Gezond Zen

Heb jij ook terug nood aan structuur en regelmaat in je voeding? Start dan met een gezond en volwaardig ontbijt vol vitaminen, mineralen en vezels.
Graag help ik jou op weg naar een gezonde levensstijl. Voor meer info, maak snel een afspraak via de website: www.gezondzen.be of op het GSM-nummer: 0476/25.52.61. Graag tot binnenkort, diëtiste Marianne😉

Wil je graag een sportvoedingsschema op maat, om je sportprestaties nog te verbeteren? Maak dan snel een afspraak bij sportdiëtiste Marianne Cuyvers op het gsm-nummer: 0476/25.52.61 of via de website www.gezondzen.be

Wil je als sporter optimaal presteren? Zorg er dan voor dat je goed gehydrateerd bent. Deze zelfgemaakte sportdrank helpt je al goed op weg. Meer info? Stuur een PB

Om de dag goed te starten... een heerlijk ontbijt met overnight oats, chiazaad, magere melk en bessen naar keuze. En voor de sporters maken we het graag nog wat eiwitrijker met de eiwitpoeder van 6D. Smullen maar!

Voel jij ook die heerlijke zomerkriebels? Wil je je lichaam in topvorm deze zomer? Dan help ik je graag op weg. Kom langs voor een lichaamsanalyse en dan bekijken we samen hoe we dit doel zo efficiënt mogelijk kunnen bereiken. Voor een afspraak kan je bellen op het nummer: 0476/25.52.61 of maak online een afspraak op de website www.gezondzen.be

Zo fier op de prestaties van Jan Vissers! En zo trots dat ik partner mocht zijn in de weg daar naartoe.
Bedankt voor de knappe poster, Jan. Hij staat te pronken op mijn bureau.

Heb jij ook goede voornemens gemaakt voor 2024? Een sportvoedingsschema op maat ondersteunt een optimale training en voorkomt blessures. Interesse? Neem dan contact op met sportdiëtiste Marianne. Meer info: www.gezondzen.be

VOOR IEDEREEN EEN GELUKKIG EN GEZOND 2024! 🥰

Na een heerlijke vakantie met mijn schatten, ben ik weer helemaal klaar voor een Gezond Zen in 2024. Jij ook?

Een druilerige dag als deze is een ideaal excuus om heerlijke koekjes te maken 🤤. Natuurlijk kan dat ook op een gezonde manier 💚! Probeer bijgevoegd recept snel uit en laat ons weten wat jullie ervan vinden.

🎃 HALLOWEENACTIE 🎃 bij onze groepssessies!

GRATIS intake + 5 groepssessies voor slechts €150 per persoon als je inschrijft voor 1/11.

Deze reeks start op 15/11 (startuur: 19u). Kijk op de website voor de andere data. Inschrijven kan via www.gezondzen.be of door te mailen naar [email protected].

Good food is good mood! 💚

Voor nog meer kracht 💪 en energie ⚡️ tijdens het sporten, laat je begeleiden door sportdiëtiste Marianne. Meer info via www.gezondzen.be!

I can and I will! 💪

Wil je je sportprestaties nog verbeteren? Dan werkt Marianne voor jou graag een individueel sportvoedingsschema uit. Om dit zo gericht mogelijk te doen, wordt een nauwkeurige lichaamsanalyse uitgevoerd met het BIVA-toestel van Akern. Dit geeft betrouwbare info weer over je spiermassa, vetmassa, vochtgehalte, ruststofwisseling … en ook over de voedingstoestand van je lichaam, het actief weefsel in je lichaam en de plaats waar het vocht zich bevindt. Dit zijn allemaal belangrijke parameters gedurende het traject. Meer info via www.gezondzen.be!

Graag tot binnenkort! 💚

Gezond snoepen 🍓🍏🍇 – Healthiness is happiness 💚

Nieuw thema deze week: ADEM!
EN NIEUW UUR OP WOENSDAGAVOND!!
Vanaf nu woensdag om 9u30 en 18u30 Qigong! Welkom na een seintje!
Wist je dat heel veel mensen niet goed ademen? En daardoor allerlei klachten krijgen zoals spierpijn, hoofdpijn, slaapproblemen,...
De sleutel tot de oplossing ligt altijd in jezelf!
Dus we gaan tijdens de Qigong deze week eens goed ademen en dan ben ik benieuwd wat je gaat voelen in je lichaam!!
Tot woensdag?!