Zumba met Annabelle Felix
Zumba®gold is de lichtere versie van Zumba® fitness: sport en dans zonder explosieve bewegingen. M Zumba betekent letterlijk ‘snel bewegen en plezier hebben’.
Zumba® is dansen en fitnessen op opzwepende Latijns-Amerikaanse en internationale ritmes. Zumba® gold is als het ware de light versie van de Zumba® fitness. Het is er speciaal voor wie de fun van Zumba wil beleven zonder overdrijven. De bewegingen zijn pittig maar niet explosief en veilig voor iedereen. De opwarming en cooldown duurt langer, de passen worden langzaam aangeleerd en gewrichten worde
Hier ben ik weer … mijn sabbatical loopt op z’n einde en ik heb een heel jaar lang kunnen rusten, herbronnen en opnieuw focussen. Een jaar om te genezen van mijn knieblessure maar ook een jaar om alles op een rijtje te zetten en nieuwe uitdagingen aan te gaan.
Na vele keren de stukjes te herschikken past het deel Zumba-instructor er niet meer bij. Een deel dat me veel voldoening, plezier en energie gaf maar nu plaats maakt voor mijn voltijdse job als leerkracht voor plastische opvoeding, beeld en kunst in het secundair onderwijs. Een deel dat me eveneens veel voldoening, plezier en energie geeft maar niet meer samen te combineren valt met het Zumba-lesgeven, gezin en freelance grafisch ontwerper.
Mijn hart volgen is niet moeilijk, mijn verstand volgen echter wel vandaar dat ik moeilijke keuzes heb moeten maken om er evenveel energie voor mezelf uit te halen.
Ik ga jullie enthousiasme, optimisme en kracht in mijn lessen heel erg missen maar mijn liefde voor dansen en fitness blijft groot. Ik blijf sport heel belangrijk vinden voor lichaam en geest daarom blijf ik in beweging en ga ik vanaf september 2 à 3 maal per week sport volgen i.p.v. geven. De kans is dus groot dat we elkaar terug tegenkomen
Ik ben heel dankbaar dat ik jullie mocht leren kennen. Zonder jullie was ik niet wie ik nu geworden ben: een gelukkig en evenwichtig mens.
Wat met je Zumba beurtenkaart?
Je hebt recht op een terugbetaling. Stuur me hiervoor een mailtje op [email protected], daar leg ik uit wat je moet doen.
Veel groetjes
Annabelle
13/08/2019
13/08/2019
Zumba Annabelle neemt een sabbatical.
Met negen opeenvolgende jaren Zumba Annabelle is het tijd om even op adem te komen. Na een operatie aan de knie in combinatie met een druk programma op school en een gezin thuis zegt mijn lichaam en geest dat het tijd is om even een break in te lassen.
Zumba lesgeven ligt me nauw aan het hart. Ik haal er zo veel energie uit om jullie elke week opnieuw te zien springen en dansen. Maar het vergt ook veel energie en jullie kennen me ondertussen wel : ik wil er 100% staan voor jullie anders werkt het niet.
Ik ga even luisteren naar mijn lichaam (en arts) en heb besloten om het komende Zumba schooljaar (2019-2020) een pauze van 1 jaar in te lassen om wat te rusten, te herbronnen en opnieuw te focussen. Zo ben ik weer helemaal klaar voor een nieuw Zumba avontuur in September 2020.
Wat met de Zumba-beurtenkaarten?
Geen probleem, die blijven uiteraard geldig. Hou ze dus zeker bij.
Heb je nog vragen?
Je mag steeds een berichtje sturen op [email protected]
😢Het lot is me niet goedgezind dit Zumba-seizoen😢 Ik kom net van bij de orthopedist en kreeg het nieuws dat ik aan mijn knie moet geopereerd worden. Deze vorm van meniscusscheur brengt anders teveel schade aan mijn kraakbeen aan. In afwachting van de operatie (7 juni) moet ik zoveel mogelijk rusten, na de operatie moet ik dan met kine beginnen. Jammergenoeg zal er dit seizoen geen Zumba meer zijn. Ook het Pinksterkermis evenement zal ik moeten laten schieten... Allicht zal ik in september voldoende gerecupereerd zijn en kunnen we opnieuw van start gaan. 🤞🤞🤞 Ik houd jullie zeker op de hoogte.
Derde nummer is een nieuwe Zumba cooldown...come, see and feel ladies!
28/04/2019
Tweede nummer van drie, hopà!!!
Gabriel ft. Alex Bueno - “Colegiala” (audio oficial) ▶︎ Link de descarga: https://soygabrielmusic.lnk.to/COLEGIALA Sigue a Gabriel en: Instagram: http://www.instagram.com/soygabrielmusic Facebook: http://www.fa...
28/04/2019
Eén van de drie nieuwe nummers voor ma. 29/4 :-D Zumba om 19u30 en 20u45 - TRB zaal Galmaarden!
Daddy Yankee - Con Calma Ft. Snow (Official Audio) Sígueme En Instagram: https://www.instagram.com/himusic_hiflow/ 🔘Donación voluntaria para el canal: https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_s-xclick&hoste...
