Pharmacie Peeters - Dion

🆘 Acné, points noirs et boutons ❗

☝️ Aaaah non !

🥴 Il est préférable de ne pas se regarder dans le miroir, mais ci-dessous quelques conseils car…le persévérant gagne 😉 !

✅ Bien nettoyer la peau avec un produit doux, utiliser par exemple un gel nettoyant.
✅ Utiliser des produits qui n'obstruent pas davantage les pores.
✅ Se limiter au nettoyage ou à la désinfection des lésions d'acné ou des plaies ! Ceci afin que celles-ci ne s'infectent pas, surtout ne pas les presser !
✅ Prenez soin de votre peau quotidiennement avec un produit ou une crème adaptée aux peaux sèches ou brillantes !
✅ Par temps ensoleillé, l'acné peut s'aggraver et il est préférable d'utiliser une crème solaire adaptée.

🍀 En cas de besoin, pensez à vous rendre en pharmacie pour plus de conseils et n'hésitez pas à vous renseigner sur nos soins spécialisés en fonction de votre type de peau et de ce qu'il y a de plus efficace pour combattre l’acné.

Pharmacie Peeters - Dion Titulaire: Diana Gavrilita
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Armez-vous contre l'hiver à venir avec des vitamines supplémentaires et un système immunitaire en pleine forme 🍂❄️ !

En temps normal, une alimentation saine et variée suffit généralement à apporter suffisamment de vitamines à notre organisme..... Mais en automne et en hiver, et en raison de notre mode de vie, cela peut parfois ne pas être adéquat.

Que pouvez-vous faire pour y remédier ?

🥦 Assurez-vous d’avoir une alimentation équilibrée et saine, et essayez de prendre autant de soleil que vous le pouvez☀️.
💊 Prenez des multivitamines pour compenser toute carence. Prenez-les au cours des repas pour un effet optimal.
💪 Optez pour des médicaments qui renforcent la résistance afin que votre système immunitaire puisse réagir plus rapidement en cas de besoin.

🍀 N'hésitez pas à vous renseigner sur nos compléments spécialisés ou à en parler à votre médecin. Il est crucial d’avoir un bon accompagnement dans ce domaine. Nous sommes enchantés de pouvoir vous assister.

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Ce soir, l'heure d'hiver entre en vigueur, et 3 heures redevient 2 heures ⏰. Dans les jours et les semaines qui suivent, cela peut entraîner des problèmes de sommeil pour certains.

Voici quelques conseils pour bien vivre ce changement :

😴 Garder une routine fixe pour les jours qui suivent le changement d'heure : se coucher à la même heure et se lever à la même heure.
☀️ La nuit tombe plus vite et nous n'avons souvent pas assez de lumière du jour. Profitez un peu plus de votre pause déjeuner pour prendre l'air et profiter de la lumière du jour, vous dégourdir les jambes.....
🛁 Chaque soir, préparez votre corps à la nuit en vous relaxant et en vous reposant. Avant de vous endormir, lisez par exemple un livre, préparez une autre tasse de thé ou appliquez votre crème de nuit, c'est le signe de votre corps pour dire « c'est l'heure d'aller au lit 🛌 » .

🍀 Mais d'abord, profitez de cette heure de sommeil supplémentaire… Bonne nuit 🛌 😉

🦴 S'en débarrasser sans se casser les os au lieu de se blesser ....!🦴

🦴 Chaque année en Belgique, plus de 100000 personnes - principalement âgées de plus de 50 ans - subissent une fracture due à l'ostéoporose. Cela représente 274 os brisés par jour ou une fracture toutes les 6 minutes❓.
🦴 Le risque d'ostéoporose est de 1 femme ménopausée sur 3 et de 1 à 1,5 homme sur 5 à partir de 50 ans.
🦴 C'est une maladie qui rend les os plus faibles et plus fragiles, ce qui facilite la fracture d'une jambe, par exemple.

🦴 Les principaux moyens de prévention et de traitement sont les suivants :

🚶🏼‍♀️ L'exercice régulier renforce les os, 3 à 4 fois par semaine, 30 à 40 minutes, trop peu d'exercice affaiblit encore plus les os.
💊 Assurer un apport suffisant en calcium et en vitamine D : par l'alimentation, la lumière du soleil et les compléments alimentaires, adopter un régime alimentaire nutritif si nécessaire....
🍏 Mangez sainement, ne fumez pas et évitez la consommation excessive d'alcool.
🦴 Les médicaments (sur prescription médicale) aident à stabiliser la solidité des os et à réduire le risque de fractures.
👩🏽‍💻 Effectuez un contrôle des risques sur le site https://riskcheck.osteoporosis.foundation/fr/ ou vérifiez régulièrement vos facteurs de risque.

