Nicolas Derudder, Brugge Videos

De grootste revolutie van onze generatie.
Recente doorbraken in de neurowetenschap hebben ons begrip van de menselijke geest revolutionair veranderd. Onderzoek naar neuroplasticiteit heeft aangetoond dat onze hersenen voortdurend veranderen en zich aanpassen aan onze ervaringen en omgevingen. Deze ontdekking heeft geleid tot een fundamenteel inzicht: we hebben de mogelijkheid om actief onze eigen hersenstructuren te vormen en te veranderen door middel van gerichte mentale processen. De woorden van de Dalai Lama benadrukken deze wetenschappelijke bevindingen op indrukwekkende wijze. Ze wijzen op het vermogen van onze geest om de neuroplasticiteit van onze hersenen te benutten en daarmee daadwerkelijke veranderingen in ons brein en onze mentale toestand te bewerkstelligen. Door middel van mindfulness, meditatie, cognitieve therapie en andere gerichte mentale praktijken kunnen we onze hersenen trainen en nieuwe neurale paden creëren die leiden tot positieve veranderingen in ons denken, voelen en handelen. Dit biedt opwindende mogelijkheden voor persoonlijke groei, emotionele veerkracht en geestelijk welzijn. De wetenschap bevestigt dus wat eeuwenoude wijsheid al suggereert: de kracht van de geest is werkelijk grenzeloos. Laten we deze kennis omarmen en actief gebruik maken van onze capaciteit om ons brein te veranderen en ons leven te transformeren. Start jouw transformatie op www.nicolasderudder.com en ga naar mijn gratis content bij online opleidingen.

vandaag verwelkomen we onze gasten voor de Reset-retreat! Een week lang dompelen ze zich onder in dagelijkse meditaties, ademwerk, yoga en een dagelijkse zelfhypnose opleiding in het prachtige Spanje. Deze retreat biedt de perfecte gelegenheid om volledig te resetten, met nieuwe inzichten, kennis, een goede sfeer en natuurlijk de heerlijke Spaanse zon. Onze gasten kunnen elke dag genieten van een uitgebreide brunch en gezellige avonden met paella en tapas. Wil jij er de volgende keer ook bij zijn? Houd dan onze social media en website goed in de gaten voor updates!

Ontdek hoe ademhaling jouw mentale welzijn en innerlijke rust kan beinvloeden. Maak kennis met dag 1 van de 7 daagse ademhaling challenge die je kan vinden op mijn website. Het beste,... tis maar €7 voor deze 7 daagse challenge. Doe er je voordeel mee. https://nicolasderudder.com/cursus/7-daagse-ademhaling-challage/

Een prachtige getuigenis van Marleen Dotselaere Glascreaties Marleen Dotselaere Na het volgen van de gevorderde meditatie opleiding. Mede dankzij meditatie & pranayama heeft Marleen tools en technieken gevonden om een zeldzame ziekte onder controle te houden. Dit met meetbare waarden in haar bloed dat zelf de dokter verbaasden. Zeer zeer trots op deze dame! Doe zo verder en bekijk zeker eens haar prachtige glascreaties!

Na een welverdiende vakantie, start zometeen de 8e week van de 12 week durende meditatie opleiding voor gevorderden 🧘 www.nicolasderudder.com

Mijn kind is geboren ❤️😍 dit is de proefdruk, ik hoop maandag mijn bestelling te ontvangen zodat iedereen die interesse heeft in meditatie kan genieten van deze meditatie dagboek!

Wanneer ik me onderdompel in de serene wateren, voel ik de druk op mijn lichaam, en mijn geest blijft kalm en gefocust. Hier, in dit moment van eenheid tussen lichaam en geest, leer ik de waarde van volledige aanwezigheid. Het is een kunst om de uitdagingen van het diepe te omarmen en mezelf te verliezen in het huidige moment. Elke vrije val naar de diepte is als een poëtische dans, waarin ik mijn grenzen verleg en obstakels overwin. Het vraagt doorzettingsvermogen en beheersing om de drang naar adem te weerstaan, maar juist die mentale kracht vind ik in de stilte van mijn meditatieve staat. In de ontmoeting van lichaam en geest, ontdek ik een ongekende innerlijke rust. De zorgen van het dagelijks leven vervagen, terwijl ik mijn diepste zelf verken. Het is alsof ik een verborgen kracht in mezelf aanboor, een stukje van mij dat anders onzichtbaar zou blijven. Vrijduiken en meditatie, hand in hand, openen de deuren naar mijn ware essentie. Het verbindt me met de puurheid van het heden en de schoonheid van mijn innerlijke wereld. In deze harmonie vind ik een vredige toevlucht, waar ik de kracht van het moment omarm en mijn ware potentieel ontdek. Zo blijft vrijduiken, als toegepaste meditatie, niet slechts een sportieve activiteit, maar een reis naar binnen, waar ik mijn ware zelf vind en de pracht van het leven in zijn diepste essentie ervaar. Wil jij leren mediteren en jezelf (her)ontdekken? dit kan zowel in mijn fysieke opleidingen die 40+ vijf sterren recensies hebben, of eenvoudig via mijn online platform op eigen temp met 45+ lessen: https://nicolasderudder.com/products/online-leren-mediteren-de-basis

De meest overkeken stap in meditatie!
Heb jij ooit meditatie geprobeerd, om vervolgens meteen op te geven en daardoor de voordelen ervan mis te lopen? Laten we even stilstaan bij de voorbereidingen tot meditatie, een stap die naar mijn mening vaak over het hoofd wordt gezien. Deze video maakt deel uit van mijn online opleiding, die jou leert mediteren voor slechts €25! De opleiding wordt gelanceerd op 06/07/2023. Maar dat is niet alles! Naast de betaalde opleiding bied ik ook gratis content aan, waaronder meditaties, zelfhypnose en affirmatie bestanden. Wil je graag kennismaken met deze gratis materialen? Bezoek dan www.nicolasderudderacademie.be en ontdek een wereld van zelfhulp en persoonlijke groei binnen handbereik met handige app! Mis deze kans niet om de voordelen van meditatie te ervaren, innerlijke rust te vinden en toegang te krijgen tot waardevolle gratis content. Klik nu op de link en begin vandaag nog met jouw reis naar een beter welzijn.

Vandaag sluiten we de vakantie af met een prachtige wandeling/hike van een dikke 2u met steile rotsen, richting grotten langs de oceaan. Morgenvroeg naar huis en in de namiddag langs Barcelona een hapje gaan eten en sightseeing. Miguel mocht vandaag meegenieten vanuit de rugzak. Tot volgende week in de studio 🙏🧘 Namaste. Ps, binnen een aantal dagen is er een gratis meditatie avond, tot dan? Kom gewoon langs, of schrijf je in op de website. www.nicolasderudder.com

Weer een stapje dichterbij naar onze yoga/welness studio 😀 De verbouwingen zijn op schema, we streven nog steeds naar de opening eind juli. Wat bieden wij aan?: - yoga lessen - meditatie workshops - relaxatie - sport massages - Massage workshops Huur onze ruimte voor jouw lessen! Te huur in blokken van 90min.