie graag ook deze ervaring wil meemaken, is van harte welkom op 5 maart in Gent.

In 2022 zetten we onze eerste stappen om meer te gaan doen waar wij energie van krijgen. De mooie, warme reacties gaven ons de power om dit in 2023 nog veel meer te gaan uitbouwen.

D.i.t i.s h.e.l.e.m.a.a.l o.n.s d.i.n.g.

Dit is wat we graag doen: samen elkaar inspireren, samen groeien, samen kwetsbaar en tegelijk krachtig durven zijn. Ook werken aan een mentale en lichamelijke balans én tegelijk werken aan meer verbinding in de samenleving.

Waw, word jij ook zo enthousiast van deze mooie woorden? Het zou heel fijn zijn als jij er bij bent de volgende keer. Want wij hebben ontzettend veel zin om nog ont.moetingen te organiseren😉.

We zijn zo dankbaar dat we in volle overgave met elkaar in 'ont-moeting' gingen. What a day ❤.

Dit is waar het allemaal begon 🙏…

Heb jij net zoals wij zin om je geluk voorop te stellen? Mis je soms de energie om dingen aan te pakken, of ontbreekt er speelsheid en plezier in je leven? Stel je jezelf soms ook de vraag “Is dit het nu?”.

Heb je het gevoel dat je teveel piekert en te weinig helderheid hebt in je wensen en verlangens?
Wij doen je stilstaan bij:
*Wie ben jij?
*Wat zegt jouw hart?
*Jouw intuïtie?
*Wat mag je loslaten?
*En wat mag je aantrekken?
*Wil je bewust(er) leven?
*En hoe kan je dit stapsgewijs aanpakken?

Met Ont.moeting willen wij - Katia en Sofie - je uitdagen om verbinding te maken tussen je hart en je authentieke zelf. Waarom? Omdat leven met en vanuit een vrij hart ongelooflijk veel meer voldoening geeft. We willen dat je jezelf opnieuw ont.moet: letterlijk door stil te staan bij wie je bent, door bij jezelf op bezoek te gaan. Wij slopen die beklemmende muren. Je geeft letterlijk ruimte aan jezelf, in alle rust en ontspanning. We laten je helemaal groeien in wat jij wil en wenst in je leven! En bij Ont.moeting doen we dat gewoon samen, want dan komt de inspiratie, de humor, de (h)erkenning en gaan we recht in het gevoel(de).

Hoe?
We hebben een schatkist aan methodieken om mee aan de slag te gaan. Volg ons op instagram en facebook om die mee te ontdekken.