Samen Slank, Geel Videos

Videos by Samen Slank in Geel. PowerSlim is een door diëtisten ontwikkeld uitgebalanceerd afslankprogramma, dat onder persoonlijke begeleiding bij ons te volgen is.

Venkel bevat slechts 2 gram koolhydraten per 100 gram en is een echte zomer- en herfstgroente die het beste verkrijgbaar is van juni tot en met november.

Het bevat veel vitamine c, ijzer en is rijk aan vezels. Ook is venkel goed voor het bevorderen van je spijsvertering, gaat het darmgassen tegen en helpt het bij een opgeblazen gevoel. De smaak is wat zoet en anijsachtig. Je kunt venkel rauw eten in bijvoorbeeld een salade, maar ook koken en verwerken in een soep, stoven of in de oven bereiden.✨

Click

to enable sound Next

Go to Samen Slank main page

Other Samen Slank videos

Venkel bevat slechts 2 gram koolhydraten per 100 gram en is een echte zomer- en herfstgroente die het beste verkrijgbaar is van juni tot en met november. Het bevat veel vitamine c, ijzer en is rijk aan vezels. Ook is venkel goed voor het bevorderen van je spijsvertering, gaat het darmgassen tegen en helpt het bij een opgeblazen gevoel. De smaak is wat zoet en anijsachtig. Je kunt venkel rauw eten in bijvoorbeeld een salade, maar ook koken en verwerken in een soep, stoven of in de oven bereiden.✨

Ik ga op vakantie en neem mee… Zorg dat je goed voorbereid op vakantie gaat met PS. food & lifestyle met mijn vakantiechecklist:  Shakebeker  Fasekaart  PS. food & lifestyle producten  Download de PS. food & lifestyle app voor recepten en jouw persoonlijke info

Vrolijk Pasen ❤️

Naast dat de sauna een heerlijke manier is om te ontspannen, geeft het ook een enorme boost aan onze gezondheid. Een bezoek aan de sauna stimuleert de afvoer van afvalstoffen. De hitte van een sauna zorgt voor een betere doorbloeding waardoor o.a. de lever en nieren gestimuleerd worden om hun werk te doen en afvalstoffen af te voeren. ⁠ ⁠ Wanneer jouw lichaam veel afvalstoffen bevat kan het zo zijn dat je lichaam 'geen toestemming krijgt' om af te vallen. Dit is de reden waarom een bezoek aan de sauna soms indirect in verband wordt gebracht met het handhaven van een gezond gewicht. ⁠ ⁠ Maar, wist je dat een bezoek aan de sauna nog veel meer gezondheidsvoordelen met zich mee brengt? Het zorgt ook voor: ⁠ - een positief effect op de gemoedstoestand ⁠ - een boost voor het immuunsysteem⁠ - een betere doorbloeding van de huid ⁠ Des te meer redenen om regelmatig een bezoekje te brengen aan de sauna!

Eveline was het jojo-en moe en ging met het PS. programma aan de slag: “Door PS. food & lifestyle straal ik weer! Ik zit lekker in mijn vel, voel me energiek en ben blij als ik in de spiegel kijk. Ik ben klaar voor de feestdagen! Twijfel jij ook? Niet doen. Het gaat je lukken, want het PS. programma onder persoonlijke begeleiding van mij als coach is hét verschil, ook voor jou!”

Eiwitten zijn de belangrijkste bouwstof voor het lichaam. Deze dagelijkse hoeveelheid eiwitten zijn van belang om de opgebouwde spiermassa in stand te houden. Spieren verbruiken namelijk een stuk meer energie dan vetmassa en dat doen ze niet alleen tijdens inspanning, maar ook tijdens rust. Met andere woorden: hoe hoger je spiermassa, hoe meer energie (calorieën) je lichaam verbrandt. 💪🏽

Twijfel jij om te starten met het PS. food & lifestyle programma? Verander je mindset! 💭 Het is altijd een goed moment om je beter in je vel te voelen

. Het is lang licht, dus ga eens een stukje wandelen na het eten! Het stimuleert de spijsvertering, waardoor voedsel in je lichaam sneller wordt verwerkt☺️

🥕Seizoensgroentjes🥕Een nieuwe maand is weer aangebroken en daarbij horen ook nieuwe seizoensgroenten. Deze groenten vind je deze maand volop in de winkelrekken: artisjok, aubergine, augurk, bloemkool, boontjes, broccoli, broccolini, champignons, Chinese kool, courgette, erwtjes, friseline, komkommer, koolrabi, krulandijvie, paksoi, paprika, prei, rabarber, radijsjes, selder, sla, spinazie, tomaten, venkel, tuinkers en wortelen.

Een tip voor alle snelle eters onder ons, waaronder ook mezlef: neem even de tijd om te eten! 😉