🍀 N'hésitez pas à vous rendre à la pharmacie pour obtenir plus de conseils ou à en parler à votre médecin. Nous serons heureux de vous aider 😉 !

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🍁 Joyeuses vacances d'automne 🍂 !

🎃 La période la plus colorée de l'année, pleine d'air sain 💨 🍂 !
🍂 Le moment idéal pour sortir et explorer la forêt, chercher de belles pièces dans les bois et réaliser de magnifiques pièces automnales ou profiter une marche rapide en pure nature 🍁🍃🍂!
🍁 Profitez-en 🎃 🍂🍄🚶‍♀️!

🍀 Ce week-end s'est tenu le Salon Pharmanology 2024, où les dernières innovations et nouvelles gammes de produits du monde pharmaceutique ont été présentées.

✅ En tant que pharmacie, nous nous préparons à l'avenir avec non seulement de nouvelles idées pour mieux vous servir, mais aussi des connaissances actualisées pour vous offrir des conseils encore plus avisés. 😉

💚 Votre santé reste notre priorité absolue !

🍁 Les feuilles chutent et s’amusent,

La chute des feuilles a-t-elle un impact sur notre résilience et pourquoi certaines personnes se sentent-elles souvent moroses ou déprimées 🍁 ?

🍁 On peut en effet souffrir davantage en automne et en hiver quand la lumière du jour est limitée.
🍁 Notre résilience est déterminée par notre santé mentale, aussi bien quand tout va bien que quand tout va moins bien! On le sent clairement, ce n'est pas drôle et cela ne rend pas immédiatement heureux.
🍁 Faire face à une situation de stress, d'adversité ou de perte peut entraîner à des moments difficiles, comment en parler?

🍂 Communiquer : Osez-vous parler ouvertement de ce qui se passe en vous ou gardez-vous vos émotions pour vous ? Partager ses pensées et ses sentiments peut apporter un soulagement et conduire à des solutions.

🍂 Affronter les difficultés: Abordez-vous les problèmes immédiatement, les évitez-vous ou planifiez-vous et entreprenez-vous des choses ? Trouver une solution peut être rapide si vous adoptez une approche immédiate.

🍂 Reconnaître les opportunités que les problèmes peuvent présenter : Pensez-vous que les problèmes sont un obstacle ou que c’est le prochain obstacle qui vous rendra plus fort. Votre état d'esprit et motivation déterminent la rapidité avec laquelle vous en sortirez.
🍂 Trouver un moyen de se détendre peut aider à relâcher les tensions, une relaxation régulière est essentielle pour votre bien-être, de cette manière elle renforce votre résilience au lieu de laisser le stress s'accumuler et de vous écraser!

🍂 Penser positivement : La façon dont vous pensez à l'avenir détermine non seulement comment vous vous sentez, mais également vos réactions aux contretemps. La confiance dans le fait que les choses finiront par s'arranger peut vous aider à prendre des mesures pour vous améliorer, même dans les moments difficiles. La pensée positive peut accroître votre énergie et votre résilience, vous aidant ainsi à mieux faire face aux défis.

🍂 L'autoréflexion aide souvent à mieux comprendre vos habitudes et émotions et certaines modifications peuvent rendre votre vie plus légère.

🍁 La chute des feuilles est souvent une période magnifique et colorée, 🍂 La beauté de la nature se préparant au repos, un moment pour s'arrêter un instant ou peut-être même rêver en pensée. 🍁 🍂

🍀 Avez-vous des doutes ou si une situation persiste, n'hésitez pas à en parler à votre médecin ou à passer à la pharmacie. Nous nous ferons un plaisir de vous aider !😉

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🫶🏻 Chez nous, vous êtes tous le client du jour, tous les jours....

⏳ Nous aimons vous donner des conseils et vous proposons des produits de grande qualité, nous nous soucions de votre santé, nous aimons prendre le temps....

💚 Et aujourd'hui, nous voulons vous remercier expressément, parce que vous êtes tous des clients formidables ! 🥰

🍁 Septembre est terminé. La préparation optimale de notre peau pour l'automne et l'hiver commence peu après l'été 🌤️ !