Volgende week donderdag 2 mei terug Zumba in Galaxy!!!
Hallo Zumba-ladies, hierbij de beloofde update van mijn knieblessure: heb een gescheurde meniscus maar ik mag terug sporten!!! Oefff zeg :-) Dus we gaan opnieuw van start op maandag 29 april in de TRB zaal om 19u30 en om 20u45 (Galaxy update volgt nog). Heb er super veel zin in! Ik kijk er naar uit om jullie allemaal terug te zien! Dikke merci voor de hartverwarmende en bemoedingende berichtjes die ik in tussentijd van jullie kreeg
11/04/2019
Nog een tofke van op het Zumba Fest!🥰
Wil je ook graag proeven van een onvergetelijk Zumba Fest? Dan kan je vandaag reeds je ticket reserveren bij mij aan vroegboektarief (€66) = mogelijkheid tot 10 uur non-stop ZUMBA🥳 🤪(van 12u tot 22u) - 25 april 2020 - Lommel. Ik ben alvast van de partij!
07/04/2019
Good vibes on Zumba®fest Lommel 2019🥰
Mooie herinnering aan een onvergetelijke dag met mijn fantastische Zumba® madammen uit Galmaarden én Geraardsbergen!👍💃💪😍 Thanks for the good Work! Zumba®fest Lommel 2019 was een succes!
Ik heb nog 2 tickets over voor het Zumba®fest morgen? Interesse? stuur via PB
25/03/2019
Lieve zumbadames, mijn knie is niet OK😢, na de reeks pijnstillers opnieuw veel pijn. Op doktersadvies moet ik rusten tot ik de resultaten van de scan heb. D.w.z. t.e.m. de paasvakantie. Hopelijk kan ik opnieuw starten op 29 april. Hou Facebook in de gaten, ik houd jullie zeker verder op de hoogte.
Alvast bedankt voor jullie begrip.
Morgen ma. 18/3 GAAT de ZUMBA les in Galmaarden DOOR! Zoals jullie weten heb ik een knieletsel opgelopen maar ik krijg assistentie!😍
In GALAXY fitness Onkerzele geef ik vanavond geen zumbales! Heb een knieletsel opgelopen😞. Er wordt voor hier een paar weken vervanging gezocht.
01/03/2019
Ga er met de Zumba even tussenuit tijdens het Krokus verlof maar ik neem mee...
Opnieuw les op 11 maart (Galmaarden TRB zaal) en 14 maart (Onkerzele Galaxy) Tot dan!🥳
11/02/2019
Zin in een portie Zumba vanavond? Dat treft! Vanavond TRB zaal Galmaarden om 19.30u en 20.45u🤩💪🔥
INFO: Uitzonderlijk GEEN Zumba®les op maandag 4/2 (TRB-zaal)
28/01/2019
ZUMBA® opfrisser voor de anciens en kersvers voor de nieuwelingen! Kukéré, een lentefris deuntje in dit barre winterweer!
'Kukere' van Iyanya Nummer · 3:45 min. · 2012
14/01/2019
'Me gusta te tumbao' (Bachata-mambo chacha) Kom hem proeven vanavond in de TRB zaal Galmaarden 19.30u en 20.45u
En donderdag Galaxy Geraardsbergen om 19u
Prince Royce - Tumbao (Audio) ft. Gente de Zona, Arturo Sandoval Don't miss Prince Royce's "FIVE" Tour this summer in the US: http://livemu.sc/PrinceRoyceTour Prince Royce feat. Gente de Zona & Arturo Sandoval - "Tumbao" (...
10/01/2019
NIEUW ZUMBAnummer vanavond om 19u. in Galaxy Geraardsbergen!
Max Pizzolante - Vive y Baila Music video for Vive y Baila performed by Max Pizzolante. Site: http://maxpizzolante.com Twitter: https://twitter.com/maxpizzolante Facebook: https://www.fac...
Dank jullie wel voor de o zo fijne Zumba les gisteren! Jullie waren geweldig!🔥💃💪🥰
03/01/2019
🔥Nieuwe firework warmup🔥 in GALAXY Fitness Geraardsbergen - vanavond 19u!
01/01/2019
Een sprankelend,gezond en gelukkig nieuwjaar! 💝🥂 We starten met een nieuwe en pittige opwarmer op 7/1!💃🏼🔥
17/12/2018
🎄😄Kerstverwennerij voor mijn Zumbadames🎄🎅🏻 vanavond TRB zaal Galmaarden om 19u30 en 20u45
09/12/2018
Echt hé! Snipverkouden maar met wat honig en veel liefde voor de Zumba en jullie sta ik morgen paraat! De les gaat door zelfs met een🏃♀️-neus! 💪🍊🥝🍯
Terug op de been en opnieuw Zumbaaaa! Vanavond om 19u30 of 20u45 in de TRB zaal Galmaarden!
We kunnen er weer tegenaan! vanavond 29/11 Zumba in Galaxy Onkerzele!
Klik hier om uitgelicht te worden.
Video's (alles zien)
Type
Telefoon
Website
Adres
Marktplein 17
Galmaarden
1570