🍁 Les rayons UV provoquent l'épaississement de la couche supérieure des cellules mortes de la peau, ce qui entraîne un dessèchement de la peau.
🍁 Si la peau est grasse et produit beaucoup de sébums, les cellules mortes peuvent s'accumuler. Lorsqu'elles remontent à la surface, elles peuvent soudainement provoquer des boutons.
🍁 La chaleur et la transpiration entraînent une accumulation de sébum et de saleté sur la peau. Une exfoliation régulière permet de nettoyer les pores et de prévenir les inflammations. En outre, elle stimule le renouvellement cellulaire.
💦 Nettoyer, hydrater et réparer la peau, tel est donc le message à l'approche de l'automne.
🍁 Le matin, nettoyez, tonifiez, hydratez et protégez. Le soir, démaquillez-vous, nettoyez, tonifiez, hydratez et protégez.
🍁 Buvez beaucoup d'eau, hydratez votre peau à l'intérieur comme à l'extérieur, car la peau sèche est également fréquente en raison du chauffage, de la sécheresse de l'air en automne et en hiver.

🍁 🍀 Cet automne, préparez votre peau à 100% pour l'hiver et n'hésitez pas à passer à la pharmacie pour plus d'informations et de conseils sur nos produits de soins et nos routines idéales pour votre peau, nous serons ravis de vous aider 😉 🍂!

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Nous vaccinons !!!

Pour prendre rendez vous :
https://rendez-vous.pharmacie.be/RequestAppointment/Index?pharmacyId=829618CDC4F9BF28AB3AE2896BD75B6BDD0B470B99B0E553C0FD28FCA0B23B2087D376&embedded=False ou en scannant le QR code ci dessous.

🧑‍🤝‍🧑 Entretenir un bon cœur ne se fait pas seulement en aimant la vie, mais aussi en l'aimant.

🩸 Notre cœur est un muscle, alimenté par 3 artères coronaires principales, veille à ce que le sang circule dans notre corps via un système tiptop, avec un rythme régulier à travers nos artères et nos veines, ceci lorsque tout fonctionne de manière optimale créé par le flux sanguin ou la circulation.

🩸 Une mauvaise circulation sanguine peut la ralentir, en rétrécissant les vaisseaux sanguins, voire en les obstruant.
🩸 Très dangereux ! En effet, nos cellules ont besoin de suffisamment d'oxygène et/ou de carburants pour éviter une obstruction ! En effet, de petits caillots de sang peuvent se former et provoquer ce que l'on appelle communément une thrombose (caillot de sang), un AVC ou un infarctus, les conséquences peuvent être fatales !
💔 Cela arrive trop souvent, car environ 20.000 Belges même moins de 50 ans sont victimes d'un infarctus chaque année. Un peu moins d'un sur quatre en meurt et les femmes ont 27 % moins de chance de survie lors d’un massage cardiaque qu'un homme en cas d'infarctus 💔 !

❤️ Faites du bien à votre cœur, faites du bien à votre santé :

❤️ Mangez sain et équilibré (pas trop gras, pas trop sucré, pas trop salé)
❤️ Faites régulièrement du sport, de la marche ou au moins des exercices réguliers, en fonction de vos capacités physiques et en accord avec votre médecin.
❤️ Arrêtez de fumer, même passivement, hydratez-vous avec de l'eau plutôt qu'avec des sodas et arrêtez la consommation quotidienne d'alcool.
❤️ Un sommeil régulier est bon pour le cœur.
❤️ Faites de courtes pauses à heures fixes et gérez votre stress par la méditation, le yoga ou une application d'exercice amusante, une routine quotidienne avec un collègue......
💚 N'hésitez pas à nous rendre visite pour obtenir des conseils et vous renseigner sur nos tensiomètres spécialisés, nous serons ravis de vous aider.

❤️ Mesurer régulièrement sa tension artérielle et consulter un médecin à partir de 40 ans, n'est certainement pas un luxe, le luxe d'avoir son cœur idéalement avec soi ❤️ !

Pendant la Semaine du cœur, jetez également un coup d'œil sur: https://liguecardioliga.be/coeur-et-arteres/

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💚 𝟮𝟱 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲, 𝗝𝗼𝘂𝗿𝗻é𝗲 𝗺𝗼𝗻𝗱𝗶𝗮𝗹𝗲 𝗱𝗲𝘀 𝗣𝗵𝗮𝗿𝗺𝗮𝗰𝗶𝗲𝗻𝘀

🍀 Aujourd'hui, les pharmaciens sont sous les feux des projecteurs grâce à la campagne annuelle de la Fédération internationale pharmaceutique.
🍀 La Journée mondiale du pharmacien est également une excellente occasion de rendre hommage à la profession de pharmacien.
✅ Cette année, la FIP a choisi comme thème "Répondre aux besoins mondiaux en matière de santé".

Cancer colorectal : les kits de dépistage désormais disponibles gratuitement chez votre pharmacien Depuis ce lundi 16 septembre, les kits de dépistage du cancer colorectal peuvent être délivrés gratuitement par votre...

🚨 La Semaine du Cœur 2024 commence ! 🚨

Chaque jour, 30 belges sont victimes d'un arrêt cardiaque, et il est préoccupant que seulement 15% de la population savent comment réanimer.
Voulez-vous faire la différence ?
Rendez-vous sur notre site www.sauveurducoeur.be et découvrez comment vous pouvez sauver des vies en apprenant la réanimation. 💪❤️

https://liguecardioliga.be/

Avez-vous déjà votre kit de kot ? 🤔

On veut parler de votre kit de pharmacie, évidemment ! 😁👨🏼‍🎓👩🏾‍🎓 S’il n'est pas encore prêt, pas d'inquiétude !
On a préparé une petite checklist, histoire de vous assurer de ne rien oublier pour cette nouvelle année d'univ. 💪

À ne pas oublier pour le kot :

🚿 De quoi briller de mille feux en cours (et en sorties) : crème pour le corps, crème de jour, déo, savon, shampooing, après-shampooing, crème à raser, dentifrice, brosse à dents, ciseaux à ongles.
🤒 De quoi soigner les maux : pastilles pour la gorge, spray nasal, antidouleurs, sirop pour la toux, thermomètre.
😴 De quoi passer de belles nuits : boules Quiès (pour dormir ou faire la fête), démaquillant, crème de nuit, préservatifs.
🤕 De quoi soigner les blessures : désinfectant, sparadraps, pommade pour les brûlures, pince à épiler, ciseaux.

On veut parler de votre kit de pharmacie, évidemment ! 😁👨🏼‍🎓👩🏾‍🎓 S’il n'est pas encore prêt, pas d'inquiétude ! Votre kit de kot ensemble 🥳 Et surtout, bonne rentrée à vous !

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👩‍🦰 Une routine de soins capillaires après l'impact du soleil !

💇 Si nécessaire, commencez par couper les cheveux : faites couper les pointes fourchues et les pointes sèches.
🚿 Nettoyez vos cheveux en profondeur, utilisez un shampooing clarifiant, qui éliminera les impuretés accumulées.
👩‍🦱 Demandez un masque capillaire hydratant : laissez agir pendant 20 à 30 minutes pour une hydratation en profondeur ou choisissez un après-shampooing sans rinçage sur cheveux essorés pour garder vos cheveux hydratés toute la journée.
🧴 Appliquez une petite quantité d'huile capillaire nourrissante sur les longueurs et les pointes de vos cheveux pour les nourrir et les protéger davantage.
👩‍🦰 Laissez vos cheveux sécher à l'air libre autant que possible pour éviter qu'ils ne s'abîment davantage sous l'effet de la chaleur.

💆 Des massages occasionnels du cuir chevelu avec une huile nourrissante pour améliorer la circulation sanguine peuvent renforcer les racines des cheveux.

✅ Grâce à ces conseils, vous pouvez donner un coup de fouet à vos cheveux après une période d'ensoleillement intense ; ils retrouveront alors leur santé, leur force et leur éclat. N'hésitez pas à nous rendre visite et à nous demander quels sont nos produits spécialisés pour les cheveux. Ensemble, nous trouverons la solution 😀!

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Afin de protéger les personnes vulnérables contre les formes graves de la maladie, à partir de l'automne 2024, la vaccination contre la grippe est recommandée !

Toutefois, sur base des groupes cibles identifiés par le Conseil Supérieur de la Santé, la vaccination est recommandée pour ;
✅ les personnes de plus de 65 ans
✅ les personnes vivant dans un établissement de soins ou une maison de repos
✅ les femmes enceintes, quel que soit le stade de la grossesse
✅ les personnes vulnérables en raison d'un problème de santé, d'une immunité réduite ou d'une maladie chronique.
✅ les personnes vivant avec un enfant ou s'occupant d'un enfant de moins de 6 mois.
✅ les personnes avec un IMC égal ou supérieur à 40.
✅ les personnes actives dans le secteur des soins, au sens large.
✅ les personnes vivant dans le même foyer qu’un patient à risque.

✅ Réservez le vaccin contre la grippe avant le 1ᵉʳ octobre et nous nous ferons un plaisir de vous l'administrer.